Ένα hangover είναι το αποτέλεσμα της δηλητηρίασης του σώματος με αιθανόλη. Εάν η πιωμένη δόση αλκοόλ είναι πολύ μεγάλη, το συκώτι δεν έχει χρόνο να το εξουδετερώσει και μια σημαντική ποσότητα ακεταλδεΰδης εισέρχεται στο αίμα. Σημάδια μιας τέτοιας κατάστασης είναι η ναυτία, ο έμετος, η δυσπεψία, ο πονοκέφαλος, η υπέρταση, η αρρυθμία, ο πυρετός. Για να εξαλειφθεί η κακουχία, είναι απαραίτητο να εξουδετερωθούν οι τοξίνες και να απομακρυνθούν από το σώμα το συντομότερο δυνατό.

Είναι μια επικίνδυνη εσφαλμένη αντίληψη ότι η καλύτερη θεραπεία για ένα hangover είναι μπύρα ή ακόμα και ένα ποτήρι βότκα. Το αλκοόλ ελαφρύνει ελαφρώς τα συμπτώματα, αλλά λόγω του γεγονότος ότι μια νέα παρτίδα αιθανόλης εισέρχεται στο συμφορημένο συκώτι, η μαυρίλα αναβάλλεται μόνο. Μετά από λίγο καιρό, αρχίζει να βασανίζει ένα άτομο με μια νέα δύναμη. Ως εκ τούτου, το αλκοόλ δεν μπορεί να κρεμαστεί, και εκείνοι που αισθάνονται ακαταμάχητη λαχτάρα γι 'αυτό, ακόμα κι αν αισθάνονται άσχημα, θα πρέπει να στραφούν σε έναν ναρκολόγο.

Φαρμακευτικά φάρμακα για αποτρίχωση

Τα παρασκευάσματα κατάστημα συχνά λειτουργούν πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά στο σπίτι, αλλά είναι πιο ακριβά και δεν είναι πάντα ασφαλή για την υγεία. Όταν αγοράζετε ένα φάρμακο για την αποτρίχωση σε ένα φαρμακείο, είναι απαραίτητο να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεσή του, την αρχή δράσης και τις αντενδείξεις.

Άλκα-Σελτζέρ

Εξαλείφει πονοκέφαλο, καούρα, ανακουφίζει από τον πυρετό. Τα αναβράζοντα δισκία αποτελούνται από ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ), κιτρικό οξύ και σόδα. Η ασπιρίνη αφαιρεί το αίμα, μειώνοντας έτσι το φορτίο της καρδιάς, σταματά πονοκέφαλο. Η σόδα και το κιτρικό οξύ ομαλοποιούν την ισορροπία οξέος-βάσης στο στομάχι. Το φάρμακο έχει μια ευχάριστη γεύση, μετά από μισή ώρα μετά από τη λήψη σε ένα άτομο επιστρέφει.

Το "Alka-Seltzer" δεν μπορεί να ληφθεί με αιμορροΐδες, έλκη στομάχου και γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία.

"Antipohmelin"

Οι μασώμενες παστίλιες με ευχάριστη γεύση περιέχουν οργανικά οξέα, τα οποία είναι:

  • επιβραδύνει τη διαδικασία οξείδωσης της αιθανόλης και την μετατροπή της σε ακεταλδεΰδη ·
  • επιταχύνουν την αποσύνθεση της ακεταλδεΰδης και του οξικού οξέος σε νερό και διοξείδιο του άνθρακα.

Αν το Antipohmelin έχει ληφθεί εγκαίρως ή αμέσως μετά από μια γιορτή, μπορείτε να αποφύγετε ένα hangover. Ωστόσο, το φάρμακο δρα μόνο εάν η κακουχία προκαλείται από δηλητηρίαση με «καθαρό» αλκοόλ.

Το εργαλείο δεν αφαιρεί έλαια fusel, μια ποικιλία αρωματικών και αρωματικών προσθέτων που αποτελούν τα αποστάγματα (μπράντυ, ρούμι, ουίσκι, φεγγαρόπανο), λικέρ, κοκτέιλ.

Medihronal

Η σκόνη περιέχει γλυκίνη και μυρμηκικό νάτριο. Το φάρμακο βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του ήπατος, συμβάλλει στην πρώιμη εξουδετέρωση των τοξινών. Ο ασθενής αισθάνεται ανακούφιση σε 20-30 λεπτά μετά τη λήψη των κεφαλαίων.

Zorex

Οι κάψουλες περιλαμβάνουν παντοθενικό ασβέστιο και μονιόλη, οι οποίες εξουδετερώνουν όχι μόνο την ακεταλδεΰδη, αλλά και άλλες τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων των αλάτων των βαρέων μετάλλων. Συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο όταν είναι δύσκολο να καταλάβετε τι προκαλεί το στομάχι: υπερβολική δόση αλκοόλ ή τροφική δηλητηρίαση. Είναι βολικό να καταπιείτε μια ομαλή κάψουλα ακόμη και με συνεχή ναυτία και μπορείτε να την πιείτε με μια γουλιά νερό.

Προσροφητικά

Τα απορροφητικά φάρμακα απορροφούν τις τοξίνες και συμβάλλουν στην πρόωρη απομάκρυνση τους από το σώμα. Αυτά τα εργαλεία είναι κατάλληλα για οποιαδήποτε δηλητηρίαση: αλκοόλ και τρόφιμα.

Τα πιο δημοφιλή προσροφητικά:

Ο ενεργός άνθρακας λαμβάνεται με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 kg σωματικού βάρους. Οι κόκκοι "Sorbeksa" αποτελούνται από ενεργό άνθρακα με την προσθήκη οξειδίου του σιδήρου.

Ο ενεργός άνθρακας και το "Sorbeks" δεν συνιστάται να λαμβάνεται όταν επιδεινώνεται έλκος, διάβρωση του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.

"Polyphepan" - υδρολυμένο ξύλο λιγνίνης (σε μορφή σκόνης). Το φάρμακο βοηθάει στην δυσπεψία. Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, το "Polyphepan" πρέπει να πλένεται με άφθονο νερό.

Το "Enterosgel" - ζυμαρικά με ουδέτερη γεύση, περιέχει άμορφο διοξείδιο του πυριτίου, καθώς και διάφορα είδη αργίλων και ζεολίθων. Το εργαλείο έχει μια πολύ πορώδη δομή, συνδέει γρήγορα τις τοξίνες (ακόμη και τα απόβλητα των παθογόνων βακτηρίων) και βοηθά με την απόλυση και την τροφική δηλητηρίαση. Για να αποφύγετε ένα hangover, συνιστάται να πάρετε λίγο "Enterosgel" πριν από την γιορτή.

Προσροφητικά καθαρίστηκε σώμα, αλλά προκειμένου να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους και για τη μείωση της θερμοκρασίας, που λαμβάνονται μαζί με αναλγητικά και αντιπυρετικά, την ασπιρίνη και κατά προτίμηση «Αλλά-shpoy». Συνταγή δείγματος:

  • 1 δισκίο ασπιρίνης.
  • 2 δισκία "No-shpy";
  • 6-8 δισκία ενεργού άνθρακα.

Αν αυτά τα 3 φάρμακα ληφθούν το βράδυ μετά από μια γιορτή, δεν θα υπάρξει hangover το πρωί.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για απολύσεις

Οι σπιτικές μέθοδοι που εξαλείφουν τις συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ δοκιμάζονται εδώ και αιώνες. Δρουν στο σώμα αργά, αλλά με φειδώ.

Γνωστά διορθωτικά μέτρα:

    ντους: πρώτα ζεστό, τότε κρύο. Αλλά δεν μπορεί να ληφθεί με κιρσούς και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

αγγούρι ή τουρσί λάχανο. Είναι πλούσιο σε μεταλλικά άλατα και βιταμίνη C, έχει ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και την πέψη, χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό, βοηθά με ναυτία. Ωστόσο, μόνο το υγρό είναι κατάλληλο, στο οποίο τα λαχανικά έχουν λεύκα, τα τουρσιά με ξίδι είναι άχρηστα και ακόμη και επιβλαβή για το ποτό. Το πρωί, με άδειο στομάχι, χρησιμοποιήστε ένα - δύο ποτήρια άλμης. Για να δοκιμάσετε, προσθέστε το ποτήρι σκόρδο, τη γλυκιά πάπρικα ή το μαύρο πιπέρι στο ποτό.

  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα: κεφίρ, γιαούρτι, ryazhenka, γιαούρτι, βουτυρόγαλα, ορός γάλακτος ·
  • ισχυρός καφές, αλλά μόνο αν δεν υπάρχει αρρυθμία και η πίεση δεν αυξάνεται.
  • ένα ποτήρι τσάι ή αφέψημα βοτάνων με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας ξύδι ή χυμό λεμονιού. Η υπερβολική εφίδρωση είναι δυνατή, αλλά οι τοξίνες επίσης εξαφανίζονται με ιδρώτα.

    Σούπες Hungover

    Μερικοί άνθρωποι με ολυμπιακό δεν μπορούν να δουν φαγητό. Συνιστάται να λιμοκτονήσουν για 1-2 ημέρες. Εάν, μετά τη λήψη του αντιρρυπαντικού φαρμάκου, το άτομο γίνεται ευκολότερο και εμφανίζεται η όρεξη, δεν υπάρχει λόγος να λιμοκτονηθείτε.

    Μαγειρική συνταγές σούπα

    Με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ο ευκολότερος τρόπος για να ρίξετε κεφίρ βρώμης και να τα αλατίσετε. Οι νιφάδες λειτουργούν ως απορροφητικά. Το σκωτσέζικο σκυλάκι αναμιγνύει το βουτυρόγαλα με αλεύρι καλαμποκιού. Το καλοκαίρι η βουλγαρική σούπα ψαριού τέλεια κορεσεί: ψιλοκόψτε 4 φρέσκα αγγούρια σε ένα μπλέντερ με 4 σκελίδες σκόρδο, προσθέστε 0,5 λίτρα κεφίρ, 100 ml φυτικό έλαιο, αλάτι και πιπέρι. Όταν σερβίρετε, πασπαλίζετε με ψιλοκομμένα καρύδια και άνηθο. Προαιρετικά προσθέστε λίγο βραστό βόειο κρέας ή φιλέτο κοτόπουλου.

    Κρύες ντοματικές σούπες όπως γκασπάτσο. Μείγμα 1 βουλγαρικό πιπέρι, 2 κόκκινα κρεμμύδια, 1 κιλό ντομάτες με αποφλοιωμένο δέρμα, 2 αγγούρια. Αναμίξτε 60 ml ξύδι κόκκινου κρασιού, 50 ml ελαιολάδου, θρυμματισμένο σκόρδο, αλάτι και μαϊντανό πιπέρι σε γεύση με ομοιογενή μάζα. Πασπαλίστε με τα πράσινα στην κορυφή, προσθέστε τηγανητά κρουτόν ή το κομμένο σε κύβους κρέας, όπως επιθυμείτε.

    Για το πλούσιο σε κρέας κρέας και ζωμό για το χειμώνα, μπορς, λάχανο σούπα.

    Οδηγίες για να ξεπεραστεί ένα hangover

    1. Το πρωί ντους.
    2. Πιείτε οποιοδήποτε φαρμακείο ή σπίτι θεραπεία για ένα hangover. Ανάμεσα στη λήψη δύο διαφορετικών φαρμάκων πρέπει να πάρει τουλάχιστον μισή ώρα. Ο ενεργός άνθρακας συνδυάζεται με οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι, είναι προτιμότερο να μην αναμειγνύονται άλλα φαρμακευτικά σκευάσματα.
    3. Εάν έχετε χρόνο και επιθυμία - να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού (ένα κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου και μια πρέζα αλάτι σε 2 λίτρα νερού).
    4. Πιείτε μεταλλικό νερό όλη την ημέρα, κατά προτίμηση χωρίς φυσικό αέριο.
    5. Εάν δεν υπάρχει όρεξη, δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας να φάει κάτι: αυτό σημαίνει ότι το σώμα είναι καλύτερα λιμοκτονούν.
    6. Εάν έχει εμφανιστεί η όρεξη, τότε επιτρέπεται να φάει κάποια σούπα όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά τη λήψη του αντι-συμμορφούμενου φαρμάκου. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη σούπα με χυλό. Πρέπει να προτιμάτε το φαγόπυρο, το ρύζι ή το κολοκυθάκι (με κεχρί ή ρύζι).
    7. Εάν δεν υπάρχει ναυτία, μπορείτε να δοκιμάσετε την αγγλική τεχνική. Οι Βρετανοί διαπίστωσαν ότι το μπέικον και τα αυγά αποτελούν αναντικατάστατη πηγή πρωτεΐνης. Οι πρωτεΐνες διασπώνται σε αμινοξέα που καθαρίζουν το ήπαρ των τοξινών.

    Τι περιλαμβάνεται στο «Antipohmelin» και πώς η σύνθεση των δισκίων επηρεάζει το σώμα

    Η αντιπολίνη περιέχει στη σύνθεση της το ηλεκτρικό οξύ και τη βιταμίνη C. Αυτό το διαιτητικό συμπλήρωμα περιέχει γλουταμινικό οξύ, φουμαρικό οξύ και γλυκόζη επιπλέον αυτών των βασικών οξέων. Αυτός ο αντι-τοξικός παράγοντας εκδηλώνει την επίδρασή του κατά τη στιγμή της μετατροπής του αλκοόλ σε δηλητηριώδη ακεταλδεΰδη, η οποία προκαλεί αρνητική επίδραση στο σώμα και την εμφάνιση του συνδρόμου κνησμού. Η κύρια δράση παράγει ηλεκτρικό οξύ και όλα τα άλλα μέσα εξουδετερώνουν τα δηλητηριώδη τελικά προϊόντα που σχηματίζονται κατά την αποσύνθεση του αλκοόλ.

    Οι οδηγίες χρήσης αυτού του φαρμάκου δεν συνιστούν τη χρήση αυτού του συμπληρώματος διατροφής για αλλεργικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε συστατικό που είναι μέρος ή ατομική δυσανεξία. Η περιγραφή του αποτελέσματος των συστατικών του φαρμάκου στις οδηγίες υποδεικνύει ότι αυτό το εργαλείο έχει την ιδιότητα της ταχείας διάσπασης της σχηματισμένης ακεταλδεϋδης και του οξικού οξέος σε αβλαβές νερό και διοξείδιο του άνθρακα. Το "Antipohmelin" επιβραδύνει το ένζυμο, το οποίο συμβάλλει στην οξείδωση του αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, το σώμα ανέχεται τη γενική δηλητηρίαση πολύ πιο εύκολα και επεξεργάζεται αργά αιθανόλη, η οποία διασπάται σε τοξική ακεταλδεΰδη.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε καλύτερα το φάρμακο

    Το "Antipohmelin" λαμβάνεται καλύτερα βάσει του σχεδίου. Πριν από την έναρξη της γιορτής πίνουν δύο δισκία. Κατά τη διάρκεια της υιοθεσίας αλκοολούχων ποτών για κάθε 100 γραμμάριο ισχυρών αλκοολούχων ποτών και 250 ασθενών λαμβάνουν 1 δισκίο. Αν η ανοχή του αλκοόλ είναι κακή, τότε αντί για ένα χρησιμοποιούν δύο χάπια. Αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι μεθυσμένο το πρωί, αν το σύνδρομο του μαυρίσματος έχει αρχίσει να αναπτύσσεται ενεργά. Πίνοντας 4-6 δισκία, ήπιε χυμό μήλου ή ζεστό νερό, θα φέρει κάποια ανακούφιση, η οποία θα ενισχύσει λιπαρά τρόφιμα.

    Στο περιεχόμενο του οδηγού εφαρμογής antipohmelin, συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο σε άτομα που έχουν κακή ανοχή σε οινόπνευμα και που γίνονται ταχέως μεθυσμένα. 2-4 δισκία θα βοηθήσουν στην αύξηση της δόσης αλκοολούχων ποτών, αν είναι απαραίτητο. Το φάρμακο μπορεί να συνιστάται σε όσους θέλουν να βοηθήσουν στην αποφυγή δηλητηρίασης με υπερβολική δηλητηρίαση. Εάν υπάρχει υποξία, η οποία εκφράζεται με την εμφάνιση έλλειψης οξυγόνου και ανάπτυξη ασφυξίας, πάρτε 1 δισκίο.

    Εάν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτό το βιολογικό πρόσθετο, τότε είναι προτιμότερο να μην παίρνετε το φάρμακο, επειδή η ατομική δυσανεξία των συστατικών του προϊόντος με το αλκοόλ προκαλεί απροσδόκητες αλλεργικές αντιδράσεις.

    Οι ανασκοπήσεις του φαρμάκου "Antipohmelin" είναι διαφορετικές. Οι άνθρωποι θέλουν μερικές φορές να πίνουν όλη τη νύχτα και στη συνέχεια να πάνε στη δουλειά και να το κάνουν όπως συνήθως. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το φάρμακο μειώνει μόνο το τοξικό αποτέλεσμα της αιθανόλης στο σώμα, και δεν εξουδετερώνει τελείως. Όσο περισσότερες δόσεις αλκοόλ είναι μεθυσμένες, η δηλητηρίαση είναι ισχυρότερη. Μπορείτε να πείτε ένα πράγμα: θα ήταν πολύ χειρότερο αν δεν ήταν για το χρόνο που έλαβε ο Antipokhmelin.

    ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν εγχειρίδιο οδηγιών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας!

    Πώς να απαλλαγείτε από μια ονειροπόληση στο σπίτι

    Πρώτα απ 'όλα, με ένα ισχυρό hangover, πρέπει να καθαρίσετε το στομάχι και να πλύνετε το υπόλοιπο αλκοόλ από αυτό. Για να το κάνετε αυτό σε 10-15 λεπτά, πίνετε 2 λίτρα μη ανθρακούχων μεταλλικών νερών.

    Καλή καθαρίζει το στομάχι και μια μεγάλη ποσότητα γάλακτος.

    Εάν το στομάχι σας είναι ήδη σαφές, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε άρρωστος, δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτήρι χυμό ντομάτας με αλάτι και πιπέρι. Ο ενεργός άνθρακας συμβάλλει στη μείωση της τοξικότητας και την ανακούφιση από τη ναυτία - 1 δισκίο ανά 10 κιλά του βάρους σας, καθώς και άλλα φαρμακευτικά προσροφητικά.

    Το νερό με αμμωνία συμβάλλει στη ζωή ενός ατόμου και στη μείωση της δηλητηρίασης - έξι σταγόνες αμμωνίας ανά ποτήρι νερό.

    Μετά την παύση του εμετού, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε τα μικροστοιχεία που χάνονται από το σώμα - μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, φώσφορο, μαγγάνιο. Εάν αυτό δεν γίνει, μπορεί να υπάρξουν κράμπες στα άκρα ή πόνος στην καρδιά. Για την αναπλήρωση της προσφοράς ιχνοστοιχείων κατάλληλα kefir, kvass, χυμός πορτοκαλιού, νερό με μέλι και χυμό λεμονιού, αγγούρι ή αλμυρά λάχανα.

    Για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημοφιλείς συνταγές. Το καλό από τον πονοκέφαλο βοηθά στην προσκόλληση στους ναούς και στο μέτωπο των φλούδων λεμονιού και των φέτες ακατέργαστων πατατών.

    Πίνετε κατά τη διάρκεια ενός καυκάσου ισχυρό καφέ ή τσάι, οι γιατροί δεν συστήνουν - μπορείτε να αυξήσετε σοβαρά την πίεση. Κάνετε καλύτερα τσάι βοτάνων από χαμομήλι ή μέντα. Μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ ή μέλι.

    Πάρτε ένα κρύο ντους για να ανακτήσετε μετά από ένα hangover. Στη συνέχεια, πιείτε κάποιο ζωμό κοτόπουλου ή βοείου κρέατος. Στο σώμα για να αντιμετωπίσει την απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών, μπορείτε να επισκεφθείτε το μπάνιο ή τη σάουνα, να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

    Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μετά από τις απολύσεις που οδήγησαν στο hangover, προσπαθήστε να φάτε λιγότερα λιπαρά, καπνιστά και πικάντικα τρόφιμα για να δώσετε στο ήπαρ χρόνο για να ανακάμψει. Φάτε ξινή σούπα, σούπες λαχανικών, τυρί cottage. Συχνά ποτό ζωμό γοφούς, κομπόστες αποξηραμένων φρούτων, τρώνε αποξηραμένα βερίκοκα.

    1. Αφαιρέστε από το αλκοόλ το σώμα και τα προϊόντα αποσύνθεσης

    • κλύσμα
    • γαστρική πλύση
    • προσροφητικά
      (1 δισκίο ενεργού άνθρακα ανά 10 kg βάρους)

    Το γεγονός ότι το πρωί το άτομο εξακολουθεί να έχει το οινόπνευμα (αιθυλική αλκοόλη) και τα προϊόντα του στο σώμα είναι το κύριο, αν και όχι ο μόνος λόγος για το αίσθημα κακό: δεν μπορείτε να ελπίζετε να απαλλαγείτε από το hangover, τοξικά προϊόντα της διάσπασης, συναφείς ουσίες που βρίσκονταν στο ποτό και άλλα δηλητήρια.

    Παρεμπιπτόντως, μέχρι να αφαιρέσετε όλα αυτά από το σώμα, δεν θα πάρετε καπνούς, ακόμα κι αν βουρτσίζετε τα δόντια σας πέντε φορές: ο καπνός προέρχεται από τους πνεύμονές σας και όχι από το στομάχι σας. Και στο φως τα πτητικά προϊόντα της επεξεργασίας αλκοόλης πέφτουν από το αίμα. Έξοδος - μόνο αποτοξίνωση.

    Μπορείτε να αφαιρέσετε τα δηλητήρια με ένα απλό "φυσικό" τρόπο. Η πιο αποτελεσματική και ταχύτερη θεραπεία στο σπίτι είναι ένα κλύσμα ή μια μη τοξική καθαρτική πρόσληψη: είναι στο έντερο, γεμάτο ή άδειο, ότι τα δηλητήρια συσσωρεύονται. Εάν έχετε φάει πρόσφατα (λιγότερο από τέσσερις ώρες πριν), μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στομάχι.

    Οι προσροφητές αντιμετωπίζουν αυτό το καθήκον: ενεργό άνθρακα ή άλλα σύγχρονα ροφητικά. Για να λειτουργήσει ο ενεργός άνθρακας χρειάζεται πολύ: ένα δισκίο για κάθε 10 κιλά του βάρους σας. συντρίψτε στο νερό ή πίνετε άφθονο νερό.

    Οι σύγχρονοι ροφητές λειτουργούν με μεγαλύτερη δύναμη και επομένως είναι πιο βολικό να τις παίρνουμε από τον άνθρακα. Για να αφαιρέσετε τη δηλητηρίαση από οινόπνευμα, πάρτε ένα από τα μέσα για να επιλέξετε: Enterosgel, Smekta, απορροφητικά με βάση λιγνίνη και ούτω καθεξής.

    Δύο ώρες μετά την πρόσληψη απορροφητικών ουσιών, είναι πολύ επιθυμητό να γίνει μεγάλη, διαφορετικά θα εμφανιστεί το αντίθετο αποτέλεσμα: περισσότερες τοξίνες θα ρέουν από το προσροφητικό στο έντερο παρά από το έντερο προς το προσροφητικό.

    Λαμβάνοντας ένα βαρύ μαυρίο το πρωί με διάφορα φάρμακα, δεν έχει νόημα να τα παίρνετε ταυτόχρονα με ροφητικά: τα φάρμακα θα απορροφηθούν από αυτά και θα χάσουν την επίδρασή τους. Είναι απαραίτητο να αναβληθεί η λήψη τους εγκαίρως. Τι να κάνει με δηλητηρίαση από το οινόπνευμα; Η βέλτιστη τάξη είναι αυτή: πρώτον, είναι καλύτερο να αδειάζετε το στομάχι (φυσικά, αν υπάρχει κάτι άλλο σε αυτό), τότε πάρτε τα ροφητικά. Μετά το άδειασμα των εντέρων (από 20 έως 40 λεπτά έως μια ώρα και μισή) μπορείτε να πάρετε φάρμακο.

    Δεν θέλετε να βλάψετε περισσότερο; Σελιδοδείξτε τον ιστότοπό μας, διαβάστε πώς να πίνετε χωρίς οργασμό και να βλάψετε την υγεία.

    2. Εφαρμόστε βιοχημική αποτοξίνωση.

    • ηλεκτρικό οξύ
      διαλύεται σε ένα δισκίο (100 mg) κάθε 50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 6 φορές)
    • το βάμμα του Eleutherococcus
      (πιείτε ένα hangover 20-40 σταγόνες πριν από τα γεύματα)
    • κιτρικό οξύ
      (2-3 χυμοί λεμονιών αραιωμένα δύο φορές με βραστό νερό)
    • μέλι
      (πάρτε μισό φλιτζάνι μέλι λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας)
    • γαλακτοκομικά ποτά
      (όχι περισσότερο από 600 ml ημερησίως)
    • kvass
    • αντιπαρχία
    • glutargin
      (1 γραμμάριο κάθε ώρα έως 4 φορές)

    Με τα δηλητήρια το σώμα μας μπορεί να αγωνιστεί μόνο του, αλλά για να μπορεί να αντιμετωπίσει ταχύτερα, μπορείτε να ωθήσετε τις μεταβολικές διαδικασίες (για να είμαστε ακριβείς, ο κύκλος του Krebs). Με άλλα λόγια, είναι δυνατό να παραχθεί βιοχημική αποτοξίνωση. Το καλύτερο από όλα, επιταχύνει τη διαδικασία επεξεργασίας δηλητηρίων και επίσης προστατεύει τα κύτταρα με ηλεκτρικό οξύ: διαλύει ένα δισκίο (100 mg) κάθε 50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 6 φορές.

    Μην παίρνετε ηλεκτρικό οξύ πιο συχνά από ένα δισκίο κάθε 50 λεπτά ή εάν έχετε έλκος ή γαστρίτιδα. Το ηλεκτρικό οξύ αντενδείκνυται επίσης σε αυξημένη πίεση.

    Ενθαρρύνετε την αποτοξίνωση του σώματος:

    • το βάμμα του Eleutherococcus (πίνετε 20-40 σταγόνες από ένα μαξιλάρι πριν από τα γεύματα)?
    • μέλι (μισό φλιτζάνι μέλι για να πάρει λίγο όλη την ημέρα)?
    • κιτρικό οξύ (2-3 χυμοί λεμονιών αραιωμένα δύο φορές με βραστό νερό και ποτό από ένα μαυροπίνακα). Βοηθάει το κιτρικό οξύ, αλλά όχι το ασκορβικό: ασκορβικό με ιδιαίτερη αξία μαυρίσματος δεν έχει σημασία.

    Το γαλακτικό οξύ έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Περιλαμβάνεται σε μη παστεριωμένο quass και σε ποτά γαλακτικού οξέος (κυρίως στο κουζιμ). Οι γιατροί συστήνουν να μην πίνουν περισσότερα από 600 ml ξινόγαλα σε μια ημέρα μαυρίσματος.

    Επίσης, για την εξάλειψη των τοξινών, πολλά πολύπλοκα προϊόντα κατά της αλκοόλης λειτουργούν. Συχνά, τα χάπια για το χάπι είναι ένας συνδυασμός των ουσιών που περιγράφονται παραπάνω ("Limontar", "DrinkOFF"), ωστόσο, μπορεί να περιέχουν παρασκευές από το οπλοστάσιο επαγγελματικών τοξικολόγων ("Zorex").

    Το Antiharm "Medihronal" μπορεί να ληφθεί μόνο εάν η πρωινή κατάσταση είναι πολύ βαρύ. Αυτό το φάρμακο περιέχει μυρμηκικό νάτριο, το οποίο εξουδετερώνει γρήγορα τα τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ. Ωστόσο, εάν τα προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ είναι πολύ μικρά, τότε το Medichronal μπορεί να είναι τοξικό. Αφήστε το για την πιο ακραία περίπτωση.

    Εάν οι εθιμοτυπίες δεν συνοδεύονται από πλούσιο σνακ, τότε το glutargin θα βοηθήσει καλά στα πρώιμα στάδια της αποτοξίνωσης. Πρέπει να πάρετε 1 γραμμάριο γλουταργινίου (συνήθως 4 δισκία των 0,25 γραμμάρια) με ένα διάστημα τουλάχιστον 1 ώρας. Βέλτιστα - 4 γραμμάρια την ημέρα.

    3. Μειώστε την εξάπλωση επιβλαβών ουσιών στο σώμα.

    Η διαπερατότητα των βιολογικών φραγμών, συμπεριλαμβανομένου του εντερικού, εξαρτάται από την κατάσταση της κυτταρικής μεμβράνης. Η μεταφορά ουσιών μέσω της μεμβράνης μπορεί να είναι ενεργή και παθητική. Σταθεροποίηση της μεμβράνης μειώνει την παθητική μεταφορά - σημαίνει λιγότερο τοξικές ουσίες να εισέλθουν στον εγκέφαλο από το αίμα, το αίμα από τα έντερα και στα μεσοκυττάρια διαστήματα των σκαφών. Κατά συνέπεια, μειώνεται οίδημα ιστών ("πρήξιμο" από σοβαρό κάλλυμα, που προκαλεί επίσης πονοκέφαλο) και δηλητηρίαση. Αυτό θα απαλλαγεί από τοξικές ουσίες γρηγορότερα και ευκολότερα.

    Η έγχυση της τέφρας του βουνού, η κινίνη (που περιέχεται στις κλασικές ουσίες τόνωσης, για παράδειγμα το "Schweps") και οι τανίνες που συνθέτουν το κονιάκ έχουν σταθεροποιητική δράση μεμβράνης. Ως εκ τούτου, το κονιάκ είναι λιγότερο επικίνδυνο για τους πάσχοντες από αλλεργίες όσον αφορά την επιδείνωση της νόσου από, για παράδειγμα, μπύρα.

    Πώς αλλιώς μπορεί να νιώθετε καλύτερα το πρωί

    • "Antipohmelin"
      4-6 ταμπλέτες 1 φορά την ημέρα
    • "Corrda"
      2 δισκία 3 φορές την ημέρα
    • μπάνιο, ντους, μπάνιο
      ξεκινήστε το ντους με ζεστό νερό και στη συνέχεια εναλλάξ με το κρύο

    Μια άλλη έξυπνη κίνηση δεν είναι να μειωθεί η ποσότητα δηλητηρίου, αλλά να επιβραδυνθεί η παραγωγή της, έτσι ώστε το ήπαρ να έχει χρόνο να αποσυνθέσει την ακεταλδεΰδη σε οξικό οξύ. Είναι σε θέση να το ναρκωτικό "Antipohmelin", γνωστό στη Δύση ως RU-21, καθώς και το αντιρρυπαντικό φάρμακο "Corrda".

    Antipochmelin που λαμβάνεται μία φορά την ημέρα: 4-6 δισκία πρέπει να λαμβάνονται με νερό ή χυμό μήλου. Η αλληλογραφία λαμβάνεται φυσικά για μία ή δύο ημέρες: 2 δισκία 3 φορές την ημέρα.

    Τα αντιτοξικά και τονωτικά αποτελέσματα έχουν μπάνιο, ντους ή μπάνιο. Με ένα hangover, μια σάουνα είναι πιο ευεργετική από μια σάουνα: τρεις σετ των 5, 10 και 20 λεπτών. Πρέπει να ξεκινήσετε ένα ντους με αντίθεση με ζεστό νερό, στη συνέχεια εναλλασσόμενο με κρύο νερό. Σε ένα ζεστό μπάνιο για καλύτερο αποτέλεσμα, διαλύστε 300 γραμμάρια αλατιού ή τερεβινθίνης από το φαρμακείο.

    4. Σωστή ισορροπία υγρών

    • μπάνιο, ντους
    • pickle
      1 φλιτζάνι πριν το πόσιμο νερό
    • μεταλλικό νερό
    • διουρητικά (veroshpiron)
      μια φορά πάρτε 200 mg
    • ζωμό αλεύρι βρώμης
      2 φορές μισό λίτρο με ένα διάλειμμα 40 λεπτών
    • ασπιρίνη
      500 mg για κάθε 35 kg βάρους

    Επιστρέψτε την κανονική κατανομή του υγρού στο σώμα, διαταραγμένο από το πόσιμο, μπορείτε να μεταφέρετε στο υγρό του αίματος από τους ενδοκυτταρικούς χώρους (ταυτόχρονα αφαιρέστε το πρήξιμο και τον πονοκέφαλο που προκαλούνται από αυτά). Αυτό στο σπίτι μπορεί να επιτευχθεί, για παράδειγμα, πηγαίνοντας σε μια μπανιέρα (σάουνα) ή παίρνοντας ένα ντους αντίθεση.

    Ένας άλλος διαθέσιμος τρόπος στο σπίτι είναι να παίρνετε συγχρόνως υγρό και διουρητικό: για παράδειγμα, φυσικό καφέ ή μη αλκοολούχο μπίρα. Επίσης, το διουρητικό αποτέλεσμα θα έχει πλιγούρι βρώμης, καρπούζι, κολοκυθάκια, φράουλες κήπων και φράουλα, bearberry, πικραλίδα, πράσινο τσάι, το φάρμακο veroshpiron (σπειρονολακτόνη). Το Veroshpiron πρέπει να πάρει μία φορά, σε ποσότητα 200 mg.

    Δεν συνιστάται η λήψη φουροσεμίδης για τους σκοπούς αυτούς. Μπορείτε να πιείτε μόνο νερό: αλλά όχι εκ των προτέρων, αλλά ήδη με ένα hangover. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει μια λεπτότητα: αν απλά φουσκώνετε με νερό, τότε η οσμωτική πίεση στο πλάσμα του αίματος θα μειωθεί (δηλαδή η συγκέντρωση των ουσιών και των αλάτων που διαλύονται στο αίμα) και θα θελήσετε να πάτε στην τουαλέτα. Έτσι, αμέσως για να γεμίσει η έλλειψη νερού δεν θα λειτουργήσει, και η διαδικασία θα παρασύρουν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Πριν να πιείτε νερό, θα είναι καλό να αναπληρώσετε τα αποθέματα ηλεκτρολυτικών αλάτων: για παράδειγμα, πιείτε ένα φλιτζάνι λάχανο ή τουρσί αγγουριού.

    Επίσης, το μεταλλικό νερό και το αλεύρι από βρώμη αποκαθιστούν επίσης τον όγκο του αίματος γρηγορότερα από το συνηθισμένο νερό. Για να κάνετε ένα αφέψημα, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι κόκκων βρώμης, δημητριακά ή τουλάχιστον νιφάδες, ρίξτε 4-5 ποτήρια νερό, βράστε για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια πάρτε δύο μισό λίτρο μετά από 40 λεπτά.

    Επίσης, η αφαίρεση του οιδήματος βοηθά στη λήψη ασπιρίνης. Τα αλκοολούχα ποτά προκαλούν το σχηματισμό μικροκυψελών τριχοειδών ερυθρών αιμοσφαιρίων: σβώλοι ερυθροκυττάρων. Διαλύονται υπό την επίδραση του ακετυλοσαλικυλεστέρα (ασπιρίνη). Αυτά τα κομμάτια συμβάλλουν στη δημιουργία οίδημα. Η ασπιρίνη έχει επίσης γενική αναισθησία. Πάρτε 500 mg ασπιρίνης για κάθε 35 kg του βάρους σας. Ταχύτερη και πιο μαλακή επίδραση άμεσης ασπιρίνης με τη μορφή αναβραζόντων δισκίων.

    Μην πάρετε την ασπιρίνη ταυτόχρονα με αλκοόλ. Η ασπιρίνη μπορεί να ληφθεί τουλάχιστον 2 ώρες πριν από την έναρξη της γιορτής και 6 ώρες μετά την τελευταία λήψη γυαλιού.

    5. Επαναφέρετε την ισορροπία οξέος-βάσης

    • μεταλλικό νερό
    • σόδα
      1-2 κουταλάκια του γλυκού έως 1-1,5 λίτρα νερού
    • ηλεκτρικό οξύ
    • κιτρικό οξύ
      (2-3 χυμοί λεμονιών αραιωμένα δύο φορές με βραστό νερό και ποτό από ένα hangover)
    • γαλακτοκομικά προϊόντα

    Η παραβίαση της ισορροπίας οξέος-βάσης στο σώμα των ιατρών ονομάζεται λέξη οξέωση. Το αλκαλικό (διττανθρακικό) μεταλλικό νερό ή μια μικρή ποσότητα σόδας θα αντιμετωπίσει αυτή την συνέπεια της κατανάλωσης: 1-2 κουταλάκια του γλυκού διαλύονται σε 1-1,5 λίτρα νερού και ποτών. Σημειώστε ότι η σόδα μπορεί να είναι περισσότερα προβλήματα παρά καλό. Το μεταλλικό νερό δρα επίσης όχι μόνο εις βάρος των υδρογονανθράκων και είναι πιο ισορροπημένο στην ισορροπία όξινης βάσης.

    Μια σημαντική διευκρίνιση: συνιστούμε να μην λαμβάνετε σόδα ή μεταλλικό νερό, αλλά αντίθετα, κάτι ξινό. Η οξείδωση είναι καλύτερο να απομακρυνθεί όχι χημικά, αλλά μεταβολικά: για να τονώσει τον μεταβολισμό (ή μάλλον απλώς τον κύκλο του Krebs) και να περιμένει για το έργο της να μετατοπίσει την ισορροπία από την όξινη πλευρά στην αλκαλική πλευρά. Για να γίνει αυτό, πάρτε όξινα τρόφιμα (σύμφωνα με την αρχή του Le Chatelier, αυτό θα επιταχύνει την αντίδραση). Η καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία ενός μαυρίσματος στο σπίτι θα είναι το ηλεκτρικό οξύ (σε χάπια), το κιτρικό οξύ και το γαλακτικό (σε προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση). Όλα αυτά πρέπει να ληφθούν με προσοχή: διαβάστε προσεκτικά τις συστάσεις στα σχετικά άρθρα.

    6. Ανασηκώστε τη διάθεση και την απόδοση

    • γλυκίνη
      2 ταμπλέτες ανά ώρα, έως 5 φορές
    • picamilon
      150-200 mg τέντωμα για όλη την ημέρα
    • pantogam
      2 γραμμάρια τέντωμα για όλη την ημέρα
    • Mexidol
      1-2 δισκία έως και τρεις φορές την ημέρα
    • μη αλκοολούχα μπίρα
    • νέο passit
      1 ταμπλέτα κάθε 6-7 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας
    • Negrustin
      μέγιστο ανά ημέρα: 6 χάπια, 6 κάψουλες ή 2 δισκία
    • persen
    • panangin (asparkam)
      1-2 δισκία πριν από τα γεύματα
    • μαγνησόλη
      διαλύστε 2-3 δισκία σε νερό
    • μαγνησία
      πάρτε τη λύση κάθε 40-50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από τρεις φορές

    Η γλυκίνη θα βοηθήσει το νευρικό σύστημα (διαλύστε 2 δισκία κάθε ώρα, έως 5 φορές), τα νοτοτροπικά δισκία Picamilon (πάρτε μερικές ταμπλέτες με ρυθμό 150-200 mg για όλη την ημέρα), το Pantogam (2 γραμμάρια φαρμάκου τεντώστε όλη την ημέρα) και το Mexidol 1-2 δισκία έως τρεις φορές την ημέρα). Από το φυσικό καταπραϋντικό γάλα μπορεί να σημειωθεί, το λυκίσκο και το βάμμα της μπύρας (κατά προτίμηση μη αλκοολικό και σε καμία περίπτωση δεν εμπλουτίζεται). Πίνετε γάλα μόνο αφού το πίνετε, επειδή είναι δύσκολο να χωνέψει και, αντίθετα, μπορεί να επιδεινώσει την ευημερία σας.

    Το κακάο είναι επίσης άφθονο στα αντικαταθλιπτικά. Επίσης, διαβάστε ένα ξεχωριστό άρθρο σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης του κουνουπιδιού. Μην παραμελούν αυτές τις συμβουλές, επειδή η κακή διάθεση απειλεί να σπάσει στο φως.

    Μην παίρνετε το phenazepam για ένα hangover. Αυτός, φυσικά, θα βοηθήσει να κοιμηθεί, αλλά είναι επίσης επικίνδυνο: από τον εμετό σε ένα όνειρο, κάποιος μπορεί να πεθάνει μέχρι θανάτου, αυτό συμβαίνει συχνά. Επίσης αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να ξαπλώνετε με το χέρι ή το πόδι σας και να το χάσετε (σύνδρομο συντριβής). Επιπλέον, η φαιναζεπάμη μετά το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ψευδαισθήσεις, αποπροσανατολισμό και άλλες επικίνδυνες επιπτώσεις, δηλαδή "σκίσιμο του πύργου", που είναι επικίνδυνη για εσάς και για όσους βρίσκονται γύρω σας.

    Η καφεΐνη (που περιέχεται στον καφέ και το τσάι), καθώς και άλλα τονωτικά και διεγερτικά (ταυρίνη, γκουαράνα, ginseng), που βρίσκονται στα ενεργειακά ποτά και τα αντιπηκτικά φάρμακα, θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της απόδοσης.

    Αν έχετε χρόνο και ενέργεια - πηγαίνετε για μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Ένας χαλαρός περίπατος μειώνει το άγχος και ο φρέσκος αέρας επιταχύνει τον μεταβολισμό.

    Καταπραϋντική, ανακουφιστική δράση άγχους έχει την έγχυση του Hypericum. Εάν παρασκευάζετε και επιμένετε μόνο στο γρασίδι, μπορείτε να πάρετε ακριβότερα προϊόντα με βάση το Hypericum και άλλα φυτά: Persen, Novo-Passit (1 ταμπλέτα κάθε 6-7 ώρες την ημέρα) ή Negrustin (μέγιστη ημερήσια δόση: 6 δισκία, 6 κάψουλες ή 2 δισκία).

    Χαλαρώστε τα νεύρα και τον αγώνα με την αϋπνία από την οσφυϊκή χώρα και ακόμη και αυτά τα φυτικά σκευάσματα:

    • πράκτορες με βαλεριάνα.
    • motherwort διορθωτικά μέτρα?
    • λειαντικές βοτανικές χρεώσεις από το φαρμακείο.

    Επίσης, οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν αυτά τα βότανα από τον αλκοολισμό, για να ανακουφίσουν τη λαχτάρα για το αλκοόλ. Αυτό σημαίνει ότι θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να ξεφύγετε από την ονειροπόληση αλλά και να μειώσετε την πιθανότητα να πιειτε.

    Μην πάρετε με ένα hangover Corvalol, Valocordin και Valoserdine. Στη σύνθεσή τους υπάρχει φαινοβαρβιτάλη, η οποία είναι ασυμβίβαστη με το αλκοόλ, και από μόνη της δεν είναι ασφαλής (μπορεί να προκαλέσει παραλήρημα πιο σοβαρό από το αλκοόλ, μέχρι την κατάσταση των κομητών).

    Οι προετοιμασίες για το Panangin (γνωστό και ως Asparkam), Magnesol και Magnesia θα βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της έλλειψης μαγνησίου, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του νευρικού συστήματος και της καρδιάς. 1-2 δισκία Panangin πρέπει να ληφθούν πριν από τα γεύματα. Αν αγοράσατε Magnesol, διαλύστε 2-3 αναβράζοντα δισκία σε νερό. Θα χρειαστεί να περάσετε περισσότερο μαγνησία: πρέπει να διαλύσετε μια αμπούλα μαγνησίας σε μισό ποτήρι νερό ή να προετοιμάσετε ανεξάρτητα ένα τέτοιο διάλυμα από τη σκόνη μαγνησίας (διαβάστε πώς να το κάνετε αυτό στο άρθρο) και στη συνέχεια να πάρετε αυτή τη δόση κάθε 40-50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από τρεις φορές.

    Ερευνητές από τη Νότια Κορέα σημειώνουν επίσης ότι το κόκκινο τζίνσενγκ μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα μιας μαυρίσματος και να επαναφέρει τη μνήμη και τη συγκέντρωση πιο γρήγορα. Στη Νότια Κορέα, υπάρχει τώρα μια έκρηξη στον κλάδο των οχυρώσεων που έχει κάνει πολλά για να εργαστεί και να πιει με συναδέλφους σε αυτή τη χώρα. Το Ginseng χρησιμοποιείται εκεί ιστορικά, οπότε είναι φυσικό να υιοθετηθεί αυτό το φυτό. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το ginseng είναι διεγερτικό και δεν είναι κατάλληλο για συχνή χρήση.

    Εάν η καρδιά ή το πάγκρεας, ή τα νεφρά, ή κάτι άλλο γίνεται αισθητό μετά το πλύσιμο, συνήθως, αν έχετε ήδη προβλήματα και φοβάστε να βλάψετε ένα συγκεκριμένο όργανο από το ποτό, διαβάστε το άρθρο μας "Πώς να αποκαταστήσετε το σώμα μετά το αλκοόλ".

    Όλα τα εργαλεία οικιακής χρήσης σε ένα τραπέζι:

    Δείτε τον πίνακα σε πλήρες μέγεθος.

    Πώς να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα ενοχής

    Εάν βασανίζεστε από αισθήματα ενοχής λόγω του τι έχετε κάνει χθες, μην ανησυχείτε. Πιθανότατα, όλοι είναι πολύ απασχολημένοι με τον εαυτό τους για να σκεφτούν για σένα. Ο καθένας ξυπνά και σκέφτεται: "Η φρίκη που είπα χθες". Κανείς δεν ξυπνάει σκέψης "Φρίκη που μίλησε χθες!". Μην προσπαθήσετε να αποσπάσετε ή να συντρίψετε αυτό το συναίσθημα. Είναι καλύτερα να μελετήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα μέχρι να αποδυναμωθούν. Ή γράψτε ενοχλητικές σκέψεις σε ένα κομμάτι χαρτί ή σε έναν υπολογιστή.

    Η ανεπαρκής ενοχή και η ντροπή θα περάσει από μόνη της ως αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Αυτό θα συμβεί από μόνο του με την πάροδο του χρόνου. Τα μέσα και τα φάρμακα που περιγράφονται παραπάνω θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας.

    Έτσι είναι καλύτερα να έχετε ένα ποτό απόλυσης;

    Πώς να απαλλαγείτε από δηλητηρίαση από το οινόπνευμα; Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη θεραπεία σε όλα τα μέτωπα που περιγράφονται: αφαιρέστε τις τοξίνες, αποκαταστήστε την ισορροπία υγρών, θεραπεύστε τα νεύρα. Σημειώστε ότι ένα αποτελεσματικό σύνολο κεφαλαίων θα εξαρτηθεί από την τρέχουσα κατάστασή σας, από το ποσό που έχετε πιει, από πόσο καιρό ήταν αλκοόλ μεθυσμένος και φαγητό. Για την επιλογή φαρμάκων για μια μαυρίλατα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ειδικά αναπτυγμένη μεθοδολογία μας.

    Υπάρχουν επώνυμα hangover σημαίνει: Alka-Seltzer (alkozeltser) Drinkoff, Zoreks, Enterosgel, Antipohmelin και άλλα. Πολλοί από αυτούς είναι αρκετά αποτελεσματικοί, αλλά συνήθως κοστίζουν περισσότερο από ό, τι μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο.

    Διαφορετικές λεπτομέρειες

    Η ναυτία και ο έμετος μετά το αλκοόλ είναι φυσιολογικές αντιδράσεις. Μην αποφύγετε τον εμετό, μην βιαστείτε να πάρετε το tserkula ή το απολύτως άχρηστο αφέψημα της κανέλας, όπως συνιστάται σε μερικά άρθρα στο Internet. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο για ναυτία: αν ο εμετός διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα και δεν φέρνει πλέον ανακούφιση, τότε ήρθε η ώρα για το ceruke.

    Τι γίνεται αν ένας πονοκέφαλος; Σε γενικές γραμμές, είναι απαραίτητο να ασχοληθεί με τον καθαρισμό του αλκοόλ και τοξικών προϊόντων, τότε το κεφάλι θα περάσει από μόνο του. Αλλά αν είναι αφόρητη, τότε στο άρθρο θα βρείτε τρόπους για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο πιο γρήγορα. Πρώτον, αυτή η εικόνα θα σας βοηθήσει:

    Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο με μαυροπίνακα. Infographics. Προβολή μεγαλύτερου

    Πώς να κοιμηθείτε με ένα hangover. Θα σας βοηθήσουν οι βαλεριανοί, η μητέρα, η γκραδαξίνη, η μεξιδόλη, η πικαμιλόνη. Μην πάρετε το Phenazepam ή το Corvalol! Αυτό είναι επικίνδυνο.

    Τι είναι καλύτερα να φάτε με ένα hangover.

    Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του καπνού.

    Πώς να αφαιρέσετε ένα τρόμο. Τι να κάνετε αν κουνώντας τα χέρια.

    Σύντομα να δουλέψουμε; Διαβάστε σχετικά με την τακτοποίηση ενός ατόμου μετά από το αλκοόλ.

    Βολικά τραπέζια για όσους τακτοποιούν τακτικές

    Εάν δεν είστε σίγουροι τι πρέπει να κάνετε, κρατήστε δύο υπενθυμίσεις στο χέρι: Τι να κάνετε με ένα hangover και Τι να μην κάνετε με ένα hangover

    Έχουμε επίσης ένα βολικό τραπέζι: Ποια είναι τα συμπτώματα μιας μαυρίσματος και πώς να τα ξεφορτωθείτε

    Πώς να επιβιώσετε από ένα μαξιλάρι;

    Για να ανακάμψει μετά το πλύσιμο, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να καθαρίσετε το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο και να πάτε για ύπνο. Ωστόσο, εάν είστε ακόμα πολύ μεθυσμένος, ζητήστε από κάποιον να σας φροντίσει. Πρέπει να προσέξετε, ώστε να μην γυρίσετε στην πλάτη σας και να μην πνιγείτε στον εμετό, εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ναυτία (αυτό συμβαίνει).

    Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και πρέπει να πάτε στη δουλειά, πρώτα απ 'όλα, μην πάρετε πίσω από το τιμόνι. Δεύτερον, πίνετε ισχυρό τσάι ή καφέ. Πριν από αυτό, είναι επιτακτική ανάγκη να προκαλέσετε εμετό, ειδικά εάν το τελευταίο φάγατε και πίνετε λιγότερο από 6 ώρες πριν. Τα ενεργειακά ποτά είναι επίσης κατάλληλα, αλλά πρέπει να ελέγξετε τον παλμό. Αν η καρδιά χτυπά δύο φορές πιο γρήγορα από ό, τι συνήθως (160 έναντι 80 κτύπους ανά λεπτό), τότε αποφύγετε τα ενεργειακά ποτά και τον καφέ.

    Πάρτε μαζί σου ηλεκτρικό οξύ για να δουλέψετε και μην πάρετε περισσότερο από ένα δισκίο ανά 60 λεπτά. Η μυρωδιά των καπνών θα πάει μακριά καθώς το σώμα καταστρέφει αλκοόλ. Μέχρι να επεξεργαστεί το σύνολο, παραμένει μόνο για να το καλύψει με τσίχλες.

    Διαβάστε σε ξεχωριστό άρθρο, λεπτομερείς συστάσεις του γιατρού για το πώς να απαλλαγείτε από τον καπνό. Και επίσης να δούμε το σχέδιο δράσης για την οσμή από το στόμα:

    Πώς να απαλλαγείτε από τον καπνό. Infographics.

    Λαϊκές θεραπείες για ένα hangover

    Δεν είναι όλες οι λαϊκές θεραπείες για τον πονοκέφαλο τόσο ασφαλή και δοκιμασμένα στο χρόνο, όπως λένε σήμερα οι δημοφιλή θεραπευτές και θεραπευτές. Αλλά μην εγκαταλείπετε όλες τις λαϊκές θεραπείες ταυτόχρονα λόγω του ότι είναι υπερβολικά ξεπερασμένες και αναποτελεσματικές στο φόντο ενός ισχυρού χάπι. Η αποτελεσματικότητα μερικών λαϊκών φαρμάκων επιβεβαιώνεται από τη σύγχρονη ιατρική. Σε αυτό το άρθρο, ο εμπειρογνώμονας ιστοσελίδα Pohmele.rf, παθολόγος-τοξικολόγος Stanislav Radchenko θα καταλάβετε τι σημαίνει πραγματικά να εργαστούν και ποιες - άχρηστα ή ακόμη και επιβλαβή.

    Αποτελεσματικοί λαϊκοί τρόποι

    Καθαρισμός του στομάχου

    Η ναυτία και ο εμετός είναι μια φυσική (και πολύ χρήσιμη) αντίδραση του σώματος στην κατάποση τοξικών ουσιών: προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλης. Εάν υποφέρετε από ναυτία, αλλά δεν ερεθίζει - καλέστε τον εαυτό σας να κάνει εμετό και θα αισθανθείτε καλύτερα γρήγορα. Για να γίνει αυτό, πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο νερό - και προκαλούν εμετό. Συνεχίστε μέχρι να βγει καθαρό νερό. Αυτός είναι ο πιο προσιτός και γρήγορος τρόπος.

    Ο ύπνος είναι ένας καλός τρόπος αποτοξίνωσης, διότι σε ένα όνειρο ενεργοποιούνται οι διαδικασίες που στοχεύουν στην αποκατάσταση της ομοιόστασης (σταθερότητα των φυσιολογικών διεργασιών). Σε ένα όνειρο, το σώμα θα αναβιώσει γρήγορα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο κάποιος να φροντίζει τον ύπνο ενός πολύ μεθυσμένου ατόμου: γυρίστε στην πλευρά του σε περίπτωση εμέτου και επίσης να αλλάξετε τη στάση του σώματος έτσι ώστε ο μεθυσμένος ύπνος να μην ακουμπά τα άκρα του σε υπερβολικά μακρά και ακίνητη θέση.

    Φυσική άσκηση, σεξ

    Η σωματική δραστηριότητα επιταχύνει τη διάθεση επιβλαβών ουσιών. Ως μέσο για την εφαρμογή ενός hangover μετά από μια κίνηση του εντέρου σε νεαρή, σωματικά ικανός ανθρώπους, δεδομένου ότι υπάρχει ένα επιπλέον άγχος της καρδιάς ότι μετά την κατανάλωση των ήδη λειτουργεί υπό φορτίο. Απαγορευμένη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης έκλυσης. (Δείτε επίσης ένα ξεχωριστό άρθρο σχετικά με το εάν το αλκοόλ και ο αθλητισμός μπορούν να συνδυαστούν.)

    Προσοχή! Φυσική δραστηριότητα ως τρόπος για να απαλλαγούμε γρήγορα από την ονειροπόληση, συνιστούμε μόνο σε νέους και υγιείς ανθρώπους που δεν έχουν καρδιακά προβλήματα. Πρέπει επίσης να ελέγξετε τον παλμό: δεν χρειάζεται να κάνετε σωματικές ασκήσεις, εάν ο παλμός είναι ήδη διπλάσιος από τον φυσιολογικό σας (κάπου πάνω από 160 με φυσιολογικό 80 παλμούς ανά λεπτό).

    Το σεξ, όπως και κάθε άλλη φυσική δραστηριότητα, επιταχύνει τον μεταβολισμό, συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασίας του αλκοόλ. Η απελευθέρωση των ενδορφινών κατά τη διάρκεια του σεξ βελτιώνει την υγεία και βοηθά να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο. Να είστε προσεκτικοί: όπως και άλλες σωματικές ασκήσεις, το σεξ με το σύνδρομο του μαυρίσματος επιβαρύνει επιπλέον την καρδιά.

    Μπάνιο, μπανιέρα, ντους

    Στο λουτρό ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός, γεγονός που συμβάλλει στην ταχύτερη επεξεργασία προϊόντων αποσύνθεσης τοξικής αλκοόλης. Μια επίσκεψη στο μπάνιο ενισχύει την αναπνοή του δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η θερμότητα σκοτώνει τα βακτήρια στο ανθρώπινο σώμα. Η υπερβολική εφίδρωση εξαλείφει την αφυδάτωση και ανακουφίζει το πρήξιμο. Στο μπάνιο, ένα άτομο βελτιώνει τη διάθεση και εμφανίζονται νέες δυνάμεις.

    Το μπάνιο μπορεί να αντικατασταθεί με μια λουτρό με άλατα: ανακατέψτε 300 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού σε ζεστό νερό και ξαπλώστε για μισή ώρα. Θυμηθείτε: ένα μπάνιο, μια λουτρό άλατος και ένα ντους αντίθεσης δεν συνιστώνται για προβλήματα καρδιάς και πίεσης.

    Ένα ντους αντίθεσης σας φέρνει γρήγορα στη σωστή κατάσταση: αναζωογονεί, ανακουφίζει το πρήξιμο, βελτιώνει την απόδοση του εγκεφάλου. Ο βασικός κανόνας του ντους αντίθεσης - θα πρέπει να ξεκινήσετε με ζεστό νερό από την αρχή για να κάνουν το νερό αρκετά ζεστό, σταθείτε κάτω από το για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το κρύο νερό και να σταθεί κάτω από αυτό για 15-20 δευτερόλεπτα. Τότε ζεστό και πάλι, και ούτω καθεξής. Για το αναμενόμενο αποτέλεσμα είναι απαραίτητο να γίνουν τρεις κύκλοι αλλαγής νερού.

    Νερό, μεταλλικό νερό

    Μία από τις κύριες αιτίες κακής υγιεινής το πρωί είναι η ακατάλληλη ανακατανομή του υγρού, όταν συσσωρεύεται περίσσεια υγρού στους ιστούς δημιουργώντας οίδημα και ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος δεν είναι αρκετός και το άτομο πάσχει από αποξηραμένο κρέας. Η ταχεία ροή του νερού στην κυκλοφορία του αίματος ομαλοποιεί τον όγκο του κυκλοφορικού αίματος, διεγείρει την ούρηση και έτσι εξαλείφει το οίδημα των ιστών. Η αφαίρεση του οιδήματος ανακουφίζει τους πονοκεφάλους και μειώνει την επιβάρυνση της καρδιάς.

    Το μεταλλικό νερό ενεργεί τρεις φορές πιο αποτελεσματικά από το συνηθισμένο. Εισέρχεται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος, έτσι βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα, πονοκεφάλους, και επίσης να απομακρύνουμε το τοξικό αλκοόλ από το σώμα πιο αποτελεσματικά. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία ενός κρέμασμα είναι το "υδρογονανθρακικό" μεταλλικό νερό (Borjomi, Yessentuki), αλλάζοντας την ισορροπία οξύ-βάση στο σώμα στην αλκαλική πλευρά, επειδή είναι συνήθως σε κατάσταση δηλητηρίασης με οινόπνευμα είναι όξινο.

    Πίτα

    Πριν από το πόσιμο νερό, είναι επιθυμητό να αναπληρώσετε την παροχή αλάτων: για παράδειγμα, πιείτε ένα ποτήρι αλατόνερο (λάχανο ή αγγούρι) - και αυτό θα αναπληρώσει την απώλεια των αλάτων ηλεκτρολυτών. Με την ευκαιρία, στην πραγματικότητα, ένα λαϊκό φάρμακο για ένα hangover ήταν λάχανο, όχι αγγούρι τουρσί: σε αντίθεση με το αγγούρι, το λάδι pickle περιέχει ηλεκτρικό οξύ. Μην πίνετε περισσότερα από ένα ποτήρι, για να μην επιβαρύνετε την καρδιά. Και βεβαιωθείτε ότι πιείτε άλμη, όχι μαρινάδα.

    Το φυσικό, μη κονσερβοποιημένο quass περιέχει άφθονο βιταμίνη Β1, ένζυμα, ευεργετικούς μικροοργανισμούς και οργανικά οξέα, τα οποία βοηθούν στην ταχύτερη απομάκρυνση των τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης αλκοόλ από το σώμα. Δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα ή πεπτικό έλκος στο οξεικό στάδιο. Να είστε προσεκτικοί και να μην πίνετε πολύ «μεθυστικό» kvass: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε τυχαίοι και νηφάλιοι. Αλλά για να πιείτε το πρωί δεν είναι χρήσιμο, αλλά επιβλαβές - διαβάστε σχετικά με αυτό το αμφίβολο λαϊκό φάρμακο παρακάτω, στο ίδιο άρθρο.

    Ποτά από ξινόγαλα

    Τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση (γιαούρτι, μαύρισμα, αέρας, κεφίρ, κουμιζ) παρέχουν στο σώμα πρωτεΐνες, βιταμίνες και ανόργανα άλατα. ευεργετική επίδραση στη γαστρεντερική οδό και αποτελεσματική αποκατάσταση της αντοχής. Τα αμινοξέα που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα και τα ευεργετικά βακτήρια βελτιώνουν την όρεξη, έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Τα βακτήρια του γαλακτικού οξέος παρέχουν στο άτομο ενέργεια, απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα, προστατεύουν το συκώτι.

    Με ένα μαυροπίνακα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα και υγιέστερα για να πάρουν με άδειο στομάχι, σε μικρές γουλιές, βέλτιστα μέχρι 600 ml. Το πιο κατάλληλο ζυμωμένο γάλα είναι κουμισ, το οποίο περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών του γαλακτικού οξέος και της ομάδας Β και απορροφάται επίσης γρήγορα.

    Το τσάι περιέχει βιταμίνη Β1, η οποία καταναλώνεται σε μεγάλο βαθμό στην επεξεργασία αλκοόλης και των προϊόντων τοξικής διάσπασης. Το τσάι έχει καφεΐνη, γι 'αυτό είναι αναζωογονητικό, αλλά πολύ μαλακότερο από τον καφέ. Το τσάι είναι καλό για να ολοκληρώσει τις δραστηριότητες για να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα.

    Κακάο

    Το κακάο περιέχει μια σειρά αντικαταθλιπτικών που αυξάνουν τη διάθεση και την απόδοση, μειώνουν τον πονοκέφαλο και το άγχος. Το κακάο αντισταθμίζει την έλλειψη μαγνησίου, έχοντας θετικό αποτέλεσμα στην καρδιά και το νευρικό σύστημα. Το κακάο αναζωογονεί τον καφέ, αλλά προκαλεί λιγότερες παρενέργειες. Συνιστάται να μαγειρεύετε το κακάο στο νερό: το γάλα μειώνει τη βιοδιαθεσιμότητά του. Συνιστώμενη δόση: 150 ml ποτού (τρία τέταρτα κύπελλα).

    Χυμός λεμονιού

    Αμέσως μετά τη γιορτή, πιέστε το χυμό δύο ή τριών λεμονιών και πίνετε το, αραιώνοντας δύο φορές με βραστό νερό (ώστε να μην ερεθίσουν το βλεννογόνο, ήδη ερεθισμένο από το ποτό). Αυτό θα εξομαλύνει τα αποτελέσματα της κατανάλωσης: το κιτρικό οξύ επιταχύνει όλες τις διαδικασίες επεξεργασίας θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασίας του οινοπνεύματος. Χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει το πρωί.

    Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο που είναι χρήσιμο να κάνετε εκ των προτέρων, αμέσως μετά το πόσιμο. Διαβάστε ένα ξεχωριστό άρθρο σχετικά με τα μέτρα κατά της κατανάλωσης που μπορούν να ληφθούν το βράδυ πριν από την επίθεση.

    Το μέλι περιέχει ιχνοστοιχεία, ένζυμα οξειδοαναγωγής, οργανικά οξέα του κύκλου του Krebs - ο σημαντικότερος κρίκος του μεταβολισμού. Το μέλι έχει ένα ηρεμιστικό και αποτοξινωτικό αποτέλεσμα. Η φρουκτόζη που περιέχεται στο μέλι συμβάλλει στην ταχύτερη επεξεργασία της αλκοόλης.

    Η εικόνα δείχνει τον κύκλο του Krebs και το αλκοόλ στο γενικό σχήμα του ανθρώπινου μεταβολισμού. Σκεφτείτε το όλο θέμα.

    Ο ειδικός μας σημειώνει ότι το σπίτι μπορεί να αφαιρεθεί με τον καθαρισμό των εντέρων και την κλασματική πρόσληψη μελιού: 100 ml (μισό φλιτζάνι) μέλι πρέπει να τεντώνεται όλη την ημέρα, παίρνοντας λίγο.

    Θαλασσινά

    Τα θαλασσινά αυξάνουν την όρεξη και βελτιώνουν τον μεταβολισμό, βοηθούν στην ταχεία εξάλειψη των προϊόντων τοξικής αλκοόλης και παράγουν επίσης ηρεμιστικά. Τα θαλασσινά κορεσμούν το σώμα με κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο και φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανισορροπία ηλεκτρολυτών που συμβαίνει όταν γίνεται κατάχρηση αλκοόλ.

    Εντούτοις, η ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών από το μαξιλάρι μειώνεται σημαντικά, οπότε η υγεία θα πρέπει να βελτιωθεί από τα θαλασσινά μετά τα κύρια μέτρα αποτοξίνωσης (δηλαδή μετά την αφαίρεση τοξικής αλκοόλης από το σώμα).

    Τα εσπεριδοειδή και τις μπανάνες

    Τα πορτοκάλια και τα λεμόνια σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης του αλκοόλ από το σώμα.

    Οι μπανάνες περιέχουν κάλιο, το οποίο λείπει πολύ στον οργανισμό μετά από την τοξίκωση. Επιπλέον, συμβαίνει ότι οι μπανάνες είναι σχεδόν το μόνο πράγμα που κάποιος μπορεί να φάει λόγω ναυτίας το πρωί, αλλά θέλω ακόμα να φάω λίγο.

    Άχρηστοι λαϊκοί τρόποι για να αφαιρέσετε ένα hangover:

    • διαρκής
    • πιέστε τον εαυτό σας για να φάτε
    • ποτό χυμό ντομάτας
    • φάτε το σκόρδο
    • πίνετε καφέ

    Ας μάθουμε γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις λαϊκές θεραπείες.

    Διασκεδάστε

    Ένα hangover θα γίνει μόνο όταν καθαρίζετε το αλκοόλ και τα προϊόντα του. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γίνει μια κατάλληλη αποτοξίνωση.

    Μια νέα δόση αλκοόλ το πρωί είναι μια βραχυπρόθεσμη συμπτωματική θεραπεία: η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει ελαφρώς αναισθητικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα - ωστόσο, οι ασθενείς που πάσχουν από το σύνδρομο της κνήμης μπορούν να μειωθούν με πολύ πιο ασφαλείς μεθόδους και αργότερα θα πρέπει να πληρώσετε για αυτό το "συμπλήρωμα". Αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και την ανάπτυξη του αλκοολισμού: οι γιατροί λένε ότι η πιπίλα το πρωί ανακουφίζει πραγματικά την κατάσταση του μαυρίσματος για εκείνους που έχουν ήδη αναπτύξει μια σχέση. οι μη αλκοολικοί είναι συνήθως άρρωστοι για να δουν το αλκοόλ με ένα hangover.

    Κάντε τον εαυτό σας να φάτε

    Εάν δεν θέλετε να φάτε το πρωί, αυτό σημαίνει ότι η δηλητηρίαση δεν έχει περάσει ακόμα. Το αποδεκτό φαγητό δεν αφομοιώνεται, δεν θα "δώσει δύναμη", αλλά θα επιδεινώσει μόνο τη δηλητηρίαση. Συχνά μπορείτε να ακούσετε τις συμβουλές για να φάτε μέσω της δύναμης μιας λιπαρής σούπας, και στη συνέχεια η ναυτία θα υποχωρήσει. Αυτό είναι εσφαλμένο. Για να επιστρέψουμε στο φυσιολογικό, θα ήταν πιο συνετό να μην παρεμβαίνουμε στο σώμα για να απαλλαγούμε από τα προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ και να μην το φορτώνουμε με ένα νέο φαγητό μέχρι να καθαριστεί.

    Τα τρόφιμα (ιδιαίτερα βαριά) μπορούν να είναι χρήσιμα μόνο ως μέσο πρόκλησης διάρροιας και εμέτου. Ωστόσο, είναι ευκολότερο να χρησιμοποιείτε νερό για τους σκοπούς αυτούς. Τα πυκνά τρόφιμα περιέχουν λίπη και πρωτεΐνες σε μεγάλες ποσότητες. Η πρόσληψη αυξάνει το φορτίο στο ήπαρ. Έτσι δοκιμάστε το πρωί για να περιορίσετε το ελαφρύ φαγητό. Σχετικά με το τι πρωινό δεν θα σας βλάψει, αλλά, αντίθετα, θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε γρήγορα - διαβάστε το άρθρο "Τι είναι καλύτερο να φάτε με ένα hangover."

    Χυμός Ντομάτας

    Ο χυμός ντομάτας αναφέρεται συχνά σε μια σειρά από λαϊκές θεραπείες για να σταματήσει ο καθένας μαζί με άλμη. Ο χυμός τομάτας περιέχει μερικές βιταμίνες, πηκτίνη, οργανικά οξέα του κύκλου Krebs, συμπεριλαμβανομένων των μηλικών και ηλεκτρικών. Αλλά περιέχει επίσης οξαλικό οξύ (οξαλικό), το οποίο μειώνει ταυτόχρονα τις επιδράσεις του μηλικού και του ηλεκτρικού οξέος. Επομένως, ο χυμός τομάτας δεν προσφέρει ιδιαίτερα πλεονεκτήματα σε σύγκριση με τα συνηθισμένα υγρά.

    Σκόρδο

    Τα πιάτα σκόρδου και σκόρδου περιέχουν ουσίες οι οποίες, όταν οξειδώνονται, παράγουν τους ίδιους μεταβολίτες με το αλκοόλ. Επομένως, αφενός, σύμφωνα με την αρχή του Le Chatelier, το σκόρδο επιβραδύνει την οξείδωση του αλκοόλ, παρατείνει την επίδρασή του στο σώμα, και από την άλλη, σε μεγάλες δόσεις, προκαλεί μια κατάσταση πολύ παρόμοια με μια μαυρίσματος. Η συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων άφθονης χρήσης σκόρδου (καθώς και κρεμμύδι, πιπεριές, χρένο, μουστάρδα, μπαχαρικά) ενώ το ποτό συνοδεύεται από βαρύ μαυρίσματος.

    Ο καφές ξυπνά τον εγκέφαλο, αλλά αυξάνει το φορτίο στην καρδιά. Η ίδια καφεΐνη (αλλά σε μικρότερη ποσότητα) περιέχεται στο τσάι και σε μερικά ειδικά αντι-χαζή παρασκευάσματα - και με αυτή τη μορφή λειτουργεί πιο απαλά. Η καφεΐνη περιέχεται επίσης σε μη αλκοολούχα ενεργειακά προϊόντα, αλλά δεν είναι το κύριο συστατικό αντι-σκαμνί εκεί. Το αποτελεσματικό και χρήσιμο ανάλογο της καφεΐνης (θεοβρωμίνη) περιέχεται στο κακάο, το οποίο σε αυτό το άρθρο έχει ήδη γραφτεί παραπάνω. Ο καφές μπορεί να πιει στο τέλος των δραστηριοτήτων αποτοξίνωσης, ως μέσο βελτίωσης της απόδοσης.

    Πώς να θεραπεύσει ένα hangover στο σπίτι: πώς να ξεφορτωθεί γρήγορα τα συμπτώματα;

    Γρήγορα να θεραπεύσει ένα hangover στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες. Το κύριο πράγμα είναι να αποκαταστήσει γρήγορα την όξινη-βασική ισορροπία, το νευρικό σύστημα και να πραγματοποιήσει δεόντως αποτοξίνωση.

    Αιτίες ενός μαυρίσματος

    Χαρακτηριστικά συμπτώματα ενός μαυρίσματος

    Απαλλαγείτε από την ονειροπόληση στο σπίτι

    Καθαρισμός του σώματος των τοξικών ουσιών

    Αποτοξίνωση με δραστικές ουσίες

    Χορευτικά φάρμακα

    Κανονικοποίηση μεταβολικών διεργασιών

    Επαναφορά ισορροπίας οξέος-βάσης

    Ανάκτηση του νευρικού συστήματος

    Τι να κάνετε με μια μαυροπίνακα δεν συνιστάται;

    Πρέπει να κρεμάσω το πρωί;

    Σχόλια και κριτικές

    Αιτίες ενός μαυρίσματος

    Το σύνδρομο του πονοκέφαλου μπορεί να εμφανιστεί υπό την επίδραση πολλών παραγόντων:

    1. Διαταραχή του σώματος λόγω της εισόδου τοξικών ουσιών. Τοξική ακεταλδεΰδη λαμβάνεται από αιθανόλη που απορροφάται από τον άνθρωπο, η οποία στη συνέχεια οξειδώνεται σε ασφαλές οξικό οξύ. Ωστόσο, το δεύτερο στάδιο της διάσπασης γίνεται πιο αργά από το πρώτο, πράγμα που συνεπάγεται την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων.
    2. Έλλειψη μαγνησίου. Το αλκοόλ προκαλεί ενεργή απέκκριση του ιχνοστοιχείου μέσω των νεφρών. Το μαγνήσιο κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος ελέγχει την ποσότητα ασβεστίου στα κύτταρα. Η ανεπάρκεια του πρώτου οδηγεί σε υπερπροσφορά του τελευταίου, η οποία εκφράζεται σε νευρικότητα και γενική αδυναμία.
    3. Η ποιότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται. Τα αποδεκτά ποτά περιέχουν συχνά πολλές άλλες ουσίες εκτός από το αλκοόλ. Οι επιπρόσθετες προσμείξεις μπορεί να έχουν το ίδιο τοξικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, τα συντηρητικά και τα αιθέρια έλαια αυξάνουν το φορτίο στο ήπαρ μέσω διαφόρων διαδικασιών ταυτόχρονης αποτοξίνωσης.
    4. Ανισορροπία υγρών. Το αλκοόλ είναι ένα ισχυρό διουρητικό. Ωστόσο, το σώμα δεν υποβάλλεται πάντοτε σε αφυδάτωση. Μερικές φορές το υγρό συσσωρεύεται στην περίσσεια και εκδηλώνεται με οίδημα. Η αιτία του συνδρόμου του μαυρίσματος είναι η ακατάλληλη κατανομή του αίματος ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ.
    5. Νικοτίνη δηλητηρίαση. Κατά κανόνα, η δηλητηρίαση με οινόπνευμα στους καπνιστές συνοδεύεται από τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων τσιγάρων. Η πρόσθετη πίεση στο σώμα αντανακλάται στα αυξημένα συμπτώματα δηλητηρίασης.
    6. Μεταβολικές διαταραχές. Λόγω των επιπτώσεων των προϊόντων αποσύνθεσης της αιθανόλης, εμφανίζεται μια ανισορροπία στον μεταβολισμό. Η ακεταλδεϋδη επηρεάζει την εργασία των κυττάρων, εμποδίζοντας την οξείδωση σημαντικών στοιχείων, πράγμα που αυξάνει την τοξικότητα. Η ταχεία εξάλειψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων έχει αρνητική επίδραση στο σώμα. Η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα μειώνεται, προκαλώντας αντίδραση του εγκεφάλου με τη μορφή διάσπαρτης προσοχής, διασποράς.
    7. Διαταραχή ύπνου Το αλκοόλ παρεμβαίνει στις φάσεις του ύπνου REM, κατά τις οποίες υπάρχει μια διαδικασία ενεργητικής ανάκτησης του σώματος. Ένας μεθυσμένος που έχει κοιμηθεί μέσα στο συνηθισμένο αριθμό ωρών δεν αισθάνεται ξεκούραστος.

    Χαρακτηριστικά συμπτώματα ενός μαυρίσματος

    Ανάλογα με την ποσότητα και την ποιότητα του οινοπνεύματος, τα γενετικά χαρακτηριστικά και την ηλικιακή κατηγορία, οι συνέπειες της χρήσης αλκοόλ μπορεί να διαφέρουν. Ένα σύνδρομο κλοπής μπορεί να συνοδεύεται από μεμονωμένα σημεία ή από τον συνδυασμό τους.

    Τα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης οινοπνεύματος είναι:

    • λήθαργος κατάσταση?
    • αδιαφορία για το τι συμβαίνει γύρω.
    • ευερεθιστότητα.
    • μείωση της διάθεσης ·
    • άγχος;
    • κατάθλιψη
    • μείωση της παραγωγικής ικανότητας ·
    • υψηλή ή χαμηλή πίεση.
    • τρόμος στα άκρα ή σε ολόκληρο το σώμα.
    • ζάλη;
    • ναυτία;
    • εμετός.
    • ρίγη?
    • ξηροστομία.
    • αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα.
    • αναστατωμένα σκαμπό ·
    • φωτοευαισθησία;
    • υπερβολική εφίδρωση ή ξηρό δέρμα.
    • πρήξιμο

    Με ένα hangover, ένα άτομο μπορεί να ξεπεράσει μια κατάσταση που ονομάζεται "αδρεναλίνη άγχος." Χαρακτηρίζεται από μια παράλογη αίσθηση ενοχής για ό, τι συνέβη την προηγούμενη ημέρα, παρά την πλήρη συνείδηση ​​και την απουσία του παραμικρού λόγου γι 'αυτό.

    Με βάση τα αίτια, αυτά τα συμπτώματα του μαυρίσματος θεωρούνται φυσιολογικά και εξαφανίζονται καθώς τα προϊόντα αποσύνθεσης αιθανόλης εξαλείφονται από το σώμα. Ωστόσο, η δηλητηρίαση με οινόπνευμα μπορεί να συνοδεύεται από συνθήκες που συνιστούν σοβαρή απειλή για την υγεία.

    Τα επικίνδυνα σημάδια της αποπλάνησης περιλαμβάνουν:

    • σοβαρή αδυναμία.
    • από τον παθολογικό φόβο του θανάτου.
    • απώλεια συνείδησης ή κατάσταση πλησίον αυτής.
    • έντονο, αδύναμο κοιλιακό άλγος.
    • μη φυσιολογικό χρώμα των περιττωμάτων και των ούρων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
    • αιμορραγία στα κόπρανα.
    • προβλήματα καρδιάς.
    • κιτρίνισμα του δέρματος.
    • αιμορραγικό εξάνθημα.
    • συνεχή έκρηξη του περιεχομένου του στομάχου.
    • μυϊκή συστολή ·
    • ψευδή οπτική και ακουστική αντίληψη της πραγματικότητας.
    • χαμηλή θερμοκρασία σώματος.
    • μερική απώλεια της όρασης, κύκλοι πριν από τα μάτια?
    • δυσκολία στην αναπνοή.

    Τα μη τυποποιημένα συμπτώματα κλοπής υποδεικνύουν επιδείνωση των υφιστάμενων ασθενειών ή προκαλώντας σοβαρή βλάβη στο σώμα. Σε περίπτωση εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

    Απαλλαγείτε από την ονειροπόληση στο σπίτι

    Μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα hangover στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα παρακάτω βήματα:

    1. Καθαρισμός του σώματος των τοξικών ουσιών.
    2. Αποτοξίνωση με δραστικές ουσίες.
    3. Κανονικοποίηση μεταβολικών διεργασιών.
    4. Αποκατάσταση της ισορροπίας όξινης βάσης και του νευρικού συστήματος.

    Καθαρισμός του σώματος των τοξικών ουσιών

    Όσο το σώμα παραμένει αβλαβές αλκοόλ και τα προϊόντα διάσπασης του, το σύνδρομο του πονοκέφαλου δεν θα θεραπευτεί. Για να απαλλαγούμε από τα τοξικά στοιχεία, είναι απαραίτητο να καθαρίσουμε τα έντερα, καθώς υπάρχει η συσσώρευση τοξικών στοιχείων.

    Μέθοδοι για τη διεξαγωγή της διαδικασίας στο σπίτι:

    • κλύσμα ·
    • παίρνοντας καθαρτικό?
    • χρήση ροφητικού.

    Η λήψη απορροφητικών φαρμάκων θα πρέπει να διαιρεθεί με τη χρήση άλλων φαρμάκων. Ταυτόχρονη χρήση οδηγεί στην αναποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων λόγω της απορρόφησής τους από τους απορροφητικούς παράγοντες. Δύο ώρες μετά τη λήψη τοξινών, είναι απαραίτητο να αδειάσετε τα έντερα, διαφορετικά οι τοξικές ουσίες του ροφητικού θα αρχίσουν να εισέρχονται ξανά στο σώμα.

    Το πρότυπο συμπεριφοράς έχει ως εξής:

    1. Καθαρίστε το στομάχι. Συνιστάται μόνο για σοβαρά αιωρώματα και πρόσφατα γεύματα. Όσο περισσότερο χρόνο έχει περάσει από τη λήψη αλκοόλ, τόσο πιο άχρηστο θα είναι αυτή η δράση.
    2. Πάρτε ένα απορροφητικό φάρμακο, στη συνέχεια αδειάστε τα έντερα.
    3. Πίνετε φάρμακο ανάλογα με τα συμπτώματα. Άλλα φάρμακα λαμβάνονται μισή ώρα μετά τη λήψη απορροφητικών ουσιών.

    Με μια μαλακή επίμονη μορφή και την απουσία προβλημάτων στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, συνιστάται να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο. Καλή βοηθά ντους.

    Αποτοξίνωση με δραστικές ουσίες

    Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποτοξίνωσης, οι διεγερτικές μεταβολικές αντιδράσεις χρησιμοποιούνται στο σώμα:

    • ηλεκτρικό οξύ.
    • κιτρικό οξύ (χυμός λεμονιού με νερό).
    • eleutherococcus σε βάμμα?
    • μη παστεριωμένη φούσκα;
    • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
    • μέλι
    • γλουταργίνη;
    • αντιραμικά φάρμακα.

    Το ηλεκτρικό οξύ έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, βελτιώνοντας την απόδοση των κυττάρων. Ωστόσο, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις πριν τη χρησιμοποιήσετε. Τα ποτά από ξινόγαλα (matsoni, κουmiss) που περιέχουν γαλακτικό οξύ κάνουν καλή δουλειά αποτοξίνωσης. Το γλουταργινάνιο είναι αποτελεσματικό φάρμακο στα αρχικά στάδια ενός μαυρίσματος, υπό τον όρο ότι παίρνετε μια μικρή ποσότητα τροφής ενώ πίνετε αλκοόλ.

    Χορευτικά φάρμακα

    Ένα hangover βοηθά στη θεραπεία των ακόλουθων δημοφιλών φαρμάκων:

    Τα περισσότερα φάρμακα κατά των ναρκωτικών είναι σύνθετα φάρμακα που συνδυάζουν διάφορες δραστικές ουσίες. Όταν επιλέγετε μια θεραπεία για ένα hangover, θα πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης. Ορισμένες από τις θεραπείες έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες που μπορούν να βλάψουν το σώμα και να μην θεραπευτούν.

    Κανονικοποίηση μεταβολικών διεργασιών

    Το σύνδρομο του πονοκέφαλου συνοδεύεται συχνά από οίδημα λόγω μεταβολικών διαταραχών και ακατάλληλης διανομής υγρού στο σώμα. Ταυτόχρονη κατανάλωση και διουρητικά βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας.

    Αυτά περιλαμβάνουν:

    • αφέψημα του βρώμης ·
    • φράουλες ·
    • καρπούζι?
    • έγχυση αρνιού;
    • πράσινο τσάι?
    • μεταλλικό νερό.

    Αναγεννηθείτε το κυκλοφορικό σύστημα χρησιμοποιώντας συνηθισμένο νερό σε μεγάλες ποσότητες. Διοχετεύστε σωστά το υγρό στο σώμα χρησιμοποιώντας μια πεζοπορία στο μπάνιο. Θεραπεύεται για μια ουρά με αυτόν τον τρόπο δεν συνιστάται για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα.

    Καλά ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες φαρμάκου Veroshpiron. Η αφαίρεση του οιδήματος συμβάλλει στη λήψη ασπιρίνης. Διαλύει το αίμα, βοηθώντας να απαλλαγούμε από ερυθροκύτταρα. Αυτά σχηματίζονται υπό την επήρεια αλκοόλ και παρεμβαίνουν στην κανονική ροή του υγρού. Επιπλέον, το φάρμακο έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.

    Η ασπιρίνη συνιστάται να λάβει δύο ώρες πριν από την αναμενόμενη θλίψη ή τουλάχιστον έξι ώρες μετά τη λήψη αλκοόλ. Η ταυτόχρονη χρήση αλκοόλ αντενδείκνυται.

    Επαναφορά ισορροπίας οξέος-βάσης

    Μία από τις αιτίες της όχλησης είναι η οξέωση - μια ανισορροπία μεταξύ οξέων και αλκαλίων στο σώμα με μετατόπιση προς την οξύτητα. Για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες και πιθανές επιπλοκές από μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να επαναφέρετε το pH σε φυσιολογικό.

    Για την αποκατάσταση της ισορροπίας οξέος-βάσης χρησιμοποιούνται όξινο ανθρακικό νάτριο μεταλλικό νερό και σόδα. Τα τελευταία πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

    Το αλκάλιο μπορεί επίσης να επανέλθει στο φυσιολογικό, επηρεάζοντας τον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στις βιοχημικές διεργασίες του σώματος. Τα οξέα θα συμβάλουν στην αντιμετώπιση αυτού: κεχριμπαριού, κιτρικού και γαλακτικού, τα οποία περιέχονται σε ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.

    Ανάκτηση του νευρικού συστήματος

    Τα αλκοολούχα ποτά επηρεάζουν δυσμενώς το νευρικό σύστημα. Μια οδυνηρή κατάσταση με μια μαλακία επιδεινώνεται από τη νευρικότητα και την κατάθλιψη.

    Για να ανακουφίσει το συναισθηματικό στρες θα βοηθήσει τα ναρκωτικά:

    1. Γλυκίνη. Για 2 δισκία κάτω από τη γλώσσα, πάρτε έως και 5 φορές την ημέρα. Δεδομένου ότι η γλυκίνη είναι ένα συστατικό της ζελατίνης, μια καλή πρόληψη ενός μαυρίσματος είναι η χρήση πιάτων με αυτό το προϊόν διατροφής.
    2. Picamilon. 150 mg ημερησίως για 2-3 δόσεις. Νοοτροπικός παράγοντας που διαστέλλει τα αγγεία του εγκεφάλου.
    3. Mexidol. 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. Το δραστικό συστατικό του φαρμάκου αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, συμβάλλοντας στη βελτίωση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων και του νευρικού συστήματος.
    4. Pantogam. 2 g διαιρούμενο σε διάφορες μεθόδους. Νοοτροπικό φάρμακο με έντονη αντισπασμωδική δράση. Αφαιρεί αποτελεσματικά τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ στον εγκέφαλο.
    5. Novo-passit. 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. Ένα φυτικό φάρμακο με ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
    6. Πέρσεν. 1-2 δισκία 3 φορές την ημέρα. Καταπραϋντικό παρασκεύασμα με βάση φυτικά συστατικά. Καταπραΰνει και έχει ελαφρά αντισπασμωδικό αποτέλεσμα.

    Η σειρά φαρμάκων μπορεί να συνεχιστεί με μεγάλο αριθμό φαρμάκων. Η έλλειψη μαγνησίου αναπληρώνεται με μέσα που την περιέχουν (για παράδειγμα, Asparkam, Magnesol). Πριν από τη λήψη όλων των φαρμάκων, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις, ώστε να μην βλάψετε το σώμα.

    Εκτός από τα φάρμακα, τα ακόλουθα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντικαταθλιπτικά:

    • κακάο (είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε στο νερό, με γάλα, το ποτό απορροφάται χειρότερα).
    • γάλα;
    • μη αλκοολούχα μπίρα.
    • λυκίσκος σε βάμμα?
    • ενέργειας με ταυρίνη ή καφεΐνη.

    Μια καλή θεραπεία για μια κακή διάθεση είναι ο ύπνος και τα πόδια στον καθαρό αέρα. Μερικές φορές αυτό αρκεί για τη σταθεροποίηση του κράτους χωρίς τη χρήση πρόσθετων πόρων.

    Λαϊκές θεραπείες

    Παρά την αφθονία των ναρκωτικών, μερικές φορές δεν πρέπει να παραμελούν τα λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία των αιωρήσεων στο σπίτι. Χρονικά δοκιμασμένα, μερικά από αυτά επιβεβαιώνονται από τη σύγχρονη ιατρική και βοηθούν να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.

    Μπορείτε να θεραπεύσετε ένα hangover με τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:

    1. Μέλι Βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού, έχει ιδιότητες ηρεμίας. Η λήψη μισού ποτηριού σε μικρές ποσότητες σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε μερικά από τα αρνητικά αποτελέσματα της κατανάλωσης αλκοόλ.
    2. Το Kvass παρουσιάζει ζύμωση. Η βιταμίνη Β1 που περιέχεται στο προϊόν, τα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία και τα οξέα βοηθούν στην επιτάχυνση της εξάλειψης των τοξινών από το σώμα.
    3. Έγχυση δυόσμου. Καθαρίζει, έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα.
    4. Αφέψημα Hypericum. Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
    5. Τσάι με λεμόνι. Το τσάι περιέχει βιταμίνη Β1 και καφεΐνη, η οποία έχει τονωτικό αποτέλεσμα.
    6. Εσπεριδοειδή και μπανάνα. Τα λεμόνια και τα πορτοκάλια περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο επιταχύνει το μεταβολισμό. Η μπανάνα βοηθά στην αντιστάθμιση της έλλειψης καλίου λόγω της ενεργού εξάλειψης της πρόσληψης αλκοόλ.
    7. Θαλασσινά. Βελτιώστε το μεταβολισμό, περιέχουν πολλά χρήσιμα στοιχεία. Τα θαλασσινά θα πρέπει να ολοκληρώσουν τη διαδικασία αποκατάστασης του σώματος μετά από άλλες ενέργειες.
    8. Άτμος Απαραίτητο για την αποκατάσταση της ισορροπίας των αλάτων πριν από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού.
    9. Βότανα γοφών. Περιέχει ασκορβικό οξύ και αριθμό βιταμινών. Έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα, συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.
    10. Χυμός τεύτλων Διεγείρει το συκώτι, βοηθώντας στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Κατάλληλο για λήψη με πλήρη στομάχι σε αραιή μορφή.

    Μίγματα διαφόρων συστατικών βοηθούν επίσης. Για τους νέους με άριστη υγεία, καλή θεραπεία για την καταπολέμηση της απολύσεως είναι σωματικές ασκήσεις.

    Παρά τη δημοτικότητα, μπορούμε να διακρίνουμε λαϊκές θεραπείες που δεν έχουν τις επιθυμητές ιδιότητες:

    Ξεχωριστά, τα μέσα αντίστασης στη δηλητηρίαση από το οινόπνευμα δεν είναι σε θέση να αποκαταστήσουν πλήρως την κανονική λειτουργία του σώματος. Κατά τη θεραπεία ενός συνδρόμου hungover, είναι απαραίτητη η σύνθετη, σταδιακή χρήση μεθόδων για την καταπολέμησή του.

    Το βίντεο λέει για τους τρόπους καταπολέμησης της τοξικότητας με οινόπνευμα. Κρατάμε από το κανάλι "Live healthy!".

    Τι να κάνετε με μια μαυροπίνακα δεν συνιστάται;

    Υπάρχουν ορισμένες ενέργειες, οι οποίες εάν η μαυρίσματος μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γενικής κατάστασης και να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες:

    1. Τρώγοντας χωρίς όρεξη. Εάν το σώμα δεν έχει ακόμη αντιμετωπίσει τα υπολείμματα αλκοόλ και τοξινών, ένα πυκνό γεύμα μπορεί να επιδεινώσει τη δηλητηρίαση, αντί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.
    2. Είναι μια ολόκληρη μέρα σε ένα μη αεριζόμενο δωμάτιο. Η έλλειψη φρέσκου αέρα και ταρεμίας προκαλούν αύξηση της κακής υγείας.
    3. Προσπαθήστε να αποφύγετε τον εμετό. Η λήψη αντιεμετικών φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσει τη δηλητηρίαση από τοξίνες.
    4. Η χρήση φαρμάκων που είναι ασυμβίβαστα με το αλκοόλ. Ορισμένα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν όταν αλληλεπιδρά με το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στο σώμα.
    5. Αυτοθεραπεία για ανησυχητικά συμπτώματα. Σημάδια που δεν χαρακτηρίζουν το hangover - ένας λόγος για να αναζητήσετε αμέσως επαγγελματική βοήθεια.

    Φάρμακα, η χρήση των οποίων κατά τη λήψη αλκοόλ δεν συνιστάται:

    • Παρακεταμόλη και τα περιέχοντά της προϊόντα.
    • Spazmalgon;
    • Phenazepam;
    • Glucophage;
    • Corvalol;
    • Valoserdin;
    • Valocord.

    Σε περίπτωση πεπτικού έλκους, νεφρικής νόσου και ασθματικής κατάστασης, θα πρέπει να αποφεύγετε τα προϊόντα που περιέχουν κιτρικό οξύ και σόδα ψησίματος.

    Πρέπει να κρεμάσω το πρωί;

    Ο πιο συνηθισμένος μύθος για τη θεραπεία της ονειροπόλησης είναι η άποψη ότι πρέπει να ξαναγεμίζετε το αλκοόλ. Το αλκοολούχο ποτό είναι ένας γρήγορος τρόπος για να αφαιρέσετε τα συμπτώματα για λίγο. Το μαξιλάρι αφαιρείται για μικρό χρονικό διάστημα, ενώ μια επιπλέον ποσότητα υγρού που περιέχει αλκοόλ εισέρχεται στο σώμα, αυξάνοντας την αρνητική επίδραση. Μια θεραπεία για ένα hangover μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από το αλκοόλ και προϊόντα τοξικής αποσύνθεσης.

    Η λήψη πρόσθετων δόσεων αλκοολούχων ποτών είναι χάσιμο χρόνου. Επιπλέον, μια προσπάθεια να απαλλαγείτε από μια ονειροπόληση με επανειλημμένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε μακρά απόφραξη.

    Πρόληψη του Hangover

    Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την εμφάνιση ενός μαξιλαριού είναι να μην πίνετε αλκοόλ. Εάν αποφύγετε την πρόσληψη αλκοόλ, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το σώμα για να ελαχιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.

    Μερικοί κανόνες για την προετοιμασία για μια γιορτή:

    1. Δύο ημέρες πριν πίνετε αλκοόλ, πρέπει να αρχίσετε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ιώδιο. Αυτό το τρόφιμο διεγείρει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, τα οποία βοηθούν στην ταχεία οξείδωση του αλκοόλ. Υποδοχή εκ των προτέρων λόγω της σταδιακής αύξησης της διαδικασίας, με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση με την πάροδο του χρόνου.
    2. Το πρωί, την παραμονή της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών πρέπει να πίνουν ένα choleretic παράγοντα. Η ενίσχυση της αποδέσμευσης της χολής βοηθά το ήπαρ να επεξεργάζεται τις τοξίνες, ελαχιστοποιεί τις επιδράσεις στο πάγκρεας. Εάν, εκτός από το αλκοόλ, προγραμματίζεται να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα τροφής δύο ώρες πριν από μια γιορτή, θα πρέπει να επαναλάβετε την πρόσληψη του φαρμάκου.
    3. Μια μέρα πριν τη λήψη αλκοόλ συνιστάται να πίνετε ασπιρίνη. Λόγω των ιδιοτήτων του, θα μειώσει την επίδραση του οινοπνεύματος. Η ασπιρίνη και το ελαφρύ φαγητό θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα δυσάρεστα σημάδια της μαυρίσματος, αλλά πρέπει να το πάρετε μόνο εκ των προτέρων.
    4. Την παραμονή του εντέρου θα πρέπει να καθαρίζονται με ένα κλύσμα ή καθαρτικό.
    5. Δύο φορές (μισή ημέρα και τέσσερις ώρες πριν από τη γιορτή) πίνουν ένα φάρμακο με βιταμίνη Β6. Βοηθά το ήπαρ να εξουδετερώνει το μεγαλύτερο μέρος των προϊόντων αποσύνθεσης και επιβλαβών ακαθαρσιών.
    6. Λίγες ώρες πριν πάρετε αλκοόλ, πιείτε κάποια βότκα ή αλκοόλ και τονωτικό. Μια μικρή ποσότητα αλκοόλ ενεργοποιεί τα ένζυμα, εξασφαλίζοντας την ετοιμότητά τους να πάρουν την κύρια δόση.
    7. Πριν πίνετε, μπορείτε να πάρετε ένα από τα παρασκευάσματα που έχουν υποστεί ζύμωση. Για παράδειγμα, Mezim ή Creon.
    8. Δύο ώρες πριν από την γιορτή, πίνετε ηλεκτρικό οξύ και γλουταργίνο. Τα φάρμακα βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των τοξικών επιδράσεων του αλκοόλ.

    Εάν η λήψη αλκοόλ δεν έχει προγραμματιστεί, τότε η σωστή συμπεριφορά του πίνακα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε μια ονειροπόληση:

    1. Πρέπει να πιείτε ένα ποτό. Δώστε προτίμηση στα διαφανή ποτά με ελάχιστη περιεκτικότητα σε ακαθαρσίες.
    2. Πάρτε το οινόπνευμα στο πλαίσιο του κανόνα, που υπολογίζεται εκ των προτέρων.
    3. Τρώτε σωστά, αποφεύγοντας άφθονα λιπαρά τρόφιμα.
    4. Αποφύγετε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά, προτιμώντας το νερό με λεμόνι.

    Βίντεο

    Το βίντεο περιγράφει τον τρόπο αποφυγής ενός hangover. Βιντεοσκοπημένο από lifehacker καναλιών.

  • Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια