Η απάθεια είναι μια ψυχωτική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πλήρη απουσία ή απότομη μείωση των προσδοκιών και των συμφερόντων, την κατάθλιψη των συναισθημάτων, την αδιαφορία για τα γεγονότα και τους γύρω ανθρώπους. Η κατάσταση αυτή δεν αποτελεί ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά αναπτύσσεται ως σύμπτωμα μερικών ψυχικών ασθενειών (κατάθλιψη, σχιζοφρένεια), καθώς και οργανικών εγκεφαλικών αλλοιώσεων. Απάθεια μπορεί να αναπτυχθεί σε ασθενείς που πάσχουν από σοβαρή σωματικών ασθενειών (καρκίνος, έμφραγμα του μυοκαρδίου) ή παρουσιάσει σοβαρή συναισθηματική πίεση.

Η απάθεια συγχέεται συχνά με την τεμπελιά. Με την πρώτη ματιά, τα δύο αυτά κράτη είναι πολύ παρόμοια, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους. Η λιτότητα είναι μια κακή συνήθεια που έχει γίνει χαρακτηριστικό του χαρακτήρα ενός ατόμου και εκδηλώνεται απουσία κινήτρων. Το άτομο δεν κάνει καμιά δουλειά γιατί δεν τον ενδιαφέρει και προτιμά να περπατάει με φίλους ή να ντρέπεται στον καναπέ. Δηλαδή, αν κάποιος δίνει προτίμηση στην εκτέλεση μιας δράσης σε μια άλλη, τότε αυτό το κράτος θεωρείται ως απλή τεμπελιά. Όταν εξαφανίζεται η απάθεια, η επιθυμία γενικά να εκτελέσει όλες τις ενέργειες. Για παράδειγμα, ένα άτομο κατανοεί ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σπίτι. Δεν του αρέσει το χάος, και η διαδικασία καθαρισμού δεν προκαλεί δυσφορία. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης δύναμης και κινήτρων, εκφράζεται αδιαφορία, ένα άτομο δεν μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του για να ξεκινήσει τον καθαρισμό.

Συνώνυμα: αθυμία, αφίμηση, ανορμία, atimormiya.

Αιτίες απάθειας και παράγοντες κινδύνου

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της απάθειας είναι:

  • κατάσταση αναρρώσεως μετά από σοβαρές μολυσματικές ή σωματικές ασθένειες.
  • υποσιτισμό (ιδιαίτερα η έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β).
  • ψυχική, συναισθηματική και / ή σωματική εξάντληση.
  • χρόνιο άγχος.
  • εργασία που απαιτεί μεγάλη συγκέντρωση της προσοχής, ευθύνη για τη ζωή και την ασφάλεια των ανθρώπων γύρω τους.
  • σοβαρό οξύ ψυχολογικό στρες, το οποίο μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, από μια καταστροφή ·
  • προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες.
  • εγκεφαλική βλάβη (ειδικά ορισμένα τμήματα των μετωπιαίων λοβών).
  • παρενέργεια της λήψης φαρμάκων από την ομάδα των επιλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης.
Οι σοβαρές μορφές απάθειας απουσία κατάλληλης θεραπείας μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη συναισθηματικής κατάστασης σε ασθενείς, κατάθλιψη και απόπειρες αυτοκτονίας.

Η αιτία της απάθειας μπορεί να είναι κάποια ψυχική ασθένεια. Τις περισσότερες φορές, η απάθεια εκδηλώνεται ως σύμπτωμα κατάθλιψης ή σχιζοφρένειας. Ως εκ τούτου, εάν μια πλήρη αδιαφορία για την περιβάλλουσα πραγματικότητα συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, και ιδιαίτερα σε συνδυασμό με άλλα ανησυχητικά σε σχέση με τα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας (μειωμένη συγκέντρωση, διαταραχές στη μνήμη, αϋπνία, ακουστικές, οπτικές ή απτικές ψευδαισθήσεις), θα πρέπει να συμβουλευτείτε πάντα ένα νευροψυχίατρος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απάθεια μπορεί να θεωρηθεί ως μία παραλλαγή της κανονικής αντιδράσεως του κόπωσης νευρικού συστήματος, t. Ε Έχει το αρχικό σήμα υποδεικνύει να ολοκληρωθεί ανάπαυσης. Στην περίπτωση αυτή, τα σημάδια της απάθειας εκφράζονται συνήθως ελαφρώς και παραμένουν για μικρό χρονικό διάστημα. Η εμφάνισή τους απαιτεί μια αλλαγή στη γύρω κατάσταση ή τη στάση απέναντί ​​της, τον τρόπο ζωής σας. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι με την εσφαλμένη αντίληψη μιας τέτοιας «κανονικής» απάθειας και την απουσία αντίδρασης σε αυτήν, μπορεί να ενταθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, χωρίς τη βοήθεια ειδικού, θα είναι σχεδόν αδύνατο να το χειριστείτε. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα παρατηρείται συνήθως σε άτομα με πολύ ισχυρό ή, αντιθέτως, πολύ αδύναμο χαρακτήρα. Ο άνθρωπος με τον ηγέτη του χαρακτήρα που έχει φιλοδοξία, μια ισχυρή θέληση και σταθερές πεποιθήσεις και όχι για να δώσετε στον εαυτό σας και το νευρικό σας σύστημα ξεκούραση, αρχίζει να καταπολεμήσει ενεργά τα συμπτώματα της απάθειας, φόρτωση τους με τα επιπλέον δουλειές, τη δύναμη της θέλησης αναγκάζοντάς τους να εκτελέσουν. Ως αποτέλεσμα, η κατάστασή του επιδεινώνεται. Μετά από λίγο, η σωματική και συναισθηματική δυσφορία λόγω των συμπτωμάτων της απάθειας, ενώνει και ψυχολογική δυσφορία, που συνοδεύεται από το σχηματισμό ενός συμπλόκου αυτο-ταπείνωσης. Ένας άνθρωπος πεινάει ψυχικά για αδυναμία, απροθυμία και αδυναμία να εκτελέσει τα καθήκοντά του, αυξανόμενη αδιαφορία όχι μόνο για τους συγγενείς του, αλλά και για τον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, τα σημάδια της απάθειας προχωρούν ακόμα περισσότερο μέχρι να αναπτυχθεί η κατάθλιψη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε περίπτωση απάθειας σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να αυξήσετε την ψυχική και σωματική δραστηριότητα! Ταυτόχρονα, δεν μπορεί κανείς να χαλαρώσει εντελώς, παραδίδοντας τον εαυτό του στη δύναμη μιας ψυχωτικής διαταραχής και περιμένοντας να περάσει από μόνη της.

Τα άτομα με αδύναμη ψυχραιμία αρχίζουν να τα αντιμετωπίζουν με τη βοήθεια ναρκωτικών, αλκοολούχων ποτών και μερικές φορές φαρμάκων, όταν εμφανίζονται συμπτώματα απάθειας. Μια τέτοια προσέγγιση όχι μόνο δεν εξαλείφει, αλλά ενισχύει περαιτέρω την εκδήλωση της απάθειας, και επιπλέον, μπορούν να δημιουργήσουν πρόσθετα προβλήματα (σχηματισμός του εθισμού στα ναρκωτικά, αλκοολισμός, τοξικομανία).

Μορφές της νόσου

Οι ψυχοθεραπευτές διακρίνουν τρεις τύπους απάθειας:

  1. Παθητική απάθεια. Τα κύρια συμπτώματά του είναι η αποκόλληση, ο λήθαργος, η έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή. Είναι αρκετά έντονα και αισθητά σε άλλους.
  2. Ενεργός απάθεια. Οι αλλαγές στην ψυχή του ανθρώπου είναι ελάχιστα αισθητές στους γύρω του. Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογία καταστρέφει την ψυχή τόσο πολύ που προκαλεί ψυχικές ασθένειες ή απόπειρες αυτοκτονίας.
  3. Τραυματική απάθεια. Η αιτία της ανάπτυξής της είναι η οργανική εγκεφαλική βλάβη που προκαλείται από τραυματισμούς, όγκους, διαταραχές της κυκλοφορίας του εγκεφάλου. Η εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα στην περίπτωση αυτή οδηγεί στην εξάλειψη σημείων απάθειας.

Συμπτώματα απάθειας

Τα κύρια συμπτώματα είναι η απάθεια, η απώλεια της φιλοδοξίες και τις επιθυμίες, την αναισθησία και αδιαφορία, απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα και τα πράγματα που ήταν προηγουμένως ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Άλλα συμπτώματα απάθειας περιλαμβάνουν:

  • σημαντικός περιορισμός των κοινωνικών επαφών ·
  • μειωμένο ενδιαφέρον για επαγγελματικές δραστηριότητες ·
  • την απροθυμία να εκτελούν καθήκοντα ρουτίνας ·
  • μια κατάσταση χρόνιας κόπωσης που δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από μια μακρά ανάπαυση.
  • έλλειψη ή απότομη μείωση της όρεξης.
  • βραδύτητα σωματικών και πνευματικών αντιδράσεων.
  • καταθλιπτική διάθεση?
  • ομιλία;
  • έλλειψη πρωτοβουλίας ·
  • διαταραχή της συγκέντρωσης.

Ανθρώπινα απάθεια διακρίνει απόσπαση από τη γύρω πραγματικότητα και τους ανθρώπους, την παθητικότητα και την αδιαφορία, την έλλειψη φυσική ανάγκη να αγαπηθούν και να αγαπήσουν τον εαυτό σας. Τα συναισθήματα σώζονται, αλλά κρυμμένα βαθιά στη σφαίρα του ασυνείδητου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας άνθρωπος με απάθεια γίνεται αντιληπτός από τους άλλους ως αδιάφορος, άψυχος, χωρίς συναισθήματα, χωρίς προσδοκίες, επιθυμίες ή επιθυμίες.

Σε σοβαρές απάθεια, που συνορεύουν με την κατάσταση των Abul, οι ασθενείς εξέφρασαν έλλειψη πρωτοβουλίας, σιωπηρότης, δυσκαμψία, διαταραχή διεργασίες σκέψης, διαταραχές στη μνήμη. Η ομιλία είναι ασαφής, θολή. Η κίνηση ασαφής, υποτονική, μερικές φορές κακώς συντονισμένη.

Η απάθεια μπορεί να εμφανιστεί με σαφώς ορατά περιβάλλουσα κλινικά συμπτώματα, αλλά μερικές φορές αναπτύσσεται σταδιακά. Σε αυτή την περίπτωση, η καταστροφή της ανθρώπινης ψυχής συμβαίνει ενδογενώς και ένας προφανώς υγιής και ενεργός άνθρωπος μπορεί ξαφνικά να επιχειρήσει αυτοκτονία για όλους.

Τα σημάδια της απάθειας δεν είναι ποτέ ευερεθιστότητα και ένταση. Ένα άτομο, αντίθετα, εξαφανίζει οποιαδήποτε επιθυμία να κάνει κάτι, να προσπαθήσει να ικανοποιήσει την επιθυμία του. Υπάρχει μια ατροφία και υποτίμηση των προσωπικών συναισθηματικών εμπειριών, ως αποτέλεσμα των οποίων δεν προκύπτουν ούτε θετικά, ούτε αρνητικά συναισθήματα.

Διαγνωστικά

Είναι δυνατόν να υποθέσουμε ότι ο ασθενής έχει απάθεια αν έχει από την παρακάτω λίστα 4-5 συμπτώματα:

  • πρόσφατα εμφάνισαν έντονο στρες.
  • έλλειψη επικοινωνίας με φίλους και συγγενείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, σοβαρή δυσφορία όταν σκεφτόμαστε την επερχόμενη επαφή μαζί τους.
  • δημιουργώντας συχνά σκοτεινές σκέψεις.
  • απροσεξία στα ρούχα, απροθυμία να φροντίσετε τον εαυτό σας,
  • συνεχή αίσθηση έντασης.
  • αναπηρία ·
  • διαταραχές του ύπνου, ιδίως υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και αϋπνία τη νύχτα.
  • την αντίληψη της περιβάλλουσας πραγματικότητας σε αργή κίνηση.
  • έλλειψη χαρούμενων συναισθημάτων.
  • μειωμένη αυτοπεποίθηση.
Η απάθεια δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά αναπτύσσεται ως σύμπτωμα μερικών ψυχικών ασθενειών (κατάθλιψη, σχιζοφρένεια), καθώς και οργανικών εγκεφαλικών βλαβών.

Για τον εντοπισμό των αιτίων που διέπουν την ανάπτυξη της απάθειας, ο ασθενής συμβουλεύεται psychoneurologist, νευρολόγος, παθολόγος, ενδοκρινολόγος.

Θεραπεία της απάθειας

Η επιλογή της θεραπείας για την απάθεια καθορίζεται από τη μορφή της ψυχοπαθητικής διαταραχής, καθώς και από την ένταση των κλινικών εκδηλώσεων.

Η θεραπεία των ελαφρών βαθμών απάθειας πραγματοποιείται χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Οι ασθενείς συνιστώνται μέτρια σωματική δραστηριότητα, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα, προσήλωση στην εναλλαγή εργασίας και ανάπαυση. Για να αντιμετωπίσετε την απάθεια σε αυτή την περίπτωση, βοηθάει να ταξιδεύετε, να συνομιλείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Για σοβαρή απάθεια, η θεραπεία πραγματοποιείται από ψυχοευρολόγο. Στο σχήμα θεραπείας περιλαμβάνονται φαρμακολογικά μέσα ένα ή περισσότερα μαθήματα, καθώς και συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Πιθανές συνέπειες και επιπλοκές

Οι σοβαρές μορφές απάθειας απουσία κατάλληλης θεραπείας μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη συναισθηματικής κατάστασης σε ασθενείς, κατάθλιψη και απόπειρες αυτοκτονίας.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ψυχωσική κατάσταση εξυπηρετείται καλά από τη θεραπεία. Σε περιπτώσεις όπου η απάθεια αναπτύσσεται ως σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας (σχιζοφρένεια, κατάθλιψη), η πρόγνωση καθορίζεται από την πορεία της υποκείμενης παθολογίας.

Πρόληψη

Η πρόληψη της απάθειας έχει ως στόχο την πρόληψη της σωματικής και πνευματικής κόπωσης και περιλαμβάνει:

  • την τήρηση της ημέρας.
  • τακτική άσκηση ·
  • σωστή διατροφή.
  • αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων.

Για να μην πέσουν σε κατάσταση απάθειας, οι ψυχολόγοι προτείνουν:

  1. Μην κρατάτε πίσω τα συναισθήματά σας. Εάν υπάρχει μια κατάσταση θλίψης και η επιθυμία να κλαίει, μην το πολεμάτε. Μαζί με τα δάκρυα, το στρες πηγαίνει μακριά.
  2. Πάρτε διαλείμματα. Αν νιώθετε κόπωση, πρέπει να βρείτε μια ευκαιρία να σταματήσετε τη ροή των υποθέσεων και να αφήσετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί. Είναι καλύτερο να κάνετε διακοπές και να ταξιδέψετε, όχι απαραίτητα μακριά. Ελλείψει μιας τέτοιας ευκαιρίας, αξίζει να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο, να επισκεφθείτε ένα μουσείο, να πηγαίνετε στον κινηματογράφο, δηλαδή να προσπαθείτε να αλλάξετε το περιβάλλον με οποιονδήποτε τρόπο.
  3. Πάρτε ένα σκυλί. Αυτή η σύσταση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους μεμονωμένους ανθρώπους. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε τακτικά τα ζώα, να παίρνετε μαζί τους μεγάλους περιπάτους κάθε πρωί και βράδυ. Αυτό διεγείρει ένα αίσθημα ευθύνης και αποτρέπει την εμφάνιση απάθειας.

Τι είναι η απάθεια;

Η συναισθηματική ευημερία ενός υγιούς ατόμου δεν μπορεί να είναι ομοιόμορφη: τα σκαμπανεβάσματα πάντα παρατηρούνται. Αλλά μερικές φορές η διαδικασία μείωσης της ζωτικότητας καθυστερεί και δημιουργείται μια αίσθηση απάθειας. Τι είναι αυτό;

Απάθεια - τι είναι αυτό;

Η απάθεια είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αδιαφορία, αδιαφορία, απόσπαση σε αυτό που συμβαίνει. Ο βαθμός συναισθηματικότητας μειώνεται, μερικές φορές μειώνεται το επίπεδο της εθελοντικής δραστηριότητας. Στην ελληνική γλώσσα ο όρος μεταφράζεται ως "πάθος".

Από μόνη της, η απάθεια στη ζωή δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει ψυχική υπερβολική εργασία. Αυτός είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός που προστατεύει ένα άτομο από την νευρική εξάντληση. Λόγω της μετάβασης σε "λειτουργία ύπνου" εξαλείφει την πιθανότητα συναισθηματικής εξουθένωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο λήθαργος, η απάθεια, η χαμηλή κοινωνική δραστηριότητα συνοδεύονται από ασθένειες σωματικής ή νευρολογικής φύσης.

Απάθεια: συμπτώματα

Η αναγνώριση της απάθειας είναι μια σημαντική στιγμή στη διαδικασία της εξάλειψής της. Εάν ένα άτομο δεν προσέξει την αλλαγή στάσης απέναντι στον κόσμο, μπορεί να συνεχίσει να ζει χωρίς συναισθήματα και ενδιαφέρον, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές διαταραχές.

Πριν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την απάθεια, πρέπει να επιβεβαιώσετε την ύπαρξη των ακόλουθων σημείων:

  1. Σημαντική μείωση της ζωτικής δραστηριότητας. Για παράδειγμα, όσοι συμμετείχαν προηγουμένως σε όλες τις εκδηλώσεις και συγκεντρώσεις, προτιμούν να μην πάνε οπουδήποτε και να μην κάνουν τίποτα.
  2. Η εξαφάνιση του ενδιαφέροντος για τα πάντα - τόσο καλό όσο και κακό. Ένα άτομο με απάθεια θα αγνοήσει εξίσου τα νέα της προώθησης και της απόλυσης. Σε αυτή την κατάσταση, δεν υπάρχουν αντιδράσεις στον έξω κόσμο.
  3. Μονοτόνη επιτέλεση καθηκόντων. Ακόμη και μια ισχυρή απάθεια δεν σημαίνει ότι ένα άτομο θα σταματήσει να εργάζεται και να κάνει ό, τι πρέπει. Απλά, όλα αυτά θα πραγματοποιηθούν αδιάφορα, αδιάφορα, χωρίς πρωτοβουλία. Για παράδειγμα, μια μητέρα μπορεί να φροντίσει τα παιδιά, να τα πάρει στο σχολείο και το νηπιαγωγείο, να τα ταΐσει, να παίξει μαζί τους, αλλά χωρίς να αισθανθεί τίποτα.
  4. Μη διστάσετε να εισέλθετε στη συνομιλία. Δεν υπάρχει καμία επιθυμία να μιλάμε, δεν σχετίζεται με τις εργασίες / τις υποχρεωτικές υποθέσεις. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ εσωστρεφών και απλώς εχθρικών φιλόδοξων ατόμων: αρνούνται να μιλήσουν για εντελώς διαφορετικούς λόγους.
  5. Στατική στάση του σώματος, κεφαλή προς τα κάτω, εξαφανισμένη εμφάνιση. Αυτό είναι που ένα άτομο με απάθεια μοιάζει όταν δεν αναγκάζεται να κάνει κάτι. Δεν έχει συναισθηματική δύναμη, ακόμα και να καθίσει κάπως "πιο ενδιαφέρον".
  6. Ελάχιστες αντιδράσεις μίμησης. Όποια και αν είναι η διάθεση, το πρόσωπο του ατόμου θα είναι μια άψυχη μάσκα. Ούτε η θλίψη ούτε η ευτυχία θα εμφανιστούν σε αυτήν (η απάθεια απλά δεν θα τους επιτρέψει να αισθάνονται).
  7. Έλλειψη βλαστητικών αντιδράσεων. Για παράδειγμα, ένας υγιής άνθρωπος θα κοκκινίσει σε αμηχανία και θα ξεκινήσει να ιδρώνει όταν φοβάται. Με απάθεια, δεν υπάρχει τίποτα από αυτό: δεν εμφανίζονται σωματικά σημάδια.
  8. Αλλάζοντας τις συνήθειες αυτοεξυπηρέτησης. Και για να είμαι πιο ακριβής, η εξαφάνισή τους. Το κορίτσι, το οποίο προηγουμένως δεν πήγαινε για ψωμί χωρίς μακιγιάζ, εμφανίζεται στη δουλειά με παλιά ρούχα και με άπλυτα μαλλιά. Ένας άνθρωπος, ο οποίος διακρίνεται πάντοτε από εξαιρετική ευστροφία σε θέματα υγιεινής, δεν κάνει ντους για εβδομάδες.
  9. Εκτελέστε παρεμβατικές και χωρίς νόημα ενέργειες. Συνεχής τριβή των χεριών, κτυπώντας με ένα μολύβι στο τραπέζι, ρυθμική αιώρηση του ποδιού, παρατεταμένη σταθεροποίηση του βλέμματος - αυτό μπορεί να υποδηλώνει την υπερβολική εργασία της ψυχής.

Η πλήρης απάθεια αποκλείει όλα τα "ανθρώπινα". Εξαφανίζει τη συμπάθεια, τη συμπόνια, την ενσυναίσθηση, τη λύπη, την επιθυμία να βοηθήσετε ή να ζητήσετε την υποστήριξή σας. Δεν γίνεται λόγος για χαμόγελα, γέλια, δάκρυα, κραυγές, αστεία. Ένα άτομο προτιμά να ανταποκρίνεται σε μονόφυλλα, να μην παρεμβαίνει σε τίποτα και να περιμένει λίγο ήσυχα από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Η κατάθλιψη και η απάθεια σε όλα - ποια είναι η διαφορά;

Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που συνοδεύεται από συνεχή ανορθολογική ανησυχία, πόθο και κατάθλιψη.

Η πλήρης απάθεια στη ζωή δεν δίνει χαρά στον "ιδιοκτήτη" του, αλλά δεν χαρακτηρίζεται από τέτοιες αρνητικές εκδηλώσεις. Ένα άτομο απλά δεν αισθάνεται τίποτα και δεν έχει κανένα ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αιτίες της απάθειας και της κατάθλιψης συμπίπτουν, καθώς συνδέονται με την καταστροφική επίδραση εξωτερικών παραγόντων στην ψυχή. Μερικές φορές αυτές οι καταστάσεις αλληλοσυμπληρώνονται, εκδηλώνονται ταυτόχρονα.

Απάθεια: οι αιτίες της αδιάφορης κατάστασης

Η θεραπεία της απάθειας πρέπει πάντα να ξεκινά με μια μελέτη ιστορίας. Είναι πιθανό η αιτία της απώλειας ενδιαφέροντος για τη ζωή να ήταν μια από τις ασθένειες. Οι πιο κοινές παθολογίες:

  1. Βοηθήματα
  2. Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  3. Όγκοι στον εγκέφαλο.
  4. Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα.
  5. Καταθλιπτική διαταραχή.
  6. Σύνδρομο Burnout.
  7. Σχιζοφρένεια.
  8. Άνοια.

Δεδομένου ότι η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου εξαρτάται από το τι εισέρχεται στο σώμα, η αιτία της απάθειας μπορεί να είναι:

  • μη ισορροπημένη διατροφή, κακή διατροφή.
  • χρήση ναρκωτικών ·
  • υπερβολικό αλκοολικό εθισμό
  • φάρμακα, μεταξύ των οποίων οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι υπνηλία, αδυναμία, αδιαφορία (από του στόματος αντισυλληπτικά, υπνωτικά χάπια, μερικά αντιβιοτικά, ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά).

Αλλά υπάρχουν και καθαρά ψυχολογικοί λόγοι που προκαλούν απάθεια. Γενικά μιλώντας για την επίδραση τέτοιων παραγόντων στην συναισθηματική ευεξία:

  1. Πάρα πολύ έντονες εμπειρίες. Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν πολύ βίαια σε όλα: κάθε γεγονός τους δίνει μια επίθεση χαράς, ευτυχίας, θλίψης κλπ. Είναι γεμάτες από επιθυμίες και όνειρα, δεν μπορούν να καθίσουν σταθερά και να ανησυχούν συνεχώς για κάτι. Ως αποτέλεσμα, η ψυχή προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό της ενάντια σε μια τέτοια υπερβολικότητα με την "ενεργοποίηση" της απάθειας. Ένα άτομο χάνει προσωρινά το ενδιαφέρον του για τον κόσμο γύρω του, μπορεί να χαλαρώσει και να αλλάξει ελαφρώς την προοπτική του, καταστρέφοντας έτσι μια εσωτερική σύγκρουση.
  2. Έλλειψη εσωτερικών πόρων. Η ενεργή συμμετοχή σε αυτό που συμβαίνει παίρνει την εξουσία μακριά με τον ίδιο τρόπο όπως και η φυσική εργασία. Και αν κάποιος «καίει» σε απολύτως όλους (εργασία, προσωπική ζωή, επικοινωνία με τους φίλους, αυτο-ανάπτυξη), αργά ή γρήγορα τα αποθέματα θα εξαντληθούν. Οι συναισθηματικές αντιδράσεις απλώς θα εξαφανιστούν, καθώς η σφαίρα των συναισθημάτων μεταβαίνει σε "οικονομία".
  3. Χρόνια κόπωση. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί η απάθεια για τη ζωή προέρχεται από ενεργούς, επιχειρηματικούς και υπεύθυνους ανθρώπους που πάντα ήταν ευχαριστημένοι με την επιχείρησή τους και έχουν δείξει μια εξαιρετικά θετική στάση. Αλλά είναι οι εργάτες που περνούν τη νύχτα στη δουλειά και προσπαθούν να διατηρήσουν μια καλή διάθεση, ενώ παραιτούνται πιο συχνά. Αρχίζουν να έχουν μια τόσο ισχυρή απάθεια που δεν υπάρχει απλώς καμία επιθυμία να κάνει τίποτα: με αυτόν τον τρόπο το σώμα «κερδίζει» το δικαίωμα να ξεκουραστεί.
  4. Ψυχολογικό τραύμα. Μερικές φορές η ψυχή εις βάρος της απάθειας μειώνει το επίπεδο ενθουσιασμού για ένα αρνητικό συμβάν στο παρελθόν. Για παράδειγμα, αυτό είναι χαρακτηριστικό των θυμάτων βιασμού, απαγωγής και σκληρής ληστείας. Λόγω της απάθειας, είναι σε θέση να συνυπάρχουν περισσότερο ή λιγότερο φυσιολογικά: τουλάχιστον για να κερδίσουν τα προς το ζην και να μην φοβούνται να είναι στην κοινωνία.

Πρωταρχικά, η καταπολέμηση της απάθειας για τη ζωή έρχεται σε εκείνους που:

  • λειτουργεί πολύ?
  • εκτελεί μονοτονικά και μονότονα καθήκοντα.
  • αρνείται το δικαίωμα στην αδυναμία.
  • φοβούνται την αποτυχία.
  • επιδιώκει να είναι το καλύτερο με κάθε τρόπο.

Όσοι δεν γνωρίζουν ποια είναι η απάθεια, είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς είναι - να μην βιώσουμε τίποτα. Μπορούν να διαγράψουν μια τέτοια κατάσταση όπως η τεμπελιά, ένας κακός χαρακτήρας, ένα βαρετό πρόσωπο. Αλλά οι άνθρωποι με παρόμοιο πρόβλημα χρειάζονται πραγματικά βοήθεια. Συχνά, δεν τους φαίνεται καν ότι η απάθεια, η έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή και τα κίνητρα δεν είναι φυσιολογικά. Και οι συγγενείς θα πρέπει να στείλουν ένα τέτοιο άτομο σε έναν ειδικό.

Απάθεια για τη ζωή - τι πρέπει να κάνουμε;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι καν απαραίτητο να θεραπεύεται η απάθεια: εξαφανίζεται μόλις αποκατασταθεί η ψυχή. Η διαδικασία διαρκεί δύο εβδομάδες. Αλλά εάν η κατάσταση είναι δύσκολη (τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα και παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα), θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Συζητήσεις συνήθως βοηθούν, εξαιρετικά σπάνια οι ασθενείς συνιστώνται θεραπεία με φάρμακα. Περιλαμβάνει υποδοχή:

  • βιταμίνες ·
  • φάρμακα που βελτιώνουν τη μεταβολική διαδικασία στους ιστούς (Stimol).
  • Νοotropics (lucetam);
  • φυσικό προσαρμογόνο (Ginkgo Biloba);
  • ψυχοδιεγερτικά (καφεΐνη).

Επίσης, για να απαλλαγείτε από την απάθεια για τη ζωή, θα πρέπει να εξαλείψετε την αιτία του προβλήματος. Και γι 'αυτό πρέπει να καθοριστεί, στην οποία ένας αρμόδιος ειδικός μπορεί να βοηθήσει.

Απάθεια: πώς να πολεμήσεις τον εαυτό σου;

Όποιος είναι πρόθυμος να αντιμετωπίσει την απάθεια από μόνος του πρέπει να κατευθύνει την προσοχή του σε τρεις βασικές πτυχές:

  1. Κανονικοποίηση της θεραπευτικής αγωγής ημέρας (εγκαίρως για να πάει στο κρεβάτι και να σηκωθεί, υπάρχει τακτικά).
  2. Εναλλαγή της ανάπαυσης και της εργασίας (για κάθε ώρα τουλάχιστον πέντε λεπτά διάλειμμα, καθώς και μια μακρύτερη τραπεζαρία "παύση").
  3. Ελαχιστοποίηση του άγχους (όχι δυσάρεστες δραστηριότητες, συγκρούσεις, εμπειρίες).

Αρκεί να οικοδομήσουμε τη ζωή σας σύμφωνα με τα υποδεικνυόμενα σημεία για να νικήσουμε με επιτυχία την απάθεια. Επιπλέον συνιστάται:

  • να παίζουν αθλήματα?
  • πηγαίνετε για ένα μασάζ.
  • πάρτε ένα ντους αντίθεσης?
  • Περπατήστε πολύ στο ύπαιθρο.
  • ακούστε τη λαϊκή μουσική.
  • παρακολουθήστε ενδιαφέρουσες ταινίες.
  • επικοινωνούν με ωραία θετικά άτομα.
  • παραιτηθεί από το αλκοόλ.

Εάν θυμάστε χρόνο, τότε μπορείτε να βγείτε από την απάθεια αρκετά γρήγορα. Αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να "κυλήσει" πίσω σε αυτό. Ως εκ τούτου, στο μέλλον είναι απαραίτητο να τηρούνται όλοι οι κανόνες σχετικά με τη διατροφή, τη σωματική άσκηση και την καθημερινή ρουτίνα εν γένει.

Για να ξεπεραστεί η απάθεια για τη ζωή σημαίνει να επιστρέψετε σε μια υγιή ύπαρξη, γεμάτη από συναισθήματα, συναισθήματα, ανησυχίες. Αυτό ακριβώς κάνει ένα άτομο ένα άτομο.

Απάθεια

Η απάθεια είναι η ψυχοφυσική κατάσταση της ακραίας απροθυμίας και της αδυναμίας να προκληθεί η δράση. Η απάθεια είναι μια ιδιότυπη μορφή έκφρασης διαμαρτυρίας, ακραία αγανάκτηση ενός υγιούς ατόμου κάτω από ορισμένες συνθήκες. Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα πολλών παθολογιών ή των συνεπειών τους. Η απελπισία με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε απάθεια.

Η απάθεια δεν είναι πάντα μια αντανάκλαση της ψυχικής κατάστασης του ατόμου, μερικές φορές μπορεί να χαρακτηρίσει μια κοινωνική θέση που εκδηλώνεται με πλήρη αδιαφορία για τον κόσμο που κάποτε χαρούσε. Η απάθεια μπορεί επίσης να είναι μια εκδήλωση της απουσίας μιας εσωτερικής ράβδου. Τέτοιες γυναίκες, για παράδειγμα, είναι πολύ εξαρτημένες από τον οικογενειακό κύκλο, ενώ είναι απαθής και αδρανείς σε όλα. Η απάθεια στους άνδρες είναι μια ακόμα πιο επικίνδυνη μάστιγα της κοινωνίας, γιατί προστατεύει τους ανθρώπους από την επιτυχή κοινωνικο-οικογενειακή αυτοπεποίθηση.

Τι είναι η απάθεια;

Ποιος δεν έχει συναντήσει την απάθεια από πρώτο χέρι; Τέτοιοι άνθρωποι πιθανότατα δεν υπάρχουν στην καθιερωμένη παγκόσμια τάξη. Αρκετά άτομα εμπίπτουν σε αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα λόγω πολλών παραγόντων. Όλοι γνωρίζουν πόσο κρίσιμο και επώδυνο είναι να νιώθουμε. Δυστυχώς, δεν είναι συνηθισμένο να λυπάσαι για τον εαυτό σου και πολύ συχνά, δεν θα έχει κανείς την κατάλληλη υποστήριξη και κατανόηση.

Η απάθεια έχει ελληνική προέλευση ως όρος. Το "Α" σημαίνει ένα αρνητικό σωματίδιο και ο "πατός" είναι ένα αποτέλεσμα. Έτσι, η απάθεια είναι η απουσία και η αδυναμία να βιώσουμε κάθε είδους συγκίνηση, ένα είδος αδράνειας. Αλλά, όπως γνωρίζετε, η αδράνεια είναι καλή μόνο σε ορισμένες οξείες καταστάσεις, αλλά όχι στη ζωή.

Η απάθεια είναι χαρακτηριστικό της ψυχικής κατάστασης, υποδεικνύοντας μια περίπλοκη απουσία συναισθηματικών εκδηλώσεων. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο μπορεί να δείξει κάποια αποκόλληση από το περιβάλλον. Η απάθεια είναι συχνά συνώνυμη της αδιαφορίας. Αλλά είναι μάλλον παθητικότητα, η οποία επηρεάζει όλες τις σφαίρες της ζωής.

Η απάθεια δεν είναι μόνο ένας ξεχωριστός τύπος παθολογίας, αλλά και μια φιλοσοφική μονάδα. Φιλοσοφικά, η απάθεια δεν είναι τόσο κακή όσο είναι ιατρική. Είναι ένα λειτουργικό αναλογικό για ηρεμία, είναι αναισθησία στην επίδραση. Η προέλευση αυτής της ερμηνείας προέρχεται από την αρχαία ηθική.

Η απάθεια είναι μια κάπως διαφορετική κατάσταση από ολόκληρη τη συναισθηματική λίστα, συνδυάζει τόσο την παθολογία όσο και την συναισθηματική κατάσταση. Η απάθεια και η τεμπελιά, όταν συνδυάζονται, μπορεί να μοιάζουν με την πλήξη, και είναι πολύ σημαντικό να το διακρίνουμε λόγω της διαφορετικής ανάγκης για βοήθεια. Η απάθεια και η αδυναμία μπορούν επίσης να ενωθούν και πολλοί τότε τους μπερδεύουν με απελπισία, αλλά αυτές είναι ακόμα διαφορετικές εκδηλώσεις. Όταν η απάθεια λείπει περισσότερο από τη ζωτικότητα. Και όχι από την άποψη της σωματικής δραστηριότητας, αν και πάσχει επίσης, αλλά από την άποψη των επιπτώσεων, δηλαδή, εκδηλώσεις, εκφράσεις παθών. Επομένως, μερικές φορές η απάθεια γίνεται ένας εναλλάξιμος όρος για φλεγματικά και ακόμη και για τεμπελιά.

Αρχικά, με θρησκευτική και φιλοσοφική έννοια, η απάθεια ήταν συνώνυμη με το apafei και σήμαινε πλήρη απόσπαση από τα κοσμικά προβλήματα. Την ίδια στιγμή, το άτομο που το πέτυχε αυτό, στην πραγματικότητα, έγινε ένας σοφός άνθρωπος, ικανός να προστατευθεί από το σαρκικό. Για τα Στόικα, ήταν το ιδανικό ενός σοφού που ήταν σε θέση να εκτιμήσει τη ζωή του, έχοντας ιδανικά και αρετές. Για πολλούς άνδρες, η απάθεια της γυναίκας συνδέεται με την ψυχρότητα, γι 'αυτό οι γυναίκες με απάτες είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστούν στην κοινωνία, δεν πληρούν το ευρύ κοινό του λόγου.

Αιτίες της απάθειας

Δεδομένου ότι η απάθεια έχει πολλές διαφορετικές πτυχές, όχι πάντα αντιληπτή ως μια πλήρη παθολογία, έχει πολλούς λόγους. Δεν σχηματίζεται ως μια εκδήλωση ενός χρόνου, είναι ήδη ένα σκληρυνθέν σύνδρομο που προκαλείται από έναν παράγοντα μακράς δράσης. Τα προβλήματα που προκαλούνται από την κατάσταση της απάθειας δεν μπορούν να επιλυθούν εύκολα, μεγαλώνουν στη ζωή του ατόμου.

Η παρατεταμένη πίεση, η λεγόμενη κατάσταση "στο χείλος", μπορεί να προκαλέσει απάθεια. Αυτή η τάση δεν πρέπει να προκαλείται από κάτι το συνηθισμένο, μπορεί να είναι μια στοιχειώδης υπερφόρτωση. Η έλλειψη ανάπαυσης, ακόμη και με έναν φαινομενικά συνήθη και όχι εξαντλητικό ρυθμό, μπορεί επίσης να καταστρέψει ένα άτομο σε απάθεια. Γι 'αυτό, σύμφωνα με όλους τους κανόνες υγιεινής, ο καθένας πρέπει να έχει διακοπές. Αυτό είναι απαραίτητο για την πρόληψη της εξουθένωσης και της απάθειας. Η απάθεια και η τεμπελιά συνδυάζονται συνήθως με υπερβολική εργασία. Η απάθεια και η αδυναμία είναι πιο συχνές μετά από ασθένεια.

Οι αλλαγές στη συνήθη ζωή είναι επίσης ανασφαλείς από την άποψη της απάθειας. Ιδιαίτερα επηρεάζει σαφώς την εξέλιξη αυτής της κατάστασης απώλειας συγγενών. Ο θάνατος των αγαπημένων είναι ένα μεγάλο τραύμα και σχεδόν κανείς δεν παίρνει απλά απάθεια · τα άτομα που έχουν βιώσει τις απώλειες έχουν μια διαφορετική στάση ζωής. Ακόμα και η ασθένεια των συγγενών μπορεί να πεταχτεί σε κατάσταση αδιαθεσίας, ιδιαίτερα σοβαρή. Τα χαρούμενα γεγονότα μπορούν επίσης να αποτελέσουν έναυσμα για την απάθεια, ιδιαίτερα την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ακόμη και για μια πολύ χαρούμενη γυναίκα, αυτό είναι ακόμα ένα τεστ. Η απάθεια και η αδυναμία συχνά σχηματίζονται μετά τον τοκετό, γι 'αυτό είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το σώμα και την οικογένειά σας. Η ανατροπή και τα οικογενειακά προβλήματα επηρεάζουν αρκετά τον σχηματισμό της απάθειας, ακόμη και εκείνοι που αλλάζουν μπορούν να υποβληθούν σε αυτό λόγω αισθήσεων ενοχής. Η συνταξιοδότηση και η σχετική επιβράδυνση του ρυθμού της ζωής μπορεί επίσης να γίνει ένας σοβαρός προκάτορας αυτής της κατάστασης. Απάθεια και τεμπελιά - η επικρατούσα κατάσταση πολλών συνταξιούχων.

Η απάθεια, ως βραχυπρόθεσμη κατάσταση, μπορεί να σχηματιστεί με PMS. Η απάθεια και η αδυναμία είναι γενικά χαρακτηριστικές για τις γυναίκες με ορμονικά άλματα. Η λήψη ορισμένων ομάδων φαρμάκων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρόμοιο αποτέλεσμα. Η συνεχής απάθεια είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας χρόνιας ασθένειας. Η εξαρτημένη συμπεριφορά, καθώς και οι παθολογίες εξάρτησης συχνά απορρέουν από απάθεια, αυτό οφείλεται σε αυτοαπομόνωση και στην αδυναμία να οδηγήσει μια φυσιολογική ζωή.

Η υπερβολική βαρύτητα προς τον εαυτό που βγαίνει από την οικογενειακή εκπαίδευση είναι επίσης ένας υποκινητής αυτής της διαταραχής. Η σταθερή απάθεια εμφανίζεται όταν η αυτοεκτίμηση είναι χαμηλή και η αυστηρά υπερβολικά σκληρή ανατροφή εμποδίζει το άτομο από την κατανόηση και αποδοχή των επιθυμιών του, αυτό οδηγεί σε προβλήματα προσωπικότητας και απάθειας. Μερικές φορές το περιβάλλον μπορεί να είναι καταπιεστικό όσον αφορά την απάθεια, ειδικά αν είναι ένα άτομο με υπερβολικές απαιτήσεις σε άλλους, καθώς και η πίεση εκείνων που είναι υψηλότεροι στη σταδιοδρομία.

Η υπολειμματική απάθεια είναι ήδη μια παθολογία που σχηματίζεται σε ενδογενείς ασθένειες. Η υπολειμματική απάθεια είναι χαρακτηριστική της σχιζοφρένειας, ως εκδήλωση της μείωσης του ενεργειακού δυναμικού. Αυτή η απάθεια υποδηλώνει αύξηση του ελαττώματος.

Συμπτώματα απάθειας

Η απάθεια είναι μια πολύ έντονη παθολογία λόγω της ίδιας της κατάστασης του ατόμου. Δεν μπορεί να διαμαρτύρεται για τίποτα, αλλά όλοι θα παρατηρήσουν την υποτονική του κατάσταση. Αυτό θα είναι άμεσα εμφανές στην οικογένεια και στην εργασία, καθώς το άτομο θα είναι πολύ λιγότερο λειτουργικό.

Τα κύρια συμπτώματα της απάθειας: έλλειψη συναισθηματικότητας και αδιαφορία. Συνήθως προσβάλλει συγγενείς και τους φαίνεται ότι αυτό σχετίζεται με αυτούς. Αλλά αυτό είναι απλώς μια εκδήλωση της παθολογίας που αξίζει να προσπαθήσουμε να αφαιρέσουμε. Ο Abulia πηγαίνει συχνά με απάθεια, είναι μια μείωση στις βολικές ιδιότητες ενός ατόμου, που οδηγεί σε πτώση της ψυχικής δραστηριότητας. Η απάθεια επηρεάζει όλες τις ψυχικές και σωματικές σφαίρες, ένα άτομο γίνεται ανενεργό, προτιμά να "κολλάει" σε ένα μέρος. Είναι επίσης πολύ χαρακτηριστικό σιωπής και απόλυτη απροθυμία να διατηρηθεί μια συνομιλία, ακόμα και αδέξιος να είναι στην κοινωνία.

Λόγω της απάθειας, υπάρχουν μικρές διανοητικές διαταραχές. Παρουσιάζεται κάποια παρακμή της μνηστείας, εξαφανίζεται χωρίς ίχνος όταν αποκλείεται η απάθεια. Μπορεί να υπάρχουν ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται περισσότερο με προβλήματα συγκέντρωσης. Όλα όσα συμβαίνουν δεν αγγίζουν το απαθή άτομο - παραμένει αδιάφορη. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τους μεγάλους άγχους και τις καταστροφές, μαζί τους το άτομο μπορεί να βγει από την απάθεια, σώζοντας τη ζωή του.

Τα αποθετικά άτομα που έχουν απάθεια ως φόντο για την κατάθλιψη είναι ικανά αυτοκτονίας. Η συνεχής απάθεια που σχετίζεται με διανοητικές παθολογίες συνήθως τελειώνει με ακατάλληλη ανακούφιση.

Διανοητικά, είναι δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να εκφράσει, και μερικές φορές να διαφοροποιήσει, συναισθηματικές εκδηλώσεις. Η σταθερή απάθεια επηρεάζει το άτομο με τέτοιο τρόπο ώστε να αφήνει την αίσθηση του αποσπασμένου και άψυχου. Συνήθως υπάρχει μια επανεξέταση των αξιών της ζωής και προς την κατεύθυνση της υποτίμησής τους. Το απασχολημένο άτομο δεν χτίζει σχέδια για το μέλλον, είναι αδιάφορο σε αυτό. Οι απαθείς άνθρωποι δεν γνωρίζουν και είναι αδιάφοροι για τη διατήρηση των φίλων, οι αμοιβές και οι συγκεντρώσεις είναι υπερβολικά επαχθείς γι 'αυτούς. Με την πάροδο του χρόνου, η απάθεια οδηγεί σε απελπισία · ένα άτομο χωρίς βοήθεια πολύ γρήγορα πέφτει σε ένα απαθής ακρωτήριο.

Μπορείτε να εντοπίσετε τους κύριους παράγοντες που μπορούν να βρεθούν σε ένα άτομο με απάθεια:

- Η έμπειρη εμπειρία, η οποία δεν θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί κατά μέσο όρο, είναι πιο βυθισμένη.

- Αδράνεια να παραμείνει στον κύκλο των φίλων και των αγαπημένων σας, η επιθυμία για περίφραξη, η απροθυμία οποιωνδήποτε ζητημάτων.

- Η παρουσία αντίθετων καταστάσεων, από το στρες έως την κόπωση.

- Σκοτεινές σκέψεις και απροθυμία για αυτοβοήθεια, εξελισσόμενη σε αμέλεια.

- Αίσθηση επίσημης αντίδρασης και έλλειψη πίστης.

- Η στέρηση ύπνου με υπερβολική υπερβολική μελαγχολία. Τα πάντα γύρω είναι αργά και καταθλιπτικά γκρίζα, η ανάγκη επικοινωνίας αντικαθίσταται από ένα αίσθημα φόβου.

- Εκφράζεται ανδεμονία, δυσαρέσκεια, καθώς και κόπωση που δεν εξαφανίζεται από τίποτα.

Απάθεια και κατάθλιψη

Η απάθεια με την κατάθλιψη παίρνει ένα εντελώς νέο σχήμα. Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι είναι απάθεια που είναι ο μηχανισμός σκανδάλης και μόνο τότε εμφανίζεται η κατάθλιψη. Συχνά σχηματίζεται ως παρακείμενη παθολογία. Αλλά όχι με όλους τους τύπους κατάθλιψης εμφανίζεται απάθεια, μερικές φορές απουσιάζει. Μερικές φορές με κατάθλιψη, η απάθεια εκδηλώνεται ως μια «αναισθησία του φράγματος», που σημαίνει μια οδυνηρή απώλεια συναισθημάτων και συναισθημάτων. Μερικές φορές η απάθεια είναι συνέπεια μιας καταθλιπτικής κατάστασης και ένα άτομο βυθίζεται σε μια τόσο αρνητική κατάσταση.

Τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια μιας τέτοιας γειτονικής αϋτο-καταθλιπτικής κατάστασης είναι μια επίμονη, παθολογική μείωση της διάθεσης. Την ίδια στιγμή, η σφαίρα του κινητήρα πάσχει πάντα, το άτομο γίνεται πολύ ανενεργό, αλλάζει αμέσως η εργασιακή του ικανότητα. Το άτομο είναι αργό και αντιπαραγωγικό. Η σφαίρα ιδεαστών είναι πολύ αργή, η οποία εκδηλώνεται από γλωσσική άποψη - η ομιλία γίνεται αργή και ήσυχη. Ένα άτομο γίνεται πολύ αδιάφορο σε πολλά πράγματα, απαθής και κλειστό.

Είναι απαραίτητο να έχουμε αυτή την αδιαφορία για να πούμε απλώς ότι ένας καταθλιπτικός άνθρωπος έχει απάθεια. Επειδή αν πάρετε μια κλασσική ή ανήσυχη κατάθλιψη, η κατάσταση του ασθενούς εμφανίζεται αντίθετη. Η απάθεια και η κατάθλιψη μερικές φορές ισοδυναμούν με κόπωση, αλλά η κόπωση έχει φυσιολογικές αιτίες και εξαφανίζεται μετά από ανάπαυση ή διακοπές. Αλλά η κατάθλιψη δεν θα εξαφανιστεί από μόνη της, η ανταπόκριση στην ατμόσφαιρα που έχει η ζωή έχει ήδη αλλάξει, κάτι που απαιτεί θεραπεία.

Η απωθητική κατάθλιψη μπορεί να συνδυαστεί με μια σωματοποιημένη μορφή. Στη συνέχεια θα προστεθούν καταγγελίες από διάφορα όργανα. Οι πιο βασικές και συνηθισμένες μορφές καταγγελίας είναι: αλγίες, γαστραλγία, καταγγελίες σεξουαλικών προβλημάτων, μυαλγίες, μερικές αναπνευστικές παθήσεις, πόνοι που μοιάζουν με ημικρανία. Ένα τέτοιο άτομο θα προσπαθήσει να βρει βοήθεια από έναν θεραπευτή, αλλά η παραδοσιακή θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική, η αντικαταθλιπτική θεραπεία πιθανότατα θα βοηθήσει εδώ.

Η κατάθλιψη σε συνδυασμό με την απάθεια μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μπορεί να είναι αντιδραστική, δηλαδή να προκαλείται από εξωτερικές καταστάσεις, διάφορα είδη στρες και ψυχοτραυμάτων, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από ενδογενείς διεργασίες που δεν σχετίζονται ή εξαρτώνται ελάχιστα από εξωτερικούς παράγοντες, αλλά προκαλούνται από δυσλειτουργίες στη νευροσωματική ρύθμιση του εγκεφάλου. Αυτό διαταράσσει την ανταλλαγή νευροδιαβιβαστών στους ιστούς του εγκεφάλου, ιδιαίτερα της σεροτονίνης, που οδηγεί σε μια χρόνια αίσθηση δυστυχίας.

Η ενδογενής κατάθλιψη με απάθεια έχει κάποιες διαφορές, είναι πιο ανθεκτική στο χρόνο, και έχει επίσης μια σαφή εποχικότητα - η κατάθλιψη επιδεινώνεται την άνοιξη και το φθινόπωρο. Κατά τη συλλογή του ιστορικού, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα ψυχοτράμματα και, επιπλέον, η έναρξη της παθολογίας είναι ξαφνική. Ακόμα και αν εντοπιστεί ψυχοτραύμα, δεν είναι αυτό που γίνεται ένας σύνδεσμος ενεργοποίησης, όπως στην αντιδραστική κατάθλιψη. Από το βράδυ, αυτό το άτομο γίνεται ευκολότερο από την άποψη της διάθεσης και της δραστηριότητας. Στην πραγματικότητα, η ρίζα είναι σημαντική για τη σωστή επιλογή της θεραπείας, αλλά ανεξάρτητα από την αιτία, η κατάθλιψη με απάθεια είναι μια πολύ εξουθενωτική κατάσταση που είναι δύσκολο να ξεπεραστεί για έναν ασθενή χωρίς εξωτερική υποστήριξη.

Απάθεια και υπνηλία

Η νωθρότητα είναι μια κατάσταση αδικαιολόγητης επιθυμίας συνεχούς ύπνου και υπερβολικής εργασίας. Αυτό δεν σημαίνει ότι η υπνηλία είναι μια παθολογική εκδήλωση. Εάν, για παράδειγμα, δεν έχετε αρκετό ύπνο ή ακόμα πάρετε πάρα πολύ ύπνο, τότε μπορείτε εύκολα να πάρετε υπνηλία. Η νωθρότητα είναι πολύ σχετική κατά τη διάρκεια της ημέρας παρουσία αϋπνίας και ακόμη και με αλλαγές στον καιρό. Ωστόσο, η υπνηλία και η απάθεια είναι ένας πιο σοβαρός συνδυασμός που μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Εάν η απάθεια ενώνει την υπνηλία, αυτό είναι ένα πολύ ενοχλητικό κουδούνι. Αυτό προκαλείται όχι μόνο από το psychotrauma, αλλά και από την έλλειψη βιταμίνωσης του σώματος και την έλλειψη χρήσιμων θρεπτικών ουσιών. Μερικές φορές, η υπνηλία προκαλείται από ακατάλληλο καθεστώς κατασκευής ημέρας και ακόμη πόσιμο καθεστώς χαμηλής ποιότητας.

Όταν εμφανίζεται απάθεια, η νωθρότητα επιδεινώνεται, επειδή ένα άτομο με υπνηλία μπορεί να ανησυχεί για αυτό, κάτι που δεν συμβαίνει όταν προστίθεται απάθεια. Έτσι, με την απάθεια, η νωθρότητα επιδεινώνεται και το άτομο γίνεται ανάπηρο και αποσυρμένο.

Μερικές φορές η αιτία της υπνηλίας μαζί με την απάθεια μπορεί να γίνει χρόνια ασθένεια και υπέρβαρο. Γενικά, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας συχνά προκαλεί καταστάσεις απάθειας. Και αυτός είναι ένας φαύλος κύκλος με δυσμενή έκβαση · όσο λιγότερες διαδικασίες κινητήρα συμβαίνουν, τόσο λιγότερο χρειάζεται το σώμα. Όμως σύντομα καταλήγει σε σοβαρές καταγγελίες.

Μερικές φορές σοβαρά συμπτώματα όπως η αναιμία, η ενδοκρινοπάθεια και οι όγκοι μπορεί να κρύβονται στα συμπτώματα της υπνηλίας και της απάθειας. Αλλά στη συνέχεια, εκτός από αυτές τις καταγγελίες, υπάρχουν και καταγγελίες για την υγεία. Μερικές φορές η υπνηλία και ο λήθαργος είναι το αποτέλεσμα του σύμπλεγμα χρόνιου κόπωση του συγκροτήματος, που ακολουθεί την εξάντληση. Η νωθρότητα είναι επίσης χαρακτηριστική ενός βαρύ ημερήσιου σχήματος, με γενική έλλειψη ωρών ύπνου για το σώμα. Μερικές φορές πρέπει απλώς να κοιμάστε μισή ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε όλα αυτά τα αρνητικά συμπτώματα. Για τέτοιες παθολογίες είναι πολύ σημαντικό να παρέμβουμε εγκαίρως.

Η νωθρότητα συχνά συνδέεται με την υπνηλία και την απάθεια. Ιδιαίτερα συχνά η ανάπτυξή του διαμορφώνεται σε σχέση με το περιβάλλον των στρεσογόνων παραγόντων. Η νευρική εξάντληση επηρεάζει τις πιο αρνητικές από πλευράς τέτοιων συνεπειών. Ταυτόχρονα, η έλλειψη βούλησης, η έλλειψη πρωτοβουλίας, η μνήμη διαταράσσεται πολύ καθαρά και αισθητά. Αυτό δεν είναι ένα οργανικό κράτος, έτσι όταν βελτιώνεται η κατάσταση του σώματος, όλες αυτές οι καταγγελίες εξαφανίζονται.

Η νωθρότητα σε συνδυασμό με την υπνηλία και την απάθεια είναι ένα πολύ επίκαιρο παράπονο με υποθυρεοειδισμό. Είναι πολύ σημαντικό να μην χάσετε τα σοβαρότερα συμπτώματα που κρύβονται κάτω από την υπνηλία και την απάθεια, οπότε μετά από σύντομες προσπάθειες αυτοβοήθειας θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απάθεια;

Με την απάθεια, είναι λογικό να προσπαθήσετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας μόνος του, αλλά μόνο εάν αυτή η παθολογία περιορίζεται από τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής. Εάν η παθολογία είναι παρακείμενη, δηλαδή, εκτός από την απάθεια, υπάρχει επίσης μια ψυχική ασθένεια, ή η ίδια η απάθεια είναι συνέπεια ψυχικής ασθένειας, τότε δεν πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε αυτοθεραπεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εμφανίζεται απάθεια λόγω μακροχρόνιων χρόνιων παθήσεων ή ενδοκρινικών παθήσεων, σε τέτοιες περιπτώσεις έχει νόημα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Με απάθεια υπολειμματικής προέλευσης, δηλαδή με την παρουσία μιας σοβαρής ενδογενούς ασθένειας του τύπου της σχιζοφρένειας, η θεραπεία πρέπει να γίνεται από έναν ψυχίατρο. Για αυτό συνήθως χρησιμοποιούνται νευροληπτικά με κάποιο διεγερτικό αποτέλεσμα και τα άτυπα αντιψυχωσικά είναι γενικά κατάλληλα. Μειώνουν τον βαθμό του ελάττωματος του ατόμου: Tiaprid, Teralen, Sonapaks, Frenolon, Eperapazine, Triftazin, Haloperidol, Tcuriil. Επίσης, η ενεργοποίηση και η αποκατάσταση της εργασίας, που τονώνει τον ασθενή στη δραστηριότητα, παίζει ρόλο.

Η κατάθλιψη με ένα απαθή συστατικό αντιμετωπίζεται από μια αντικαταθλιπτική ομάδα και συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της υποστήριξης των συγγενών. Εφαρμόστε: φλουοξετίνη, φεβαρίνη, προζάκ, φλουβοξαμίνη, Lerivon, Miaser, Miaserin, Clomipramine, Dosulepin, Prothiaden, Αμιτριπτυλίνη, Fenelzin, Melipramil, Trittiko, Trazodone, Maprotiline, Anafranil.

Με τα σωματικά, σε συνδυασμό με την απάθεια, είναι σημαντικό να επιλέξουμε τη σωστή θεραπευτική ανακούφιση. Εάν πρόκειται για ενδοκρινοπάθεια, για παράδειγμα, ο υποθυρεοειδισμός, στη συνέχεια οι ορμόνες του θυρεοειδούς, έχουν γενικά διεγερτική δράση. Όταν το σώμα είναι αδύναμο, μπορούν να συνταγογραφηθούν διεγερτικά και ηρεμιστικά για την ανακούφιση από το εσωτερικό στρες: Eleutherococcus, Mint, Lemongrass, Lipa, Melissa, Echinacea, Χαμομήλι.

Από τις ψυχολογικές συμβουλές για να ξεπεραστεί η απάθεια με τον αποκλεισμό όλων των πιο επιτακτικών λόγων, υπάρχουν και οι δύο μάλλον κοινότατες και υπερβολικές. Η αθλητική δραστηριότητα είναι αναμφισβήτητα ευνοϊκή με την απάθεια. Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε ομάδα, αν και ενεργά παιχνίδια, ακόμη και σε λειτουργία, ακόμη και γυμναστήριο. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι διασκεδαστικό, αλλά δεν πρέπει να πάρετε τα βαριά φορτία των ασυνήθιστων. Για να το κάνετε αυτό θα πρέπει. Επίσης, η ανάπαυση είναι καλύτερο να κάνει τη φύση και να εξαλείψει την ψυχοδιέγερση του αλκοόλ. Με την απάθεια, το αλκοόλ είναι γεμάτο από ταχεία εξάρτηση. Είναι πολύ σημαντικό να μην "γυρίσει ξινό" στο σπίτι, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε, αλλά μόνο με ωραίους ανθρώπους που μπορούν να κατανοήσουν και να υποστηρίξουν. Αυτό μπορεί να είναι ένας στενός συγγενής, και ένα άγνωστο άτομο στο Skype, το κύριο πράγμα είναι η άνεση. Εάν πραγματικά δεν υπάρχει κανένας επιτακτικός λόγος για απάθεια, τότε το άτομο αναμφισβήτητα διαδραματίζει αναμφισβήτητα σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση του · πρέπει να έχει μια αναμφισβήτητη επιθυμία να επιστρέψει στην πορεία της ζωής.

Η ψυχοθεραπεία σε τέτοιες συνθήκες είναι πολύ σημαντική. Διαφορετικές επιλογές μπορεί να εμφανιστούν εδώ: ψυχοθεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς, ψυχανάλυση, συναλλακτική ανάλυση, ετερο-αυτοσθενία. Μερικές φορές μια πανανθρώπινη ανάπαυλα έχει ευεργετική επίδραση για να δοθεί χρόνος στη συνείδηση ​​για να ανασυγκροτηθεί.

Τι είναι

Απαντήσεις σε δημοφιλή ερωτήματα - τι σημαίνει αυτό.

Τι είναι η απάθεια;

Η απάθεια είναι μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, στην οποία δείχνει μια πλήρη έλλειψη συναισθημάτων και ενδιαφέροντος για τη ζωή.

Τι είναι η APATHIA - ορισμός, έννοια, έννοια με απλά λόγια.


Με απλά λόγια, η απάθεια είναι μια ανθρώπινη κατάσταση στην οποία απολύτως δεν θέλει να κάνει τίποτα. Συνεχώς παρουσιάζει ένα αίσθημα υπνηλίας, τεμπελιάς και κόπωσης. Όλα όσα συμβαίνουν γύρω δεν φέρνουν χαρά και δεν προκαλούν ενδιαφέρον. Η προϋπόθεση αυτή μπορεί να είναι καθαρά ψυχολογικής προέλευσης, αλλά μερικές φορές μπορεί να οφείλεται σε ορισμένες νευρολογικές ασθένειες.

Η απάθεια είναι η ετυμολογία του όρου.

Ο όρος «απάθεια», με τη σύγχρονη έννοια του, τέθηκε σε χρήση κατά τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο. Χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει την κατάσταση των στρατιωτών που επέστρεψαν από τον πόλεμο, οι οποίοι γνώρισαν όλες τις φρίκες ενός πόλεμου τάφρων, συνεχών βομβαρδισμών και του θανάτου των φίλων τους. Με την επιστροφή τους, τέτοιοι άνθρωποι δεν είχαν απολύτως κανένα συναίσθημα προς την πραγματική ειρηνική ζωή. Στην κατανόησή τους, τα πιο σημαντικά συναισθηματικά γεγονότα έλαβαν χώρα ακριβώς στον πόλεμο και όλα τα άλλα φαίνονται γκρίζα και ασήμαντα.

Αιτίες απάθειας.

Για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της απάθειας σε έναν συγκεκριμένο ασθενή, οι γιατροί πρέπει πρώτα να προσδιορίσουν ποιος είναι ο χαρακτήρας αυτής της συναισθηματικής κατάστασης. Το γεγονός είναι ότι μια ολόκληρη μάζα διαφόρων παραγόντων μπορεί να προκαλέσει απάθεια. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτό μπορεί να είναι ένα καθαρά ψυχολογικό πρόβλημα, αλλά επιπλέον, διάφορες ασθένειες ή φάρμακα που χρησιμοποιούνται από τον άνθρωπο μπορούν να προκαλέσουν απάθεια.

Οι κύριες αιτίες της απάθειας:

  • Ψυχικές ασθένειες (σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή και υποθυρεοειδισμός).
  • Πολύπλοκη ή ανίατη ασθένεια (AIDS, καρκίνος κ.λπ.).
  • Ο εθισμός στα ναρκωτικά και το αλκοόλ.
  • Εξάντληση του σώματος ως αποτέλεσμα της συνεχούς έλλειψης ύπνου και εργασίας για φθορά.
  • Έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών ουσιών. Αδύναμη ανοσία.
  • Συνεχής συναισθηματική καταπόνηση και συχνή πίεση.

Απάθεια και κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται επίσης από αδιαφορία και έλλειψη συναισθηματικής αλληλεπίδρασης με ανθρώπους και δραστηριότητες, αν και η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και απάθειας δεν έχει μελετηθεί διεξοδικά. Παρόλο που πολλά από τα συμπτώματα βρίσκονται και στις δύο περιπτώσεις, από την άποψη της ιατρικής, αυτά είναι διαφορετικά πράγματα. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το τι είναι η κατάθλιψη εδώ.

Πρόληψη της απάθειας.

Περάστε χρόνο με φίλους.

Για ένα άτομο ως κοινωνικό ον, είναι εξαιρετικά σημαντικό να είσαι στην εταιρεία ανθρώπων με τους οποίους δεν είναι αδιάφορος. Ακόμη και αν ένα άτομο έχει συμπτώματα απάθειας, σε μια καλή και γνωστή εταιρεία, υπάρχει πάντα η ευκαιρία να αποσπάσει το άτομο και ενδεχομένως να τον ενδιαφέρει με κάτι.

Πρόγραμμα υποθέσεων.

Ανεξάρτητα από τη διάθεσή σας και τη συναισθηματική αντίληψη του τι συμβαίνει, προσπαθήστε να κρατήσετε ένα σφιχτό και απασχολημένο πρόγραμμα διάφορων δραστηριοτήτων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει εργασία, χόμπι, ψυχαγωγία και μελέτη. Ακόμη και αν όλα τα παραπάνω δεν φέρνουν ευχαρίστηση, μια τέτοια ενεργή δραστηριότητα αναγκάζει τον εγκέφαλο να αποσπάται και να απομακρύνει τις ενοχλητικές σκέψεις.

Αθλητισμός

Η τακτική άσκηση έχει θετική επίδραση στη συνολική σωματική και συναισθηματική κατάσταση του σώματος. Το απλούστερο και διακριτικό τζόκινγκ μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση για λίγο.

Απάθεια: τι είναι και πώς να ξεφορτωθείς

Η απάθεια είναι μια ψυχική κατάσταση στην οποία υπάρχει μια αδιάφορη, αδιάφορη στάση απέναντι στη ζωή. Το πρόβλημα μελετάται από την ιατρική, την ψυχολογία και την ψυχιατρική. Στην αρχαιότητα, το κράτος αυτό ερμηνεύτηκε ως η απελευθέρωση της ψυχής, η γνώση του καλού και του κακού, αποκτώντας τον έλεγχο της ψυχής και του σώματος.

Τι είναι η απάθεια, και ποιος είναι απαθής πρόσωπο

Οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι ονόμαζαν απάθεια την ικανότητα να αποσυρθούν από τα ανθρώπινα πάθη, να μην υποβάλλονται σε απογοήτευση και πόνο, όπου οι περισσότεροι άνθρωποι υποβάλλονται σε αυτήν. Σε αυτό το πλαίσιο, το κράτος αναγνωρίστηκε με σοφία και επιλεξιμότητα.

Στο XXI αιώνα. η κατάσταση αυτή θεωρείται ψυχολογικό πρόβλημα, η έννοια του όρου έχει αλλάξει. Είναι ένα σύμπτωμα των περισσότερων νευρώνων και διαταραχών, για παράδειγμα, της κατάθλιψης και της σχιζοφρένειας. Αλλά και η απάθεια είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας.

Σημάδια απαρατήρητου προσώπου:

  • μη εκφραστική, παρεμποδισμένη ομιλία.
  • τεμπελιά?
  • έλλειψη πρωτοβουλίας ·
  • αδιαφορία για τον εαυτό, τη ζωή, τους άλλους.
  • θλίψη χωρίς προφανή λόγο.
  • παθητικότητα στη ζωή.
  • επιθυμία για μοναξιά.

Η παθολογική αδιαφορία συγχέεται εύκολα με την τεμπελιά, αλλά μεταξύ αυτών υπάρχει μια σημαντική διαφορά. Όταν τεμπέλης, ένα άτομο βιώνει περισσότερα αρνητικά συναισθήματα, αλλά δεν παύει να αισθάνεται. Και για να αποφύγετε την εκτέλεση δυσάρεστων εργασιών, περπατάτε με φίλους, διασκεδάστε και αποστασιοποιείτε με άλλους τρόπους.

Η απωθητική κατάσταση συνοδεύεται από την κατάθλιψη, την αδυναμία να κάνει κάτι και την απουσία οποιωνδήποτε επιθυμιών. Ένα απαθής άτομο δεν θέλει να είναι ενεργός, αλλά αυτό δεν τον ενοχλεί.

Αιτίες απάθειας και παράγοντες κινδύνου

Το άγχος και το psychotrauma - οι κύριες αιτίες της πλήρους αδιαφορίας. Προκύπτουν στο πλαίσιο πολλών αρνητικών παραγόντων:

  • απώλεια θέσεων εργασίας, ανεργία.
  • συγκρούσεις.
  • ηλικία, προσωπικότητα ή δημιουργική κρίση ·
  • ψυχοφυσιολογική εξάντληση.
  • θάνατο ή ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου.
  • εργασία σε συνθήκες αυξημένης ηθικής ευθύνης ·
  • χρόνιο άγχος.

Επιπλέον, παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν κληρονομικότητα, ενδοκρινικές διαταραχές, ψυχικές διαταραχές, φάρμακα.

Στις γυναίκες παρατηρείται αδιάφορη στάση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό κατάθλιψη, ενώ λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά.

Παρατεταμένη ασθένεια

Χρόνιες, ανίατες ή δύσκολες για τη θεραπεία ασθένειες που αλλάζουν τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, προκαλούν δυσφορία, μπορούν να χαλάσουν μόνιμα τη διάθεση.

Ασθένειες που αλλάζουν την ποιότητα ζωής:

  • ογκολογία.
  • διαβήτη ·
  • παράλυση;
  • καρδιακή προσβολή?
  • εγκεφαλικό επεισόδιο
  • αλκοολισμός.
  • εθισμός;
  • γαστρίτιδα.
  • έλκος, κλπ.

Λαμβάνοντας αντιβιοτικά, ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια, τα φάρμακα, μειώνοντας την πίεση, αυξάνουν την πιθανότητα της αποσυνδεδεμένης κατάστασης.

Έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης

Στους νέους, η κατάσταση προκαλείται συχνά από υπερβολική εργασία, εξάντληση, πτώση ενέργειας στο φόντο του beriberi, έλλειψη ύπνου, πνευματική και σωματική υπερφόρτωση. Η χειροτοξικότητα και η εργασία σε έντονες συνθήκες οδηγούν σε συναισθηματική εξάντληση.

Παρανοήσεις στην οικογένεια

Σύμφωνα με μια από τις ψυχολογικές θεωρίες, η συνολική απάθεια είναι ένας αμυντικός μηχανισμός της ψυχής ως απάντηση σε ανεκπλήρωτες ανάγκες. Ακόμα και τα μωρά είναι προικισμένα με αυτήν την αντίδραση.

Επιπλέον, η απάθεια ως χαρακτηριστικό προσωπικότητας σχηματίζεται κάτω από τέτοιες αναπτυξιακές συνθήκες όπως:

  • την αυταρχική εκπαίδευση, την καταπίεση της βούλησης του παιδιού,
  • η αγνωτισμένη αγάπη, η ανάγκη να ικετεύσουν για την αγάπη των γονέων.
  • της σκληρότητας και της βίας.

Τα παιδιά από δυσλειτουργικές οικογένειες ή ενήλικες που υποφέρουν από σχέσεις υποσυνείδητα και συνειδητά απαγορεύονται να βιώσουν κάτι. Δεν υπάρχουν συναισθήματα και συναισθήματα - χωρίς πόνο και πόνο.

Ορμονικές διαταραχές

Οι παθήσεις του εγκεφάλου ή των επινεφριδίων μπορούν επίσης να προκαλέσουν διανοητική βλάβη. Οι όγκοι, οι τραυματισμοί ή οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν ορμονική ανισορροπία. Αν ο λόγος έγκειται στην ανεπαρκή παραγωγή σεροτονίνης (της ορμόνης ευτυχίας και χαράς), τότε ο ψυχοθεραπευτής χρειάζεται θεραπεία με την παρουσία αντικαταθλιπτικών.

Συμπτώματα απάθειας

Προϋπόθεση για τη διάγνωση είναι η κανονικότητα και η κανονικότητα των συμπτωμάτων. Αυτές δεν είναι απομονωμένες περιόδους τεμπελιάς ή κόπωσης, αλλά μια σταθερή μη ικανοποιητική κατάσταση. Σχετικά με την παθολογική απάθεια δείχνει:

  • εσωτερική και εξωτερική αδιαφορία ·
  • Abulia (έλλειψη επιθυμίας να κάνει κάτι, παθητικότητα)?
  • συναισθηματική "παράλυση"?
  • απόσπαση;
  • απώλεια της σημασίας της ζωής και των ορόσημων?
  • την απουσία οποιωνδήποτε αναγκών, συναισθημάτων και επιθυμιών.
  • υποδυμναμίες.
  • χρόνια κόπωση?
  • Απάθεια να δουλεύεις.
  • αδυναμία;
  • σιωπηρή απάντηση, σύντομες απαντήσεις ("ναι" ή "όχι").
  • την αδυναμία να συμπάσχουν και να συναισθάνονται, να χαίρονται για τους άλλους.
  • έλλειψη πρωτοβουλίας ·
  • εξασθένιση των γνωστικών ικανοτήτων (παρεμπόδιση της ομιλίας, απώλεια μνήμης, δυσκολία στην έκφραση των σκέψεων).
  • σωματικά συμπτώματα (διαταραχή του εντέρου, πόνος) ·
  • απώλεια ενδιαφέροντος για προηγούμενες αγαπημένες δραστηριότητες, πιάτα,
  • έλλειψη σχεδίων για το μέλλον.
  • απομόνωση, φροντίδα στον εαυτό σας?
  • ρήξη των σχέσεων, αποκλεισμός νέων γνωριμιών.

Ένα απαθής άτομο χάνει την ικανότητα να χαίρεται και να διασκεδάζει. Δεν έχει θετικά ή αρνητικά συναισθήματα. Με αδράνεια, μπορεί να οδηγήσει μια κανονική ζωή, πηγαίνετε στη δουλειά. Αλλά για κάθε ενέργεια θα καταβληθεί ελάχιστη προσπάθεια.

Συχνά αυτό συνοδεύεται από ένα απομονωμένο βλέμμα και μια παγωμένη ουδέτερη έκφραση στο πρόσωπό του. Η ομιλία του ανθρώπου γίνεται μονότονη. Η έκφραση του προσώπου στο πρόσωπο δεν αντανακλάται, δεν χειρονομίες. Το βλέμμα είναι εξαφανισμένο, το κεφάλι χαμηλώθηκε. Δεν υπάρχουν ακόμη και φυσικές αντιδράσεις όπως ερυθρότητα ή λεύκανση του δέρματος, εφίδρωση. Ένας άνθρωπος από όλα είναι βαθιά αδιάφορος. Ταυτόχρονα, παρατηρούνται παράξενες μονοτονικές ενέργειες: πατώντας με τα δάχτυλα, ταλαντεύοντας το πόδι. Μερικές φορές ένα άτομο κολλάει σε ένα σημείο.

Υπάρχει μια άτυπη κατάσταση: ένα άτομο διατηρεί δραστηριότητα στο ίδιο επίπεδο, φαίνεται χαρούμενος και χαρούμενος, αλλά μπορεί ξαφνικά να αυτοκτονήσει. Μέσα, ένα άτομο βιώνει βαθιά θλίψη, αλλά δεν επιτρέπει στον εαυτό του να ζήσει μέσα από αυτό, δεν αναγνωρίζει την κατάστασή του.

Μορφές της νόσου

Οι ψυχοθεραπευτές διακρίνουν τρεις μορφές της νόσου:

  1. Ενεργός Η διαταραχή δεν παραβιάζει το συνηθισμένο ρυθμό και τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, οι αλλαγές στην ψυχή είναι σχεδόν αόρατες σε άλλους. Ο ίδιος ο ασθενής αισθάνεται μερικές φορές δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά δεν αποδίδει σημασία σε αυτά. Η καταστολή και η άρνηση μπορεί να οδηγήσει σε ψυχοσωματικές ασθένειες και προσπάθειες αυτοκτονίας.
  2. Παθητική Η κλασική μορφή της νόσου, όλα αυτά τα συμπτώματα παρατηρούνται. Η ανθρώπινη κατάσταση επιδεινώνεται ταχέως.
  3. Τραυματικός. Η παθολογία προκαλείται από οργανική βλάβη του εγκεφάλου: τραύματα, όγκοι, διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Τα σημάδια της κατάστασης εξαφανίζονται αμέσως μετά την εξάλειψη της οργανικής αιτίας.

Διαγνωστικά

Η παθολογία διαγιγνώσκεται όταν υπάρχουν τουλάχιστον 4-5 συμπτώματα:

  • αποφεύγοντας την επικοινωνία με φίλους και συγγενείς, δυσφορία στη σκέψη της επικείμενης επικοινωνίας.
  • παραπλανητική εμφάνιση.
  • σταθερή εσωτερική πίεση.
  • ταχεία κόπωση, μειωμένη απόδοση.
  • προβλήματα ύπνου.
  • αυτο-αμφιβολία?
  • πλήρης αδιαφορία, έλλειψη συναισθημάτων.
  • έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή, αυτοκτονικές σκέψεις.

Για ακριβή διάγνωση, διορίζεται συμβουλευτική με νευροπαθολόγο, ψυχολόγο, ψυχίατρο και ενδοκρινολόγο.

Μια κατάσταση πλήρους αδιαφορίας μπορεί να καθυστερήσει τις αντιδράσεις στην ψυχοτραυματική παιδική ηλικία. Η διαβούλευση με έναν ψυχαναλυτή είναι απαραίτητη για τον εντοπισμό υποσυνείδητων αιτιών. Η μέθοδος της ύπνωσης, της ψυχανάλυσης, της νοητικής συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας βοηθά στην αναγνώριση του τραύματος.

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από τη μορφή και τη σοβαρότητα της νόσου. Ένας ήπιος βαθμός δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, ενώ σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν πολύπλοκη θεραπεία: λήψη συνεδριών φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας.

Φάρμακα

Για τη διόρθωση της κατάστασης, συνταγογραφούνται βιταμίνες Β, νοοτροπικά, ηρεμιστικά, μεταβολικά διεγερτικά, προσαρμογόνα, αντιψυχωσικά. Με προηγμένες και περίπλοκες μορφές της νόσου, ενδείκνυνται ψυχοδιεγερτικά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει. Εάν διαγνωστεί μια πρωτογενής διανοητική ασθένεια, τότε τα φάρμακα συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της.

Φάρμακα απαλλαγμένα από φάρμακα

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια ήπια μορφή, το κύριο χαρακτηριστικό της οποίας είναι η τεμπελιά, από τον εαυτό σας. Εάν ένα άτομο είναι ενθουσιασμένο με μια ισχυρή ιδιοσυγκρασία, δραστήρια και απαιτητική, τότε θα είναι σε θέση να τραβήξει τον εαυτό του μαζί. Είναι απαραίτητο να βρούμε το νόημα της ζωής, να κάνουμε σχέδια για το μέλλον και να το εφαρμόσουμε με έντονες προσπάθειες.

Πρόβλεψη

Η διαταραχή ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία, αλλά η πρόγνωση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς. Εάν μια αδιάφορη στάση απέναντι στη ζωή είναι συνέπεια μιας άλλης ψυχικής διαταραχής, τότε η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από την πρωταρχική ασθένεια.

Πιθανές συνέπειες και επιπλοκές

Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε κατάθλιψη, απόπειρες αυτοκτονίας, συναισθηματικές καταστάσεις, ψυχικές διαταραχές και σωματικές ασθένειες. Η κατάθλιψη και η απάθεια συχνά συμβαίνουν μεταξύ τους, επιπλέον, κάθε μία από τις ασθένειες μπορεί να είναι συνέπεια του άλλου και το αντίστροφο. Η κατάθλιψη είναι διαφορετική στο ότι στην πρώτη περίπτωση ένα άτομο δεν έχει καθόλου ενέργεια, το σώμα του πονάει και σαν να είναι βαρύ. Στη δεύτερη περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να κάνει κάτι, αλλά δεν βλέπει το σημείο.

Συμβουλές από τους ψυχολόγους για το πώς να αντιμετωπίσουμε την απάθεια

Με τη βοήθεια της ενδοσκόπησης πρέπει να καταλάβετε τι προκάλεσε την απάθεια σε όλα. Πρέπει να επιστρέψουμε στο σημείο όπου όλα άρχισαν, να καθορίσουν τι απογοητεύει και ωθεί το μονοπάτι της αδιαφορίας. Πρέπει να αλλάξετε την άποψη του κόσμου:

  1. Είστε ο δάσκαλος της ζωής σας, η ικανοποίησή σας από τη ζωή εξαρτάται από εσάς.
  2. Μπορείτε να εξαλείψετε τον μη ικανοποιητικό παράγοντα, για παράδειγμα, να αλλάξετε εργασίες.
  3. Δεν χρειάζεται να είστε ικανοποιημένοι με το μικρό.
  4. Θυμηθείτε ότι όλα στη ζωή είναι προσωρινά.
  5. Δημιουργήστε καταστάσεις επιτυχίας - οι συνθήκες υπό τις οποίες επιτυγχάνετε ακριβώς τους στόχους που θα αυξήσουν την αυτοπεποίθηση και τη διάθεση μέσω της αυτοπεποίθησης.
  6. Ορίστε νέους στόχους, υπάρχει τουλάχιστον κάποια δραστηριότητα. Η επιτυχία θα δώσει εμπιστοσύνη, υπερηφάνεια, κίνητρο για να προχωρήσουμε.

Η νόσος είναι δυνατή μόνο μετά τον προσδιορισμό της αιτίας. Παραδεχτείτε στον εαυτό σας τι ανησυχεί: μη πραγματοποιημένο δυναμικό, εργασιοθεραπεία, συγκρούσεις στις σχέσεις κ.λπ. Παραδεχτείτε την κατάστασή σας, αφήστε τον εαυτό σας να είναι λυπημένος. Κάντε ένα σχέδιο αποκατάστασης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό

Όταν η εγκυμοσύνη εμφανίζεται ορμονική προσαρμογή, η οποία προκαλεί διανοητικές ανωμαλίες. Πώς να νικήσετε την απάθεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • να περπατάς
  • κάντε γυμναστική στο φως,
  • βιταμίνες ·
  • πηγαίνετε για ένα μασάζ (πόδια, πρόσωπο)?
  • αλλαγή θέσεων εργασίας
  • αλλάξτε τον κύκλο των φίλων και των χόμπι.
  • να ταξιδεύουν?
  • ακολουθήστε τη διατροφή.
  • Μην σκεφτείτε από τον κίνδυνο.
  • Μην δίνετε στον φόβο και την ανησυχία.
  • ρυθμίζουν τα συναισθήματα.

Εάν παρατηρηθούν σημεία πνευματικής παθολογίας, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό, ο οποίος παρακολουθεί την εγκυμοσύνη. Αν ο λόγος δεν είναι μόνο ορμονική αποτυχία, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο, να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος.

Το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο, η παθητικότητα και η αδιαφορία εμφανίζονται συχνότερα από άλλες περιόδους του έτους. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη βιταμινών, ηλιακού φωτός, φωτεινών χρωμάτων, θετικών εντυπώσεων.

Πώς να βγείτε από την απάθεια:

  1. Μην αφήσετε την γκρίζα φύση της καθημερινότητας να σας καταβροχθίσει. Ρυθμίστε τις διακοπές, αλλάξτε την ντουλάπα σας, προσθέστε φωτεινά χρώματα και εντυπώσεις.
  2. Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο. Η τακτική επικοινωνία και οι βόλτες μαζί του, μια αίσθηση ευθύνης γι 'αυτόν, δεν θα σας αφήσουν να χαλαρώσετε στην απογοήτευση.
  3. Ξεκουραστείτε, αλλάξτε την κατάσταση. Εάν νιώθετε απάθεια στη δουλειά και στη ζωή, τότε φροντίζετε μια μέρα ελεύθερη, πηγαίνετε στις διακοπές, πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή στο θέατρο.
  4. Μην υπερφορτώνετε τον εγκέφαλο με πληροφορίες.
  5. Δώστε δίαιτες, τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
  6. Μην κατηγορείτε ή κακοποιείτε τον εαυτό σας, μην το παρακάνετε ακόμα περισσότερο.
  7. Μην φορτώσετε τον εαυτό σας με πρόσθετη εργασία, μην πιέζετε.
  8. Βρείτε ένα μεσαίο έδαφος δραστηριότητας, μην λυπάστε για τον εαυτό σας, αλλά μην βασανίζετε.

Με κόπωση και απροθυμία να κάνουμε τίποτα

Είναι σημαντικό να μην ασχοληθείτε με την αδιαθεσία. Επιτρέπεται η ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά είναι προτιμότερο να μην το κάνετε στο σπίτι στον καναπέ αλλά να αλλάξετε την κατάσταση, για να φύγετε από την πόλη. Είναι απαραίτητο να έχετε έναν καλό ύπνο, να πάρετε νέες ευχάριστες εντυπώσεις. Αδιαφορία και τεμπελιά - ένα μήνυμα ότι είστε κουρασμένοι. Χρειάζεται να χαλαρώσετε πλήρως. Διαφορετικά, η κατάσταση θα επιδεινωθεί.

Κατά τη διάρκεια των διακοπών, σκεφτείτε τι να αλλάξετε στη ζωή σας. Μην παρασυρθείτε από το αλκοόλ, την ενέργεια και την αυτοθεραπεία. Αν δεν μπορείτε να βρείτε το πρόβλημα μόνοι σας και η κατάσταση μετά την ανάπαυση δεν έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό, επικοινωνήστε με τον ψυχοθεραπευτή σας. Ο ειδικός θα επιλέξει τις μεθόδους του αγώνα που είναι κατάλληλες για εσάς.

Πρόληψη

Η απάθεια στη ζωή συμβαίνει για δύο λόγους: μια περίσσεια εξωτερικών και εσωτερικών ερεθισμάτων, έλλειψη γεγονότων και συναισθηματικές εμπειρίες. Η νωθρότητα, η αδυναμία και η υπνηλία εμφανίζονται ή με εξάντληση, ή με παρατεταμένη πλήξη, μονοτονία.

Η προσωρινή αδιαφορία μπορεί να ξεπεράσει κάθε άνθρωπο. Η κατάσταση αυτή δεν εξαρτάται από την κοινωνική και υλική κατάσταση, τη γενική ευημερία ή την αγωνία. Η πρόληψη δεν θα πρέπει να απευθύνεται τόσο στην πρόληψη της ίδιας της κατάστασης όσο και στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης πλήρους απάθειας.

Πώς να νικήσετε την απάθεια:

  1. Παρατηρήστε τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης.
  2. Να ασχοληθείτε τακτικά με εφικτά αθλήματα.
  3. Ξεφορτωθείτε τους αρνητικούς ανθρώπους, δυσάρεστη επικοινωνία.
  4. Σταματήστε το αλκοόλ, τα τσιγάρα, άλλα ψυχοδιεγερτικά.
  5. Βρείτε χόμπι, χόμπι.
  6. Αυξήστε την αντίσταση στρες, εξαλείψτε τους παράγοντες στρες.

Επιπλέον, συνιστάται να αναθεωρήσετε ολόκληρο τον τρόπο ζωής, να κάνετε τη διαχείριση του χρόνου. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσετε, να δώσετε προσοχή σε σημαντικά πράγματα και μην ασχολείστε με μικρά κομμάτια. Θυμηθείτε ότι η καταπολέμηση της απάθειας απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, επανεξετάζοντας και αλλάζοντας την παλιά ζωή.

Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια