Για όσους αναζητούν συμβουλές για το πώς να ξεφύγετε από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στο σπίτι, η παραδοσιακή ιατρική και ορισμένα φάρμακα θα σας βοηθήσουν. Το πιο σημαντικό πράγμα για να έχουμε αποτελέσματα σε μια τέτοια κατάσταση είναι η υποστήριξη των αγαπημένων, η πίστη στη δύναμη κάποιου και η επιθυμία να σταματήσουμε να πίνουμε. Εξαιρετικό κίνητρο θα είναι οι συστάσεις πρώην αλκοολικών που ήταν σε θέση να εγκαταλείψουν την ολέθρια συνήθεια να φύγουν από το ποτό, επέστρεψαν στην κανονική ζωή.

Εδώ είναι μερικά από τα κόλπα για να βγούμε από τον αγώνα στο σπίτι με δική σας:


  • Πρώτα απ 'όλα, αποθηκεύστε τα ποτά που μπορούν να απομακρύνουν το αλκοόλ από το σώμα με φυσικό τρόπο. Κατάλληλο μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, ζεστό τσάι με λεμόνι ή μέλι, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων, τσάι από βότανα, ζελέ, γάλα, κεφίρ.
  • Βεβαιωθείτε ότι στο εσωτερικό του ιατρικού γραφείου υπάρχουν εργαλεία που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση απόσυρσης από την έντονη κατανάλωση αλκοόλ. Αυτά είναι το Analgin, το Citramon, η Ασπιρίνη, η Validol, η Corvalol. Τα προσροφητικά δεν θα παρεμβαίνουν - Enterosgel, Polysorb-MP, Polifan.
  • Κρατήστε μακριά αλκοολούχα ποτά (ακόμη και μπύρα), τσιγάρα, δισκία για αϋπνία.
  • Χρησιμοποιήστε παραδοσιακές συνταγές ιατρικής για να βγείτε από τον αγώνα μόνοι σας.

Πολλοί αλκοολικοί πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να σταματήσουμε να πίνουμε σταδιακά, να αποκόβουμε λίγο μπύρα, 100 γραμμάρια βότκας το πρωί. Αυτή η δήλωση δεν είναι αλήθεια, καθώς οδηγεί στη συνέχιση της κατανάλωσης. Είναι απαραίτητο να διακόψετε μια έντονη κατανάλωση αλκοόλ.

Συμβουλές για να ξεφύγετε από το σπίτι σας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών:


  1. Τέτοια ποτά και τρόφιμα, όπως το τουρσί αγγουριού, πορτοκάλι και χυμοί μήλων, χτυπημένα με ένα πιρούνι και αλατισμένο ωμό αυγό, τσάι με χυμό λεμονιού και μέλι, πικρό καφέ έχουν αποδείξει ότι κατά την αφαίρεση του συνδρόμου κνησμού.
  2. Με ένα ισχυρό hangover θα βοηθήσει συνταγή με κεφίρ. Αναμίξτε 1 λίτρο νερού, 0,5 λίτρα κεφίρ ή κουϊσμή, ένα κουταλάκι του γλυκού κοκκοποιημένη ζάχαρη, μια πρέζα αλάτι. Πιείτε το μίγμα με βόλεϊ για να αφαιρέσετε τις τοξίνες.
  3. Μια καλή επίδραση κατά την απόσυρση από το σμήγμα δίνει ένα αφέψημα από τον κουνούπτη Ευρωπαίο. Το βότανο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο με τη μορφή αποξηραμένης συλλογής. Η συνταγή είναι απλή: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο με ένα ποτήρι βραστό νερό, μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά. Επιμείνετε ώρα. Ο έτοιμος ζωμός θα πρέπει να χύνεται σε βότκα ή άλλο ποτό που περιέχει αλκοόλ με ισχυρό αλκοολικό ποτό, με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας ανά 100 γραμμάρια αλκοόλ. Μετά από μερικά κόλπα, υπάρχει μια επίμονη αποστροφή στο αλκοόλ. Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και χωρίς τη γνώση του αλκοολούχου.
  4. Βοηθάει στο να τρέχει και να βγαίνει από το φλυτζάνι των γοφών του ζωμού. 150 γραμμάρια αποξηραμένα ή φρέσκα μούρα χύνεται σε ένα θερμοσάκι με βραστό νερό, επιμένουν τη νύχτα. Το πρωί πίνουν, προσθέτοντας τσάι ή χυμούς. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται να πίνετε από 1 έως 2 λίτρα ζωμού για να αφαιρέσετε τα προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ από το σώμα.
  5. Η κατάσταση μετά από μια μακρά κατανάλωση θα βελτιωθεί εάν ξυπνήσετε, πάρετε ντους, πίνετε μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, στη συνέχεια, έχετε ένα στερεό δείπνο με σούπα ή ζωμό κρέατος. Μια ενδιαφέρουσα ταινία, μια βόλτα, ένας βαθύς ύπνος μετά από μπάνιο με βότανα θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τις σκέψεις για το πόσιμο.

Αλκοολικός binge: πώς να βγούμε από αυτό

Εάν ένα άτομο καταναλώνει αλκοόλ για δύο ημέρες ή περισσότερο, ονομάζεται άπληστος. Ξεκινάει ως τακτική απόφραξη, το επόμενο πρωί το hangover εξαλείφεται από μια άλλη πρόσληψη αλκοόλ, η οποία οδηγεί σε μια άλλη έξαψη, και όλα επαναλαμβάνονται n φορές. Η αποχώρηση ενός προσώπου σε ασφυξία είναι ένα προφανές σημάδι της μετάβασης της εγχώριας μέθης στον κλινικό αλκοολισμό.

Προκειμένου να βγείτε σωστά και ανώδυνα από την περιοχή, πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς. Οι γιατροί ναρκολόγοι μπορούν να προσφέρουν επαγγελματική βοήθεια με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και να προσφέρουν επιλογές για το πώς να βγούμε σωστά. Όταν προσπαθείτε να βγείτε από το σπήλαιο στο σπίτι μόνος του, χρησιμοποιήστε ή λάβετε τα εξής μέσα:

  • Ενεργός άνθρακας.
  • Χρησιμοποιήστε μεγάλη ποσότητα υγρού.
  • Απολυτικά.
  • Σταδιακά μειώστε τη δόση του αλκοόλ

Από τον αθλητισμό, το κάπνισμα και μια αντίθεση ψυχή θα πρέπει να εγκαταλείψουν. Κατά το πρώτο σημάδι παραλήρημα τρίκλινα ή άλλα προβλήματα υγείας, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό.

Περαιτέρω άρθρο θα σας πει για το πώς να βγούμε από την φλέβα μόνοι σας.

Η συνηθισμένη κρέμασμα και η έξοδος από τη φλέβα, ποια είναι η διαφορά;

Το hangover ή το hangover σύνδρομο αισθάνεται αδιαθεσία την επόμενη μέρα μετά το πόσιμο. Αλλά σε κάποιο σημείο, η συνηθισμένη ονειροπόληση μπορεί να μετατραπεί σε συμπτώματα απόσυρσης. Το σύνδρομο απόσυρσης προκαλεί μια κατάσταση που ονομάζεται εύθραυστη από τους ανθρώπους. Αν το σύνδρομο αποχής λάβει χώρα μετά από να πιει ένα μόνο αλκοόλ και πηγαίνει στο σπέρμα - αυτό σημαίνει ότι το άτομο είναι άρρωστο με τον αλκοολισμό. Κατά τον εντοπισμό της εξάρτησης από το αλκοόλ, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς το αλκοόλ για λίγο, σε σοβαρές περιπτώσεις είναι αδύνατο να το κάνουμε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού.

Πώς να ξεφύγετε από το σπίτι;

Η έξοδος από την κατάχρηση αλκοόλ στο σπίτι είναι ένα δύσκολο έργο, δεν θα πρέπει να κάνετε σκληρές προσπάθειες. Ένας μεγάλος ρόλος στην έξοδο στο σπίτι από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ διαδραματίζεται από διάφορους παράγοντες, όπως:

  • Η σοβαρότητα της σκληρής κατανάλωσης αλκοόλ, η χρονική διάρκειά της είναι ανάλογη της πολυπλοκότητας της απομάκρυνσής της.
  • Η ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται ανά ημέρα. Όσο πιό μεθυσμένος - όσο σκληρότερο το σώμα υπέστη, δεν αποκλείονται διάφορες επιπλοκές.
  • Η γενική υγεία του σώματος. Από ένα hangover κανείς δεν έχει πεθάνει ακόμα, πεθαίνουν από τις σχετικές ασθένειες.
  • Τραυματισμοί στο κεφάλι στο παρελθόν, ιδιαίτερη έμφαση στη διάσειση.
  • Η ποιότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται. Αν δεν ξέρετε τι να αγοράσετε από αμφισβητούμενους διανομείς, τότε η λήψη προβλημάτων υγείας είναι πολύ πιο εύκολη.

Όταν φεύγετε από το φαγητό στο σπίτι, οι συγγενείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα πρέπει να καταλάβουν ότι τώρα δεν είναι η ώρα για επιλήψεις, καταχρήσεις και άλλες εκπαιδευτικές στιγμές. Τώρα είναι πολύ δύσκολο, το μόνο πράγμα που μπορεί να οδηγήσει μια τέτοια στάση είναι η εμπλοκή και η διακοπή της εξόδου από τη σκληρή κατανάλωση. Όταν κάποιος προσπαθεί να κάνει το σωστό, σταματά να πίνει και να "απομακρυνθεί" στο σπίτι, ενώ τον "πριονίζει". Είναι πιο πιθανό να αποφασίσει να καταιγιστεί ο καθένας και να μεθυσθεί και πάλι. Και δεν πρέπει να ψάχνετε για λογική σε αυτό, σε ακραίες συνθήκες, να βγείτε από την φλέβα, όταν το σώμα χρειάζεται ένα ποτό, αυτό είναι που θα κλίνει να κάνει.

Ως εκ τούτου, οι συγγενείς, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ενθαρρύνουν και να παρέχουν οποιαδήποτε βοήθεια στο νοικοκυριό, τουλάχιστον έως ότου ολοκληρωθεί η απόσυρσή του από την εξαφάνιση. Οι δίκαιοι ισχυρισμοί και η ηθικοποίηση μπορούν να εκφραστούν αργότερα, όταν είναι σε θέση να σκέφτονται λογικά.

Οι απόψεις για το πώς να βγούμε από το σπήλαιο στο σπίτι - αμέσως ή σταδιακά, αποκλίνουν. Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται ότι πρέπει να σταματήσετε αμέσως, και η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ δεν διαφέρει πολύ από την ίδια τη μέθη. Αλλά οι ειδικοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να μειωθεί σταδιακά η δόση. Δεν προκαλεί τέτοιο μαρτύριο, μειώνει την ονειροπόληση, μειώνει την πιθανότητα επιπλοκών όπως παραλήρημα τριμήνων ή επιληπτικές κρίσεις.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη συνταγή για τον τρόπο μείωσης της δόσης αλκοόλ - όχι, κάνουν ό, τι θέλουν. Οι πιο συνηθισμένες επιλογές είναι:

  • Στο αλκοολούχο ποτό, προσθέστε νερό, αραιώνοντας σε αναλογία 50/50.
  • Ακριβώς με κάθε χρήση μειώστε την ποσότητα του αλκοολούχου ποτού.
  • Αυξήστε το χρονικό διάστημα μεταξύ των εισαγωγών αλκοόλ.

Η μέγιστη περίοδος σταδιακής απόσυρσης από τη σκληρή κατανάλωση στο σπίτι δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ημέρες. Δεν είναι απαραίτητο να στραφείτε σε άλλα αλκοολούχα ποτά, με τα οποία μπήκε σε σκληρό πόσιμο - γι 'αυτό είναι απαραίτητο να βγείτε έξω. Εάν, για παράδειγμα, αλλάζετε βότκα για το κρασί, μπορείτε να εισάγετε ένα νέο - ένα κρασί. Υπάρχουν τέτοια ποτά που δεν μπορούν να αραιωθούν με νερό (για παράδειγμα, μπύρα), εδώ πρέπει να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές επιλογές.

Για να χρησιμοποιήσετε ενεργοποιημένο άνθρακα μετά την απόφραξη, στις συνιστώμενες δόσεις των 1-3 δισκίων - δεν έχει νόημα ότι λειτουργεί πραγματικά, πρέπει να πίνετε 8-10 δισκία. Πιθανότατα, θα προκαλέσει επίσης διάρροια. Πάνω από τρεις φορές δεν πρέπει να λαμβάνεται, επειδή, μαζί με τις τοξίνες, απομακρύνει από το σώμα και ευεργετικές ουσίες.

Πώς να ξεφύγετε γρήγορα

Για μια γρήγορη έξοδο από την έξαρση στην εργασία, ένα άτομο πρέπει να έχει μια πολύ ισχυρή θέληση, σας επιτρέπει να ξεφύγετε από την φλέβα για μια ημέρα.

  1. Αγοράζονται 0,5 λίτρα καθαρού και υψηλής ποιότητας αλκοολούχου ποτού. Και επίσης χρήσιμο γυαλί 30ml.
  2. Το βραστό πλούσιο βόειο κρέας ή το ζωμό κοτόπουλου, είναι σημαντικό να ήταν όσο το δυνατόν πιο λιπαρό. Σάντουιτς παρασκευάζονται, λερωμένα με βούτυρο, καλυμμένα με μπέικον ή ζαμπόν. Το λίπος είναι το κύριο συστατικό εδώ, περιβάλλει τους τοίχους του στομάχου και επιβραδύνει την απορρόφηση αλκοόλ, το οποίο είναι το κύριο καθήκον αυτών των πιάτων.
  3. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ενδιαφέρουσες ταινίες και προγράμματα για την ημέρα, τα οποία θα είναι πολύ ενδιαφέρον να παρακολουθήσετε. Είναι σημαντικό να δελεάζουν πραγματικά.
  4. Πιείτε ένα ποτήρι ποτό κάθε 2 ώρες, φάτε σάντουιτς ή ζωμό. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να φάτε καθόλου, θα πρέπει να καταναλώσετε τροφή, εάν το λίπος δεν εισέλθει στο στομάχι - δεν θα έχει νόημα ολόκληρη η επιχείρηση.
  5. Μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου γυαλιού, μπορείτε να ενεργήσετε σύμφωνα με την παροιμία - παρατηρώντας ένα σύντομο χρονικό διάστημα, περίπου 10 λεπτά, σε άλλες περιπτώσεις αυστηρά 1,5-2 ώρες.
  6. Το σύνολο θα πρέπει να πιείτε όχι περισσότερο από 0,5 λίτρα την ημέρα.
  7. Δεν πρέπει να υπάρχει περισσότερο αλκοόλ στο σπίτι, έτσι ώστε να μην υπάρχει η επιθυμία να συνεχιστεί το συμπόσιο. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να ετοιμάσετε ένα ποτήρι νερό, φέτα ή κεφίρ, αφού ξυπνήσετε, είναι απαραίτητο να το πιείτε αμέσως.

Μετά από όλες αυτές τις διαδικασίες, την επόμενη μέρα ο ασθενής δεν πάσχει από έναν τρομερό πονοκέφαλο και μια ακαταμάχητη επιθυμία να πίνετε αλκοόλ. Απομένει μόνο να καθαρίσετε το σώμα του συσσωρευμένου οινοπνεύματος.

Στο ψυγείο θα πρέπει να είναι μεταλλικό νερό, χυμοί, γαλακτοκομικά προϊόντα, θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υδατικής ισορροπίας του σώματος.

Τις πρώτες εβδομάδες μετά την αναχώρησή σας, συνιστάται να απορρίψετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Διεγείρει το νευρικό σύστημα, αυξάνοντας έτσι την επιθυμία για κατανάλωση αλκοόλ.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο;

Για να ξεπεραστεί ένας πονοκέφαλος θα πρέπει να υπάρχουν 2 δισκία dipyrone σε συνδυασμό με 2 δισκία μη-shpy. Εάν μασηθούν, θα πιπιλίσουν στο στομάχι και θα ανακουφίσουν τον πόνο πιο γρήγορα, αλλά η γεύση γεύσης είναι πολύ πικρή. Για μια μέρα, 2-3 παρόμοιες μέθοδοι dipyrone με μη-spa πρέπει να είναι αρκετές.

Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ δεν συνιστάται, λόγω της επιθετικής αλληλεπίδρασής του με τον γαστρικό βλεννογόνο, ο οποίος μετά από φλεγμονή και έτσι δεν είναι στην καλύτερη περίπτωση.

Διάφορα ζεστά χαλαρωτικά λουτρά με βάση άλατα ή εκχυλίσματα φυτών μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν.

Πώς να ξεπεράσουμε την αϋπνία;

Η αϋπνία είναι ένα από τα κύρια προβλήματα μετά την εγκατάλειψη της σκληρής πόσης. Για να το αντιμετωπίσετε, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε υπνωτικά χάπια, ιδανικά από φυσικά και φυσικά συστατικά. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση. Συχνά, οι άνθρωποι αναμένουν ότι το χάπι ύπνου θα λειτουργήσει αμέσως, και χωρίς να περιμένουν τις πράξεις τους μετά από 5-10 λεπτά, αρχίζουν να πίνουν χάπια ένα προς ένα. Μια υπερβολική δόση υπνωτικών χαπιών οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα - ένα πρόσωπο δεν μπορεί να κοιμηθεί, αν και αισθάνεται υπνηλία και γενική κόπωση, διαρκώς παίρνει από το κρεβάτι και τρέχει κάτι να κάνουμε. Σε περίπτωση παρόμοιων συμπτωμάτων, καλέστε αμέσως το γιατρό. Για το διορισμό συγκεκριμένων δισκίων και των δοσολογιών τους πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να ξεφύγετε από ένα hangover;

Προκειμένου να απομακρυνθεί η ονειροπόληση, είναι απαραίτητο να καθαριστεί το σώμα από ουσίες που δηλητηριάζουν. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αναπληρώσετε την ισορροπία ορυκτών και αλατιού του σώματος, το αγγούρι ή το ντομάτα θα σας βοηθήσει. Τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των χαμένων ιχνοστοιχείων. Το μεταλλικό νερό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας των ορυκτών.

Εάν η ονειροπόληση είναι δυνατή, μπορείτε να πιείτε έως και 2 λίτρα νερού και να κάνετε εμετό για να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το στομάχι. Δεν θα είναι περιττό να συμπληρώνεται με βιταμίνες της ομάδας Γ, αυτό θα βοηθήσει τους χυμούς που το περιέχουν (πορτοκάλι, μήλο, κλπ.).

Ορισμένες από τις βλαβερές ουσίες αφήνουν το σώμα μέσω του δέρματος, και διάφορες επεξεργασίες νερού, όπως ντους ή μπανιέρα, θα βοηθήσουν εδώ. Εάν έχετε την ευκαιρία να βουτήξετε στη λίμνη - είναι ακόμα καλύτερο.

Η άσκηση δεν συνιστάται, αλλά η παραμονή στην ύπαιθρο μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

Το σωστό πρωινό μπορεί επίσης να βελτιώσει σημαντικά την υγεία ενός μαυρίσματος και να αφαιρέσει τις αρνητικές του εκδηλώσεις. Το σωστό πρωινό για μαυρίσματος είναι ζωμός κοτόπουλου, σαλάτες λαχανικών, φρούτα θα είναι επίσης χρήσιμο. Όλα αυτά σας επιτρέπουν να συλλέγετε γρήγορα την απαραίτητη ενέργεια στο σώμα για κανονική ζωή.

Η καλύτερη θεραπεία είναι ο ύπνος, οπότε αν δεν χρειάζεται να πάτε στη δουλειά, είναι καλύτερα να έχετε καλό ύπνο.

Τι δεν μπορεί κατά τη διάρκεια της φλέβας

Για να συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω, μπορούμε να τονίσουμε τα ακόλουθα σημεία:

  • Δεν μπορείτε να πάρετε οι ίδιοι ψυχοδραστικές ουσίες χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.
  • Φυσικά φορτώστε το σώμα.
  • Πάρτε ένα ντους αντίθεσης.
  • Πολύ καπνιστές.

Πώς να καθορίσετε πότε θα παραδοθείτε στους γιατρούς;

Όλοι οι άνθρωποι δίνουν μερικές φορές ανέφικτες υποσχέσεις όπως «δεν πίνω αύριο». Αλλά έρχεται η επόμενη μέρα και όλα γίνονται πολύ πιο περίπλοκα. Εάν πίνετε για μερικές εβδομάδες, πίνετε πολλά - κάτω από ένα λίτρο ισχυρότερων αλκοολούχων ποτών την ημέρα, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να βγείτε από τον ερεθισμό.

Εάν ο ασθενής έχει ήδη δει νωρίτερα ψυχολογικά προβλήματα, επιληπτικές κρίσεις, καρδιακά προβλήματα και άλλες συναφείς ασθένειες - θα πρέπει να πάτε έξω binge υπό την επίβλεψη των γιατρών, ανεξάρτητη πρόσβαση μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Πώς να ξεφύγετε από τον εαυτό σας

Πραγματικά, ότι μια τέτοια σκληρή πόση, μόνο αλκοολικοί γνωρίζουν. Στην πραγματικότητα, κατά κανόνα, οι εξωτερικοί παράγοντες δεν αντικατοπτρίζονται πολύ στη διάρκεια της. Υπάρχουν χρήματα - υπάρχουν; Μπορείτε να πίνετε περισσότερο, ή απειλεί να προβληματίσει.

Υπάρχουν σοβαρά προβλήματα με το σώμα, ή μέχρι τώρα ανεκτά. Φαίνεται ότι κάποιος κάθεται στο εσωτερικό του, και μέχρι να μεθυσθεί, δεν θα φύγει μόνος του. Σπάνια είναι λιγότερο από μία εβδομάδα. Συνήθως 7-10 ημέρες.

Εκείνοι που βρίσκονται κοντά τους αρχίζουν να σχεδιάζουν ένα γνωστό mewutina: "Ήξερα ότι θα ήταν έτσι, γιατί άρχισα", "δεν ξέρατε τι τελείωσε", κλπ. Αλλά το γεγονός είναι ότι ένας αλκοολικός πιθανότατα ποτέ δεν σκέφτεται έτσι: Eh, δεν έχω πάει για πολύ καιρό, αλλά τώρα θα σας δώσω δύο εβδομάδες. "

Καταλαβαίνετε πάντα ότι πρόκειται για έναν κίνδυνο, αλλά ελπίζετε ότι θα είστε σε θέση να κρατήσετε τα πάντα υπό έλεγχο. Και το πιο σημαντικό, μερικές φορές μπορείτε να πιείτε χωρίς να συνεχίσετε. Σίγουρα αιχμαλωτίζει. "Λοιπόν, και είπατε! Μπορώ μετά από όλα. "Ναι, τίποτα δεν μπορείτε. Αυτή τη φορά είναι τυχερή. Την επόμενη φορά θα υπάρχει ένα τιρμπουσόν.

Μετακίνηση ιστότοπων στο διαδίκτυο με περιόδους πίεσης. 90% ή από άδειο σε άδειο, ή απλά ηλίθιοι, μερικές φορές απλά κακές συμβουλές ή διαφημίσεις: "Ελάτε - θα βοηθήσουμε". Είναι κατανοητό, αυτός που γράφει άρθρα στο Διαδίκτυο είναι σχεδόν αλκοολικός.

Είναι γιατροί, με ράγια και χωρίς αυτούς, ψυχοθεραπευτές, ψυχολόγοι, απλά έξυπνοι άνθρωποι, κλπ. Έχουν μια θεωρία, ο αλκοολικός έχει μια πρακτική. Και όταν η θεωρία συγκρούεται με την πρακτική, η πρώτη σχεδόν πάντα χάνει. Ήταν ομαλό σε χαρτί, αλλά ξέχασαν για τις χαράδρες.

Ίσως μια πολύ σημαντική κατάσταση μπορεί να ονομαστεί η κατάσταση. Μια ακατάλληλη, αγενής φράση μιας συζύγου, για παράδειγμα, μπορεί να χαλάσει τα πάντα. Καλό να είσαι μόνος. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο και το κουδούνι.

Εάν δεν έχετε πουθενά να πάτε και η αυτοαπομόνωση είναι ανέφικτη, προσπαθήστε να πείσετε το νοικοκυριό ότι είστε στο σωστό δρόμο, δεν θα κάνετε πλέον αυτό, ξέρετε τι κάνετε και δεν χρειάζεται να παρέμβετε για κάποιο χρονικό διάστημα.

Αυτό πρέπει να γίνει εκ των προτέρων, ενώ ο λυκίσκος σκουριάζει στο κεφάλι. Η αυτοπεποίθηση είναι περισσότερο, και οι λέξεις είναι ευκολότερες. Όλες οι συγκρούσεις πρέπει να προσπαθήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο για να παγώσουν και να εγκατασταθούν. Αλλά είναι καλύτερο να είσαι μόνος. Ακόμα καλύτερα με ένα αγαπημένο. Πολύ καλό - με πολύ κοντά. Όταν κάτι σαν το μήνα του μέλιτος. Τότε η αλήθεια και μπορείτε να φτύνετε στη βότκα.

Ακόμα, το κύριο πράγμα είναι η δοσολογία. Στο φαγητό μου χρειάστηκαν περίπου 800-900 γραμμάρια βότκας την ημέρα. Εάν υπάρχουν περισσότερα, είναι ήδη έξω. Το πρωί - μόνο το τέλος του κόσμου. Έτσι, η έξοδος που χρειάζομαι το πολύ μισό λίτρο. Πιο απλά δεν μπορεί να είναι.

Μια λεπτομέρεια είναι σημαντική. Φροντίστε να πάρετε ένα ποτήρι 30-35 γραμμάρια. Απαιτείται. Δεν μπορείτε να πιείτε από γυαλί ή ποτήρι κρασιού, και ειδικά από το λαιμό.

Η εξήγηση είναι απλή. Σε ένα ποτήρι 30 γρ. η βότκα δεν αρκεί. Αυτό είναι έτσι - στο κάτω μέρος. Στο γυαλί τα ίδια 30 γρ. - αυτό είναι ένα πλήρες ποτήρι. Αυτή η αόρατη οντότητα που σας κρατάει κάτω από το μοναστήρι όλη την ώρα, σε αυτήν την περίπτωση, εξαπατάται από εσάς. Απλά μια ψυχολογική στιγμή.

Για τη βαθιά μας θλίψη, αυτή είναι ίσως η μόνη στιγμή που μπορούμε να την εξαπατήσουμε. Σχεδόν πάντα μας κρατάει από τα βράγχια. Και το γεγονός ότι οι άνθρωποι πίνουν υπερβολικά ενάντια στη θέλησή τους, το 2010, κατάλαβα τελικά. Έγραψα για αυτό.

Έτσι, παίρνετε αρκετό αλκοόλ για να ανακουφίσετε πραγματικά τα συμπτώματα, και η οντότητα πιστεύει επίσης ότι έχει λάβει αρκετά. Ακούγεται απίθανο, καταλαβαίνω. Αλλά όλα συμβαίνουν ακριβώς σαν να έχει κάποιος χειροκρότημα από κάποιον.

Αδύνατο πάτωμα πρέπει να δώσουν προσοχή. Πρέπει να μειώσετε τη δόση στα 20 γραμμάρια. Οι αρσενικές δόσεις για σας, όπως συνέγραψε ένας αναγνώστης στο σχόλιο, είναι η συνέχιση του συμποσίου.

Φυσικά, υπάρχουν γυναίκες που πίνουν ένα λίτρο αλκοόλ την ημέρα, από την άποψη της βότκας. Ως εκ τούτου, πρέπει απλώς να πάρετε μια ημερήσια δόση μεθυσμένη και να διαιρέσετε στο μισό. Αυτό θα είναι το όριο. Το μόνο που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά για την ημέρα.

Χρησιμοποίησα αυτό το απλό σχήμα:

Πρώτα ένα ποτήρι. Στη συνέχεια, μετά από 10 λεπτά ένα ποτήρι. Πιείτε πιο αργά. Πρέπει να προσπαθήσουμε να προσποιούμαστε ότι πίνετε περισσότερο από ότι πραγματικά κάνετε. Η αραίωση της βότκας, που θα ήταν μεγαλύτερη, συνήθως δεν οδηγεί σε κάτι καλό. Το αποτέλεσμα είναι μάλλον το αντίθετο.

Τότε κοίταξα το ρολόι μου. Μετράται μια ώρα. Κάθε ώρα - ένα ποτήρι. Μετά από δύο ή τρεις ώρες ξαναζωντανεύετε. Χτυπάει, αλλά είναι ήδη ανεκτό. Απλά μην συνεχίζετε για τη σκέψη, που σίγουρα θα εμφανιστεί: "Τώρα θα πιω δύο ποτήρια, και στη συνέχεια σε δύο ώρες." Αυτό είναι εκατό τοις εκατό εξαπάτηση. Πέρασε μια ώρα - μια ανταμοιβή.

Μια σημαντική λεπτομέρεια. Είναι απαραίτητο να έχετε κάθε σωρό από κάτι με κάτι για φαγητό, είναι πολύ σημαντικό για την ευημερία σας. Έλεγξα σκόπιμα. Η διαφορά είναι φανερή. Για παράδειγμα, να φάτε μια ντομάτα με ένα κομμάτι ψωμί, μισό μήλο, σταφύλια, ένα καλό κομμάτι ζωμού χαμηλών λιπαρών με ψωμί, ένα μικρό σάντουιτς.

Κάπως κάτι, αλλά θα είναι καλύτερα, και το πιο σημαντικό, δεν θα είναι τόσο επιθυμητό να επαναληφθεί το συντομότερο δυνατό. Απλά δεν χρειάζεται να τρώμε αρκετά, δεν γίνονται καλύτερα από αυτό. Αυτό που δεν θα δημιουργούσε ψευδαισθήσεις, θα πω ότι η ευκαιρία να μετακινηθείτε σε ένα νέο ποτό είναι πολύ μεγάλη. Εδώ, όπως λένε, 50x50.

Τι παίρνετε αν δεν εγκαταλείψετε:

Πρώτον, η μέρα περνάει ασύγκριτα ευκολότερη.

Δεύτερον, μετράται σε εκείνες τις καταδικασμένες τρεις μέρες, οι οποίες σχεδόν πάντοτε πηγαίνουν στην έξοδο από τη σκληρή κατανάλωση αλκοόλ.

Τρίτον, μπορείτε να κοιμηθείτε. Είναι να κοιμηθούμε, και να μην περάσουμε ή, ακόμα χειρότερα, να κοιτάξουμε κάποια ηλίθια οράματα όλη τη νύχτα.

Τέταρτον, το πρωί της επόμενης ημέρας δεν μπορεί να συγκριθεί με το πρωί της δεύτερης ημέρας του ξηρού. Η ψυχή είναι σχεδόν ήρεμη.

Και αν παίρνετε επίσης μερικά δισκία Phenibut, μπορείτε να αισθανθείτε εντελώς αναστημένος.

Επαναλαμβάνω, πίνετε μόνο ποτήρια για βότκα 30-35 γρ. Μην ρίχνετε σε μεγάλα δοχεία. Μην υπολογίζετε. Η διαφορά είναι μόνο δέκα γραμμάρια, και σε μια μέρα θα πιείτε ένα επιπλέον ποτήρι. Πάρτε μια χαμένη μέρα.

Όμως, αποδεικνύεται ότι η έξοδος από την φλέβα δεν είναι πάντα, και μερικές φορές δεν είναι η πρώτη φορά. Το Booze, όπως και κάθε άλλο πράγμα, έχει τις φάσεις του και όσο πιο κοντά ολοκληρώνεται, τόσο πιο εύκολο είναι να σταματήσει. Είναι πιο εύκολο να επιβραδυνθεί ή αμέσως μετά την πρώτη ημέρα μέθης ή όταν δεν έχετε ούτε δύναμη ούτε επιθυμία να πίνετε.

Στην αιχμή του binge προσπαθώντας να χρησιμοποιήσει μικρές δόσεις είναι σχεδόν άχρηστη. Το μόνο που μπορεί να είναι αν κάποιος από την οικογένεια μπορεί ήρεμα, ανεξάρτητα από τα αιτήματά σας, τις απειλές και έναν σύντροφο δύο ιστοριών, να σας δώσει ένα ποτήρι ακριβώς μια ώρα.

Κάπως με ενδιέφερε με αυτόν τον τρόπο έξω, και περίπου μια εβδομάδα έπιζα ένα ποτήρι μια φορά μισή έως δύο ώρες. Για μια μέρα αρκεί ένα μπουκάλι 0,37. Μια μέρα ένιωσα ότι δεν υπήρχε καμία επιθυμία να πίνετε πια. Η κατάσταση ήταν απολύτως φυσιολογική. Ναι, και έπιναν όλη την εβδομάδα, και έζησαν μια κανονική ζωή. Ωστόσο, μπορώ με βεβαιότητα να ισχυριστώ ότι πρόκειται για μια φάρσα, και δεν πρέπει να πιάσετε αυτό το δόλωμα.

Νομίζω ότι συνέβη επειδή ήμουν πραγματικά μεθυσμένος, ο αγώνας ήταν ήδη από μόνος του. Αν είχα αρχίσει να πίνω με αυτό με νέες δυνάμεις, εξακολουθώ να πιστεύω ότι θα υπήρχε πολύ μεγάλος κίνδυνος να κολυμπήσουν για σημαντήρες.

Εμείς, αλκοολικοί, σαν να ρίχνουμε ένα δόλωμα. Κοίτα, λένε ότι μπορείς να το κάνεις μόνος σου. Δεν χρειάζεται να πίνετε καθόλου. Είναι απαραίτητο. Πρέπει να σταματήσετε. Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον για αρκετά χρόνια. Τουλάχιστον για ένα χρόνο. Τι θα θυμούσε μια κανονική νηφάλια ζωή. Όποια και αν είναι οι συγγενείς σας, οι γείτονες, οι γνωστοί σας ευχαρίστησαν να σας δουν ξανά και να μην αποφεύγετε, σαν να έρχεστε από μια πανούκλα.

Λίγα λόγια για το φαγητό. Στη διαδικασία της εξόδου, δεν υπάρχει τίποτα βαρύ καθόλου, ιδιαίτερα, τηγανητά και λιπαρά, υπάρχουν και λιγότερες πρωτεΐνες. Και όπως η τύχη θα το έχει, αρχίζει να θέλει αυτό που είναι αδύνατο. Το συκώτι δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά σε αυτή την κατάσταση. Είναι ήδη πανικό.

Και χωρίς τη συμμετοχή της, όλα αυτά τα προϊόντα είναι απλά δηλητήριο. Τα θρεπτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες γίνονται δηλητήρια. Καλύτερος ορός γάλακτος, φρούτα, ξινόγαλα, χυμός ντομάτας, ή μπορείτε να αραιώσετε την πάστα ντομάτας με νερό.

Δεδομένου ότι υπάρχει καθαρτικό αποτέλεσμα, τότε πρέπει να ειπωθεί ότι ένα κλύσμα μπορεί επίσης να δώσει μια αξιοσημείωτη ανακούφιση. Απλώς νιώθετε σαφής στο κεφάλι σας. Απαιτούνται πολλά απορροφητικά μέσα με ενεργό άνθρακα και πυρίτιο, ιδίως enterosgel και "λευκό άνθρακα". Δεν έχω παρατηρήσει καμία επίδραση στον εαυτό μου.

Αλλά η βλάβη δεν θα είναι ακριβής. Ο λευκός άνθρακας και το εντεροσέπιο έχουν την ίδια βάση πυριτίου, δέκα φορές πιο αποτελεσματική με την ίδια ποσότητα με τον μαύρο άνθρακα, τον οποίο πρέπει γενικά να τρώτε σύμφωνα με τις οδηγίες αρκετών συσκευασιών για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αλλά, και φυσικά, δεν είναι τόσο σπάνιο για τον αδελφό μας ότι η ψυχή διασπάται με το σώμα, αλλά ούτε βότκα, ούτε χρήματα, η λοσιόν που άφησε πριν πίνουν. Με λίγα λόγια, στροφάλους. Τότε το μόνο που μένει είναι να χρησιμοποιήσει τρία πράγματα. Το νερό μπορεί να αλατιστεί ή να οξυνιστεί. Τίποτα δεν σημαίνει μόνο νερό. Κουβάς

Και δύο δάχτυλα. Πίνετε νερό και εμετό. Πιείτε και πίνετε νερό πάλι. Δεν βλάπτει να πιει μισή κουταλιά σόδα. Σε κάθε περίπτωση, αυτή η διαδικασία δεν θα πεθάνει, ακόμα κι αν είναι η χειρότερη περίπτωση. Μπορεί πραγματικά να σώσει από τον θάνατο. Και σε αυτή την κατάσταση, είναι για μισό βήμα.

Μια άλλη μέθοδος που έχω δοκιμάσει έξω από το τιρμπουσόν που σχετίζεται με τη χρήση του Dimedrol. Αν και δεν λειτουργεί πάντα με επιτυχία. Ναι, και αυτό το φάρμακο πωλείται μόνο με ιατρική συνταγή. Σας συμβουλεύω να δείτε αυτή την καταχώρηση: Πώς αλλιώς να διευκολύνετε την έξοδο από το σπήλαιο

Μετά τη δημοσίευση αυτού του άρθρου, πολλά σχόλια σε αυτό και επιστολές προς τη θέση εμφανίστηκε. Με ευχαριστίες, σχόλια και ερωτήσεις. Ως εκ τούτου, έχω γράψει προσθήκες και διευκρινίσεις σε αυτό το άρθρο: Γιατί λειτουργεί η μέθοδος της διακοπής του ποτού χρησιμοποιώντας μικρές δόσεις;

Τροποποιημένος τρόπος για την έξοδο από την έξοδο από τον εαυτό σας

Ο αναγνώστης, που προσυπογράφει στο Kari, μοιράστηκε τον τρόπο με τον οποίο βγάζει τον σύζυγό της όταν κολυμπά πίσω από τους σημαντήρες.

Μου φαίνεται ότι αξίζει να το προσθέσουμε σε αυτό το άρθρο. Έτσι η μέθοδος της είναι λίγο διαφορετική από τη δική μου. Η διαφορά είναι ότι δίνει ένα ποτήρι για ένα ποτήρι στο σύζυγό της, ξεκινώντας με ένα κενό 15 λεπτών. Κάθε φορά που το κενό αυξάνεται κατά πέντε λεπτά.

Πρώτα - 1 γυαλί

Μετά από 15 λεπτά - το δεύτερο

20 λεπτά μετά το δεύτερο - το τρίτο

25 λεπτά μετά το τρίτο - το τέταρτο...

Λοιπόν, και ούτω καθεξής. Σε τριάντα γραμμάρια, στην περίπτωση αυτή, θα υπάρξουν πολλά. Έτσι βγείτε έξω είναι απίθανο. Δεν μπορούσε να καλέσει μια ακριβή δόση του Cary, αλλά εσείς και εγώ έχουμε δύο τρόπους να κάνουμε χωρίς ωμή βία. Είναι απαραίτητο, ή μειώστε τη δόση σε 20 γραμμάρια, λιγότερο, αλλά πιο συχνά. Ή αφήστε 30 γραμμάρια, αλλά αυξήστε το διάστημα μεταξύ δόσεων κάθε φορά όχι με πέντε λεπτά, αλλά με δέκα.

Δέκα λεπτά αργότερα - το δεύτερο

Είκοσι λεπτά μετά το δεύτερο - το τρίτο

Μισή ώρα μετά το τρίτο - τέταρτο

Όταν έρχεστε στην ώρα, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα είναι δύσκολο να περπατήσετε στη λειτουργία των 30 γραμμαρίων ανά ώρα. Αν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο και περαιτέρω. 01:10, 01:20, 01:30. Αλλά, έχω ήδη πει πολλές φορές ότι, κατά κανόνα, τριάντα γραμμάρια ανά ώρα είναι η δόση που οι αλκοολικοί μπορούν να πίνουν χωρίς θλιβερές συνέπειες. Τουλάχιστον μια εβδομάδα, και να κάνουμε χωρίς φλυαρία. Και να έχετε ένα σνακ, να τρώτε κάθε δεξίωση.

Τι να δαγκώσει; Ιδανικά ανανάδες... Γιατί; Επειδή μπορούν να καταναλωθούν ακόμα και όταν δεν εισέρχεται τίποτα στο λαιμό. Είναι νόστιμα, γι 'αυτό. Αν και μερικοί δεν τους αρέσουν. Έχετε ένα σνακ, ή πίνετε χυμό με πολτό, σπιτική ντομάτα, τουρσί λάχανο, αραιωμένη πάστα ντομάτας, κεφίρ.

Φάτε μια κουταλιά τριμμένο καρότα, τυρί cottage, ακόμη και μια φέτα από κάτι, τυρί, μήλα, αχλάδια, ντομάτες. Είναι σημαντικό. Μεγάλη αξία. Μην τρώτε, τρώνε μόνο. Αν και ο καρπός δεν μπορεί να είναι ντροπαλός. Υπάρχουν πολλά. Χωρίς σνακ, μπορεί να μείνει μόνο το πρώτο ή δύο σωρούς, ως έσχατη λύση.

Υπάρχει μια άλλη διέξοδος.

Το ίδιο, αλλά σύμφωνα με το πιο απλοποιημένο σχέδιο. Είναι σαφές ότι μετά την κολύμβηση να βρούμε κάτι για να μετρήσετε 30 γραμμάρια, είναι σχεδόν πέρα ​​από τα όρια του δυνατού.

Έτσι, προχωρούμε ως εξής. Για να μειώσουμε στο ελάχιστο την πιθανότητα εξολόθρευσης, πίνουμε μια κουταλιά σούπας σε μισή ώρα. Πρώτα μπορείτε δύο ή τρία, και μετά από την πρώτη μισή ώρα, δύο ή τρία, στη συνέχεια πηγαίνετε σε ένα.

Σε μια βαθιά κουταλιά σούπας 15 γραμμάρια, αν μικρότερα, τότε 10. Δηλαδή, αυτό που χρειαζόμαστε. Καλύτερα προσπαθήστε να επαναμετρήσετε. Count 20, κατά προτίμηση 30 κουταλιές της σούπας νερό σε βάζο μισού λίτρου. Αμέσως γίνεται σαφές ότι έχετε ένα κουτάλι. Τα μικρά κουτάλια των 10 ml μπορούν να πιουν κάθε 20 λεπτά. Αυτό, επίσης, ως επιλογή.

Κάποιος που μπορεί να προκαλέσει ένα χαμόγελο που ρίχνει βότκα σε ένα κουτάλι είναι ακόμα πιο δύσκολο παρά σε ένα ποτήρι. Αλλά, δεν μιλάμε για εκείνες τις στιγμές που τα χέρια περπατούν. Και δεύτερον, είναι καλύτερο να πληκτρολογείτε ένα κουτάλι από ένα ποτήρι ή ένα φλιτζάνι και να μην το χύσετε. Βαθμολογήθηκε, ένα φλιτζάνι καλυμμένο με ένα φύλλο χαρτιού.

Οι γυναίκες που πίνουν σε θηλυκές δόσεις, φυσικά λίγο λιγότερο. Αλλά μετά από όλα, όλες οι γυναίκες δεν πίνουν λιγότερο από τους άνδρες. Αν μια γυναίκα παίρνει μια περίοδο 07-08 βότκα κάθε μέρα, τότε χρειάζεται τα ίδια 30 γραμμάρια. Αν δεν είναι μεγαλύτερη από 0,5, τότε 20 αντί 30. Η αριθμητική είναι απλή. Και όμως, μην απελπίζεστε. Αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, είναι ακόμα ζωντανό. Και αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα.

Κάποτε, μου φάνηκε να βγαίνω έτσι, πήρα ένα μπουκάλι για να το τραβήξω αυστηρά - ένα ποτό ανά ώρα. Και μετά από τέσσερις ή πέντε ώρες ήμουν συγκλονισμένος πόσο έγινε πιο εύκολη. Απλά έρχεστε στη ζωή. Έτσι, εδώ είναι οι προσωπικές συμβουλές μου.

Αλλά δεν λειτουργεί πάντα. Μερικές φορές χρειάζεστε μια προπαρασκευαστική ημέρα, στην οποία πρέπει απλώς να πιείτε έτσι ώστε ο εγκέφαλος να μην σβήσει, να μην μεταφερθεί. Μην πίνετε αμέσως 100-150 γραμμάρια. Αφήστε πιο συχνά, αλλά μόνο την ίδια ουγγιά, 30-35 γραμμάρια. Στη συνέχεια, μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα την κατάστασή σας.

Όταν δεν βγαίνει να πίνει αυστηρά σύμφωνα με το ποτό ανά ώρα, μετά την προπαρασκευαστική ημέρα οι πιθανότητες είναι πολύ υψηλότερες. Αυτή μια μέρα θα σας δώσει αυτό που δεν θα είναι πολύ κακό το πρωί. Καθένας μας ξέρει, μερικές φορές, ξυπνάς και το τέλος του κόσμου, και όμως το πρωί, αισθάνεσαι ότι είσαι πιο ζωντανός από τους νεκρούς. Εδώ τη δεύτερη μέρα θα πρέπει να πιείτε εύκολα στα 30 γραμμάρια. σε μία ώρα

Θα είμαστε ευγνώμονες αν στα σχόλια να μοιραστεί με καμία δόση και το χρόνο, θα ήταν σε θέση να επιστρέψει στον κόσμο, και ο ίδιος ο κόσμος.

Πώς να βγείτε γρήγορα από το σπάζοντας στο σπίτι

Γεια σας φίλοι! Και όλοι εκείνοι που ήρθαν για πρώτη φορά εδώ, με την ελπίδα να κερδίσουν τη νηφαλιότητα. Έτσι, οι διακοπές του Νέου Έτους τελειώνουν, καλά, εάν είχατε χρόνο να χαλαρώσετε και να κερδίσετε δύναμη για όλο το χρόνο.

Αλλά, σίγουρα, μερικοί από εσάς ποτέ δεν χωρίστηκαν με ένα μπουκάλι, άλλωστε, δεν μπορούν ξεχωριστά να βγούν από μια πολυήμερη φλυαρία.

Στην πραγματικότητα, ήθελα να μιλήσω γι 'αυτό σήμερα (ή μάλλον δεν έκανα... μόλις πήρα τη σύσταση σε ένα από τα sites από τα σχόλια και το έκανα λίγη διόρθωση), νομίζω ότι όλα τα παρακάτω θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε με κάποιο τρόπο τις απώλειες υγείας που σχετίζονται με τη μετάβαση στις διακοπές...

Προσωπική εμπειρία γρήγορης απομάκρυνσης από το σπάσιμο στο σπίτι

Θέλω να μοιραστώ την εμπειρία μου για να βγούμε από μια μακρά περίοδο, ίσως κάποιος να έρθει σε πρακτικό. Αυτό με βοήθησε επανειλημμένα, αλλά δεν μπορεί να θεωρηθεί πανάκεια ή δόγμα!

Την τελευταία φορά που βγήκα από μόνος μου σχεδόν από την μηνιαία έξαρση στο σπίτι, χωρίς εξωτερική βοήθεια, έτσι η περίπτωσή μου μπορεί να βοηθήσει εκείνους που έπιναν περισσότερο από μία εβδομάδα.

Είναι κατανοητό ότι τώρα είστε ακόμα νηφάλιος και ενώ μπορείτε να μετακινήσετε, πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να φτάσετε στο πλησιέστερο φαρμακείο και να αγοράσετε σκόνες και δισκία εκεί. Περνάτε στο κατάστημα και αγοράστε τα πόδια κοτόπουλου, κύβους κοτόπουλου ή βουτύρου για να μαγειρέψετε ζωμό κοτόπουλου.

Μείωση της δόσης μετά από φλεγμονή

Μην προσπαθήσετε να σταματήσετε έντονα μετά από μια πολυήμερη απόφραξη. Προσπαθήστε να μειώσετε τη δόση και να πιείτε ταυτόχρονα όχι περισσότερο από ένα ποτήρι, σιγουρευτείτε ότι έχετε ένα πρόχειρο φαγητό πριν εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ. Είναι καλύτερα να έχετε ισχυρά ποτά. Η μπύρα και το κρασί είναι απίθανο να βοηθήσουν. Μπορείτε να μειώσετε την ημερήσια τιμή των γραμμαρίων σε 300 - αυτό θα είναι καλό.

Φάρμακα για απόσυρση από φλεγμονή

Ταυτόχρονα, ξεκινήστε να παίρνετε τα φάρμακα που αγοράσατε για να αποσυρθείτε από το κουταλάκι

Πρώτα στη γραμμή "Limontar". Ένα δισκίο ανά ποτήρι νερό, εκεί μπορείτε επίσης να προσθέσετε μαγειρική σόδα στην άκρη του μαχαιριού). Πίνετε πριν από τα γεύματα, ενώ μπορείτε να φάτε.

Στη συνέχεια, "Γλυκίνη". Πάρτε 4 φορές την ημέρα. Ανακουφίζει από την κεφαλαλγία και επιστρέφει τη συνείδηση.

Στη συνέχεια, "Ασπιρίνη", 1 δισκίο δύο φορές την ημέρα για να διαλυθεί το αίμα.

Όλα αυτά πρέπει να αρχίσουν να πίνουν την ίδια στιγμή που άρχισαν να μειώνουν τη δόση αλκοόλ που λαμβάνετε.

Μόλις μειωθεί η δόση, τα πάντα - απορρίπτουμε αλκοόλ το βράδυ! Στη συνέχεια ξεκινάει το πιο δύσκολο στάδιο, γιατί κατά την πρώτη νύχτα της αποτυχίας πρέπει να κοιμηθείτε.

Λοιπόν, εάν υπάρχει Phenazepam, είναι αλήθεια ότι δεν το αγοράζετε ανοιχτά, αλλά υπάρχουν πάντα οι υπάρχοντες αλκοολικοί, και αν όχι, Donormil, αν και δεν μπορεί να πωληθεί στο φαρμακείο. Στη συνέχεια, οποιαδήποτε καταπραϋντική, όπως "Afobozol", ή για έναν γρήγορο ύπνο, που είναι στο φαρμακείο, θα πρέπει να το πιείτε μόνο περίπου 5 δισκία.

Πίεση! Αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο. Είναι απαραίτητο κάποιος να μετρήσει και αν ανεβαίνει πάνω από 150 και ο παλμός είναι συχνότερα 90, πάρτε το Anaprilin (Indap, Egilok). Λάβετε υπόψη ότι το αλκοόλ στην περίπτωση λήψης αυτών των χαπιών αντενδείκνυται.

Ύπνος μετά από φλεγμονή

Προσπαθήστε να κοιμηθείτε! Ακόμα κι αν δεν...

Η πιο σκληρή πρώτη μέρα... Δεν υπάρχει άγχος... Εάν το στομάχι μπορεί να πάρει φαγητό - φάτε. Μόνο τίποτα γλυκό, πικάντικο, λίπος. σε μικρές μερίδες αρκετές φορές την ημέρα.

Τώρα το ήπαρ και το στομάχι σας είναι υπερφορτωμένα, μην τα φορτώνετε. Είναι καλύτερο να τρώτε το ζωμό των υποπροϊόντων κοτόπουλου που αγοράσατε εκ των προτέρων. Πιείτε αλάτι μεταλλικό νερό, απελευθερώνοντας αέρια από αυτό. Δεν πρέπει να πίνετε πολλά, τα νεφρά σας δεν αντιμετωπίζουν ακόμα και το υγρό μπορεί να προκαλέσει υψηλή πίεση και να συνεχίσει να πίνει φάρμακα.

«Γλυκίνη» - τρεις φορές, «Asparkam» δύο δισκία δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να «Cavintonum» αν αισθάνεστε ότι τα εκρήγνυται εγκέφαλο από μια βιασύνη του αίματος, «Ασπιρίνη» μια «Limontar» τρεις φορές την ημέρα. Για το ήπαρ, το Essentiale Forte ή το Hep Mertz βοηθούν πολύ καλά. Για να ηρεμήσετε την κατάσταση του νου - "Phenibut" δύο φορές την ημέρα.

Φυσικά, τώρα ακόμη και μια ελάχιστη ποσότητα αλκοόλ μπορεί να διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την αλκοολική κράτος και κάποιες συμβουλές για να διαλυθεί λίγο βότκα με νερό και ποτό, αλλά μπορεί απλώς να αντικατασταθεί: σε κβας, κεφίρ, ayran επειδή το αλκοόλ δεν είναι πλέον δυνατό μετά τη λήψη των χαπιών.

Ξαπλώνει περισσότερο, κοιμάται όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς άσκηση, τώρα όλα πρέπει να είναι ήσυχα, ήρεμα και μετρημένα, και δεν θα κοιμηθείτε σήμερα χωρίς τα καταπραϋντικά. Παρακολουθήστε για πίεση.

Τις επόμενες ημέρες βγαίνει από το σπίτι

Δεύτερη μέρα

Πίνετε, φάτε και παίρνετε τα πάντα όπως και χθες. Αν έχετε κουραστεί από το μαγειρεμένο ζωμό, αν μπορείτε, κάποιο φαγητό για ένα ζευγάρι.

Παρακολουθήστε την πίεση και, αν σηκώνεται, το βγάζετε με χάπια. Ξεκινήστε να επιστρέψετε στην πραγματική ζωή: παρακολουθήστε τηλεόραση, ταινίες, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική και ούτω καθεξής.

Την τρίτη ημέρα

συνεχίστε να πίνετε φάρμακο και να τρώτε ζωμό. Εάν το στομάχι συνήθως χωνεύει τα τρόφιμα, τότε μπορείτε να φάτε ζυμαρικά ή βραστό κρέας. Σήμερα είναι δυνατό να καταλάβετε τον εαυτό σας με κάτι, για παράδειγμα, να πλένετε και να καθαρίζετε στο σπίτι. Μετά τη φλούδα είναι σημαντικό.

.Ακόμα σημαντικό να κοιμηθείς. Εάν δεν κοιμηθείτε αυτές τις μέρες - θα υπάρξουν ψευδαισθήσεις. Φάγαμε, καθαρίσαμε, ήμασταν να κοιμηθούμε - αμέσως κοιμόμαστε και κοιμόμαστε. Ακόμη και μια δυο ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι μια νίκη. Φυσικά, το καλύτερο από όλα, βοηθά το "Phenazepam"...

Τέταρτη μέρα

Θα πρέπει να φέρει ανακούφιση. Εάν ο τρόμος συνεχίζεται στα χέρια, αισθάνεται ένοχος και αδυναμία στο σώμα - συνεχίστε να πάρετε χάπια. Σήμερα μπορείτε να τρώτε καλά και να φορτώσετε τον εαυτό σας με τις οικιακές εργασίες, αλλά μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε τη γενική κατάσταση, τον παλμό και την πίεση. Πιείτε περισσότερο νερό.

Τις υπόλοιπες μέρες που αποχωρήσατε από την εξαφάνιση

Τις επόμενες ημέρες, θα γίνει πολύ πιο εύκολη και μπορείτε ήδη να επιλέξετε τον τρόπο λειτουργίας της ημέρας για τον εαυτό σας. Αισθανόμουν καλύτερα μετά από έντεκα ημέρες, όταν το σώμα άρχισε να λειτουργεί όπως έπρεπε...

Φίλοι, εδώ είναι μια σύσταση να σταματήσετε την κατανάλωση αυταρχικής κατανάλωσης στο σπίτι, από έναν από τους αναγνώστες του χώρου κατά του αλκοόλ.

Από τον εαυτό μου θα προσθέσω.

Αν και αυτό είναι ο ορθολογισμός των σιτηρών, όλα όσα περιγράφονται παραπάνω δεν είναι πρόσκληση για δράση. Σε κάθε περίπτωση απαιτείται η πραγματοποίηση διαβουλεύσεων. Η έξοδος από το σπυράκι στο σπίτι μπορεί να τελειώσει με δάκρυα χωρίς βοήθεια και ιατρική φροντίδα. Οποιοσδήποτε υγιής γιατρός θα σας πει γι 'αυτό.

Μπούμα και ποτό - διαμάχη! Τέτοιες συστάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν εάν πιείτε για λίγο, σταθείτε στα πόδια σας για λίγο και μετακινήστε το διαμέρισμα, αλλά αντενδείκνυνται απολύτως για εκείνους που μετά από μια μακρά απόφραξη βρίσκονται και δεν μπορούν να σέρνουν ακόμη και στην τουαλέτα.

Η μόνη διέξοδος είναι να καλέσετε έναν γιατρό ή μια ταξιαρχία και να κάνετε επείγουσα νοσηλεία σε έναν ναρκολόγο. Δεν μπορεί να γίνει λόγος για ανεξάρτητη μεταχείριση σε αυτή την περίπτωση.

Θυμηθείτε αυτό, σταματήστε να πίνετε, οπότε δεν χρειάζεται να αφήσετε το σπέρμα στο σπίτι και να ζήσετε πολύ!

Καλή όλη η νηφαλιότητα και η υγεία!

Μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα

Δώστε προσοχή σε αυτά τα άρθρα:

Παρόμοια άρθρα από μια επικεφαλίδα: Ποτό

15 σχόλια στο άρθρο "Πώς να βγείτε σύντομα από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στο σπίτι"

Ναι. Η όλη τεχνολογία.) Σίγουρα δεν πίνω μεθυσμένος για εβδομάδες, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει περισσότερο από μία ημέρα χρήσης. Είναι πολύ δύσκολο να προχωρήσουμε μετά από αυτό. Τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Προσωπικά, με τη μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ, προσπαθώ να μειώσω σιγά-σιγά το μαξιλάρι στο κρεβάτι, να κοιμηθώ, το κύριο πράγμα είναι να μην τρώτε φρέσκα και να χρησιμοποιείτε μερικά.

Sergey, και δεν προσπάθησε να πίνουν καθόλου αλκοόλ;

Ο αδελφός μου, 43 ετών, πίνει εδώ και πέντε μήνες. Βοήθεια παρακαλώ!

Katya, κάνει ο αδελφός σας κάτι να μην πίνουν; Από πού προέρχονται τα χρήματα; Πώς να φάει, να κοιμηθεί; 5 μήνες, εάν όλοι πίνουν, τότε αυτό είναι πολύ σοβαρό και δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ιατρική βοήθεια.

Ένα πολύ σημαντικό άρθρο, εγώ ο ίδιος πάντα πηγαίνω για το ίδιο, δεν είμαι σίγουρος για τα χάπια, αλλά αλλιώς όλα είναι σωστά, και όπου δεν το διαβάζετε, δεν μπορείτε να κλείσετε αμέσως, μπορείτε, πρέπει ακόμη και να, αλλά με τη μείωση της δόσης. Αλλά αυτό είναι το πιο δύσκολο. Αλλά, δυστυχώς, δεν υπάρχει άλλος τρόπος.
Χάρη στον συγγραφέα!

Ένα πολύ κατανοητό άτομο έγραψε. Έχω δοσολογηθεί σε ένα πόσιμο αγώνα για μισό χρόνο (0,5 l είναι μερικές φορές πιο ισχυρή την ημέρα). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνέχισε να εργάζεται αρκετά αποτελεσματικά στο σπίτι (δημοσίευσε πολλά βιβλία, αποσύρθηκε πολλά προγράμματα κλπ.). Η είσοδος σε μια αλλαγμένη μορφή συνείδησης βοηθάει σε δύσκολες εργασίες. Αλλά είναι συχνά δύσκολο. Αλλά ο άνθρωπος έγραψε σωστά για το σταδιακό, για το ζωμό κοτόπουλου και για την επαγγελματική θεραπεία. Αυτό είναι γνωστό. Και μελετάω ένα χάπι. Δεν ήξερα.

Ο ιστότοπός σας μόλις είδε... ένα σύνολο "φαρμάκων χωρίς ναρκωτικά!" Από τη δική μου εμπειρία
1. Μεθειονίνη
2. Ταυρίνη
3. Γλουταμίνη (ωοϊκό οξύ)
Δεν θα παραθέσω (διαβάστε μόνοι σας, υπάρχουν πολλές πτυχές που επηρεάζουν αυτά τα τρία αμινοξέα). Ατυχώς σκόνταψε μια φράση σχετικά με τις αποτυχίες στο έργο ενός άρρωστου οργανισμού με αμινοξέα, περαιτέρω infa εύκολα βρέθηκε, καλά, glycine, από μόνη της.
Πλέον πολυβιταμίνες και μέταλλα (σκληρή ομάδα Β), βεβαιωθείτε ότι το σελήνιο και ο ψευδάργυρος (για παράδειγμα, δεν υπάρχει complite)
και λεκιθίνη

Ίσως κάποιος μπορεί να βοηθήσει, και έχω δοκιμάσει πριν να λάβει συμπληρώματα, εκτός από τα πρώτα τρία σημεία νωρίτερα, αλλά βοήθησε μάλλον μόνο ηθικά (ως αποτέλεσμα, τίποτα). Και μετά από να πάει στο φαρμακείο - την επόμενη ημέρα ήταν κυριολεκτικά ευφορία, παρόμοια με το ποτό. Την ίδια στιγμή, ήξερα ότι δεν ήταν από το μπλε, αλλά απλά η σημαντική χημεία αποκαταστάθηκε... μετά από μερικές μέρες ξεκαθάρισε στα μάτια μου και ούτω καθεξής... και πάνω απ 'όλα, καμία έλξη...

Και το Essentiale Forte - για μένα πολύ ακριβό. Ουσιαστικά το ίδιο:
Η λεκιθίνη, από ένα κατάστημα αθλητικής διατροφής (για τους αθλητές), οι δόσεις είναι πολύ υψηλότερες από τις παραλλαγές φαρμάκων, συν βιταμίνες Β από ένα φαρμακείο, για παράδειγμα το Pentavit

Σε γενικές γραμμές, όλα είναι γραμμένα σωστά, αλλά παντού υπάρχουν αποχρώσεις.
1) Εάν πίνετε ένα μήνα κάθε μέρα από το πρωί μέχρι το βράδυ σε λειτουργία χωρίς διακοπή, δηλ. γυαλί-ύπνος-γυαλί-ύπνος, κλπ., κατά κανόνα, δεν θα λειτουργήσει σε 90% των περιπτώσεων, και θα είναι ακριβό για τον κινητήρα, εδώ μόνο με τη βοήθεια των γιατρών.
2) Μπορείτε να πίνετε καθημερινά για 0,5 λίτρο ημερησίως, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι θα καταπιείτε αυτή τη δόση μετά από 6 μ.μ. έως 10 μ.μ. με ένα σνακ, τότε δεν υπάρχουν καθόλου ειδικά προβλήματα, επειδή το πρωί συνήθως δεν υπάρχει ονειροπόληση, μπορείτε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε μέρα το μόνο πράγμα που γράφει ο συγγραφέας παραπάνω, η πρώτη εβδομάδα θα πρέπει να πίνει φαιναζεπάμη ή atarax για να αποκαταστήσει τον ύπνο και να αφαιρέσει το άγχος και τις πιθανές κρίσεις πανικού.
3) Και η τρίτη επιλογή, δυστυχώς η πιο κοινή. Ένα άτομο καταναλώνει αλκοόλ όπως στο δεύτερο εδάφιο, από 300 έως 500 γραμμάρια την ημέρα μετά τις 18:00 και ξαφνικά σπάει στον αγώνα για 3-5 ημέρες με αύξηση της δόσης σε 1 λίτρο την ημέρα και κατανάλωση αλκοόλ ξεκινώντας το πρωί και μετάβαση στο στάδιο γυαλιού-ύπνου -στακάν-όνειρο, κλπ. Την πέμπτη μέρα μιας τέτοιας εξάρθρωσης, μια ομαλή μείωση της δόσης κ.λπ., δεν θα βοηθήσει, επειδή η κατάσταση του σώματος είναι στο επίπεδο του κασσίτερου. Ακραία πίεση, ιδιαίτερα χαμηλότερη, παλμός atsky, ένας τρόμος που δεν κρατά τίποτα στα χέρια του, κατάσταση πανικού, πόνο στην καρδιά και δυσκολία στην αναπνοή, συνεχή ναυτία. Για έξοδο:
1) Δεν υπάρχει αλκοόλ.
2) Την πρώτη μέρα, δεν υπάρχει φαγητό και ελάχιστο ρευστό, επειδή τα νεφρά δεν λειτουργούν ούτως ή άλλως και τίποτα δεν θα αφαιρεθεί, όλα που λαμβάνονται προς τα μέσα αυξάνουν μόνο την πίεση και την πίεση στην καρδιά μέσα στο στήθος.
Παίρνουμε το Atarax 1 δισκίο (το πιο αποτελεσματικό για δηλητηρίαση μετά το αλκοόλ), για την καρδιά, καθόλου χαπιών που σας επηρεάζουν, κυτταρίτιδα και άλλες συσκευές που περιέχουν οινόπνευμα σε καμία περίπτωση. Αργά μειώστε την πίεση της capoten με μισό χάπι την ημέρα διαλύοντας τα. Γλυκίνη κάτω από τη γλώσσα είναι επίσης καλή, 3 δισκία την ημέρα. Την επόμενη μέρα, πηγαίνετε στο μη λιπαρό ζωμό κοτόπουλου ή γαλοπούλας. Σε μικρές μερίδες συχνά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μόλις αρχίσουν να λειτουργούν τα νεφρά, πίνουμε το υγρό στο μέγιστο προκειμένου να απομακρύνουμε τα προϊόντα φθοράς όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Λοιπόν, πηγαίνετε στο σχέδιο του οχήματος, το οποίο έγραψε παραπάνω. Μόλις εισάγετε τον πλήρη κανόνα, συμβαίνει συνήθως για 5-8 ημέρες, θα αρχίσει να τραβιέται πίσω, όπως σε ένα όνειρο, το απόγευμα. Συνεχίζουμε να πίνουμε atarax, αλλά μισό φλιτζάνι ήδη το πρωί και μισό χάπι πριν από τον ύπνο. Μειώνει την επιθυμία για το αλκοόλ και διατηρεί το νευρικό σύστημα φυσιολογικό. Στη συνέχεια αγοράζουμε Essentiale και πίνετε 6 κάψουλες την ημέρα για 3 μήνες, 2 κομμάτια σε κάθε γεύμα. Η ενδοφλέβια πορεία θα είναι πιο αποτελεσματική. Μετά από τρεις μήνες, αποφασίζουμε ή θα αρχίσουμε να χτυπάμε ή να ζούμε χωρίς αλκοόλ με υγιεινό τρόπο. Εσείς αποφασίζετε.

Πώς να ξεφύγετε από τον εαυτό σας

Το Booze δεν είναι μια παναγιά. Με το σύνδρομο του μαυρίσματος στους ανθρώπους, κατά κανόνα, υπάρχει μια αίσθηση αφανισμού για το αλκοόλ. Ένας μεθυσμένος αλκοολικός χρειάζεται όλες τις νέες και νέες δόσεις αλκοόλ για να βελτιώσει την υγεία του "μετά από χθες". Η πανταχού παρούσα διαφήμιση επιβάλλει στους ανθρώπους την άποψη ότι μπορεί κανείς να αποσυρθεί από την εξαφάνιση σε 1 ημέρα. Αλλά δεν είναι. Η έξοδος από τη σκληρή κατανάλωση είναι μια μακρά και οδυνηρή διαδικασία για έναν αλκοολικό.

Είναι δυνατόν να βγείτε από τον εαυτό σας ή χωρίς τη βοήθεια ειδικών είναι αδύνατο να το κάνετε; Όλα εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες: την επιθυμία του πότη, το μήκος της φλέβας, την ποσότητα και την ποιότητα του καταναλώμενου αλκοόλ, την ύπαρξη ταυτόχρονων ασθενειών και τραυματισμών στο κεφάλι. Η έξοδος από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στο σπίτι θα είναι αποτελεσματική μόνο όταν ο αλκοολικός έχει υποστήριξη από συγγενείς και στενούς ανθρώπους.

Βοήθεια συγγενών και φίλων

Ο ρόλος της βοήθειας των συγγενών και των φίλων για την απομάκρυνση των μεθυσμένων από το κυνήγι είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Ο πόνος στον εαυτό του για να βγεί από το ξεφλούδισμα είναι σχεδόν αδύνατο εάν ο εσωτερικός κύκλος του δεν συμμετέχει σε αυτή τη διαδικασία.

Ένας πονοκέφαλος που αποφασίζει να σταματήσει να πίνει πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν άρρωστος που χρειάζεται φροντίδα και προσοχή. Για να διευκολυνθεί η μετάβαση σε ένα νηφάλιο τρόπο ζωής, το άμεσο περιβάλλον του πρέπει να ακολουθήσει μερικούς κανόνες:

  • Δημιουργήστε μια ήρεμη ψυχολογική ατμόσφαιρα στο σπίτι.
  • αφαιρέστε το αλκοόλ από το σπίτι σας.
  • αποφύγετε να πίνετε εταιρείες.
  • αρνούνται να παρακολουθήσουν εκδηλώσεις ψυχαγωγίας όπου υπάρχει αλκοόλ.
  • τηρήστε τη σωστή λειτουργία της ημέρας.
  • πίνετε άφθονα υγρά (νερό, τσάι, φυτικές εγχύσεις).
  • φάτε ελαφρύ και υγιεινό φαγητό.
  • διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς με τη βοήθεια ναρκωτικών και λαϊκών θεραπειών.
  • καταπολέμηση της κατάθλιψης, για παράδειγμα, βλέποντας θετικά προγράμματα και ταινίες, επικοινωνώντας με τα ζώα.

Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να τιμωρήσετε ένα ποτό και να προσελκύσετε τη συνείδησή του όταν βρίσκεται σε κατάσταση δηλητηρίασης ή αισθάνεται άσχημα μετά το ποτό χθες. Είναι καλύτερα να αφήνετε τις διαλέξεις μέχρι τις νηφάλιες στιγμές. Σκάνδαλα στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει μια διαμαρτυρία και μια απάντηση σε έναν αλκοολικό: αν θεωρηθεί χαμένος άνθρωπος, τότε θα συμπεριφερθεί με αυτόν τον τρόπο.

Σταματήστε να πίνετε άμεσα ή σταδιακά

Όσον αφορά το αν είναι απαραίτητο να σταματήσετε αμέσως την κατανάλωση αλκοόλ ή να σταματήσετε τη γεύση σταδιακά, ακόμα και οι απόψεις των ναρκωτών είναι διαφορετικές. Μερικοί από αυτούς υπερασπίζονται την άποψη ότι πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αμέσως, όπως λένε, να βγαίνουν από τη μέθη "να στεγνώσουν". Πιστεύουν ότι η προσπάθεια να μειωθεί η δόση ενός αλκοολούχου θα οδηγήσει σε μια δεύτερη φλέβα.

Οι υποστηρικτές μιας σταδιακής μείωσης της κατανάλωσης αλκοόλ επιμένουν ότι μια απότομη διακοπή της πρόσληψης αλκοόλ στο σώμα προκαλεί σωματική και ψυχολογική ταλαιπωρία στον ασθενή, ως αποτέλεσμα του οποίου αρνείται κατηγορηματικά να σταματήσει να πίνει. Επιπλέον, σε συνθήκες απότομης απόσυρσης από το αλκοόλ, αυξάνεται η συχνότητα παραληρήματος και διαταραχών των εσωτερικών οργάνων (ήπαρ, πάγκρεας, νεφρά, καρδιά).

Οι ναρκολόγοι, καλωσορίζοντας τη σταδιακή έξοδο από το σπέρμα, συνιστούν συστηματικά τη μείωση της ποσότητας αιθυλικής αλκοόλης που εισέρχεται στο σώμα για τρεις ημέρες. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους: αραίωση ισχυρών υγρών, αύξηση των διαστημάτων μεταξύ κατανάλωσης, μείωση της ποσότητας αλκοόλ που καταναλώνεται ανά ημέρα. Δεν συνιστάται να αλλάξετε τον τύπο αλκοόλ: αν ο ασθενής έπινε βότκα, τότε θα πρέπει να τελειώσει το σκληρό πόσιμο με βότκα πάρα πολύ. Η μετάβαση σε ένα άλλο είδος ποτού, για παράδειγμα, σε κρασί ή μπύρα, μπορεί να οδηγήσει σε ένα νέο άπληστοι.

Χωρίς την προσωπική επιθυμία ενός μεθυσμένου, η απομάκρυνση από έναν αγώνα είναι αδύνατη. Ο ίδιος ο αλκοολικός πρέπει να επιλέξει την έξοδο, με βάση την προσωπική του εμπειρία. Η επιβολή της άποψής του είναι άχρηστη γι 'αυτόν: θα οδηγήσει στην αντίθετη αντίδραση.

Αρχική διαδικασία μάχης

Ξεκινήστε από τη βροχή ανάγκη το πρωί. Στο πλαίσιο της κατάχρησης οινοπνεύματος, η ισορροπία όξινης βάσης των βιολογικών υγρών του σώματος ενός αλκοολούχου θα αναμειχθεί στην όξινη πλευρά. Ως εκ τούτου, για να επαναφέρετε το pH, συνιστάται να πίνουν αλκαλικά ποτά: μη-ανθρακούχα αλκαλικό μεταλλικό νερό, γλυκό χυμό, μαύρο ή πράσινο τσάι με μέλι. Το πόσιμο πρέπει να είναι άφθονο: προάγει την αραίωση του αίματος και έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα. Αν κάποιος αισθάνεται άρρωστος το πρωί, μπορεί να του προσφερθεί έγχυση μέντας.

Το έμβρυο κατά την πρώτη μέρα μετά την έκλυση δεν πρέπει να σταματήσει: έτσι καθαρίζεται το σώμα από τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ. Αλκαλικά ποτά μετά από έμετο δεν μπορούν να δοθούν, διότι με εμετό το οξύ εκκρίνεται από το σώμα και το pH μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά. Επομένως, μετά τον εμετό, είναι απαραίτητο ένα οξινισμένο ποτό (ξινή χυμός, νερό με λεμόνι). Εάν ο έμετος γίνει ανίκητος (περισσότερο από 10-12 φορές την ημέρα), το άτομο χρειάζεται επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Την πρώτη ημέρα, ο ασθενής δείχνει ανάπαυση στο κρεβάτι. Ανάλογα με το πώς αισθάνεστε το βράδυ, μπορείτε να κάνετε μια σύντομη βόλτα στο κοντινότερο πάρκο. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αποφεύγονται οι δημόσιοι χώροι με πολλά καταστήματα ψυχαγωγίας και τροφοδοσίας.

Τα τρόφιμα κατά την πρώτη ημέρα πρέπει να είναι υγρά, αλλά θρεπτικά. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν το ζωμό κοτόπουλου με τοστ. Από τη δεύτερη μέρα θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή, αλλά τα λιπαρά τρόφιμα δεν συνιστώνται ακόμα. Φάτε κανονικά μετά την έξοδο από την περίοδο δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από την έβδομη ή την δέκατη ημέρα.

Το βράδυ της πρώτης ημέρας, θα ήταν χρήσιμο να λάβει ένα ζεστό (αλλά όχι καυτό!) Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, αφέψημα βοτάνων (χαμομήλι, καλέντουλα, υπέρικο, φασκόμηλο) ή αιθέρια έλαια (μέντα, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο). Αντί για μπάνιο, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό ντους πριν από το κρεβάτι. Αντίθετα το ντους στις πρώτες ημέρες μετά από ένα παρατεταμένο ποτό δεν συνιστάται. Τα σκάφη δεν έχουν ακόμη αρχίσει να ανταποκρίνονται επαρκώς σε απότομες αλλαγές στις περιβαλλοντικές συνθήκες, οπότε ένα τέτοιο ντους μπορεί να προκαλέσει απότομο άλμα στην αρτηριακή πίεση.

Μετά την απόφραξη είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τον ύπνο ενός ατόμου. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τον ύπνο και την εγρήγορση. Πρέπει να πάτε για ύπνο στις 9-10 το βράδυ και να σηκωθείτε στις 7-8 το πρωί. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να πίνετε ζεστό τσάι με μελισσό, δυόσμο ή άλλα ηρεμιστικά βότανα. Οι φίλοι των γαλακτοκομικών προϊόντων μπορούν να αντικαταστήσουν το τσάι με ζεστό γάλα με μέλι. Κατά το βραδινό ύπνο, δεν συνιστάται η παρακολούθηση τηλεοπτικών εκπομπών ή ταινιών. Αν έχετε πρόβλημα να κοιμηθούν, μπορείτε να πάρετε τα χρήματα για να φυτέψει-based (Persen, Novopassit, Nervotonik), τα οποία έχουν ένα ήπιο ηρεμιστικό και υπνωτικό αποτελέσματα.

Φάρμακα για να ξεφύγετε από φλεγμονή

Χωρίς ναρκωτικά, η έξοδος από το σπέρμα στο σπίτι είναι δύσκολη. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της ευημερίας ενός ατόμου, για την ανακούφιση των σημείων δηλητηρίασης, τη βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και την εξάλειψη της ανεπάρκειας των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών.

Για την ενίσχυση των επίδραση αποτοξίνωσης πόσιμα υγρά, πρέπει να λάβει ενεργό άνθρακα (1 δισκίο ανά 10 kg σωματικού βάρους), ή άλλους χηλικοποιητικούς παράγοντες (σμηκτίτης enterosorbent). Η φυτική ιατρική Poliphepan είναι κατάλληλη για μακροχρόνια χρήση (1 g ανά 1 kg σωματικού βάρους ανά ημέρα για 4-5 δόσεις).

Για να διευκολυνθεί η φυσική κατάσταση του ασθενούς μπορεί να ληφθεί συμπτωματική ναρκωτικά από πονοκέφαλο - ασπιρίνη, Tsitramon, Παρακεταμόλη, με αίσθημα παλμών της καρδιάς - ατενολόλη, Concor, σπαστική κοιλιακό άλγος - αριθ-spa, παπαβερίνη.

Για την προστασία του ήπατος από τοξικές επιδράσεις των μεταβολιτών αλκοόλης πρέπει να αποδεχθεί Essentiale ή άλλα ηπατοπροστατευτική φαρμάκου (άντρου, Glutargin). Για να διευκολυνθεί η εργασία του παγκρέατος, είναι απαραίτητο να πίνουν ενζυμικά παρασκευάσματα (Pancreatin, Mezim, Festal).

Για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας συνιστάται η διάλυση της γλυκίνης (μέχρι 10 δισκία την ημέρα). Αυτό το φάρμακο βελτιώνει τη διάθεση, αποκαθιστά την ψυχική δραστηριότητα και επίσης προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από τις τοξικές επιδράσεις των αλκοολικών μεταβολιτών.

Ομαλοποιήσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα και αφαιρέστε τις δονήσεις στο σώμα ενός αλκοολικού καθιστά τη χορήγηση φαρμάκων με μακρο - μαγνήσιο και κάλιο (Asparkam, Panangin).

Υπό την επίδραση των βιταμινών του αλκοόλ της ομάδας Β και του ασκορβικού οξέος καταστρέφονται ενεργά. Για να αποκαταστήσετε την ανεπάρκεια τους στο σώμα ενός ποτού, είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες σε δόσεις σοκ. Δεν πρέπει να φοβάστε την υπερβολική δόση: αυτές οι βιταμίνες είναι υδατοδιαλυτές και η περίσσεια τους εκκρίνεται γρήγορα στα ούρα.

Κατά την παραλαβή των βιταμινών Β, ειδικά βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) και Β6 (πυριδοξίνη), βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς και επιταχυνόμενη μεταβολίτες χρησιμοποίηση αιθυλικής αλκοόλης. Το ασκορβικό οξύ εμπλέκεται σε πολλές μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βελτιώνοντας έτσι γρήγορα την υγεία του ασθενούς.

Για την ανάκτηση μετά από φλεγμονή, συνιστάται να πίνετε μια πορεία ενός συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών, ενός ηπατοπροστατευτικού και ενός ανοσοτροποποιητικού παράγοντα.

Λαϊκές θεραπείες για εξαφάνιση

Ο μεθυσμένος αλκοολισμός υπάρχει τόσο πολύς χρόνος όσο είναι γνωστό το αλκοόλ. Για πολλούς αιώνες, η παραδοσιακή ιατρική έχει συσσωρεύσει στο οπλοστάσιό της μια μεγάλη ποικιλία συνταγών που βοηθούν ένα ποτό να ξεφύγει από τη φραγή. Παρασκευάζονται με απλά τρόφιμα και φαρμακευτικά βότανα. Τα κονδύλια που βασίζονται σε αυτά βοηθούν να αποσυρθούν από την εξαφάνιση, να ανακουφίσουν την κατάσταση, να αποκαταστήσουν την ισχύ του σώματος και να μειώσουν τους πόθους για το αλκοόλ.

Συνταγή με κεφίρ

Το πρωί μετά από φλυαρία, ανακατέψτε 2 ποτήρια κεφίρ με μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Αντί του κεφίρ, μπορείτε να πάρετε σπιτικό γιαούρτι. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και δίνουν ένα ποτό σε ένα άτομο.

Συνταγή με μέλι

Δύο κουταλιές της σούπας μέλι πρέπει να προστεθούν σε ένα ποτήρι γάλα ή πράσινο τσάι, να αναμειχθούν καλά και να πιουν ένα κουταλάκι του γλυκού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συνταγή βρώμης

Βράζουμε κόλπο βρώμης 1,5 kg τρία λίτρα νερό να σιγοβράσει για μιάμιση ώρα, ρίχνουμε το ζωμό σε ένα θερμός, ρίξτε 100 g θρυμματισμένου λουλούδια κατιφέ. Επιμείνετε σε θερμός για 12 ώρες. Πιείτε ζεστά πριν από τα γεύματα σε ένα ποτήρι.

Συνταγή συλλογής χορταριού

Για αυτό το εργαλείο, θα πρέπει να λάβει 2 μέρη μέντα, βαλσαμόχορτο, αχίλλεια, αρτεμισία, και μία από τις ρίζες του calamus, αγγελική, φρούτα άρκευθο, βότανα, εστραγκόν, μπριζόλα, ανακατεύουμε. 10 κουταλιές της σούπας που χρειάζεστε για να ρίξετε 2 λίτρα βραστό νερό, καλύψτε, τυλίξτε και επιμείνετε να κρυώσετε. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε όλη την έγχυση.

Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια

Κλείστε τον αγώνα με δική τους δεν μπορεί σε όλες τις περιπτώσεις. Το εγγυημένο συμπέρασμα από την παρατεταμένη μεθυστική κατάσταση μπορεί να γίνει μόνο από έμπειρους ειδικούς θεραπείας φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εγκαταλείπουν το σπίτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα περίθαλψη σε νοσοκομείο. Χωρίς ειδική ιατρική περίθαλψη δεν μπορεί να κάνει αν:

  • Το μπουκάλι διήρκεσε περισσότερο από δύο εβδομάδες.
  • παρατηρούνται ψυχικές διαταραχές.
  • επιληπτική κρίση;
  • υπάρχει πόνος στην καρδιά ή αρρυθμία.
  • υπάρχει μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • ο ασθενής παραπονείται για θολή όραση, παλμική ή συμπιεστική κεφαλαλγία.
  • υπήρχαν προβλήματα με τα πεπτικά όργανα (έξαρση της γαστρίτιδας ή του πεπτικού έλκους, παγκρεατίτιδα, πόνος στο ήπαρ).

Αυτές οι συνθήκες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή, επομένως, όταν εμφανίζονται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Συχνά μια ξεχωριστή έξοδο από την ευκαιριακή άμετρη καταλήγει σε αποτυχία: από λίγες ημέρες ή εβδομάδες στο τέλος κατανομή νηφαλιότητα και πηγαίνει στην επόμενη binge. Η νευρικότητα, η έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης με τα αγαπημένα τους πρόσωπα, η αδιαθεσία, ωθούνται σε αυτόν τον μεθυσμένο. Αυτή είναι μια πραγματική κατάθλιψη που είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Στο πλαίσιο της postalkogolnoy κατάθλιψης σε αλκοολικούς μπορεί να εμφανίσουν αυτοκτονικές σκέψεις, έτσι ώστε οι οικογένειες πρέπει να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τις αλλαγές στη συμπεριφορά και τη διάθεσή του. Αν το άτομο που έχει απομακρυνθεί από την απόφραξη είναι κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό (ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή).

Μετά από μερικές εβδομάδες μετά το πλύσιμο με έναν αλκοολικό, μπορείτε να αρχίσετε να μιλάτε για τη θεραπεία του αλκοολισμού. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι (ψυχοθεραπευτικά και ναρκωτικά), τα οποία ανακουφίζουν με επιτυχία εξαρτημένους ανθρώπους από τον εθισμό στο αλκοόλ.

Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια