Η απάθεια είναι μια ψυχωτική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πλήρη απουσία ή απότομη μείωση των προσδοκιών και των συμφερόντων, την κατάθλιψη των συναισθημάτων, την αδιαφορία για τα γεγονότα και τους γύρω ανθρώπους. Η κατάσταση αυτή δεν αποτελεί ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά αναπτύσσεται ως σύμπτωμα μερικών ψυχικών ασθενειών (κατάθλιψη, σχιζοφρένεια), καθώς και οργανικών εγκεφαλικών αλλοιώσεων. Απάθεια μπορεί να αναπτυχθεί σε ασθενείς που πάσχουν από σοβαρή σωματικών ασθενειών (καρκίνος, έμφραγμα του μυοκαρδίου) ή παρουσιάσει σοβαρή συναισθηματική πίεση.

Η απάθεια συγχέεται συχνά με την τεμπελιά. Με την πρώτη ματιά, τα δύο αυτά κράτη είναι πολύ παρόμοια, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους. Η λιτότητα είναι μια κακή συνήθεια που έχει γίνει χαρακτηριστικό του χαρακτήρα ενός ατόμου και εκδηλώνεται απουσία κινήτρων. Το άτομο δεν κάνει καμιά δουλειά γιατί δεν τον ενδιαφέρει και προτιμά να περπατάει με φίλους ή να ντρέπεται στον καναπέ. Δηλαδή, αν κάποιος δίνει προτίμηση στην εκτέλεση μιας δράσης σε μια άλλη, τότε αυτό το κράτος θεωρείται ως απλή τεμπελιά. Όταν εξαφανίζεται η απάθεια, η επιθυμία γενικά να εκτελέσει όλες τις ενέργειες. Για παράδειγμα, ένα άτομο κατανοεί ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σπίτι. Δεν του αρέσει το χάος, και η διαδικασία καθαρισμού δεν προκαλεί δυσφορία. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης δύναμης και κινήτρων, εκφράζεται αδιαφορία, ένα άτομο δεν μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του για να ξεκινήσει τον καθαρισμό.

Συνώνυμα: αθυμία, αφίμηση, ανορμία, atimormiya.

Αιτίες απάθειας και παράγοντες κινδύνου

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της απάθειας είναι:

  • κατάσταση αναρρώσεως μετά από σοβαρές μολυσματικές ή σωματικές ασθένειες.
  • υποσιτισμό (ιδιαίτερα η έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β).
  • ψυχική, συναισθηματική και / ή σωματική εξάντληση.
  • χρόνιο άγχος.
  • εργασία που απαιτεί μεγάλη συγκέντρωση της προσοχής, ευθύνη για τη ζωή και την ασφάλεια των ανθρώπων γύρω τους.
  • σοβαρό οξύ ψυχολογικό στρες, το οποίο μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, από μια καταστροφή ·
  • προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες.
  • εγκεφαλική βλάβη (ειδικά ορισμένα τμήματα των μετωπιαίων λοβών).
  • παρενέργεια της λήψης φαρμάκων από την ομάδα των επιλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης.
Οι σοβαρές μορφές απάθειας απουσία κατάλληλης θεραπείας μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη συναισθηματικής κατάστασης σε ασθενείς, κατάθλιψη και απόπειρες αυτοκτονίας.

Η αιτία της απάθειας μπορεί να είναι κάποια ψυχική ασθένεια. Τις περισσότερες φορές, η απάθεια εκδηλώνεται ως σύμπτωμα κατάθλιψης ή σχιζοφρένειας. Ως εκ τούτου, εάν μια πλήρη αδιαφορία για την περιβάλλουσα πραγματικότητα συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, και ιδιαίτερα σε συνδυασμό με άλλα ανησυχητικά σε σχέση με τα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας (μειωμένη συγκέντρωση, διαταραχές στη μνήμη, αϋπνία, ακουστικές, οπτικές ή απτικές ψευδαισθήσεις), θα πρέπει να συμβουλευτείτε πάντα ένα νευροψυχίατρος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απάθεια μπορεί να θεωρηθεί ως μία παραλλαγή της κανονικής αντιδράσεως του κόπωσης νευρικού συστήματος, t. Ε Έχει το αρχικό σήμα υποδεικνύει να ολοκληρωθεί ανάπαυσης. Στην περίπτωση αυτή, τα σημάδια της απάθειας εκφράζονται συνήθως ελαφρώς και παραμένουν για μικρό χρονικό διάστημα. Η εμφάνισή τους απαιτεί μια αλλαγή στη γύρω κατάσταση ή τη στάση απέναντί ​​της, τον τρόπο ζωής σας. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι με την εσφαλμένη αντίληψη μιας τέτοιας «κανονικής» απάθειας και την απουσία αντίδρασης σε αυτήν, μπορεί να ενταθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, χωρίς τη βοήθεια ειδικού, θα είναι σχεδόν αδύνατο να το χειριστείτε. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα παρατηρείται συνήθως σε άτομα με πολύ ισχυρό ή, αντιθέτως, πολύ αδύναμο χαρακτήρα. Ο άνθρωπος με τον ηγέτη του χαρακτήρα που έχει φιλοδοξία, μια ισχυρή θέληση και σταθερές πεποιθήσεις και όχι για να δώσετε στον εαυτό σας και το νευρικό σας σύστημα ξεκούραση, αρχίζει να καταπολεμήσει ενεργά τα συμπτώματα της απάθειας, φόρτωση τους με τα επιπλέον δουλειές, τη δύναμη της θέλησης αναγκάζοντάς τους να εκτελέσουν. Ως αποτέλεσμα, η κατάστασή του επιδεινώνεται. Μετά από λίγο, η σωματική και συναισθηματική δυσφορία λόγω των συμπτωμάτων της απάθειας, ενώνει και ψυχολογική δυσφορία, που συνοδεύεται από το σχηματισμό ενός συμπλόκου αυτο-ταπείνωσης. Ένας άνθρωπος πεινάει ψυχικά για αδυναμία, απροθυμία και αδυναμία να εκτελέσει τα καθήκοντά του, αυξανόμενη αδιαφορία όχι μόνο για τους συγγενείς του, αλλά και για τον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, τα σημάδια της απάθειας προχωρούν ακόμα περισσότερο μέχρι να αναπτυχθεί η κατάθλιψη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε περίπτωση απάθειας σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να αυξήσετε την ψυχική και σωματική δραστηριότητα! Ταυτόχρονα, δεν μπορεί κανείς να χαλαρώσει εντελώς, παραδίδοντας τον εαυτό του στη δύναμη μιας ψυχωτικής διαταραχής και περιμένοντας να περάσει από μόνη της.

Τα άτομα με αδύναμη ψυχραιμία αρχίζουν να τα αντιμετωπίζουν με τη βοήθεια ναρκωτικών, αλκοολούχων ποτών και μερικές φορές φαρμάκων, όταν εμφανίζονται συμπτώματα απάθειας. Μια τέτοια προσέγγιση όχι μόνο δεν εξαλείφει, αλλά ενισχύει περαιτέρω την εκδήλωση της απάθειας, και επιπλέον, μπορούν να δημιουργήσουν πρόσθετα προβλήματα (σχηματισμός του εθισμού στα ναρκωτικά, αλκοολισμός, τοξικομανία).

Μορφές της νόσου

Οι ψυχοθεραπευτές διακρίνουν τρεις τύπους απάθειας:

  1. Παθητική απάθεια. Τα κύρια συμπτώματά του είναι η αποκόλληση, ο λήθαργος, η έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή. Είναι αρκετά έντονα και αισθητά σε άλλους.
  2. Ενεργός απάθεια. Οι αλλαγές στην ψυχή του ανθρώπου είναι ελάχιστα αισθητές στους γύρω του. Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογία καταστρέφει την ψυχή τόσο πολύ που προκαλεί ψυχικές ασθένειες ή απόπειρες αυτοκτονίας.
  3. Τραυματική απάθεια. Η αιτία της ανάπτυξής της είναι η οργανική εγκεφαλική βλάβη που προκαλείται από τραυματισμούς, όγκους, διαταραχές της κυκλοφορίας του εγκεφάλου. Η εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα στην περίπτωση αυτή οδηγεί στην εξάλειψη σημείων απάθειας.

Συμπτώματα απάθειας

Τα κύρια συμπτώματα είναι η απάθεια, η απώλεια της φιλοδοξίες και τις επιθυμίες, την αναισθησία και αδιαφορία, απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα και τα πράγματα που ήταν προηγουμένως ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Άλλα συμπτώματα απάθειας περιλαμβάνουν:

  • σημαντικός περιορισμός των κοινωνικών επαφών ·
  • μειωμένο ενδιαφέρον για επαγγελματικές δραστηριότητες ·
  • την απροθυμία να εκτελούν καθήκοντα ρουτίνας ·
  • μια κατάσταση χρόνιας κόπωσης που δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από μια μακρά ανάπαυση.
  • έλλειψη ή απότομη μείωση της όρεξης.
  • βραδύτητα σωματικών και πνευματικών αντιδράσεων.
  • καταθλιπτική διάθεση?
  • ομιλία;
  • έλλειψη πρωτοβουλίας ·
  • διαταραχή της συγκέντρωσης.

Ανθρώπινα απάθεια διακρίνει απόσπαση από τη γύρω πραγματικότητα και τους ανθρώπους, την παθητικότητα και την αδιαφορία, την έλλειψη φυσική ανάγκη να αγαπηθούν και να αγαπήσουν τον εαυτό σας. Τα συναισθήματα σώζονται, αλλά κρυμμένα βαθιά στη σφαίρα του ασυνείδητου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας άνθρωπος με απάθεια γίνεται αντιληπτός από τους άλλους ως αδιάφορος, άψυχος, χωρίς συναισθήματα, χωρίς προσδοκίες, επιθυμίες ή επιθυμίες.

Σε σοβαρές απάθεια, που συνορεύουν με την κατάσταση των Abul, οι ασθενείς εξέφρασαν έλλειψη πρωτοβουλίας, σιωπηρότης, δυσκαμψία, διαταραχή διεργασίες σκέψης, διαταραχές στη μνήμη. Η ομιλία είναι ασαφής, θολή. Η κίνηση ασαφής, υποτονική, μερικές φορές κακώς συντονισμένη.

Η απάθεια μπορεί να εμφανιστεί με σαφώς ορατά περιβάλλουσα κλινικά συμπτώματα, αλλά μερικές φορές αναπτύσσεται σταδιακά. Σε αυτή την περίπτωση, η καταστροφή της ανθρώπινης ψυχής συμβαίνει ενδογενώς και ένας προφανώς υγιής και ενεργός άνθρωπος μπορεί ξαφνικά να επιχειρήσει αυτοκτονία για όλους.

Τα σημάδια της απάθειας δεν είναι ποτέ ευερεθιστότητα και ένταση. Ένα άτομο, αντίθετα, εξαφανίζει οποιαδήποτε επιθυμία να κάνει κάτι, να προσπαθήσει να ικανοποιήσει την επιθυμία του. Υπάρχει μια ατροφία και υποτίμηση των προσωπικών συναισθηματικών εμπειριών, ως αποτέλεσμα των οποίων δεν προκύπτουν ούτε θετικά, ούτε αρνητικά συναισθήματα.

Διαγνωστικά

Είναι δυνατόν να υποθέσουμε ότι ο ασθενής έχει απάθεια αν έχει από την παρακάτω λίστα 4-5 συμπτώματα:

  • πρόσφατα εμφάνισαν έντονο στρες.
  • έλλειψη επικοινωνίας με φίλους και συγγενείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, σοβαρή δυσφορία όταν σκεφτόμαστε την επερχόμενη επαφή μαζί τους.
  • δημιουργώντας συχνά σκοτεινές σκέψεις.
  • απροσεξία στα ρούχα, απροθυμία να φροντίσετε τον εαυτό σας,
  • συνεχή αίσθηση έντασης.
  • αναπηρία ·
  • διαταραχές του ύπνου, ιδίως υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και αϋπνία τη νύχτα.
  • την αντίληψη της περιβάλλουσας πραγματικότητας σε αργή κίνηση.
  • έλλειψη χαρούμενων συναισθημάτων.
  • μειωμένη αυτοπεποίθηση.
Η απάθεια δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά αναπτύσσεται ως σύμπτωμα μερικών ψυχικών ασθενειών (κατάθλιψη, σχιζοφρένεια), καθώς και οργανικών εγκεφαλικών βλαβών.

Για τον εντοπισμό των αιτίων που διέπουν την ανάπτυξη της απάθειας, ο ασθενής συμβουλεύεται psychoneurologist, νευρολόγος, παθολόγος, ενδοκρινολόγος.

Θεραπεία της απάθειας

Η επιλογή της θεραπείας για την απάθεια καθορίζεται από τη μορφή της ψυχοπαθητικής διαταραχής, καθώς και από την ένταση των κλινικών εκδηλώσεων.

Η θεραπεία των ελαφρών βαθμών απάθειας πραγματοποιείται χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Οι ασθενείς συνιστώνται μέτρια σωματική δραστηριότητα, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα, προσήλωση στην εναλλαγή εργασίας και ανάπαυση. Για να αντιμετωπίσετε την απάθεια σε αυτή την περίπτωση, βοηθάει να ταξιδεύετε, να συνομιλείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Για σοβαρή απάθεια, η θεραπεία πραγματοποιείται από ψυχοευρολόγο. Στο σχήμα θεραπείας περιλαμβάνονται φαρμακολογικά μέσα ένα ή περισσότερα μαθήματα, καθώς και συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Πιθανές συνέπειες και επιπλοκές

Οι σοβαρές μορφές απάθειας απουσία κατάλληλης θεραπείας μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη συναισθηματικής κατάστασης σε ασθενείς, κατάθλιψη και απόπειρες αυτοκτονίας.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ψυχωσική κατάσταση εξυπηρετείται καλά από τη θεραπεία. Σε περιπτώσεις όπου η απάθεια αναπτύσσεται ως σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας (σχιζοφρένεια, κατάθλιψη), η πρόγνωση καθορίζεται από την πορεία της υποκείμενης παθολογίας.

Πρόληψη

Η πρόληψη της απάθειας έχει ως στόχο την πρόληψη της σωματικής και πνευματικής κόπωσης και περιλαμβάνει:

  • την τήρηση της ημέρας.
  • τακτική άσκηση ·
  • σωστή διατροφή.
  • αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων.

Για να μην πέσουν σε κατάσταση απάθειας, οι ψυχολόγοι προτείνουν:

  1. Μην κρατάτε πίσω τα συναισθήματά σας. Εάν υπάρχει μια κατάσταση θλίψης και η επιθυμία να κλαίει, μην το πολεμάτε. Μαζί με τα δάκρυα, το στρες πηγαίνει μακριά.
  2. Πάρτε διαλείμματα. Αν νιώθετε κόπωση, πρέπει να βρείτε μια ευκαιρία να σταματήσετε τη ροή των υποθέσεων και να αφήσετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί. Είναι καλύτερο να κάνετε διακοπές και να ταξιδέψετε, όχι απαραίτητα μακριά. Ελλείψει μιας τέτοιας ευκαιρίας, αξίζει να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο, να επισκεφθείτε ένα μουσείο, να πηγαίνετε στον κινηματογράφο, δηλαδή να προσπαθείτε να αλλάξετε το περιβάλλον με οποιονδήποτε τρόπο.
  3. Πάρτε ένα σκυλί. Αυτή η σύσταση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους μεμονωμένους ανθρώπους. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε τακτικά τα ζώα, να παίρνετε μαζί τους μεγάλους περιπάτους κάθε πρωί και βράδυ. Αυτό διεγείρει ένα αίσθημα ευθύνης και αποτρέπει την εμφάνιση απάθειας.

Τι είναι απάθεια: τα συμπτώματα και η διάγνωση μιας αδιαθεσίας

Η απάθεια είναι μια συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου που αισθάνεται αδιαφορία για το τι συμβαίνει γύρω. Στην αρχαιότητα, η απάθεια ονομάζεται αδικαιολόγητη κίνηση της ψυχής, η οποία αποκλίνει από τις ορθές κρίσεις για το καλό και το κακό.

Μετάφραση από την ελληνική γλώσσα "απάθεια" σημαίνει "χωρίς πάθος". Στην ψυχολογία, η κατάσταση της αδιαφορίας είναι ένα σύμπτωμα συναισθηματικών διαταραχών.

Αρχικά, ο όρος αυτός περιγράφηκε από την υψηλότερη αρετή - τη φιλοσοφική αποσπασματική κατάσταση των σοφών, που μόνο οι άνθρωποι επιλέγουν να καταφέρουν να περιορίσουν τα γήινα πάθη τους. Για παράδειγμα, στη φιλοσοφική διδασκαλία των Στωικών, μία από τις βασικές έννοιες της ηθικής είναι η απελευθέρωση από τις γήινες συναισθηματικές εκδηλώσεις και τα πάθη.

Η απάθεια χαρακτηρίζεται από αδιαφορία και αδιαφορία ενός ατόμου για πραγματικά προβλήματα. Ο ασθενής δεν αναζητά δραστηριότητα και δραστηριότητα, δεν θέλει να κάνει τίποτα.

Κάποιες φορές η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από ένα παθολογιακό σύνδρομο (μείωση της εθελοντικής δραστηριότητας) και την απουσία εξωτερικών συναισθημάτων.

Σε διάφορες πηγές, η απάθεια έχει συνώνυμα - αφαίμα, ανορμία, ατίμα ή ατομόρμωση.

Αδιαφορία γίνεται περιοδικά σε όλους τους ανθρώπους. Δεν έχει καμία σχέση με τη φυλή, την ηλικία ή την οικονομική κατάσταση. Ο κύριος λόγος της απάθειας είναι η πλήξη ή η απογοήτευση ενός ατόμου σε κάτι, και στη συνέχεια η μετάβαση σε ένα "καθεστώς" εξοικονόμησης ενέργειας αδιαφορίας. Ή η τάση για απάθεια που προκαλείται από φυσιολογικά προβλήματα.

Μόνο, η κατανόηση των αιτιών και η αντιμετώπιση της απάθειας είναι αρκετά δύσκολη. Είναι πιο αποτελεσματική η αναζήτηση βοήθειας από ψυχολόγους ή ψυχοθεραπευτές. Χωρίς σωστή θεραπεία, η κατάσταση αυτή γίνεται χρόνια ή υποτονική.

Ένα άτομο που είναι αδιάφορο δεν θέλει να κάνει σχέδια για το μέλλον και να απολαύσει το παρόν. Παύει να αγωνίζεται για κάτι, το κίνητρο πέφτει και εξαφανίζεται η αγάπη της ζωής.

Οι κύριες αιτίες της απάθειας

Η απογοήτευση στον εαυτό του και στις ικανότητές του είναι συχνά οι κύριες αιτίες της απάθειας. Επίσης, η κατάσταση αυτή προκαλεί χρόνιο σύνδρομο κόπωσης, συναισθηματική και επαγγελματική εξάντληση, εξαντλημένους πόρους του σώματος και έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Έτσι, οι κύριες αιτίες της απάθειας:

  • η έλλειψη κατάλληλης ανάπαυσης και η μετάβαση από την κύρια δραστηριότητα (εργασίες όλο το εικοσιτετράωρο σε έργα, μητρότητα κ.λπ.) ·
  • αυξημένο άγχος.
  • παρατεταμένο στρες (προετοιμασία για ένα σημαντικό γεγονός, ασθένεια των κοντινών ατόμων κ.λπ.) ·
  • απότομες αλλαγές (μετεγκατάσταση, αλλαγή θέσεων εργασίας, διαχωρισμός) ·
  • εξαρτήσεις και προβληματικές σχέσεις (αλκοόλ, ναρκωτικά, τυχερά παιχνίδια, αγοραχολισμός, καταστρεπτικές σχέσεις) ·
  • χρόνιες παθήσεις και μακροχρόνια θεραπεία.
  • αίσθημα ντροπής όταν είναι απαραίτητο να ικανοποιηθούν οι ανάγκες ενός ατόμου, η κατάσταση του "θύματος".
  • προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, εμμηνόπαυση, ορμονική ανεπάρκεια, εγκυμοσύνη,
  • σύνθετες στάσεις, πίεση από τους αγαπημένους τους, αξιολόγηση και υποτίμηση δραστηριοτήτων.
  • μακρά αναμονή για ένα γεγονός που προκαλεί έντονα συναισθήματα και εμπειρίες (γάμος, εξετάσεις, συνάντηση μετά το διαχωρισμό κλπ.)?
  • ψυχολογικών και νευρολογικών ασθενειών ·
  • κατάθλιψη;
  • ακατάλληλη διατροφή και ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, βιταμίνες (ιδιαίτερα μαγνήσιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες της ομάδας Β) ·
  • ορμονικά φάρμακα και αντισυλληπτικά.

Πώς εκδηλώνεται μια απάθεια;

Τα συμπτώματα της ασθένειας συνδέονται στενά με τις αιτίες που την προκάλεσαν. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο σε κατάσταση απάθειας είναι αδιάφορο για τα πάντα, τείνει να είναι μόνος όλη την ώρα, δεν παίρνει την πρωτοβουλία και σβήνει τις προηγούμενες επιχειρήσεις του, αποσύρεται, τεμπέλης, λυπημένος και μελαγχολικός.

Ο ασθενής εισέρχεται ξαφνικά σε αυτή την κατάσταση και χρειάζεται βοήθεια. Δεδομένου ότι η απάθεια είναι το πρώτο βήμα προς μια πραγματική καταστροφική κατάθλιψη.

Συχνά υπάρχουν και άλλα συμπτώματα - λήθαργος, υπνηλία, ευερεθιστότητα, κακή όρεξη και προβλήματα ύπνου. Ένα άτομο σταματά να ενδιαφέρεται για πράγματα που ήταν σημαντικά γι 'αυτόν πριν, προκαλώντας μια θύελλα συναισθημάτων.

Πολύ συχνά, η απάθεια δεν εντοπίζεται αμέσως, και τα συμπτώματά της αποδίδονται σε χρόνια κόπωση, έλλειψη ύπνου, συναισθηματική εξάντληση.

Τα κύρια συμπτώματα είναι η υπνηλία (η απροθυμία να ξυπνήσει, η επιθυμία να "ξαπλώνει" όλη την ώρα) και η αδυναμία.

Δοκιμή για τη διάγνωση της απάθειας στους ανθρώπους

Υπάρχει μια μικρή ταχεία δοκιμή που βοηθάει να προσδιορίσετε εάν ένα άτομο έχει απάθεια ή όχι. Εάν υπάρχουν περισσότερες από πέντε θετικές απαντήσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο για βοήθεια.

Δοκιμαστικές ερωτήσεις:

  1. Δεν έχετε αναπαυτεί στον κύκλο στενών ανθρώπων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  2. Πρόσφατα, στην ζωή σας σημειώθηκε ένα τραγικό γεγονός που προκάλεσε έντονες εμπειρίες.
  3. Σταματήσατε να φροντίζετε τον εαυτό σας (μανικιούρ, κούρεμα, προσωπική υγιεινή, καθαρά ρούχα κ.λπ.).
  4. Συνεχώς σκοτεινές και λυπημένες σκέψεις εμφανίζονται στο κεφάλι.
  5. Νιώστε ότι είστε ανίσχυροι και ταυτόχρονα έντονα τεταμένοι (ακόμη και σωματικά αισθάνεστε τη δυσκαμψία των μυών).
  6. Η δραστηριότητά σας στον εξωτερικό κόσμο είναι επίσημη, μέσα δε θέλετε να κάνετε τίποτα.
  7. Τίποτα δεν σας ευχαριστεί και δεν δίνει ευχαρίστηση.
  8. Συχνά υπάρχει μια «τρύπα» στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος ή του κεφαλιού.
  9. Δεν πηγαίνει να πιστεύει σε αυτό που είχε προηγουμένως παρακινηθεί και γεμίσει.
  10. Η επιθυμία να γίνει κάτι και να πάει κάπου έχει εξαφανιστεί.
  11. Προβλήματα ύπνου (διαταραχές ύπνου, δυσκολία στον ύπνο, αϋπνία).
  12. Συνεχώς συνοδεύεται από την αίσθηση κουραστικής, είναι δύσκολο για σας να βγείτε από το κρεβάτι και είναι δύσκολο να βρεθείτε σε αυτό.
  13. Ακόμα και η σκέψη της σύγκρουσης με τον έξω κόσμο σας κάνει να θέλετε να κρύψετε "στην τρύπα"?
  14. Είναι δύσκολο να μιλάτε στο τηλέφωνο, ειδικά με τους ξένους (καλέστε έναν υδραυλικό, κάντε μια συνάντηση με έναν γιατρό κ.λπ.).

Ο συνδυασμός της απάθειας και της τεμπελιάς

Ο συνδυασμός της τεμπελιάς και της απάθειας είναι συχνά μονότονη, εργασία γραφείου, η οποία δεν φέρνει καμία χαρά σε ένα άτομο. Αυτή η συμβίωση συναισθηματικών εκδηλώσεων είναι βαθιά ριζωμένη στη σύγχρονη κοινωνία. Είναι αρκετά δύσκολο να το αντιμετωπίσει, αλλά αρκετά πραγματικό.

Τις περισσότερες φορές, η τεμπελιά εμφανίζεται σε ένα άτομο όταν δεν καταλαβαίνει την έννοια του έργου του. Στο υποσυνείδητο μυαλό, ενεργοποιείται ένα σήμα που εμποδίζει τα κίνητρα. Και αν δεν υπάρχει φυσικό ενδιαφέρον και επιθυμία να γίνει "νούμερο ένα", πιθανότατα ένα άτομο θα πάει σε απάθεια.

Λόγω της παραμορφωμένης άποψης της πραγματικότητας, της έλλειψης κινήτρων, γίνεται δύσκολο να γίνουν και βασικά πράγματα. Σχεδόν όλες οι ενέργειες γίνονται με βία, με δύναμη.

Για να νικήσουμε αυτό το είδος απάθειας, ένα άτομο χρειάζεται μια στρατηγική. Θα βοηθήσει να γίνει ένας ικανός ψυχοθεραπευτής, προπονητής ή ψυχολόγος. Πρώτα πρέπει να αφήσετε το στόχο, στη συνέχεια να βρείτε το κίνητρο για να το πετύχετε. Πρώτα πρέπει να μάθετε γιατί ο άνθρωπος αγωνίζεται με την τεμπελιά του. Στη συνέχεια, πρέπει να βγείτε από την άκρη και να αναζητήσετε λύσεις στο πρόβλημα.

Φυσικά, ένας στόχος δεν αρκεί. Ένα καλό κίνητρο είναι απαραίτητο. Σπάνια τα χρήματα λύνουν ένα πρόβλημα. Αλλά αν το κίνητρο για να κάνετε την επιλογή να κερδίσετε ένα ορισμένο ποσό για ένα ταξίδι κάπου ή να αγοράσετε ένα όνειρο. Στην περίπτωση αυτή, τα χρήματα ως κίνητρο δουλεύουν. Μετά από όλα, τα ίδια τα χρήματα δεν προκαλούν απόλαυση, οι άνθρωποι χρειάζονται ευκαιρίες, εντυπώσεις και πράγματα.

Ένα άλλο εργαλείο για την καταπολέμηση της τεμπελιάς είναι κίνητρο. Χωρίς αυτό, το ερέθισμα δεν θα λειτουργήσει. Το κίνητρο είναι ένας κινητήρας που υποστηρίζει στο δρόμο προς τον στόχο, τις μικρές χαρές και τις ανταμοιβές, τα αποτελέσματα άλλων ανθρώπων ή τις δικές τους ενδιάμεσες επιτυχίες.

Κόπωση και αδιαφορία

Η χρόνια κόπωση συχνά συνοδεύει την απάθεια. Οι σύγχρονοι άνθρωποι ζουν σε συνεχή πίεση. Οι αισθήσεις επηρεάζονται από τα εκατομμύρια των ερεθιστικών: διαφημιστικά πανό, barkers στο δρόμο, ιδεώδη στα κοινωνικά δίκτυα, θόρυβος, μολυσμένος αέρας, υψηλές προσδοκίες για άλλους ανθρώπους κ.λπ.

Εάν ένα άτομο υπερφορτώνει τον εαυτό του στην εργασία και μετά βιώνει ένα αίσθημα απάθειας, αυτό είναι φυσιολογικό. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να αποκατασταθεί. Μετά από λίγες ημέρες, η ικανότητα ανάκτησης και το άτομο θα είναι και πάλι σε θέση να εργαστεί κανονικά και να απολαύσει τη ζωή.

Σε περίπτωση παρατεταμένης απάθειας, η οποία δεν αφήνει περιόδους εβδομάδων και μηνών, είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό. Συχνά αυτό το είδος απάθειας προκαλείται από κρίσεις της ζωής, συναισθηματική ή επαγγελματική εξάντληση, αποτυχίες στην προσωπική ζωή ή στην επιχείρηση.

Η απάθεια με κόπωση εμφανίζεται μερικές φορές στην εφηβεία. Αυτό οφείλεται στην ορμονική αναδιάρθρωση, τις πολύπλοκες κοινωνικές σχέσεις σε μια ομάδα ή στην υπερβολική επιβάρυνση από τη σχολική φοίτηση (κάτι που συμβαίνει συχνά για γονείς και παιδιά σε ανώτερα μαθήματα που εγγράφονται σε παιδιά για όλα τα είδη εκπαιδευτών και δασκάλων).

Αυτό το είδος απάθειας χαρακτηρίζεται από την απώλεια πίστης στις ικανότητες κάποιου και τη σημασία των δικών του ενεργειών. Συχνά σε αυτήν την κατάσταση, ο κόσμος εμφανίζεται γκρίζος, και αυτό που συμβαίνει γύρω από το ίδιο.

Αυτός ο τύπος απάθειας συνιστάται να αντιμετωπίζεται με την αλλαγή της κατάστασης - που πηγαίνει σε διακοπές ή κάπου για τουλάχιστον μια ημέρα, υπόλοιπο σώμα και ψυχή. Κατά το πρώτο στάδιο της θεραπείας, είναι σημαντικό να απομακρυνθούμε από τα πιεστικά προβλήματα, να κερδίσουμε δύναμη και πόρους και στη συνέχεια με νέες δυνάμεις να γράψουμε σχέδια και να δημιουργήσουμε στρατηγικές για την αντιμετώπιση κρίσεων, ανάπτυξης κλπ.

Αιτίες αδιαφορίας και χρόνιας κόπωσης:

  • αγχωτική τραυματική κατάσταση - ο θάνατος των αγαπημένων, το διαζύγιο, η κατάρρευση μιας επιχείρησης, ένας μακρύς διαχωρισμός από ένα σημαντικό πρόσωπο,
  • απρόθυμα συναισθήματα και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
  • μια μακρά διαμονή σε μια δύσκολη κατάσταση (σκληρή δουλειά, προετοιμασία εξετάσεων, γάμος κ.λπ.).

Απάθεια για κατάθλιψη

Εάν η απάθεια δεν αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί σύντομα να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι μια επικίνδυνη κατάσταση για το σώμα που αφήνει πάντα ένα αποτύπωμα για την ψυχική και σωματική υγεία.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι:

  • μείωση της κίνησης, απόδοση, ένα άτομο αποφεύγει οποιαδήποτε ενεργά φορτία, ακόμη και πεζοπορία?
  • βραδύτητα σκέψης, αδιαφορία για τα πάντα, συναισθηματική πάγωμα,
  • συναισθηματικές διαταραχές, έκρηξη έντονων συναισθημάτων, επιθετικότητα, υστερία, που αντικαθίστανται από νέες περιόδους αδιαφορίας.

Μια κακή διάθεση για αρκετές ημέρες και η επιθυμία του σώματος να ξεκουραστεί δεν είναι κατάθλιψη. Συχνά αυτό είναι μόνο ένας "υπαινιγμός" ότι ήρθε η ώρα να σταματήσουμε και να επανεκκινήσουμε.

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί μερικές φορές ιατρική περίθαλψη και μακροχρόνια συναισθηματική αποκατάσταση. Μερικές φορές συνοδεύεται από επιδείνωση των εθισμών - αλκοολισμός, τοξικομανία κλπ. Ή σωματικές ασθένειες - επιδείνωση των γαστρικών ελκών, δερματικές παθήσεις (δερματίτιδα, έκζεμα), πονοκεφάλους και αναπνευστικά προβλήματα (βρογχίτιδα, άσθμα κλπ.).

Η απάθεια, η οποία προκαλεί κατάθλιψη, προκαλείται από διάφορους αγχωτικούς και ενδογενείς παράγοντες:

  • ψυχικό τραύμα (θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, βία, απώλεια υλικών πραγμάτων) ·
  • αγχωτικές καταστάσεις (δυσμενείς συνθήκες διαβίωσης, ορισμένες αποτυχίες, προβλήματα στην προσωπική ζωή) ·
  • μεταβολικές διαταραχές στον εγκέφαλο.

Κύρια συμπτώματα ενδογενούς απάθειας με κατάθλιψη:

  • εποχικότητα, η συχνότητα των επιδημιών πέφτει την άνοιξη και το φθινόπωρο.
  • οι αλλαγές της διάθεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας (χαμηλή διάθεση το πρωί και βελτίωση το βράδυ)?
  • την απουσία παραγόντων άγχους και ψυχολογικού τραύματος στο εγγύς μέλλον.

Διάγνωση της απάθειας

Στην πραγματικότητα, η διάγνωση της απάθειας είναι μια μακρά και επίπονη διαδικασία. Συχνά, ο ασθενής αλλάζει σε μεγάλο βαθμό την κοινωνική συμπεριφορά. Πρώτα απ 'όλα, υπάρχει μια λήθαργος, λήθαργος, έλλειψη ενδιαφέροντος και πρωτοβουλία σε οτιδήποτε.

Μια αλλαγή στην ομιλία είναι αισθητή - γίνεται συναισθηματικά αβέβαιη, μονότονη. Η μιμητική φτώχεια παρατηρείται, σαν να φορούσε τη μάσκα της «βασίλισσας χιονιού». Το λιγότερο άρρωστο πηγαίνει σε επαφή με άλλους, αφήνει διστακτικά το σπίτι.

Η κοινή λογική ωθεί ένα άτομο να δουλέψει και να δουλέψει, αλλά μπορεί να το κάνει χωρίς κίνητρο, ξεπερνώντας τα εσωτερικά εμπόδια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είναι εύκολο να διαγνωστεί η απάθεια, η σύγχρονη ζωή υπαγορεύει τους δικούς της κανόνες και οι άνθρωποι σπάνε και πηγαίνουν στη δουλειά, βγάζουν παιδιά έξω από τον κήπο, επικοινωνούν με την οικογένεια και τους συγγενείς, ενώ υποφέρουν από απάθεια, η οποία βαθμιαία ρέει στην κατάθλιψη.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ασθενής αρνείται να φάει, το φύλο, οποιεσδήποτε άλλες απολαύσεις της ζωής. Μερικές φορές οι αυτοκτονικές σκέψεις εμφανίζονται στο κεφάλι, αλλά πιο συχνά σε μια κατάσταση απάθειας, ένα άτομο δεν μπορεί να πάρει τη ζωή του. Μάλλον αισθάνεται ότι θέλει να εξαφανιστεί, να εξατμιστεί και να προκαλέσει ψυχοσωματικές ασθένειες.

Απάτη αντιμετωπίζεται

Η απάθεια είναι ένα σύνολο ψυχολογικών καταστάσεων στις οποίες ένα άτομο αισθάνεται την αδιαφορία για κάτι. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πλήθος συσχετισμένων συμπτωμάτων που περιπλέκουν τη ζωή. Αυτή η παθολογία έχει μελετηθεί στην ψυχολογία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός προκλητικών παραγόντων που μπορούν να ωθήσουν ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση.

Η ασθένεια μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη, και να διαρκέσει για πολλά χρόνια. Η μακροχρόνια παθολογία είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεφορτωθεί από ένα νέο πρόβλημα. Οι δυσκολίες στη θεραπεία βρίσκονται στην πολυπλοκότητα της διάγνωσης, καθώς οι αιτίες μερικές φορές κρύβονται βαθιά στο ανθρώπινο υποσυνείδητο.

Οι έμπειροι ειδικοί χρησιμοποιούν ταυτόχρονα όλη τη μάζα των προσεγγίσεων. Η ψυχοθεραπεία στις περισσότερες περιπτώσεις συνδυάζεται με τη χρήση φαρμάκων που αυξάνουν τη διάθεση και έχουν τονωτικό αποτέλεσμα. Οι απωθητικοί άνθρωποι χάνουν τη γεύση τους για τη ζωή. Δεν ενδιαφέρονται πλέον για τίποτα. Αυτή η κατάσταση συνδυάζεται συχνά με καταθλιπτικές και συμπεριφορικές διαταραχές. Η έγκαιρη διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντική.

Τι είναι η απάθεια;

Τι είναι η απάθεια και πώς εκδηλώνεται; Αυτός ο ψυχολογικός όρος σημαίνει μια κατάσταση απόσπασης που δεν φέρνει ικανοποίηση. Το απαθή άτομο ζει με έλλειψη κινήτρων. Η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Με μια τέτοια παθολογία, ένα άτομο παύει να αντιλαμβάνεται τον κόσμο οδυνηρά και χάνει όλα τα χρώματα. Ο ασθενής φαίνεται υποτονικός.

Μια απαθή κατάσταση μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και να γίνει μια απάντηση σε ένα ψυχολογικό τραύμα. Συμβάλλετε στην ανάπτυξη της νόσου μπορεί να απογοητευτεί ή σοβαρές σοκ, η οποία αφήνει ένα αποτύπωμα στο υποσυνείδητο.

Η καταθλιπτική κατάσταση από ιατρική άποψη έχει ένα περίπλοκο χαρακτηριστικό. Η ασθένεια εκδηλώνεται από ένα σύνδρομο που επιτρέπει σε ένα άτομο να δει τον κόσμο μέσα από ένα πυκνό φακό, ενώ η ευαισθησία και η αντίληψη χάνονται.

Η κατάσταση της απάθειας πρέπει να διαφοροποιείται από την κατάθλιψη. Παρόλο που και οι δύο αυτές ασθένειες συνδυάζονται συχνά, εξακολουθούν να έχουν θεμελιώδεις διαφορές. Κατά την κατάθλιψη, ένα άτομο αισθάνεται κατάθλιψη και λυπημένος. Το σύνδρομο απάθειας δεν εκδηλώνει συναισθήματα, αλλά αδιαφορία. Ένα άτομο μπορεί να αρνηθεί να φάει, η όρεξή του και η γενική κατάσταση να επιδεινωθεί.

Η απάθεια, τι είναι, πώς να το αντιμετωπίσει, ενδιαφέρει όλους τους ασθενείς. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Η αυτοθεραπεία απαιτείται με τον ίδιο τρόπο με τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Ο όρος απάθεια - αυτό στην ψυχολογία σημαίνει την εκδήλωση μειωμένης αντίληψης του κόσμου. Σε αυτή την περίπτωση, συχνά υπάρχει τεμπελιά και έλλειψη επιθυμίας για οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν την έννοια της λέξης απάθεια με την πλήρη απώλεια του νόημα της ζωής. Η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί στο υπόβαθρο του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Υπάρχει εξάντληση συναισθημάτων, συναισθημάτων και φιλοδοξιών.

Η απάθεια είναι μια κατάσταση που δεν φέρνει ικανοποίηση σε ένα άτομο. Πολλοί λένε ότι το μόνο συμπλήρωμα είναι η απουσία αρνητικών συναισθημάτων. Η απωθητική διάθεση, επαναλαμβανόμενη περιοδικά, είναι ένα μάλλον ανησυχητικό σημάδι που πρέπει να είναι ανησυχητικό. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε την ασθένεια, αλλιώς μπορεί να γίνει χρόνια.

Αιτίες ασθένειας

Οι αιτίες της απάθειας μπορεί να είναι διαφορετικές. Η αιχμή των παροξύνσεων συχνά πέφτει στις περιόδους φθινοπώρου και άνοιξης. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια αδυναμία. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, οι κύριες από τις οποίες είναι:

  • παρατεταμένο ψυχολογικό τραύμα.
  • θάνατος των στενών
  • προβλήματα που δεν μπορούν να λυθούν.
  • άφθονη εργασία και λίγη ξεκούραση.
  • οικογενειακά προβλήματα.
  • τη γέννηση ενός παιδιού (ιδιαίτερα σε νεαρή ηλικία) ·
  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
  • σοβαρή ασθένεια ·
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων που επηρεάζουν τη διάθεση?
  • εφηβεία.
  • την εγκυμοσύνη

Η αδιαφορία για τα πάντα προκύπτει συχνά μετά από μια διακοπή σε μια μακρά σχέση. Αυτή η κατάσταση είναι χαρακτηριστική τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Η απάθεια, οι αιτίες των οποίων είναι ποικίλες, είναι χαρακτηριστική των εργοδοτών και των ατόμων που ασχολούνται με δραστηριότητες που απαιτούν αυξημένη ευθύνη.

Η απάθεια προς τα πάντα και η συνοδευτική αδυναμία τους είναι συχνά μια χρόνια διαδικασία που επαναλαμβάνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα και εκδηλώνεται με την παρουσία παραγόντων που προκαλούν. Όταν κάποιος δεν θέλει να κάνει τίποτα, υπάρχει κόπωση, η οποία δεν μπορεί να ξεπεραστεί, συνιστάται να δοθεί προσοχή σε μια τέτοια προδιάθεση κατάσταση.

Η ψυχολογία διακρίνει αυτή τη νόσο σε μια ξεχωριστή ομάδα, καθώς έχει μια πολύπλοκη αιτιολογία. Όταν δημιουργείται απάθεια, η αδυναμία και η αδυναμία γίνονται τα πρώτα σημάδια. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ένα άτομο εκτίθεται σε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ψυχή απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοιες υπερφορτώσεις.

Η απάθεια μπορεί να είναι όχι μόνο μια κατάσταση προσωρινής φύσης, αλλά και ένα μόνιμα παρόν σύνδρομο. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα αρχικά σημάδια της παθολογίας από μόνοι τους, ενώ άλλοι πρέπει να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς.

Η προκύπτουσα αδυναμία στην απάθεια χαρακτηρίζεται όχι μόνο από λήθαργο σκέψης, αλλά και από ανασταλμένες ψυχολογικές διεργασίες. Πολύ συχνά, ο προκάτοχος της νόσου είναι μια δραστηριότητα ή ένας αγώνας με κάτι που έχει τελειώσει ανεπιτυχώς.

Το αποτέλεσμα ενός απωθητικού συνδρόμου δεν είναι μόνο αδυναμία, αλλά και έλλειψη συναισθημάτων. Ένα άτομο μπορεί να πάει από καταθλιπτική κατάσταση σε καταθλιπτική και αδιάφορη.

Συμπτώματα της παθολογίας

Η πλήρης απάθεια για τη ζωή εκδηλώνεται με μια σειρά χαρακτηριστικών σημείων. Μερικές φορές οι άνθρωποι που είναι συνηθισμένοι να ελέγχουν τα συναισθήματά τους δεν δείχνουν κανένα σημάδι που να είναι ορατό σε άλλους, αλλά αυτό επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα.

Η απάθεια, η αξία της οποίας συχνά υποτιμάται, είναι μια ασθένεια που προκαλεί όχι μόνο ψυχολογικά συμπτώματα, αλλά και φυσιολογικά. Οι ασθενείς συχνά έχουν μειωμένη σπονδυλική στήλη και υποτονική πεπτική λειτουργία.

Τα κύρια συμπτώματα της απάθειας:

  1. Έλλειψη συναισθηματικής αντίδρασης σε αυτό που συμβαίνει. Ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία, λήθαργο και δεν δίνει προσοχή σε τίποτα.
  2. Συνεχής επιθυμία να ξαπλώσετε ή να καθίσετε σε μια θέση. Είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο για έναν άρρωστο να σηκωθεί το πρωί. Ένα υποτονικό κράτος μπορεί να συνοδεύει όλη την ημέρα.
  3. Επιδείνωση της εμφάνισης και της ευημερίας. Τα σημάδια της απάθειας συμπληρώνονται από την αδιαφορία ενός ατόμου για υγιεινή, εργασία και οποιαδήποτε δραστηριότητα. Ακόμη και με παθητική συμπεριφορά, ο ασθενής έχει συμπτώματα κόπωσης.
  4. Άγνοια για να κάνει σχέδια για το μέλλον, την πλήρη απουσία οποιωνδήποτε συμφερόντων. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά πηγαίνουν στον εαυτό τους, ουσιαστικά δεν επικοινωνούν με κανέναν.
  5. Παραβίαση διαδικασιών μνήμης και σκέψης. Ο άνθρωπος να βγάλει από αυτή την κατάσταση είναι πολύ δύσκολος.

Η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε άλλες συννοσηρότητες. Μια τέτοια ασθένεια όπως η απάθεια, τα συμπτώματα είναι πολύ διαφορετικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής έχει περιόδους επιθετικότητας και ερεθισμού όταν κάποιος άλλος προσπαθεί να τον βγάλει από τη ζώνη άνεσης. Σύμφωνα με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, άλλα μέλη της οικογένειας μπορούν να συμμετέχουν στη διαδικασία σταθεροποίησης.

Η ασθένεια είναι ιδιαίτερα σοβαρή σε άτομα με παθολογικές παθήσεις και σε ασθενείς που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες σε χρόνια μορφή. Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα μιας απαστικής κατάστασης, διότι αυτό δείχνει αστάθεια στη συναισθηματική σφαίρα. Έτσι, επιδεινώνουν μόνο την πορεία της νόσου.

Οι ασθενείς συχνά έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτοί οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε συνεχή ύπνο ή υπνηλία. Οποιαδήποτε αβίαστη δραστηριότητα οδηγεί σε κόπωση. Διαταραχή βασιλεύει στο σπίτι του ανθρώπου. Στο πλαίσιο της αδιαφορίας μπορεί να συμβεί μια οικογενειακή σύγκρουση.

Εάν δεν δίνετε προσοχή στην ασθένεια, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Αυτό επιδεινώνει τις χρόνιες ασθένειες. Τα γαστρεντερικά όργανα υποφέρουν, η εγκεφαλική κυκλοφορία διαταράσσεται. Μπορούν να ενταχθούν στην αγγειακή δυστονία.

Μέθοδοι θεραπείας

Πώς να θεραπεύσει την απάθεια, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φαρμακευτική θεραπεία υποβιβάζεται στο παρασκήνιο. Όταν ανακύπτει το ερώτημα πώς να ξεπεραστεί η απάθεια, οι σύγχρονες μέθοδοι ψυχοθεραπείας έρχονται στη διάσωση.

Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, η βοηθητική μέθοδος είναι η θεραπεία με φάρμακα. Η κύρια ομάδα φαρμάκων:

  1. Αντικαταθλιπτικά - βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης του ασθενούς, τονίζουν και ελαφρώς αυξάνουν τους δείκτες πίεσης του αίματος. Έχετε μια σειρά από αντενδείξεις, να οδηγήσει σε εθισμό.
  2. Νοοτροπικά φάρμακα. Βελτιώστε την εγκεφαλική κυκλοφορία. Ρυθμίστε τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος. Με τη βελτίωση της διατροφής του εγκεφάλου, αυξάνει την αντίσταση του σώματος στο άγχος.
  3. Αγχολυτικά. Εφαρμόστε λιγότερο συχνά. Χρησιμοποιείται στην περίπτωση που η απάθεια συνοδεύεται από διαταραχές άγχους.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να βγουν από την κατάθλιψη, επειδή δεν είναι πάντα τόσο εύκολο. Στα αρχικά στάδια της ασθένειας, είναι πολύ πιο εύκολο να καταπολεμηθεί η ασθένεια. Εξαιρετική βοήθεια ατομικού συμβούλου θεραπευτή. Ταυτοχρόνως, αποδεικνύονται οι παράγοντες που εκπονούνται λεπτομερώς: τραυματισμοί, προβλήματα, συγκρούσεις. Οι τάξεις ομάδων δίνουν επίσης ένα πολύ θετικό αποτέλεσμα.

Ο αγώνας με την απάθεια στην εφηβεία περιλαμβάνει παραμύθι θεραπεία, γλυπτική, θεραπεία με άμμο. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να τραβήξει ένα άτομο από την κατάστασή του. Μερικές φορές προκύπτουν δυσκολίες όταν ανακύπτει το ερώτημα πώς να αντιμετωπίσουμε την απάθεια. Δεν είναι πάντα εύκολο να μεταφέρουμε στο άτομο την καταλληλότητα της θεραπείας. Μερικοί ασθενείς αρνούνται τις βασικές μεθόδους θεραπείας, θεωρώντας τους εαυτούς τους απολύτως υγιείς.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απάθεια, η οποία εξελίσσεται, πρέπει να ξέρετε τα πάντα. Εκτός από τις σύγχρονες μεθόδους ψυχοθεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους στο σπίτι.

Πρόσθετες θεραπείες

Πώς να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας απάθεια; Η θεραπεία στο σπίτι σε σοβαρές περιπτώσεις αποκλείεται. Η θεραπεία πρέπει να γίνεται σε μια ψυχο-νευρολογική κλινική. Ωστόσο, πώς μπορεί να αντιμετωπίσει την απάθεια σε ένα ήπιο βαθμό, ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει.

Πρώτα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Καταρχάς, δεν πρέπει να υπάρξουν δραματικές αλλαγές. Οι νέες συνήθειες πρέπει να εισαχθούν σταδιακά. Είναι απαραίτητο να παίρνετε τακτικά ένα ντους που θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας βοηθήσει να φτιάξετε ζωντάνια. Στην αρχή, ακόμη και μια τέτοια εύκολη εργασία θα προκαλέσει δυσκολίες.

Για να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να αντιμετωπίσετε την απάθεια, συνιστάται να αρχίσετε να αξιολογείτε τη σοβαρότητα του προβλήματος. Είναι απαραίτητο να ταξινομηθεί η ουσία της αρνητικής κατάστασης, με βάση τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Εκφράστε μια αίσθηση απάθειας σε ένα κομμάτι χαρτί με χρωματιστά μολύβια. Σχεδιάστε τα συναισθήματά σας όσο το δυνατόν πιο φωτεινά.
  2. Κατανοήστε ακριβώς τι σας εμποδίζει να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας.
  3. Αναλύστε την αιτία του τι συμβαίνει.
  4. Επαναπροσδιορίστε τις αρνητικές στάσεις σε θετικές.

Η απάντηση στο ερώτημα πώς να ξεπεραστεί η απάθεια δεν είναι πάντα εύκολη. Πριν προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε σύνθετες τεχνικές, συνιστάται να επεξεργαστείτε την κύρια ουσία του προβλήματος. Η θεραπεία της απάθειας έχει ως κύριο στόχο την υπέρβαση του φραγμού που εμποδίζει την έξοδο από την κατάσταση.

Είναι απαραίτητο να αποσυνθέσετε το πρόβλημα στα συστατικά μέρη του και να καταλάβετε γιατί προστατεύει τον ασθενή. Ίσως η ασθένεια επιτρέπει σε ένα άτομο να κάνει ένα διάλειμμα από την ενοχλητική εργασία. Πριν μιλήσουμε για το πώς να βγούμε από την κατάσταση της απάθειας, πρέπει να καταλάβετε τα οφέλη της ασθένειάς σας για το ασυνείδητο. Άλλωστε, αν κάποιος δεν δίδει προσοχή στη συναισθηματική του κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η ψυχή αρχίζει να εμφανίζεται, αλλά μόνο με αρνητικές στάσεις και εικόνες.

Ο καθένας θέλει να ξέρει πώς να θεραπεύει την απάθεια που προκαλείται από δυσαρέσκεια με τον εαυτό του ή τις συνθήκες της ζωής του. Η απαραίτητη μέθοδος θεραπείας είναι η αύξηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης. Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα καθαρό φύλλο χαρτιού και γράψτε πάνω του όλες τις αρνητικές πεποιθήσεις. Στη συνέχεια, επανατοποθετήστε τους σε αντιφατικές, κίνητρο στάσεις.

Πώς να απαλλαγείτε από την απάθεια με αυτόν τον τρόπο; Απλά πρέπει να προφέρετε θετικές στάσεις 3 φορές την ημέρα κάθε μέρα. Σταδιακά, το ασυνείδητο θα θυμάται τις πληροφορίες και η νοοτροπία θα αρχίσει να αλλάζει.

Αυτοθεραπεία

Για να ξέρετε πώς να ξεπεράσετε την απάθεια, θα πρέπει να αναλύσετε καλά το παρελθόν σας. Εάν το πρόβλημα είναι γνωστό, τότε διευκολύνει την εργασία. Το ζήτημα του τρόπου αντιμετώπισης του, ανησυχεί όλους ανεξαιρέτως. Είναι απαραίτητο να παρουσιάζετε τον εαυτό σας από έξω με αυτό το πρόβλημα, να το αισθανθείτε και να ακούτε τους ήχους, ίσως θα είναι μια φωνή. Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα πρέπει να το αντικαταστήσετε με μια θετική εικόνα του εαυτού σας.

Η απάθεια, η θεραπεία της οποίας είναι πολύπλοκη, προσφέρεται για μια πληθώρα τεχνικών. Η μέθοδος που παρουσιάζεται βασίζεται στην αντικατάσταση μιας αρνητικής εικόνας με μια θετική. Αφού ένα άτομο έχει παρουσιάσει μια αρνητική εικόνα σε όλα τα χρώματα, πρέπει να κάνετε το ίδιο, αλλά λίγο διαφορετικά. Το φράγμα δεν πρέπει να ξεπεραστεί, αλλά σταδιακά να αντικατασταθεί. Θα πρέπει να δημιουργήσετε μια θετική εικόνα, να την κάνετε φωτεινή στις σκέψεις σας, με ήχους και να δείτε τον εαυτό σας υγιή. Αντικαταστήστε μια αρνητική εικόνα με μια θετική εικόνα. Κάνετε αυτό 3 φορές. Η άσκηση πρέπει να εκτελείται τακτικά.

Αγωνιζόμαστε με απάθεια και με τη βοήθεια της αυτόματης πρότασης. Ωστόσο, λιγότερες λέξεις, περισσότερες πράξεις. Από το ασυνείδητο αντιλαμβάνεται κακές λέξεις. Είναι καλύτερα να εκπροσωπείτε τα πάντα, ψυχρά βυθίζοντας τον εαυτό σας σε μια υγιή ατμόσφαιρα.

Εάν υπάρχει αίσθημα απάθειας σε όλα, τι να κάνετε; Φυσικά, είναι απαραίτητο να πάτε σε ραντεβού με έναν ψυχοθεραπευτή. Και μην ξεχάσετε την αυτοθεραπεία. Όταν δημιουργήθηκε απάθεια, τι να κάνετε αν δεν θέλετε τίποτα να είναι ενδιαφέρον για πολλούς. Το πρώτο δεν είναι να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αναγκάσει. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιπλήξετε τον εαυτό σας, αλλά, αντίθετα, να επικεντρωθείτε στα πλεονεκτήματα.

Καλή βοήθεια στο σχέδιο, το μοντέλο, το κολύμπι. Ένας γιατρός που τραβάει έναν άρρωστο από την απάθεια δεν μπορεί να δώσει εγγυήσεις για το μέλλον, επομένως συνιστάται να αναλύετε συνεχώς τις σκέψεις σας, εκτοπίζοντας αρνητικές.

Η απάθεια των ασθενειών, πώς να ξεφορτωθεί σωστά και τι να κάνει όταν επιδεινώνονται τα συμπτώματα, μπορεί να μάθει μόνο αφού αναλύσει τη γενική κατάσταση ενός ατόμου. Μπορείτε να αξιολογήσετε το πρόβλημα μόνο όταν πλησιάζετε από διαφορετικές γωνίες. Πώς να ξεφύγετε από την απάθεια και να το ξεπεράσετε, να πείτε σε ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο.

Τι είναι η σοβαρή απάθεια: τα συμπτώματα και οι μέθοδοι θεραπείας

Τι είναι η απάθεια, πώς να την αναγνωρίσουμε και πώς να την αντιμετωπίσουμε, ενδιαφέρει πολλούς. Αυτό το διανοητικό πρόβλημα είναι συνηθισμένο μεταξύ των ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών, επαγγελμάτων, εθνικοτήτων κλπ. Όπως και οι αιτίες αυτής της διαταραχής, τα συμπτώματά της μπορεί να είναι διαφορετικά, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας κρίσεων πανικού. Μερικές φορές είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η ύπαρξη απάθειας χωρίς ειδικούς.

Ο λόγος για τη δυσκολία διάγνωσης της νόσου είναι ότι μερικές εκδηλώσεις μπορεί να εμφανιστούν σε εντελώς υγιείς ανθρώπους που έχουν βιώσει άγχος, συναισθηματική δυσφορία και σημαντική σωματική άσκηση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι λάθος να μιλάμε για απάθεια, αφού αυτό το σύμπτωμα δεν φέρει καμία παθολογία. Η απάθεια προς τη ζωή είναι μια βαθύτερη κατάσταση, από την οποία είναι συχνά αδύνατο να βγούμε από μόνη της.

Πώς εκδηλώνεται η απάθεια;

Προκειμένου να προσδιοριστεί αν ένα άτομο χρειάζεται ψυχολογική ή ιατρική βοήθεια, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια συμπτώματα έχει η απάθεια. Το πρώτο και σημαντικότερο από αυτά είναι η απώλεια ενδιαφέροντος σε διάφορους τομείς της ζωής. Ο άνθρωπος γίνεται αυτοδύναμος. Η επικοινωνία με τον έξω κόσμο και τους ανθρώπους γύρω του δεν έχει κανένα νόημα σε αυτόν. Εάν αρχικά μπορεί να αισθάνεται δυσφορία γι 'αυτό, τότε με την πάροδο του χρόνου η απωθητική κατάσταση γίνεται άνετη γι' αυτόν.

Επιπλέον, η απάθεια μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή συχνών κρίσεων πανικού, οι οποίες είναι παράλογες επιθέσεις άγχους ή φόβου. Μπορούν επίσης να συνοδεύονται από σωματικές εκδηλώσεις, όπως σοβαροί πονοκέφαλοι, δονήσεις των άκρων κλπ. Σε τέτοιες κρίσεις πανικού, ο ασθενής υφίσταται έντονη ένταση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της γενικής του κατάστασης και να ενισχύσει τα συμπτώματα της απάθειας.

Τα υπόλοιπα συμπτώματα της απάθειας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • atmia, που είναι ένας εξαιρετικός βαθμός απόγνωσης.
  • atymormia - η απουσία ζωτικής σημασίας κινητικής δραστηριότητας.
  • anormia, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης επιθυμίας για την εφαρμογή σχεδίων ζωής ·
  • afimiya, ή αποθάρρυνση.

Μερικές φορές αυτές οι λέξεις αντικαθιστούν το κοινό όνομα της νόσου, δηλαδή την απάθεια. Αυτές οι παραλλαγές δεν μπορούν να ονομαστούν λανθασμένες, αφού εκτός από τα συμπτώματα αυτά τα λόγια μπορούν να αποκαλύψουν την ουσία των επιμέρους τύπων.

Υπάρχουν και άλλα σημάδια αυτής της ασθένειας, τα οποία δεν δείχνουν πάντα σαφώς την ύπαρξη μιας ψυχικής διαταραχής, αλλά ταυτόχρονα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της. Ένα από αυτά είναι η απουσία εξωτερικών εκδηλώσεων συναισθημάτων, η αποκαλούμενη παράλυση συναισθημάτων. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν απλώς κλειδώνει, αλλά επίσης χάνει την ικανότητα να αισθάνεται το συναισθηματικό συστατικό και να του δώσει μια επαρκή απάντηση.

Η απάθεια έχει δύο μορφές εκδήλωσης: εμφανής και κρυμμένη. Στην πρώτη περίπτωση, εκφράζεται από όλα τα παραπάνω συμπτώματα, η παρουσία κρίσεων πανικού και είναι συνήθως εντυπωσιακή. Ο ασθενής δεν κρύβει την αδιαφορία του για όλα όσα τον περιβάλλουν. Η έλλειψη θέλησης και συναισθημάτων απορροφά πλήρως τη ζωή του.

Η λανθάνουσα απάθεια δεν μπορεί να έχει τέτοια συμπτώματα ή να έχει τις ασήμαντες εκδηλώσεις. Έχοντας αυτόν τον τύπο ασθένειας, ένα άτομο οδηγεί έναν συνήθη τρόπο ζωής. Αλλά σε κάποιο σημείο, όλες οι ασυνείδητες εμπειρίες του μπορεί να ξεσπάσουν και να οδηγήσουν σε απρόβλεπτες συνέπειες. Πολλοί άνθρωποι που αυτοκτόνησαν υπέφεραν ακριβώς από μια κρυφή μορφή απάθειας.

Αιτίες της ανθρώπινης απάθειας

Οι αιτίες της απάθειας, των συμπτωμάτων και των μεγάλων εκδηλώσεων μπορεί να είναι πολλές. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια συνδέεται με πιο σοβαρές μορφές νοητικής παθολογίας. Αυτή η διαταραχή συνοδεύεται συνήθως από κατάθλιψη, σχιζοφρένεια, διάφορες ψύχωση, κλπ. Στην περίπτωση αυτή, η θεραπεία πραγματοποιείται σε ένα σύμπλεγμα και απευθύνεται σε αμφότερες τις ασθένειες.

Μια άλλη αιτία της κατάστασης μπορεί να είναι το σοβαρό άγχος και το παρατεταμένο ψυχικό στρες. Αφού ένας άνθρωπος αναγκάστηκε να «ελέγξει τον εαυτό του» για κάποιο χρονικό διάστημα και να μην αφήσει ελεύθερους τα συναισθήματά του, δεν μπορεί πλέον να εκφράσει επαρκώς όλες τις εμπειρίες του. Επομένως, η μόνη πιθανή διέξοδος είναι ότι θεωρεί το κλείσιμο στον εαυτό του.

Η απάθεια συχνά ξεπερνάει τις έγκυες γυναίκες και εκείνες που έζησαν πρόσφατα τον τοκετό. Μια αύξηση των ορμονών προκαλεί παραβίαση της αρμονικής λειτουργίας του σώματος και οδηγεί σε άγχος, φόβο, αναταραχή, την οποία μια γυναίκα δεν μπορεί να εξηγήσει στον εαυτό της. Μια τέτοια παραβίαση ονομάζεται επίσης κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι πολύ πιθανό η εκδήλωση κρίσεων πανικού με τις οποίες είναι πολύ δύσκολο για τις εγκύους και τις μόνο γυναίκες που έχουν γεννήσει να αντιμετωπίσουν μόνοι τους.

Άλλες αιτίες απάθειας περιλαμβάνουν:

  • κληρονομικότητα ·
  • η παρουσία χρόνιων ασθενειών οργάνων και συστημάτων σώματος,
  • λαμβάνοντας διάφορα φάρμακα.
  • αλκοολισμός, τοξικομανία;
  • αβιταμίνωση.

Μέθοδοι θεραπείας απάθειας

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να υποβληθείτε σε πλήρη διάγνωση. Χωρίς το συμπέρασμα ενός ψυχίατρου, δεν πρέπει να πραγματοποιηθεί καμία θεραπεία. Μετά από όλα, η απάθεια για τη ζωή μπορεί να είναι προσωρινή και να προκαλείται από τυχόν αναταραχές. Μια τέτοια εκδήλωση του ίδιου θα περάσει μέσα από το χρόνο. Και η λήψη φαρμάκων ή η διεξαγωγή των διαδικασιών μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση, μετατρέποντάς την σε παθολογική.

Η θεραπεία με φάρμακα συνήθως δεν χρησιμοποιείται στη θεραπεία της απάθειας. Η εξαίρεση είναι η παρουσία κρίσεων πανικού. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί το φάρμακο Anaprilin. Αυτά τα δισκία έχουν πολλές θετικές κριτικές, γεγονός που υποδηλώνει την αποτελεσματικότητά τους. Θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή και σύμφωνα με τις συστάσεις του.

Παρά το γεγονός ότι το φάρμακο έχει καλά αποτελέσματα στην καταπολέμηση των εκδηλώσεων κρίσεων πανικού, στην προκειμένη περίπτωση δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ειδική ψυχολογική βοήθεια. Μετά από όλα, πρέπει να λύσετε το πρόβλημα και όχι μόνο μια εκδήλωση του. Ως εκ τούτου, στις κρίσεις πανικού, είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβουμε στη θεραπεία μια πορεία ψυχοθεραπείας και να ασχοληθούμε πρωτίστως με εσωτερικές εμπειρίες.

Οι ίδιες συστάσεις ισχύουν και για άλλους τύπους απάθειας. Η θεραπεία αυτής της παθολογίας πρέπει να περιλαμβάνει το έργο ψυχολόγου και ψυχιάτρου, καθώς και την υποστήριξη συγγενών. Μην κάνετε χωρίς προληπτικά μέτρα, όπως καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα, επίσκεψη αθλητικών σωματείων, κάμπινγκ, παρακολούθηση συνιστώμενων ταινιών και προγραμμάτων κλπ.

Σε κάθε περίπτωση, προκειμένου η θεραπεία να είναι αποτελεσματική και να δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό και να επιβλέπεται.

Απάθεια: τι να κάνει με την οδυνηρή αδιαφορία;

Αρχικά, η έννοια της λέξης "απάθεια" υπονοούσε μια εξαιρετικά χρήσιμη και θετική κατάσταση της προσωπικότητας. Ο όρος, που δανείστηκε από τους αρχαίους Έλληνες - οι οπαδοί του Στωικισμό (apatheia - απάθεια), χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ικανότητα των σοφών να ζήσουν μια ζωή στην οποία δεν υπάρχει ανήθικο πάθος και αρνητικές επιπτώσεις. Αυτή είναι η κατάσταση του στωικού τρόπου σκέψης και δράσης όταν ένας άνθρωπος δεν δοκιμάζει τη χαρά και ταλαιπωρία από τα φαινόμενα που προκαλούν τέτοια συναισθήματα στον απλό θνητό.

Σήμερα, ο όρος "απάθεια" είναι συνώνυμος με την ατίμεια και τις ανormιες, που υποδηλώνουν την παρουσία των κυρίαρχων ιδιοτήτων: συναισθηματική παθητικότητα, βαθιά αποκόλληση από αυτό που συμβαίνει, μια απελπιστική έλλειψη ζωτικότητας. Η απάθεια είναι μια ανθρώπινη κατάσταση που μπορεί να περιγραφεί με τις λέξεις: "Δεν θέλω τίποτα, όχι λόγω της τεμπελιάς, αλλά επειδή όλη η ζωή είναι μη ενδιαφέρουσα, άσχημη, ήρεμη, κουραστική".

Ταυτόχρονα, η απροθυμία να κάνεις κάτι και να δράσεις με κάποιο τρόπο δεν είναι καθόλου στιγμιαίες ιδιοτροπίες ενός θορυβώδους και χαλασμένου προσώπου. Η σταθερή απάθεια είναι η ειδική κατάσταση του εσωτερικού κόσμου του ατόμου, μια ειδική νοητική δομή. Η χαλάρωση της σκέψης, η ψυχρότητα των συναισθημάτων, η απόσπαση εμπειριών μπορεί να προκύψει βαθμιαία ή απότομα. Το άτομο δεν καταλαβαίνει τη φύση τέτοιων αισθήσεων, δεν είναι σε θέση να τον ελέγξει, δηλαδή, με συνειδητές προσπάθειες δεν μπορεί να αλλάξει την αντίληψή του για τον κόσμο.

Τι είναι η απάθεια; Περιγραφή

Στην πραγματικότητα, η ανυπαρξία της απάθειας στη ζωή είναι ένα είδος μοχλού του νευρικού συστήματος που χρησιμοποιείται για να προστατεύει και να σώζει την ψυχή από τη συσσωρευμένη ένταση, προειδοποιώντας για την εξάντληση των πόρων του σώματος. Η κατάσταση αδιαφορίας και αδιαφορίας γεννάται εκείνη την περίοδο όταν, υπό την επίδραση ψυχο-τραυματικών παραγόντων, τα αποθέματα της ψυχικής ενέργειας έχουν εξαντληθεί. Η αποσύνδεση από τα γεγονότα της πραγματικότητας είναι συνέπεια της παρατεταμένης διέγερσης του κεντρικού νευρικού συστήματος: για να σταθεροποιήσει το έργο του σώματος, ο εγκέφαλος ξεκινά διαδικασίες αναστολής των λειτουργιών. Ένας τέτοιος φυσικός μηχανισμός αποσκοπεί στην αποτροπή της μη αναστρέψιμης εξάντλησης των ψυχικών πόρων. Αυτή είναι μια συγκεκριμένη αξιόπιστη "ασφάλεια" του σώματος από την υπερβολική νευρική ένταση.

Ωστόσο, για πολλούς, η απάθεια δεν είναι ένα μόνο και βραχυπρόθεσμο φαινόμενο, αλλά παίρνει την κατοχή ενός ατόμου για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάνει αλλαγές στον χαρακτήρα, να γίνει ένα είδος προσωπικής ιδιοκτησίας. Η κοινωνική απάθεια με τη μορφή παθητικότητας και έλλειψης πρωτοβουλίας μπορεί να είναι χαρακτηριστικό της φύσης των ατόμων σε ορισμένα στάδια ανάπτυξης, που εκδηλώνονται σε χαμηλή επαγγελματική δραστηριότητα και κοινωνική αδράνεια.

Ως εκ τούτου, η διάγνωση της «απάθειας» δεν υπάρχει στην ψυχιατρική. Στην κατανόηση των κλινικών, αυτό είναι ένα σύμπτωμα της ύπαρξης ενός συγκεκριμένου προβλήματος στην ανθρώπινη ψυχή, που μπορεί να χαρακτηριστεί ως "ολική αδιαφορία". Αυτό το σημάδι αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη θέση του ατόμου αυτή τη στιγμή. Αξίζει να σημειωθεί ότι η αδιαφορία δεν επεκτείνεται σε καμία συγκεκριμένη σφαίρα ζωτικής δραστηριότητας: το άτομο είναι αδιάφορο σε ολόκληρη την εκδήλωση της ζωής.

Η απάθεια μεταφέρεται καλά από την κατασκευή ομιλίας "Δεν με νοιάζει". Δηλαδή, είναι το ίδιο για ένα άτομο: ο ήλιος λάμπει ή βρέχει, έλαβε ένα βραβείο ή έχασε ένα πορτοφόλι, πηγαίνει σε ένα φιλικό πάρτι ή μένει μόνος στο σπίτι, θα φάει ένα νόστιμο μπριζόλα ή θα πάρει λουκάνικα σόγιας για δείπνο. Για ένα άτομο με απάθεια, δεν υπάρχει καμία θεμελιώδης διαφορά ανάμεσα σε χαρούμενα και θλιβερά γεγονότα, επιτεύγματα και αποτυχίες, κέρδη και απώλειες. Οποιοδήποτε φαινόμενο, ανεξάρτητα από το σύμβολο του: "συν" ή "μείον" δεν θα προκαλέσει συναισθηματική αντίδραση.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διακρίνουμε την απάθεια από μια σχετική ανωμαλία - abulii, η οποία συχνά συμβαδίζει. Απάθεια - ευαισθησία και Abulia - αδράνεια. Εάν, με την απάθεια, ένα άτομο συνεχίζει να υπάρχει σαν να με αδράνεια, χωρίς να αισθάνεται κανένα συναίσθημα, τότε με την abulia, απλά εξαφανίζει την επιθυμία να κάνει κάτι.

Η κατάσταση της στοχαστικής αδράνειας είναι ένα σημάδι των σχιζοφρενικών διαταραχών. Η αδιαφορία για τον κόσμο γύρω μας είναι μια αρνητική εκδήλωση διαφόρων σωματικών, νευρολογικών, ψυχικών παθολογιών, όπως: άνοια στη νόσο του Pick, γεροντική άνοια τύπου Alzheimer, βρογχίτιδα με τσιμπούρια, λοίμωξη HIV. Η απάθεια μπορεί να εμφανιστεί όταν λαμβάνετε ορισμένους φαρμακολογικούς παράγοντες, για παράδειγμα: νευροληπτικά.

Η απάθεια μπορεί να είναι ένα συγκεκριμένο κλινικό σύμπτωμα στο πλαίσιο των καταθλιπτικών διαταραχών. Η απάθεια και η κατάθλιψη είναι συντρόφισσες ψυχών. Αλλά αν κατά τη διάρκεια μιας "καθαρής" κατάθλιψης ένα άτομο είναι συγκλονισμένο από αρνητικά συναισθήματα, τότε με απάθεια, οι αντιθέσεις που εξαφανίζονται. Ένα άτομο δεν αισθάνεται τη διαφορά ανάμεσα στο "λυπηρό - διασκεδαστικό", το "θλιβερό - χαρούμενο". Με μια λέξη, γι 'αυτόν τα πάντα είναι "τίποτα".

Ωστόσο, η έλλειψη εξωτερικών εκδηλώσεων εμπειριών σε ένα άτομο με απάθεια δεν υπονοεί πάντα ότι το άτομο έχει χάσει εντελώς την ευκαιρία να νιώσει κάτι. Είναι απλά ότι τα αληθινά συναισθήματα συχνά κρύβονται στα βαθύτερα τμήματα του υποσυνείδητου και δεν εμφανίζονται σε συνειδητό επίπεδο. Επιπλέον, η απάθεια στερεί τον κορεσμό και τη φωτεινότητα των εμπειριών, έτσι φαίνεται ότι ένα άτομο δεν έχει καθόλου συναισθήματα.

Συμπτώματα απάθειας

Τα άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση απάθειας μπορούν να διακριθούν εύκολα από τους άλλους, αφού τα συμπτώματα αυτής της ανωμαλίας είναι σαφώς ορατά εξωτερικά. Η βασική ουσία της απάθειας είναι η πλήρης αδιαφορία για το τι συμβαίνει, το οποίο εκδηλώνεται σε μια αξιοσημείωτη μείωση της ζωτικής δραστηριότητας. Ένα άτομο χάνει το ενδιαφέρον του για τα χόμπι, δεν κάνει προηγούμενες αγαπημένες δραστηριότητες, μειώνει τον αριθμό επαφών με φίλους. Ένα άτομο χάσει το ενδιαφέρον όχι μόνο για χαρούμενα γεγονότα, αλλά δεν δείχνει καμία αντίδραση σε φαινόμενα που, σε κανονική κατάσταση, προκαλούν εχθρότητα, αηδία, θυμό.

Περιτριγυρισμένο από ανθρώπους, διακρίνεται από απολύτως αδιάφορες ομιλίες και αδιάφορη συμπεριφορά. Καθιέρωσε πλήρη αποξένωση του ατόμου από την κοινωνία. Έχει την τάση να αγνοεί τα ερωτήματα που του απευθύνονται ή να τα απαντά σε μονοσυσσωρεύσιμα, ένα αξιοσημείωτο σημάδι απάθειας: έλλειψη συμπάθειας για τα προβλήματα των αγαπημένων, εξαφάνιση της συμπάθειας για τις δυσκολίες των συγγενών, αδυναμία ευχαρίστησης για τις επιτυχίες τους. Συχνά λόγω του σφάλματός του, οι οικογενειακές σχέσεις γίνονται εχθρικές. Σε αυτή την περίπτωση, όσο περισσότερη προσοχή τον δίνει ένας συγγενής, τόσο περισσότερο το άτομο με απάθεια επιδιώκει να απομακρυνθεί από αυτόν.

Ο άνθρωπος προτιμά να μην κάνει τίποτα, να περάσει άσκοπα χρόνο. Το πρόσωπο συνεχίζει να πηγαίνει στην εργασία ή να παρακολουθεί μαθήματα, αλλά το κάνει με αδράνεια. Δεν παίρνει καμία πρωτοβουλία και εκτελεί τα καθήκοντά του, δεν επιδιώκει να πάρει κάποια αξιοπρεπή αποτελέσματα, αλλά με την εκτέλεση τους, ακριβώς για να κάνει κάπως το έργο.

Η στάση ενός ατόμου με απάθεια είναι στατική, σαν να είναι άψυχο, το κεφάλι του κατεβαίνει, τα μάτια του εξαφανίζονται. Οπτικά συμπτώματα απάθειας - η πλήρης εξαφάνιση των μιμητικών αντιδράσεων σε ορισμένα φαινόμενα. Στο πρόσωπο ενός ατόμου δεν αντανακλάται ούτε συμπάθεια ούτε αντιπάθεια ούτε θλίψη ούτε χαρά. Η ομιλία του υποκειμένου χάνει κάθε συναισθηματική διαμόρφωση. Η αφήγηση ανιχνεύει αδιάφορες σημειώσεις σε σχέση με όλα τα αντικείμενα της πραγματικότητας.

Ένα σημάδι απάθειας, που παρατηρείται με γυμνό μάτι, είναι η εξαφάνιση οποιωνδήποτε βλαστικών αντιδράσεων σε ένα γεγονός, δηλαδή το πρόσωπο ενός προσώπου δεν γίνεται κόκκινο, ή γίνεται ανοιχτό όταν ένα άτομο γίνεται μάρτυρας μιας αντικειμενικά ενοχλητικής κατάστασης. Επίσης, υπάρχει μια σημαντική έλλειψη χειρονομιών, η πλήρης απουσία οποιασδήποτε αυθόρμητης κίνησης.

Μπορεί να υπάρχουν ενδείξεις ασυνείδητου και ακατανόητου, μέχρι την πλήρη αδιαφορία για τα μέτρα προσωπικής υγιεινής Πολλοί άνθρωποι με απάθεια πραγματοποιούν άσχετες ιδεοληπτικές ενέργειες, για παράδειγμα: χτυπώντας τα δάχτυλά τους στο τραπέζι, ρυθμίζοντας τα πόδια τους, τρίβοντας τα χέρια τους, παρατεταμένη σταθεροποίηση της όψης στα χέρια τους.

Αιτίες της απάθειας

Η απάθεια είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες του σωματικού, νευρολογικού, ψυχικού επιπέδου. Πριν προχωρήσετε στη θεραπεία μιας μη φυσιολογικής κατάστασης, θα πρέπει να εξαιρεθούν οι ακόλουθοι λόγοι:

  • σχιζοφρένεια;
  • καταθλιπτικές διαταραχές.
  • ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος της οργανικής αιτιολογίας.
  • άνοια διαφόρων προελεύσεων.
  • AIDS;
  • ογκολογική εγκεφαλική βλάβη.
  • τον αλκοολισμό και την τοξικομανία.
  • ενδοκρινικές δυσλειτουργίες.

Πολύ συχνά, οι αιτίες της απάθειας - λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως: ηρεμιστικά βενζοδιαζεπίνης, υπνωτικά, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά, από του στόματος αντισυλληπτικά. Επομένως, εάν παίρνετε κόπωση, υπνηλία, αδυναμία και αδιαφορία κατά τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να αντικαταστήσετε τα φάρμακα.

Μεταξύ των ψυχολογικών αιτιών της απάθειας, η παλάμη κρατείται από την ψυχαναλυτική έννοια, σύμφωνα με την οποία η απάθεια είναι ένας αμυντικός μηχανισμός της ψυχής, σχεδιασμένος να εξουδετερώνει τις έντονες εμπειρίες του ατόμου. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές αυτής της θεωρίας, η απάθεια βοηθά να μειωθεί προσωρινά η σημασία των επιθυμιών και των αναγκών του ατόμου, που σας επιτρέπει να αλλάξετε τις προοπτικές, εξαλείφοντας έτσι την εσωτερική σύγκρουση.

Μια άλλη ομάδα ψυχολόγων πιστεύει ότι η αιτία της απάθειας είναι συνέπεια της υπερβολικής προσωπικής εμπειρίας και στόχος της είναι να μειώσει την ένταση των εκδηλώσεων της συναισθηματικής σφαίρας. Δεδομένου ότι η διαδικασία της εμπειρίας των συναισθημάτων συνδέεται με μια σημαντική δαπάνη ψυχικής ενέργειας, για οποιοδήποτε άτομο έρχεται μια στιγμή όταν οι πόροι του σώματος απλά δεν αρκούν για συναισθηματικές αντιδράσεις. Η απάθεια είναι ένα είδος "διακόπτη" της σφαίρας των συναισθημάτων για να λειτουργήσει σε μια εξοικονόμηση ενέργειας.

Μια διαφορετική άποψη, η απάθεια - ένας τρόπος για να αποφευχθεί μια νευρική κατάρρευση, περιορίζοντας τους υπεύθυνους και τους σκόπιμους ανθρώπους από υπερβολικές εργασιακές εκμεταλλεύσεις. Συχνά, αιφνίδια ευαισθησία προκύπτει από την πρωτοβουλία και τα επιχειρηματικά θέματα που τολμούν στο επαγγελματικό πεδίο 24 ώρες την ημέρα. Λόγω της ανάπτυξης της αδιαφορίας για το τι συμβαίνει, το εργασιακό σώμα λαμβάνει την απαραίτητη ανάπαυση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι μάλλον δύσκολο να προσδιοριστούν οι αιτίες της απάθειας, αφού οι δράστες του ζωτικού λήθαργου ενός ατόμου είναι κρυμμένοι στα βαθύτερα μέρη της ψυχής - στο υποσυνείδητο. Χάρη στην εμβάπτιση ενός ατόμου σε μια υπνωτική έκσταση, είναι δυνατόν να διαπιστωθεί ότι τα αίτια της τρέχουσας ψύξης στη ζωή είναι το τραύμα του παρελθόντος. Δηλαδή, στην προσωπική ιστορία υπήρξε κάποια κατάσταση άγχους που έφερε το άτομο με μεγάλη ταλαιπωρία. Μέσα από την εμφάνιση της απάθειας, το υποσυνείδητο προσπαθεί να προστατεύσει το άτομο από νέα ψυχική αγωνία.

Συχνά η αιτία της απάθειας είναι το σύνδρομο καψίματος. Μια τέτοια ανώμαλη κατάσταση είναι το αποτέλεσμα της εργασίας ενός ατόμου σε έναν τεταμένο ρυθμό, που εκτελεί μια μονότονη ή δύσκολη δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα και την απουσία επαρκούς αμοιβής για το επάγγελμα που επενδύεται.

Θεραπεία της απάθειας

Τι γίνεται αν διαγνώστηκαν τα συμπτώματα της απάθειας; Ο κύριος στόχος του προγράμματος θεραπείας, πώς να αντιμετωπιστεί η υπερβολική αδιαφορία, γίνεται με τον προσδιορισμό των αιτιών της ανώμαλης κατάστασης, της ανάλυσης και της εξάλειψής τους.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η βραχυχρόνια ψύξη των αισθήσεων είναι ένας φυσικός θεραπευτής που δρα για την ομαλοποίηση της ψυχικής δραστηριότητας. Επομένως, εάν η απάθεια εμφανίστηκε μετά από μια μακροχρόνια παραμονή σε μια ψυχοτραυματική κατάσταση, δεν αξίζει να πάρετε μια ασυνήθιστη έλλειψη ευαισθησίας που είναι ασυνήθιστη για τον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν συνθήκες για μια πλήρη «νευρική απόρριψη» για αρκετές ημέρες. Πάρτε ένα Σαββατοκύριακο: αποσυρθείτε από μια θορυβώδη κοινωνία, σώσει τον εαυτό σας από τα καθημερινά προβλήματα, μην φορτώσετε τον εγκέφαλο με άχρηστες πληροφορίες. Θα πρέπει να έχετε ένα καλό ξεκούραση: κάντε μια μεγάλη βόλτα στο δάσος, καθίστε με μια ράβδο στη λίμνη, περάστε τη νύχτα σε μια σκηνή.

Ο βασικός κανόνας για τη θεραπεία της απάθειας είναι η σταδιακή και η συνέπεια. Μην περιμένετε ότι με τη λήψη κάποιου θαύματος χάπι, ψυχρότητα και την παθητικότητα στιγμιαία αλλαγή πάθος και το σθένος. Η αντιμετώπιση της παγκόσμιας έλλειψης ευαισθησίας απαιτεί χρόνο και τη βοήθεια αρμόδιων ειδικών. Όπως δείχνει η πρακτική, η βοήθεια ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή είναι απαραίτητη για τους περισσότερους ανθρώπους που βρίσκονται σε απάθεια. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο οφείλεται στο γεγονός ότι μόνο μερικοί από αυτούς που βρίσκονται αντιμέτωποι με το φαινόμενο της απόσπασης, είναι σε θέση να καθορίσει τους λόγους για την έλλειψη ευαισθησίας του και γνωρίζει τις ασφαλέστερους τρόπους για να ξεπεραστεί η απάθεια. Ένας έμπειρος γιατρός κατά τη διάρκεια εμπιστευτικών συνομιλιών θα βοηθήσει στην κατανόηση της προέλευσης του προβλήματος και θα εξηγήσει τις συγκεκριμένες αλλαγές που πρέπει να κάνει κάποιος.

Πώς να απαλλαγείτε από τη χρόνια απάθεια; Η αντιμετώπιση της ολικής αδιαφορίας βασίζεται σε τρεις πυλώνες:

  • καλός ύπνος στο απαιτούμενο ποσό;
  • εύλογη αναλογία χρόνου για εργασία και ανάπαυση.
  • εξάλειψη των αγχωτικών καταστάσεων.

Είναι αδύνατο να επιτύχει την επιτυχία στη θεραπεία της απάθειας, εάν ένα άτομο συνεχίζει να παρουσιάζει τη δράση των παραγόντων στρες και να μην πάρετε ικανοποιημένοι φυσιολογικές ανάγκες: μια έλλειψη ύπνου ή κακώς τρέφεται. Ως εκ τούτου, ένα σημαντικό βήμα στη θεραπεία της: την αναθεώρηση καθημερινό πρόγραμμά σας, για να δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για έναν καλό ύπνο, να αναιρέσει χρόνος για την ημερήσια ανάπαυση, το Σαββατοκύριακο αφιερώσει αποκλειστικά για αναψυχή.

Θα πρέπει να κάνετε τη διατροφή σας με τέτοιο τρόπο ώστε ο πίνακας να περιέχει καθημερινά τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα. Η συμμόρφωση με τη δίαιτα σε απάθεια απαλλαγή - πολύ λάθος βήμα, επειδή το πενιχρό τροφίμων κάνει στερεί τα κύτταρα του σώματος για την παραγωγή ενέργειας.

Το σύνολο των μέτρων για τη θεραπεία της απάθειας περιλαμβάνει τις ακόλουθες πτυχές:

  • καθημερινή διαμονή στον καθαρό αέρα.
  • σωματική άσκηση εντός λογικών ορίων ·
  • αντίθετες διαδικασίες νερού.
  • μασάζ;
  • φαρμακευτική θεραπεία.

Η βάση της θεραπείας των ναρκωτικών:

  • Βιταμίνες Β, για παράδειγμα: νευρορουβίνη (νευροβιμίνη);
  • nootropics, για παράδειγμα: lucetam (Lucetam);
  • παράγοντες που βελτιώνουν τον μεταβολισμό ιστού, για παράδειγμα: εικονόλη (Stimol);
  • ψυχοδιεγερτικά, για παράδειγμα: καφεΐνη (Καφεΐνη).
  • φυσικά προσαρμογόνα, για παράδειγμα: Ginkgo Biloba (Ginkgo Biloba).

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΕ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ στην VKontakte αφιερωμένη στις διαταραχές άγχους: φοβίες, φόβοι, εμμονή ιδέες, IRR, νεύρωση.

frenolon (Phrenolon): Σε σοβαρές περιπτώσεις νευροληπτικά, όπως μπορεί να περιλαμβάνονται στο σύστημα θεραπείας.

Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια