Η ψυχοθεραπευτική εργασία με παιδιά απαιτεί όχι μόνο υπομονή και φροντίδα, αλλά και χρήση ειδικών μεθόδων. Εξάλλου, όλες οι τεχνικές που εφαρμόζουν οι ψυχοθεραπευτές σε ενήλικες είναι σαν τα παιδιά. Τα παιδιά έχουν διαφορετικό τύπο αντίληψης και σκέψης, δεν αντιδρούν στη λέξη. Τα παιδιά είναι πιο συναισθηματικά, η συμπεριφορά τους ελέγχεται όχι από το νου, αλλά από τον κόσμο των συναισθημάτων.

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή πεδία εργασίας ενός ψυχολόγου με παιδιά είναι η τέχνη της θεραπείας. Δεν έχει μόνο ευεργετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση των πολύ μικρών παιδιών και εφήβων, αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική και δημιουργική ανάπτυξή τους.

Θεραπεία τέχνης: χαρακτηριστικά της εργασίας με παιδιά

Αυτού του είδους η δουλειά με παιδιά είναι σήμερα μια από τις πιο δημοφιλείς περιοχές στην ψυχοθεραπεία. Διακρίνεται από την απαλότητα της και ταυτόχρονα από την αποτελεσματικότητά της στον επηρεασμό της συναισθηματικής σφαίρας και συμβάλλει στην ανάπτυξη του δημιουργικού δυναμικού. Επιπλέον, οι άνθρωποι που δεν έχουν ειδική ψυχολογική εκπαίδευση, για παράδειγμα, καθηγητές νηπιαγωγείων ή γονείς, μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τεχνική τέχνης, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας με παιδιά.

Τι είναι η θεραπεία της τέχνης

Αυτή είναι η κατεύθυνση της ψυχοθεραπείας στην οποία χρησιμοποιούνται τα μέσα καλλιτεχνικής δημιουργικότητας για να διορθωθεί η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, η αυτογνωσία και η κοινή ανάπτυξή του. Υπάρχουν δύο τομείς της θεραπείας τέχνης, σκοπός των οποίων είναι η εναρμόνιση της προσωπικότητας.

  1. Χρησιμοποιώντας έργα καλλιτεχνικής δημιουργικότητας (έργα ζωγραφικής, γλυπτά, μουσική, μυθοπλασία κλπ.) Για να επηρεάσουν τις ανθρώπινες νοητικές διαδικασίες, κυρίως στη συναισθηματική σφαίρα. Η επαφή με εκκρεμή έργα τέχνης μπορεί όχι μόνο να δημιουργήσει το απαραίτητο συναισθηματικό υπόβαθρο, αλλά και να βοηθήσει να ξεπεραστεί η νεύρωση, η απογοήτευση, η κατάθλιψη.
  2. Κατοχή διαφόρων ειδών τέχνης και τεχνών και βιοτεχνιών. Η διαδικασία της συμμετοχής στη δημιουργικότητα έχει πολύ ισχυρό ηδονικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από τη συναισθηματική ένταση, μας επιτρέπει να κοιτάμε τον κόσμο από μια θετική άποψη και δημιουργεί συνθήκες προσωπικής ανάπτυξης.

Και οι δύο αυτές περιοχές έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ψυχοθεραπευτική πράξη στην εργασία τόσο με ενήλικες όσο και με παιδιά. Αλλά πρόσφατα, το ενδιαφέρον για τη δεύτερη κατεύθυνση αυξήθηκε σημαντικά. Νομίζω ότι αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν ασχοληθεί προηγουμένως με τη δημιουργικότητα, κατανοούν πόσο θετικά επηρεάζει την ψυχή. Γίνονται ενεργοί προπαγανδιστές της τέχνης.

Αλλά αυτό έχει να κάνει με τους ενήλικες, και ως προς τα παιδιά, η καλλιτεχνική δημιουργικότητα θεωρείται πάντα ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού και έχει χρησιμοποιηθεί ενεργά από τους δασκάλους. Ωστόσο, η παιδική καλλιτεχνική θεραπεία έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την οργάνωση μαθημάτων με παιδιά.

Θεραπείες τέχνης για παιδιά: αρχές, κανόνες, χαρακτηριστικά

Τα παιδιά έχουν μια εύκαμπτη και δεκτική, αλλά ταυτόχρονα ευάλωτη ψυχή. Και παρόλο που εκφράζουν πιο ανοιχτά τα συναισθήματά τους από τους ενήλικες, είναι συχνά δύσκολο να έρθουν σε επαφή με τα παιδιά, είναι ντροπαλοί και αποσύρονται από τον εαυτό τους. Και οι έφηβοι μπορούν να αρνηθούν να σχεδιάσουν ή να σμιλεύσουν καθόλου, καθώς θεωρούν ότι αυτές οι μελέτες είναι επιπόλαιες και δεν θέλουν να αποδείξουν την ανικανότητά τους. Ως εκ τούτου, συμμετέχοντας σε καλλιτεχνική θεραπεία με παιδιά, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες υποχρεωτικές αρχές:

  • Δημιουργήστε ένα φιλικό, θετικό περιβάλλον στο οποίο ακόμη και τα πιο ντροπαλά και δεσμευμένα παιδιά είναι άνετα.
  • Λάβετε υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά και τα ενδιαφέροντα των παιδιών στην επιλογή των ασκήσεων, των τεχνικών και των υλικών.
  • Μην επιτρέπετε αρνητικές αξιολογήσεις των αποτελεσμάτων της δημιουργικότητας των παιδιών. Εάν ένα παιδί, αντί για μια σημαντική εικόνα, περιβάλλει το φύλλο με χαοτικές γραμμές, τότε αυτό το χάος βρίσκεται στην ψυχή του μωρού και ο ψυχολόγος πρέπει να βοηθήσει τον μικρό ασθενή να το αντιμετωπίσει.
  • Ενθαρρύνετε και επαινείτε κάθε εκδήλωση δημιουργικότητας, προσπαθώντας να υποστηρίξετε κάθε συμμετέχοντα σε μια συνεδρία τέχνης και να βρείτε σε οποιοδήποτε σκάφος ή σχέδιο κάτι σημαντικό, ουσιαστικό, ατομικό.
  • Να οργανώσει μαθήματα με τέτοιο τρόπο ώστε τα παιδιά να αναπτύξουν μια θετική, καλοπροαίρετη και σεβαστή στάση απέναντι στα έργα των άλλων. αποφύγετε τους κακούς κριτικούς και γελοιοποίηση - τα παιδιά είναι συχνά σκληρά.

Αναμφίβολα, η εργασία με τα παιδιά είναι πιο δύσκολη από ό, τι με τους ενήλικες, αλλά η απόδοση της επιτυχίας είναι πολύ μεγαλύτερη.

Στόχοι και στόχοι της παιδικής θεραπείας τέχνης

Ο κύριος στόχος της πρακτικής τέχνης είναι η δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την αρμονική ανάπτυξη του παιδιού. Η διαδικασία της ανάπτυξης, η προσαρμογή του παιδιού στον κοινωνικό κόσμο συνδέεται πάντα με ψυχολογικά προβλήματα και δυσκολίες. Είναι φυσικά, αλλά συχνά για το παιδί είναι μια πηγή αρνητικών συναισθημάτων, φόβων και άγχους. Η τέχνη της θεραπείας είναι η πιο καλοπροαίρετη μέθοδος για την προετοιμασία των παιδιών για κρίσεις που σχετίζονται με την ηλικία και για την υπερνίκηση των συνεπειών τους. Και γενικά, συμβάλλει στην ανάπτυξη των παιδιών και βοηθά τους δασκάλους και τους γονείς να επιλύσουν ένα ολόκληρο φάσμα καθηκόντων:

  • ξεπερνώντας τις φοβίες, τα συγκροτήματα, την αυτοπερατότητα και την απομόνωση.
  • η ανάπτυξη της συναισθηματικής σφαίρας του παιδιού.
  • δημιουργώντας ένα θετικό συναισθηματικό υπόβαθρο, δημιουργώντας συνθήκες χαλάρωσης και απαλλαγής από τις συνέπειες του στρες.
  • ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων του χεριού και ανώτερων ψυχικών λειτουργιών: σκέψη, φαντασία, ομιλία.
  • η αποκάλυψη του δημιουργικού δυναμικού του παιδιού και η ενθάρρυνση του ενδιαφέροντος για δημιουργικές δραστηριότητες ·
  • ο σχηματισμός δεξιοτήτων επικοινωνίας ομάδας και η ικανότητα να αξιολογεί ευγενικά το έργο άλλων.

Ιδιαίτερα πρέπει να πούμε για τις κοινές δραστηριότητες των γονέων και των παιδιών. Τώρα, στο πλαίσιο της καλλιτεχνικής θεραπείας, η πρακτική της οργάνωσης μιας τέτοιας δημιουργικής αλληλεπίδρασης εξαπλώνεται. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο και σημαντικό για την ανάπτυξη των μωρών. Όταν ένα παιδί βλέπει στους γονείς του όχι μόνο τους αυστηρούς ενήλικες, αλλά και τους ομοϊδεάτες που είναι παθιασμένοι με μια κοινή αιτία, η σχέση τους με αυτούς πηγαίνει σε ένα τελείως διαφορετικό επίπεδο. Αυτή είναι μια σχέση όχι της υποταγής, αλλά της εταιρικής σχέσης, του αμοιβαίου ενδιαφέροντος και του σεβασμού. Τέτοιες σχέσεις με τους γονείς είναι η βάση της φιλίας και της εμπιστοσύνης, που θα διαρκέσει μια ζωή, και καμία κρίση της εφηβείας δεν θα εμποδίσει αυτή τη φιλία. Πιστέψτε με, το ξέρω από τη δική μου εμπειρία.

Τεχνικές και ασκήσεις καλλιτεχνικής θεραπείας για παιδιά διαφορετικών ηλικιών

Μπορείτε να ασκήσετε διάφορα είδη καλλιτεχνικής δημιουργικότητας από την πρώιμη παιδική ηλικία, φυσικά, επιλέγοντας τις σωστές τεχνικές και πραγματοποιώντας ασκήσεις σε μορφή παιχνιδιού.

Μαθήματα με παιδιά 2-4 ετών

Σε αυτή την ηλικία υπάρχουν πολλά βασικά σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την οργάνωση των τάξεων. Πρώτα απ 'όλα, αφορά την ανάπτυξη των διαφόρων δυνατοτήτων ενός μωρού:

  • συναισθηματική σφαίρα?
  • λεπτές κινητικές δεξιότητες.
  • δραστηριότητα ομιλίας.

Η ένταξη αυτών των σφαιρών στη δημιουργική δραστηριότητα έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση και την ανάπτυξή τους. Τα συναισθήματα των παιδιών είναι στενά συνδεδεμένα με την αντίληψη, συμπεριλαμβανομένης της οπτικής και της αφής. Ως εκ τούτου, μπορούμε να σας συμβουλέψουμε να δώσετε περισσότερη προσοχή στην εργασία με χρώματα, μολύβια, πηλό, έγχρωμο χαρτί.

Για τα μαθήματα είναι καλύτερα να επιλέξετε υλικά με φωτεινά χρώματα, κατά προτίμηση ζεστά. Ο γνωστός ψυχολόγος της ψυχολογίας χρώματος, BA Bazyma, κάλεσε τις αποχρώσεις των κίτρινων, πορτοκαλί και κόκκινων "βιταμινών χρώματος" που είναι απαραίτητες για την κανονική ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανοιχτό πράσινο, ανοιχτό πράσινο, μπλε, τυρκουάζ χρώματα.

Άσκηση "Palm"

Για αυτή την άσκηση, θα χρειαστείτε ένα φύλλο χαρτιού, χρώματα δακτύλων και χρωματιστά μολύβια. Ζητήστε από το παιδί σας να κάνει μια χειροτυπία σε χαρτί. Αν δεν υπάρχουν χρώματα για τα δάχτυλα, τότε το χέρι του παιδιού μπορεί απλά να τραβηχτεί γύρω από το περίγραμμα και στη συνέχεια προσφέρθηκε να ζωγραφίσει με ένα λαμπερό χρώμα.

Θαυμάστε με το μωρό στο αποτύπωμα. Ρωτήστε τι μοιάζει; Τι θα ήθελε ένα παιδί να γυρίσει την παλάμη του; Μπορείτε, για παράδειγμα, να σχεδιάσετε ένα λουλούδι σε κάθε δάχτυλο, μετατρέποντας μια παλάμη σε ένα μπουκέτο ή στον αντίχειρα να απεικονίζει το κεφάλι ενός κόκορα, τότε τα υπόλοιπα θα γίνουν φτερά φτερών.

Προσπαθήστε να τραβήξετε το παιδί και να το πείτε ανεξάρτητα, μόνο περιστασιακά βοηθώντας τον, προτρέποντας, αλλά όχι καταστέλλοντας την πρωτοβουλία. Γράψτε μαζί του μια ιστορία για τον χαρακτήρα που αποδείχθηκε. Μπορείτε να σχεδιάσετε και άλλα πουλιά ή ψάρια για να τραβήξετε ολόκληρη την εικόνα. Αν υπάρχουν πολλά παιδιά, τότε θα είναι καλό να κάνουμε συλλογική εργασία.

Μαθήματα με παιδιά 4-6 ετών

Αυτά τα παιδιά είναι ήδη μεγάλα, έχουν καλύτερο συντονισμό των κινήσεων, είναι πιο ανεξάρτητα. Και το πιο σημαντικό, χρησιμοποιούν ενεργά τη φαντασία σκέψης και φαντασίας, για καλό λόγο αυτή την περίοδο ονομάζεται εποχή των ονείρων.

Στις τάξεις τέχνης με παιδιά ηλικίας 4-6 ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήδη ένα συνδυασμό αρκετών τεχνικών που θα συμβάλλουν στη δημιουργική τους ανάπτυξη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η τέχνη της θεραπείας χρησιμοποιείται συχνά για να εργάζεται με τους φόβους, τις ανησυχίες και τα εσωτερικά προβλήματα των παιδιών, και οι τάξεις βοηθούν να ξεπεραστούν.

Είναι πολύ σημαντικό με τα παιδιά αυτής της ηλικίας να χρησιμοποιούν ενεργά την ομιλία, προκαλώντας τους να εκφράσουν τον φόβο τους και να τα φέρουν πέρα ​​από τα όρια της συνείδησης, εξαλείφοντάς τα έτσι. Σχεδιάζοντας την ίδια λειτουργία.

Άσκηση "Little storyteller"

Ένα παραμύθι είναι ένας χώρος όπου ένα παιδί μπορεί να φανταστεί τον φόβο του και να τον ξεφορτωθεί βρίσκοντας μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση. Φυσικά, αρχικά το παιδί θα χρειαστεί τη βοήθεια των ενηλίκων.

Ένας από τους κοινούς φόβους των παιδιών είναι ο φόβος να χαθείς, να χαθείς, να μείνεις μόνος. Επομένως, στα παραμύθια που εφευρέθηκαν από αυτούς, συχνά ο ήρωας (αγόρι, γατάκι, κουτάβι κλπ.) Βρίσκεται σε αυτή τη φανταστική κατάσταση. Βοηθώντας το παιδί σας να εφεύρει μια ιστορία και περιπέτειες ήρωων, κατευθύνει τη σκέψη του παιδιού στη λύση του προβλήματος. Μετά από όλα, το παραμύθι θα πρέπει να έχει ένα καλό τέλος, ο ήρωας πρέπει να βρει το σπίτι του, τους γονείς του, τους φίλους του, και στο τέλος ο καθένας πρέπει να είναι ευτυχισμένος.

Στην αρχή, η σύνθεση των παραμυθιών με παιδιά παίρνει τη μορφή των οδηγικών ερωτήσεων του δασκάλου και των απαντήσεων του παιδιού. Για παράδειγμα:

  • Σε ποιον θα έχουμε ένα παραμύθι; Ίσως για ένα γατάκι; Ή για ένα κουτάβι; Ή για ένα αγόρι;
  • Ποιο είναι το όνομά του;
  • Πού ζει;
  • Τι του συνέβη;
  • Και τότε τι έγινε;
  • Ποιος τον βοήθησε;

Σημειώστε ότι στο παραμύθι πρέπει να υπάρχει μια σύγκρουση ή μια περιπέτεια όταν ο ήρωας βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση και το παιδί πρέπει να βρει μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση.

Κατ 'αρχάς, μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες επειδή η ανακάλυψη παραμυθιών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αλλά τότε τα παιδιά είναι εθισμένα και σίγουρα θα σας ευχαριστήσουν με τα θαύματα της φαντασίας τους. Το κύριο πράγμα - να δείξει την υπομονή και την προθυμία να βοηθήσει.

Μια ελκυστική απεικόνιση ενός παραμυθιού που εφευρέθηκε από μόνη της είναι μια πολύ θετική στιγμή. Η απεικόνιση των χαρακτήρων συμβάλλει στην εκδήλωση της φαντασίας των παιδιών. Επομένως, θα ήταν καλύτερο τα παιδιά να ξεκινήσουν όχι μόνο να εφεύρουν ήρωες και περιπέτειες, αλλά και να τα σχεδιάσουν. Και με ποια απόλαυση συναντούν "πραγματικά" βιβλία με τις ιστορίες και τις εικονογραφήσεις τους!

Μαθήματα με παιδιά 7-10 ετών

Για τα παιδιά αυτής της ηλικίας, η ανάπτυξη της χωρικής σκέψης και ο ενθουσιασμός για διάφορα είδη σχεδιαστικής δραστηριότητας είναι χαρακτηριστική. Τα κορίτσια ζωγραφίζουν με ενθουσιασμό και οργανώνουν σπίτια με κούκλες σε σημειωματάρια και αγόρια - ρομπότ, αυτοκίνητα και διαστημόπλοια. Κατά την οργάνωση μαθήματα τέχνης, πρέπει να λάβετε υπόψη αυτά τα χόμπι.

Άσκηση "Η πόλη του μέλλοντος"

Ζητήστε από τα παιδιά να σχεδιάσουν (καλούπι από πλαστελίνη, κόλλα από έγχρωμο χαρτί) μια φανταστική πόλη του μέλλοντος. Τα περισσότερα παιδιά (καθώς και οι ενήλικες) δυσκολεύονται να βρουν κάτι από μόνοι τους. Ως εκ τούτου, αξίζει πρώτα να συζητήσουμε με τα παιδιά τι θα ήθελαν να δουν σε αυτή την πόλη του μέλλοντος. Η συζήτηση θα διαδραματίσει έναν ψυχοθεραπευτικό ρόλο, αναγκάζοντάς τον να απελευθερωθεί από την ταραχή και την αναποφασιστικότητα, πιέζοντας τη φαντασία. Μιλώντας, τα παιδιά αντιπροσωπεύουν καλύτερα την οπτική εικόνα, καταλαβαίνουν τι και πώς θα ήθελαν να σχεδιάσουν.

Κατά την κατάρτιση, τα παιδιά όχι μόνο επιδεικνύουν τις δημιουργικές τους ικανότητες, αλλά και αντανακλούν τα όνειρά τους, τις προσδοκίες τους και τα ιδανικά της ζωής. Αφού τελειώσει το σχέδιο, πρέπει να το συζητήσετε, επαινώντας κάθε συμμετέχοντα στην τάξη σημειώνοντας κάτι πρωτότυπο, ενδιαφέρον, ασυνήθιστο στο σχέδιο. Φροντίστε να ρωτήσετε γιατί αυτές ή άλλες λεπτομέρειες απεικονίστηκαν, γιατί επιλέχθηκαν αυτά τα χρώματα, που ζουν σε αυτή την πόλη, κλπ.

Μαθήματα με παιδιά 11-15 ετών

Η εφηβεία είναι δύσκολη και τα παιδιά δεν έρχονται πάντοτε πρόθυμα σε επαφή με έναν ψυχολόγο, ειδικά εάν τους ζητήσετε να σχεδιάσουν ή να διαμορφώσουν κάτι. Και τα παραμύθια για να τα εφεύρουν δεν είναι εύκολο, αν και βέβαια μπορείτε να βρείτε τα σωστά κίνητρα. Ως εκ τούτου, ένας ψυχολόγος θα πρέπει να εξετάσει σοβαρά το πώς να ενδιαφέρει τους εφήβους και ταυτόχρονα να προσπαθεί να μην αμηχανία εκείνους που δεν αισθάνονται οι ίδιοι τις ικανότητες της καλλιτεχνικής δημιουργικότητας. Μία από αυτές τις ασκήσεις, εξίσου αποτελεσματική τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, είναι το παιχνίδι "Doodle".

Άσκηση "Παίζοντας Doodle"

Αυτή η τεχνική επινοήθηκε από έναν Αγγλό παιδοψυχίατρο D. ​​Winnicott. Επιτρέπει όχι μόνο να εντοπίζει τα εσωτερικά προβλήματα και τις συγκρούσεις ενός ατόμου οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά και να τον βοηθά να τα ξεπεράσει. Επιπλέον, το "παιχνίδι Doodle" είναι ικανό να αιχμαλωτίσει ακόμα και τους πιο δύσπιστους και πεισματικούς εφήβους.

Για να ολοκληρώσετε αυτή την άσκηση, χρειάζεστε μόνο ένα κενό φύλλο χαρτιού και ένα στυλό. Είναι απαραίτητο να προσφέρουμε στον έφηβο να τραβήξει τυχόν μουντζούρες, ζιγκ-ζαγκ, εν συντομία, κάπως συγκεχυμένη εμπλοκή γραμμών. Καλύτερα να το κάνετε με κλειστά μάτια.

Στη συνέχεια, ζητήστε από τους τύπους να ανοίξουν τα μάτια τους και να εξετάσουν προσεκτικά τα μουντζούρα τους. Ρωτήστε: Τι εικόνες θα μπορούσαν να δουν; Ζητήστε τους να εντοπίσουν τα περιγράμματα των αριθμών, ίσως να προσθέσετε ή να σκιάσετε κάτι. Εάν είναι απαραίτητο, βοηθήστε τα παιδιά να δουν ασαφή εικόνες και να τα καταστήσουν πιο ολοκληρωμένα.

Αυτά είναι μόνο παραδείγματα ασκήσεων που μπορούν να γίνουν με παιδιά ως μέρος της θεραπείας τέχνης. Αλλά αυτή η τεχνική δεν είναι μόνο διαφορετική, αποτελεσματική, αλλά και βολική. Όλοι μπορούν να βρουν τις δικές τους ασκήσεις και να φέρουν κάτι στις τάξεις τους. Επιπλέον, η καλλιτεχνική θεραπεία συμβάλλει στη δημιουργική ανάπτυξη όχι μόνο των παιδιών, αλλά και εκείνων που εμπλέκονται σε αυτήν - οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς. Δοκιμάστε το και δεν θα το μετανιώσετε.

Θεραπεία τέχνης για παιδιά προσχολικής ηλικίας και εφήβους

Η δημιουργική δραστηριότητα, όπως η τέχνη, έχει θετική επίδραση τόσο σε ενήλικα όσο και σε παιδί. Ως εκ τούτου, για να συνεργαστεί με τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και τους εφήβους, οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο εργασίας ως καλλιτεχνική θεραπεία. Η δημοτικότητά του αυξάνεται καθημερινά και η αποτελεσματικότητά του δεν σταματά να καταπλήσσει τους γονείς και τα παιδιά.

Τέχνη για παιδιά

Τι είναι η θεραπεία της τέχνης;

Θεραπεία τέχνης, μεταφρασμένη από τα αγγλικά - "επεξεργασία τέχνης". Για παιδιά και ενήλικες, η θεραπεία τέχνης είναι ένα σύνολο ειδικών τεχνικών και ασκήσεων που χρησιμοποιούν δημιουργικούς τύπους εργασίας. Αυτές οι τεχνικές χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και τη διόρθωση της ψυχολογικής κατάστασης.

Για πρώτη φορά, η τέχνη με παιδιά τέθηκε σε εφαρμογή στις Ηνωμένες Πολιτείες μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο. Στη συνέχεια, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε για τη διάγνωση και τον εντοπισμό προβλημάτων σε παιδιά που βγήκαν από στρατόπεδα συγκέντρωσης. Σήμερα, η καλλιτεχνική θεραπεία δεν έχει χάσει μόνο τη δημοτικότητά της, αλλά έχει λάβει και πολύ ευρύτερη εφαρμογή. Με την ανάπτυξη της ψυχολογικής πρακτικής, οι μέθοδοι εργασίας με ανθρώπους που χρειάστηκαν να διορθώσουν την ψυχολογική τους κατάσταση προχώρησαν.

Εργασίες παιδικής θεραπείας τέχνης

Όπως γνωρίζετε, το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τη λογική σκέψη. Το δικαίωμα χρησιμεύει ως έναυσμα για διαδικασίες που συμβάλλουν στην πραγματική έκφραση συναισθημάτων και εμπειριών μέσω της τέχνης και της δημιουργικότητας. Τα μαθήματα τέχνης με παιδιά σας επιτρέπουν να συγχρονίζετε το έργο και των δύο ημισφαιρίων. Και ως αποτέλεσμα, το κοινό έργο των εγκεφαλικών ημισφαιρίων θα στοχεύει στην κατανόηση και τη διόρθωση εσωτερικών προβλημάτων, φόβων, συμπλεγμάτων και άλλων αποκλίσεων στην ψυχολογική ισορροπία.

Η παιδική καλλιτεχνική θεραπεία χρησιμοποιείται για την επίτευξη των ακόλουθων στόχων:

  1. Διαγνώστε τα ψυχολογικά προβλήματα του παιδιού.
  2. Ο ελάχιστα ανώδυνος τρόπος για να αναδείξουμε καταπιεσμένα συναισθήματα, συναισθήματα και σκέψεις.
  3. Ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της συνεχιζόμενης ψυχοθεραπείας.
  4. Να διδάξετε ένα παιδί να επικεντρωθεί στις αισθήσεις και τα συναισθήματα.
  5. Διευκολύνετε τη διαδικασία επαφής με τους συνομηλίκους και τους ανθρώπους γύρω τους.
  6. Αναπτύξτε τη δημιουργικότητα.
  7. Να αναπτύξει την ικανότητα αυτοέλεγχου.
  8. Αυξήστε την αυτοεκτίμηση.

Θεραπεία τέχνης στην εργασία με παιδιά

Στον σύγχρονο κόσμο, η παιδική καλλιτεχνική θεραπεία χρησιμοποιείται όχι μόνο από τους ψυχολόγους. Σε πολλά νηπιαγωγεία και σχολεία, αυτή η μέθοδος ψυχολογικής βοήθειας χρησιμοποιείται ως μέρος ενός μεθοδολογικού προγράμματος για την ανάπτυξη ενός παιδιού και τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του. Αξίζει να θυμηθούμε ότι όταν εργάζεστε με επιθετικά παιδιά μπορεί να υπάρχουν κάποιες δυσκολίες: ένα παιδί μπορεί να παίξει φάρσες, να σπάσει κάτι, δάκρυ. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η τέχνη της θεραπείας δεν θα είναι σε θέση να τους βοηθήσει. Απλά επιθετικότητα απαιτεί λίγο περισσότερο χρόνο για διόρθωση.

Ποικιλίες καλλιτεχνικής θεραπείας

Λόγω της ενεργού ανάπτυξής της, οι μέθοδοι τέχνης για παιδιά ήταν σε θέση να καλύψουν όλες σχεδόν τις πτυχές της τέχνης και των δραστηριοτήτων που σχετίζονται με τη δημιουργικότητα. Τα περισσότερα από αυτά ισχύουν για παιδιά διαφόρων ηλικιών. Το κύριο πράγμα είναι να εφαρμόσει αυτή ή αυτή την τεχνική ανάλογα με την ηλικία των παιδιών.

Σήμερα, οι ακόλουθοι τύποι θεραπείας τέχνης είναι ευρέως διαδεδομένοι:

  1. Ισοθεραπεία
  2. Χρωματοθεραπεία.
  3. Βιβλιοθεραπεία
  4. Θεραπεία χορού.
  5. Μουσικοθεραπεία.
  6. Θεραπεία με τη χρήση ιστών.
  7. Δραματοθεραπεία και άλλα.

Η αφθονία των τύπων θεραπείας τέχνης επιβεβαιώνει ότι η θεραπεία της τέχνης είναι ασυνήθιστα καθολική και αποτελεσματική.

Ποικιλίες καλλιτεχνικής θεραπείας για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Ισοθεραπεία

Η ισοθεραπεία στοχεύει στο να βοηθήσει το παιδί να δείξει τα πραγματικά συναισθήματα και τα συναισθήματά του, να ξεπεράσει τον φόβο ή να μάθει κάτι νέο. Κατά τη διάρκεια της ισοθεραπείας, ένας ενήλικας ζητά από ένα παιδί να δημιουργήσει ένα σχέδιο πάνω σε ένα δεδομένο ή ελεύθερο θέμα. Ο ειδικός παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς αυτό που το παιδί αντλεί και τι συναισθήματα αισθάνεται αυτή τη στιγμή. Μετά το σχέδιο, το παιδί περιγράφει αυτό που έχει απεικονίσει.

Ισοθεραπεία - δοκιμή "Η οικογένειά μου"

Μονότυπο

Μονότυπο - τεχνική σχεδίασης με εκτυπώσεις. Για την εκτέλεσή του θα χρειαστείτε χρώματα (ακουαρέλα ή υγρή γκουάς), μελάνι, μελάνι και λεία επιφάνεια που δεν απορροφά το χρώμα. Ως τέτοια επιφάνεια μπορούν να χρησιμοποιηθούν πλαστικά αντικείμενα, λινέλαιο, χαρτί με μια πυκνή γυαλιστερή επιφάνεια.

Μονότυπο - "η ιστορία μιας εκτύπωσης"

Ένα σχέδιο από λεκέδες, γραμμές ή κάτι άλλο εφαρμόζεται στην επιφάνεια. Στη συνέχεια, ένα φύλλο χαρτιού εφαρμόζεται στο σχέδιο. Το αποτέλεσμα είναι μια εκτύπωση με καθρέφτη εικόνα. Ένα φύλλο χαρτιού με μια εκτύπωση δίνεται στο παιδί. Ο στόχος του είναι να περιγράψει τις εικόνες που είδε στην εκτύπωση.

Scrawl

Η άσκησή του είναι πολύ απλή - σε ένα παιδί δίνεται ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό, ένα στυλό ή ένα χρώμα, μολύβια. Το καθήκον του μωρού - χωρίς να σκεφτόμαστε το τελικό αποτέλεσμα, δημιουργούμε στα πλέγματα των γραμμών. Ήδη μετά από τις γραμμές που παρεμβάλλονται στο φανταχτερό μοτίβο τους, το παιδί εξετάζει τι συνέβη, περιγράφει τις εικόνες που βλέπει. Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να συμπληρώσετε την εργασία σας καθορίζοντας τα περιγράμματα, τις εικόνες ή τη σκιά σε μερικές περιοχές.

Sandbox

Η αμμοθεραπεία στο νηπιαγωγείο είναι μια διαδεδομένη τεχνική. Για να το χρησιμοποιήσετε, αρκεί να έχετε ένα sandbox ή ένα πλήρες sandbox. Τα μικρά παιδιά της προσχολικής ηλικίας μαθαίνουν απτικές αισθήσεις, αυτο-έκφρασης και απελευθερώνονται με τη μορφοποίηση διαφόρων μορφών από την άμμο ή το σχέδιο χρησιμοποιώντας τόσο ξηρή όσο και υγρή άμμο. Τα αποτελέσματα του παιχνιδιού με άμμο δεν μπορούν να ερμηνευτούν. Ο δάσκαλος πρέπει να παρακολουθήσει τη διαδικασία και να μην την οδηγήσει. Το παιδί απελευθερώνει την καταπιεσμένη ενέργεια, η οποία επιτρέπει τη μετατροπή της και την κατευθύνει στην ανάπτυξη και την κατάρτιση.

Αμμοθεραπεία στο νηπιαγωγείο

Μουσικοθεραπεία

Δεν είναι μυστικό ότι η μουσική έχει απίστευτα ισχυρή επιρροή σε ένα άτομο. Η μουσικοθεραπεία συμβάλλει στη βελτίωση της απόδοσης του νεότερου ατόμου, ανακουφίζει από το στρες και αναπτύσσει δημιουργικές ικανότητες. Οι πιο συνηθισμένες ασκήσεις είναι η χειροκρότημα και η χτύπημα στο ρυθμό της μουσικής, η ακρόαση μουσικών έργων και η αναπαραγωγή διαφόρων οργάνων. Η μουσικοθεραπεία εστιάζει τον δάσκαλο και τα παιδιά στην αμοιβαία συνεργασία, στην ενσωμάτωση διαφόρων δραστηριοτήτων.

Θεραπεία χορού

Θεραπεία Χορού - ομαδική καλλιτεχνική θεραπεία με παιδιά, η οποία στοχεύει στην καταπολέμηση των συμπλεγμάτων και στη δημιουργία κοινωνικών επαφών. Η χρήση τέτοιου είδους θεραπείας τέχνης κατόπιν σύστασης ενός ψυχοθεραπευτή σας επιτρέπει να ξεπεράσετε τα συγκροτήματα και να μάθετε να εκφράζετε τα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες σας μέσα από τις κινήσεις του σώματος.

Χορευτική θεραπεία με παιδιά

Παραμύθια

Είναι δυνατόν να εργαστούμε αποτελεσματικά με τα παιδιά προσχολικής ηλικίας χρησιμοποιώντας παραμύθι θεραπεία, επιδιώκοντας ένα θεραπευτικό διορθωτικό στόχο. Η ουσία αυτής της τεχνικής είναι ότι με παιδιά με τη μορφή παραμυθιών, παίζονται διάφορες καταστάσεις από την καθημερινή ζωή. Σήμερα, ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές μπορούν να εφαρμόσουν τα παρακάτω είδη παραμυθιών στη δουλειά τους:

  • Ψυχο-διορθωτική ιστορία. Σε τέτοιες ιστορίες, επισημαίνεται ένα συγκεκριμένο πρόβλημα που γεννά ένα μωρό. Κατά την εκτέλεση αυτού του έργου, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κατάσταση σε ένα παραμύθι δεν πρέπει να συμπίπτει πλήρως με την ιστορία του παιδιού. Κατά τη διάρκεια της ιστορίας, το παιδί πρέπει να λαμβάνει αποφάσεις ή να κάνει επιλογές. Αυτό θα βοηθήσει στην επίλυση του υπάρχοντος προβλήματος.
  • Παραμύθι τέχνης του συγγραφέα. Αυτό το είδος παραμυθιού μπορεί να επισημάνει μια ποικιλία προβλημάτων και ερωτήσεων. Αυτό μπορεί να είναι το πρόβλημα της κλοπής ή των σχέσεων με τους γονείς και πολλά άλλα.
  • Παραμύθια του μετασχηματισμού. Η πιο κοινή κατεύθυνση εφαρμογής αυτού του τύπου παραμυθιού είναι η διόρθωση της παιδικής αυτοεκτίμησης.
  • Ιστορίες-φρίκες ιστορίες. Χρησιμοποιούνται από ψυχολόγους για να αντισταθούν στις φοβίες, τις φοβίες, τους φόβους των παιδιών. Είναι απαραίτητο να τους πείτε με παρατεταμένο ήχο και μια "τρομερή" φωνή. Αξίζει να θυμηθούμε ότι το τέλος ενός τέτοιου παραμυθιού πρέπει να είναι αστείο.

Η παραμυθένια θεραπεία είναι κατάλληλη τόσο για νέους όσο και για ηλικιωμένους.

Παιχνίδι θεραπεία

Η θεραπεία με τα παιχνίδια χρησιμοποιείται για να ενισχύσει την εξέλιξη της προσωπικής ανάπτυξης του παιδιού, εξαλείφοντας τις δυσκολίες του κοινωνικού και ψυχολογικού χαρακτήρα. Μέσω της εργασίας με τα παιχνίδια, το παιδί δημιουργεί ένα μοντέλο της κατάστασης, εκφράζει τα βαθύτερα συναισθήματά του σχετικά με αυτή την κατάσταση και βρίσκει μια διέξοδο από αυτό.

Θεραπεία τέχνης για εφήβους

Η εφηβεία είναι μια από τις πιο δύσκολες περιόδους στην ανάπτυξη της προσωπικότητας ενός ατόμου. Τη στιγμή της εφηβείας, πολλά προβλήματα ψυχικής ή ψυχοφυσικής φύσης μπορούν να εμφανιστούν και να συνεχίσουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ψυχολόγοι συστήνουν να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή σε αυτή την ηλικιακή ομάδα παιδιών και να εργαστεί εντατικότερα μαζί τους.

Θεραπεία τέχνης για εφήβους

Η αξία της θεραπείας τέχνης για την εφηβεία

Προκειμένου να διατηρηθεί και να ενισχυθεί η ψυχική υγεία του εφήβου, συνιστάται η χρήση ευέλικτων μεθόδων θεραπείας. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί καλλιτεχνική θεραπεία για εφήβους με αποκλίνουσα συμπεριφορά, καθώς οι μέθοδοι της ανταποκρίνονται περισσότερο στην έννοια της ευελιξίας. Για παράδειγμα, με τη βοήθεια του χρωματισμού μπορείτε να ηρεμήσετε τα νεύρα και οι βιοτεχνίες θα μειώσουν το επίπεδο επιθετικότητας και θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση της κατάστασης που ενοχλεί το παιδί.

Με τη βοήθεια των μεθόδων και των ασκήσεων που προσφέρονται από τους ειδικούς, μπορείτε να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να σώσετε έναν έφηβο από τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα, να ξεπεράσετε τα συγκροτήματα, το στρες και τις φοβίες, να ενισχύσετε τη μνήμη και να αναπτύξετε τις διαδικασίες σκέψης.

Μορφές εργασίας με εφήβους

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν δύο μορφές θεραπείας τέχνης στην εργασία με εφήβους:

Όπως δείχνει η πρακτική, οι ομάδες ασκήσεων είναι πιο χρήσιμες και αποτελεσματικές από τις ατομικές ασκήσεις. Η ομαδική θεραπεία για παιδιά και εφήβους έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

  1. Αναπτύσσει την ικανότητα να ακούει τους άλλους.
  2. Αναπτύσσει την ικανότητα υποστήριξης.
  3. Βοηθά στην από κοινού επίλυση προβλημάτων της ομάδας.
  4. Βοηθά στη δημιουργία θετικής οικογενειακής εμπειρίας.
  5. Δίνει στον έφηβο την ευκαιρία να νιώσει την ανεξαρτησία του.

Οι σωστά εφαρμοζόμενες μέθοδοι και τεχνικές της θεραπείας τέχνης μπορούν να εγγυηθούν τέτοιες διαδικασίες όπως η υιοθέτηση του εαυτού και της προσωπικότητάς του, η ανάπτυξη δημιουργικών ικανοτήτων και η ανάπτυξη πολλών χρήσιμων κοινωνικών δεξιοτήτων.

Θεραπεία τέχνης για παιδιά και εφήβους

Η σύγχρονη θεραπεία τέχνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο για την εφηβική κατάθλιψη, η οποία είναι αρκετά επικίνδυνη όταν η προσωπικότητα ενός ατόμου καθιερωθεί.

Ασκήσεις για ομαδική εργασία

Για την εξάλειψη της κατάθλιψης και άλλων προβλημάτων στους εφήβους, χρησιμοποιούνται διάφορες ασκήσεις. Από αυτή την ποικιλία, είναι δυνατόν να διακρίνουμε ασκήσεις που είναι πιο δημοφιλείς και, συνεπώς, να οδηγούν σε καλά αποτελέσματα.

Δημιουργία του κόσμου

Το καθήκον κάθε μέλους της ομάδας είναι να εφεύρει τον δικό του κόσμο, τη χώρα ή το κράτος και να το σχεδιάσει σε χαρτί. Μετά την ολοκλήρωση όλων των σχεδίων, πρέπει να παρουσιάσετε το σχέδιό σας. Η παρουσίαση του κόσμου περιλαμβάνει:

  1. Περιγραφή του πληθυσμού.
  2. Περιγραφή των δραστηριοτήτων του πληθυσμού.
  3. Περιγραφή των παραδόσεων και του πολιτισμού.
  4. Παρουσίαση του νομοθετικού πλαισίου.
  5. Η εικόνα του οικόσημου και της σημαίας.

Η διάθεση

Οι έφηβοι σε μια ομάδα πρέπει να σχεδιάσουν τη διάθεση στην οποία βρίσκονται σε ένα δεδομένο χρονικό σημείο. Το κεφάλι ακολουθεί τι απεικονίζει κάθε μέλος της ομάδας. Εάν η εικόνα δείχνει κάτι αρνητικό, τότε ο συντονιστής ζητά να πάρει ένα άλλο φύλλο και να σχεδιάσει κάτι που θα μπορούσε να διορθώσει την κατάσταση. Όταν όλα τα σχέδια γίνονται, η ομάδα τα συζητάει μαζί.

Τέχνη και διάθεση τέχνης

Το αγαπημένο μου ζώο

Τα μέλη της ομάδας πρέπει να απεικονίζονται ως το ζώο που αγαπάει περισσότερο. Όταν οι φωτογραφίες τελειώσουν, εμφανίζονται στην υπόλοιπη ομάδα, ερμηνεύονται, περιγράφονται. Υπάρχει μια συζήτηση.

Συμπέρασμα

Η Art therapy είναι μια σύγχρονη τάση στην ψυχολογία, η οποία επιτρέπει την επίλυση των περισσότερων από τα υπάρχοντα προβλήματα των παιδιών και των εφήβων. Ένα από αυτά τα προβλήματα μπορεί να είναι η νεύρωση. Μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων θεραπείας τέχνης σας επιτρέπει να τις χρησιμοποιήσετε σε νηπιαγωγεία, και στα σχολεία, στο σπίτι. Και αυτό το είδος ψυχολογικής διόρθωσης μπορεί να είναι ένα στοιχείο του προγράμματος που χρησιμοποιεί το καλοκαιρινό στρατόπεδο των παιδιών.

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις για παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Σε ορισμένες χώρες, για να διατηρηθεί η ψυχική υγεία των παιδιών, η καλλιτεχνική θεραπεία πρέπει απαραίτητα να συνοδεύει τη μαθησιακή διαδικασία.

Ανακαλύπτουμε εκπληκτικά ταλέντα στα παιδιά με τη βοήθεια της θεραπείας τέχνης.

Αγαπητοί αναγνώστες, εξοικειώνεστε με μια τέτοια έννοια όπως η θεραπεία της τέχνης; Αποδεικνύεται ότι αυτή η σχετικά νέα τάση στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία χρησιμοποιείται ενεργά από ειδικούς όχι μόνο με ενήλικες, αλλά και με παιδιά. Πολλές ασκήσεις μπορούν να προσφερθούν στο παιδί με μεγάλη επιτυχία στο σπίτι, επιτυγχάνοντας παράλληλα πολλούς στόχους ταυτόχρονα: τόσο να διασκεδάσουν και να καταλάβουν τι είναι το παιδί σας και να τον βοηθήσουν να λύσει ήπια τη δυσκολία. Πράγματι, στην καλλιτεχνική θεραπεία για παιδιά, δεν χρησιμοποιούνται πικρά χάπια και φίλτρα, αλλά αυτό που είναι τόσο πλούσια και ευτυχισμένη παιδική ηλικία είναι η δημιουργική σκέψη, η φαντασία, οι ζωντανές εικόνες και οι πιο αγαπημένες δραστηριότητες των παιδιών. Πες μου ποια από τα παιδιά θα αρνηθούν να ξαναγυρίσουν, να χορέψουν, να παίξουν ένα ενδιαφέρον παιχνίδι;

Σήμερα, στο blog, θα σας παρουσιάσουμε πιο κοντά στην τέχνη της θεραπείας για την εργασία με παιδιά και θα προσφέρουμε μια επιλογή από παιχνίδια διασκέδασης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι με το παιδί σας.

Δίνω το λόγο στον κορυφαίο τίτλο Happy Child Anna Kutyavina.

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες blog Irina! Όταν πρόκειται για την τέχνη, δεν μπορώ να σταματήσω, αναφέροντας τα πολλά πλεονεκτήματα της. Ίσως αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εγώ ο ίδιος - ένας θεραπευτής τέχνης, και πίσω από τους ώμους μου - χρόνια εργασίας με τα παιδιά σε αυτή τη μέθοδο. Όμως, κάθε φορά, βλέποντας τις νέες επιτυχίες των παιδιών, τις μεγάλες και μικρές ανακαλύψεις τους, καθώς και τις ασυνήθιστες αλλαγές, είμαι έκπληκτος ξανά και ξανά. Φαίνεται, μόνο ένα σχέδιο, που παίζει στο sandbox, ένα χορό, ένα παραμύθι. Αλλά πώς χάρη σε αυτούς ο κόσμος αλλάζει, τόσο γύρω μας όσο και μέσα μας!

Ας ρίξουμε πρώτα μια πιο προσεκτική ματιά στην τέχνη της θεραπείας και να μάθουμε τι τρώμε.

Θεραπεία τέχνης στην εργασία με παιδιά και ενήλικες και τα καθήκοντά της

Τι είναι η θεραπεία της τέχνης; Αυτή η κατεύθυνση της ψυχοθεραπείας, η οποία περιλαμβάνει τη δημιουργία και την ανάλυση των δημιουργικών έργων. Κυριολεκτικά, η λέξη "art therapy" μεταφράζεται ως επεξεργασία τέχνης. Αλλά για τους σκοπούς της θεραπείας τέχνης, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να είσαι ένας λαμπρός καλλιτέχνης, μουσικός ή ποιητής με μια «εξειδικευμένη» εκπαίδευση. Αρκεί απλώς να παραλάβετε τα απαραίτητα εργαλεία για ένα συγκεκριμένο είδος δημιουργικότητας, να χαλαρώσετε, να αφήσετε την εξωτερική αναστάτωση και τις ανησυχίες και να βυθιστείτε στη διαδικασία.

Ωστόσο, καμία δημιουργικότητα δεν μπορεί να αποδοθεί στην καλλιτεχνική θεραπεία. Η συνηθισμένη μοντελοποίηση, ο χορός, το σχέδιο δεν είναι ακόμα μια θεραπεία. Αλλά η σωστή κατεύθυνση, η συντονισμένη δημιουργικότητα (για να μην συγχέεται με την ειδική κατάρτιση για τη δημιουργικότητα - σε σύγκριση με αυτόν, η καλλιτεχνική θεραπεία είναι πιο αυθόρμητη) μπορεί να βοηθήσει:

  • να ανταποκρίνεσαι σε αζήτητα συναισθήματα, να φτάσεις στα αληθινά συναισθήματα και σκέψεις.
  • διάγνωση ψυχολογικών προβλημάτων.
  • σε επαρκή μορφή για την απελευθέρωση της επιθετικότητας και άλλων αρνητικών εκδηλώσεων ·
  • διευκολύνει τη διαδικασία επικοινωνίας, δημιουργώντας σχέσεις με άλλους ανθρώπους,
  • αύξηση της αυτοεκτίμησης.
  • μάθετε να ελέγχετε τη δική σας εσωτερική κατάσταση.
  • να αντιμετωπίσει τους φόβους, το άγχος, πολλές ψυχοσωματικές εκδηλώσεις.
  • να αποκτήσουν νέα, πιο εποικοδομητικά πρότυπα συμπεριφοράς σε μια δεδομένη κατάσταση ·
  • Απολαύστε την ευχαρίστηση της αυτο-έκφρασης.

Φαίνεται ότι "απλά" παιδαριώδεις φάρσες. Και τι τεράστιο αντίκτυπο έχουν σε ένα άτομο!

Η τέχνη της θεραπείας είναι μεγάλη για τους ενήλικες ασθενείς. Αλλά με τα παιδιά κυριολεκτικά κάνει θαύματα! Ίσως επειδή δεν είναι τόσο εύκολο για εμάς, μεγάλες θείες και θείους, να απενεργοποιήσουμε τον ελεγκτή και τον "φύλακα" στον εαυτό μας και να δημιουργήσουμε χωρίς αμφιβολία;

Τύποι και μέθοδοι θεραπείας τέχνης στην εργασία με παιδιά

Υπάρχουν πολλοί μεμονωμένοι τύποι και τάσεις στην τέχνη της θεραπείας. Επιπλέον, όλη την ώρα υπάρχει κάτι νέο. Αλλά οι κύριοι τύποι θεραπείας με τη δημιουργικότητα περιλαμβάνουν:

Ισοθεραπεία - θεραπεία με τη βοήθεια εργαλείων σχεδίασης, καλής τέχνης. Υλικά για μια τέτοια θεραπεία - χαρτί, βούρτσες, χρώματα, τουλάχιστον - μολύβια, στυλό, κραγιόνια.

Αμμοθεραπεία - μαθήματα που χρησιμοποιούν ένα ειδικά οργανωμένο sandbox. Εκτός από το ίδιο το κιβώτιο άμμου, μικρές μορφές, φυσικά υλικά κ.λπ. χρησιμοποιούνται στη θεραπεία.

Βιβλιοθεραπεία - ειδική εργασία με το κείμενο. Έτσι, μπορείτε να διαβάσετε το κείμενο, να επιλέξετε και να γράψετε τις λέξεις που θυμάστε, να γράψετε προτάσεις από αυτές, κλπ.

Παραμύθι θεραπεία - θεραπευτικά αποτελέσματα με τη βοήθεια μιας θεραπευτικής μεταφοράς. Οι πελάτες μιας μελέτης παραμυθιού δοκιμάζουν έτοιμα παραμύθια, τα χάνουν, αλλάζουν την αρχή ή το τέλος τους, γράφουν τα δικά τους παραμύθια Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε το άρθρο Fairy Tale Therapy για μια μαλακή λύση στα προβλήματα των παιδιών

Μουσικοθεραπεία - μαθήματα ακούγοντας μουσική, δημιουργώντας τους δικούς σας ρυθμούς, παίζοντας μουσικά όργανα.

Θεραπεία ιστών - με τη βοήθεια εργασίας με ιστούς.

Χρωματοθεραπεία - χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφορετικών συνδυασμών χρωμάτων και εικόνων.

Kukloterapiyu - περιλαμβάνει τη δημιουργία κούκλες από διάφορα υλικά και την περαιτέρω αλληλεπίδραση με αυτά: παίζοντας ιστορίες, γράφοντας ιστορίες κ.ο.κ.

Μανταλοθεραπεία - μαθήματα για παιδιά με τη δημιουργία mandalas. Μπορούν να σχεδιαστούν σε χαρτί ή σε άμμο, δημιουργημένα από διαφορετικά υλικά.

Φωτοθεραπεία - Δημιουργία φωτογραφιών και περαιτέρω θεραπευτική εργασία μαζί τους.

MAK - μαθήματα με τη βοήθεια της συνεργασίας με μεταφορικούς συλλογικούς χάρτες.

Testoplasty - θεραπεία με τη βοήθεια των επιπτώσεων στον πηλό, τη ζύμη, τον πηλό, άλλα πλαστικά υλικά.

Κολάζ - επεξεργασία και πλήρωση με πόρους δημιουργώντας κολάζ.

Θεραπεία με κινηματογραφικές ταινίες και διαφημίσεις.

Θεραπεία του χορού - θεραπεία με τη βοήθεια του χορού.

Στη δουλειά με παιδιά, ιδιαίτερα μικρά παιδιά, χρησιμοποιούνται συχνότερα ισοθεραπεία, θεραπεία παραμυθιών, θεραπεία με άμμο, τεστοπλαστική και κούκλα. Ναι, ναι, αυτό είναι ακριβώς που αγαπούν τα παιδιά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο: να ζωγραφίζουν, να διαβάζουν παραμύθια, να γλύφουν, να παίζουν στο sandbox και με κούκλες. Magic Doctor Η θεραπεία για την τέχνη θεραπεύει μόνο ότι είναι ευχάριστη και ανώδυνη!

Ασκήσεις καλλιτεχνικής θεραπείας με παιδιά

Και τώρα σας προσκαλώ να παίξετε λίγο με τα παιδιά, και ταυτόχρονα να νιώσετε λίγο καλλιτέχνης τέχνης. Για να εξοικειωθούμε με τη μέθοδο, εκμεταλλευόμαστε πολύ, κατά τη γνώμη μου, απλές και γρήγορες, καθώς και πολύ αγαπημένες κατευθύνσεις για τα παιδιά - ισοθεραπεία και θεραπεία με άμμο.

Ισοθεραπεία

Σχεδόν όλα τα παιδιά αγαπούν να ζωγραφίζουν. Γιατί να μην ασχοληθούμε με τα παιδιά; Τα ακόλουθα υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ισοθεραπεία: χαρτί, βούρτσες και χρώματα, μολύβια, πένες, στυλό, κραγιόνια. Όλα όσα μπορείτε να σχεδιάσετε. Αρχικά, καλέστε το παιδί να επιλέξει για τον εαυτό του τι θα ήθελε να σχεδιάσει τώρα.

Scrawl

Πολύ απλή και προσιτή άσκηση. Προσφέρετε τα ψίχουλα για να πάρετε κραγιόνια ή χρώματα και τραβήξτε τυχόν γραμμές. Μπορείτε να βάψετε σε οποιοδήποτε χρώμα, με οποιαδήποτε πίεση, οποιοδήποτε σχήμα και μέγεθος. Κατά τη διάρκεια του σχεδίου, προσπαθήστε να βρείτε μια εικόνα στις γραμμές, σχεδιάστε την εικόνα μαζί με το παιδί.

Και δεν μπορείτε να αναζητήσετε νόημα στο scrawl, και απλά να οδηγήσετε ένα μολύβι πάνω από το χαρτί, εκφράζοντας έτσι τον εαυτό σας.

Σχέδιο χειρός

Ένας υπέροχος τρόπος να αφήσετε το παιδί σας να βιώσει απίστευτη χαρά! Μετά από όλα, είναι συνήθως αδύνατο να "βρώμικα" χέρια, αλλά εδώ είναι ξαφνικά δυνατό! Προτείνετε στο παιδί σας να ζωγραφίζει με ολόκληρη την παλάμη, τις άκρες των δακτύλων, τις αρθρώσεις, την άκρη του φοίνικα, χρησιμοποιώντας γκουάς ή ειδικά δάχτυλα. Δεν χρειάζεται να δώσετε συγκεκριμένη εργασία. Απλά αφήστε τα ψίχουλα να χαλαρώσουν, να εφαρμόσουν σκούπισμα, ακατάστατα εγκεφαλικά επεισόδια και να βιώσουν ασυνήθιστες απτικές αισθήσεις και να ξεπεράσουν ό, τι επιτρέπεται.

Με αυτή την άσκηση μπορείτε να προσαρμόσετε την κατάσταση του φόβου, της κατάθλιψης, του άγχους.

Σχεδίαση μουσικής

Προσφέρετε το παιδικό σας χρώμα, βούρτσες, χαρτί, ενεργοποιήστε την καταγραφή της κλασσικής μουσικής, για παράδειγμα, ο Μότσαρτ ή ο Τσαϊκόφσκι. Και να τους ζητήσετε να σχεδιάσουν τη μουσική που ακούει χρησιμοποιώντας οποιεσδήποτε γραμμές και χρώματα. Έτσι, όπως θα αισθανθεί ο ίδιος.

Μέσα από αυτή την άσκηση, το παιδί μαθαίνει να εκφράζει στο χαρτί τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του, καθώς και την ανάπτυξη της φαντασίας.

Άσκηση "Λουλούδι"

Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να προσφέρει την άσκηση "Λουλούδι". Δώστε του χαρτί, βούρτσες και χρώματα, μολύβια. Ζητήστε να κλείσετε τα μάτια σας και να παρουσιάσετε ένα υπέροχο λουλούδι. Τι είναι αυτός; Ποια είναι η μυρωδιά του; Πού μεγάλωσε; Τι είναι γύρω του; Τώρα αφήστε το παιδί να ανοίξει τα μάτια του και να προσπαθήσει να αντλήσει όλα όσα μόλις παρουσίασε.

Μαζί με το παιδί σας, συνθέστε μια ιστορία για ένα λουλούδι. Ποια είναι η διάθεσή του; Τι αγαπάει; Πώς είναι η μέρα του, κλπ. Εάν η ιστορία πηγαίνει με έναν θλιβερό τρόπο, προτείνετε να τραβήξετε μια φωτογραφία ή να αλλάξετε την ιστορία σε μια θετική κατεύθυνση.

Αυτή η άσκηση βοηθά στην ανάπτυξη της φαντασίας, ανακουφίζει από το συναισθηματικό άγχος.

Και τώρα ας δούμε πώς μπορείτε να διασκεδάσετε με τα παιδιά στις τάξεις μοντελοποίησης. Τι μπορούμε να μιλήσουμε γι 'αυτό θα μας πείτε τις βιοτεχνίες των παιδιών.

Αμμοθεραπεία για παιδιά

Η άμμος είναι ένα υπέροχο περιβάλλον για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων ενός παιδιού και ακόμη και για τη διόρθωση και τη θεραπεία των υφιστάμενων προβλημάτων. Από μόνη της, η άμμος είναι ευχάριστη στην αφή, ελεύθερη, που γεμίζει εύκολα οποιοδήποτε σχήμα, με τα παιδιά να μπορούν να παίζουν για ώρες. Θυμηθείτε τουλάχιστον τι συμβαίνει στις ακτές των θαλασσών και των ποταμών, καθώς και κοντά στα μεγάλα sandboxes στην αυλή. Τα παιδιά δεν αποκόπτουν την άμμο!

Οι "μαγικές" ιδιότητες της άμμου δεν μπορούσαν να περάσουν απαρατήρητες από τους ειδικούς. Το sandbox χρησιμοποιείται ενεργά στην ψυχολογική, καλλιτεχνική-θεραπευτική διαδικασία. Είναι αλήθεια ότι το ψυχολογικό sandbox πρέπει να έχει ένα συγκεκριμένο μέγεθος - 50 * 70 * 8 εκ., Και είναι βαμμένο μπλε ή μπλε μέσα, ως σύμβολο του ουρανού και του νερού.

Αλλά στο σπίτι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα διαθέσιμα εργαλεία - μικρούς δίσκους, συρτάρια, ακόμα και πλαστικές λεκάνες γεμάτες με άμμο. Η κύρια προϋπόθεση είναι ότι η άμμος πρέπει να είναι ασφαλής για το παιδί, δηλαδή να καθαρίζεται και να απολυμαίνεται. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική άμμο, ή να πάρετε το συνηθισμένο, ξεπλύνετε και φρύξη στο φούρνο.

Επίσης για παιχνίδια θα χρειαστείτε μικρές φιγούρες ύψους έως 8 εκατοστά, όπως κούκλες, ζωικά στοιχεία, δέντρα, σπίτια, εσωτερικά αντικείμενα, φυσικά υλικά. Οι ψυχολόγοι συνήθως έχουν μια ολόκληρη συλλογή από τέτοια παιχνίδια. Αλλά στο σπίτι αρκεί να υπάρχει τουλάχιστον ένα ελάχιστο σετ.

Γνωρίστε την άμμο

Στην αρχή προσφέρουμε στο παιδί να «εξοικειωθεί» με το sandbox:

"Γεια σας" στην άμμο (θυμηθείτε ότι το παιχνίδι στο sandbox δημιουργεί ήδη ένα παραμύθι, και στο παραμύθι όλα είναι ζωντανά).

Σύρετε τις παλάμες σας κατά μήκος της άμμου σε ευθείες γραμμές, σε κυκλικές κινήσεις, όπως φίδια ή ζιγκ-ζαγκ. Στη συνέχεια κάνετε το ίδιο με τις άκρες των παλάμες.

Πληκτρολογήστε την άμμο στην παλάμη ή τις δύο ταυτόχρονα και ρίξτε μια λεπτή ροή.

Για να θάψουν τις παλάμες στην άμμο, τότε "να βρουν" τους, λέγοντας: "Πού είναι τα στυλό μας; Πού κρύβονται;

Βάλτε μια ανοιχτή παλάμη στην άμμο και κλείστε τα μάτια σας. Στη συνέχεια, η μαμά ή ο μπαμπάς ρίχνει άμμο σε ένα δάχτυλο, και η ψίχα πρέπει να μαντέψει ποιο δάχτυλο πήρε την άμμο.

Αφήστε τα ίχνη στην άμμο. Μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας να πηδάει με τα δάχτυλά του στην άμμο σαν λαγουδάκι, να περπατά σαν μια μεγάλη αρκούδα ή να σέρνει σαν φίδι.

Να είστε βέβαιος να συζητήσετε με το παιδί τα συναισθήματά του, τη διαφορά στις εντυπώσεις, να κάνετε ερωτήσεις. Δεν πρέπει να επιβάλλετε τη γνώμη σας, να ακούσετε το παιδί σας και να τον βοηθήσετε, να μην διορθώσετε και σε καμία περίπτωση να επικρίνετε. Να είστε βέβαιος να επαινέσω για την επιτυχία.

Δημιουργία ενός μαγικού κόσμου

Για να εξοικειωθείτε με τα συναισθήματα και τα συναισθήματα του παιδιού, μπορείτε να του προσφέρετε την ακόλουθη άσκηση. Χρειάζεστε ένα sandbox και ένα σύνολο μικρών αριθμών. Η εντολή προς την εργασία έχει ως εξής:

"Φανταστείτε ότι είστε ένας πραγματικός μάγος. Πριν από σας - μια φανταστική χώρα. Και μπορείτε να το γεμίσετε με ό, τι θέλετε. Δημιουργήστε φυσικές συνθήκες, πλημμυρίσετε ανθρώπους, ζώα ή άλλα πλάσματα. Τοποθετήστε τα όπως θέλετε. "

Συνήθως, τα παιδιά αρχίζουν να δημιουργούν με μεγάλη χαρά, αμέσως βυθισμένα στον δικό τους κόσμο. Μπορείτε να μάθετε πολλά για τον εαυτό του από τον τρόπο που το παιδί αρχίζει να «κτίζει», πώς προσεγγίζει τη διαδικασία. Άρχισε γρήγορα όλα, ενεργώντας μεγάλα εγκεφαλικά επεισόδια; Ή διστάζει, αναλογιστεί την απόφασή του για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν μπορεί να αποφασίσει για ένα μέρος για μια φιγούρα με οποιονδήποτε τρόπο; Ή ίσως αναδιατάσσει ορισμένους χαρακτήρες όλη την ώρα, ανίκανος να βρει ένα μέρος γι 'αυτούς;

Όταν ο κόσμος θα δημιουργηθεί και το μωρό θα πει ότι τελείωσε, συζητήστε μαζί του μια φωτογραφία. Ρωτήστε ποιος ζει σε αυτή τη μαγική χώρα, τι λέγεται, τι κάνουν οι κάτοικοι, τι συμβαίνει σε αυτούς. Εάν ένα παιδί εξέφρασε κάποιο πρόβλημα με τον ήρωα - για παράδειγμα, αυτή η τίγρη είναι πολύ θυμωμένη και είναι κακό γι 'αυτόν - προσπαθήστε να βρείτε μια λύση μαζί. Ίσως ο τίγρης χρειάζεται μόνο έναν φίλο; Ή μήπως πρέπει να κάνει αυτό που του αρέσει; «Πηγαίνετε» για το παιδί, συνεχίζοντας τις σκέψεις του. Και θα εκπλαγείτε πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η άσκηση.

Παρομοίως, μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας τη δημιουργία μιας εικόνας της "Η οικογένειά μου", "Οι φίλοι μου", και να μάθετε πώς το παιδί σας βλέπει το περιβάλλον του, τι μπορεί να αλλάξει σε αυτό το σύστημα προς το καλύτερο.

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις και τεχνικές τέχνης για την εργασία με παιδιά. Βοηθούν να αναπτύξουν φαντασία, κινητικές δεξιότητες, να συνειδητοποιήσουν δημιουργικές ικανότητες. Αλλά όχι κατ 'ανάγκη στο σπίτι, ενώ εργάζεστε με το μωρό, ακολουθήστε μερικές αυστηρές οδηγίες.

Η τέχνη της θεραπείας με πολλούς τρόπους είναι ο αυθορμητισμός, με βάση το ένστικτο, την ικανότητα να βλέπεις και να δεχτείς άλλο, να τον καταλαβαίνεις χωρίς λόγια, μέσα από την τέχνη. Επιλέγοντας την τεχνολογία, εξετάστε την ηλικία του παιδιού, την ψυχο-συναισθηματική του κατάσταση. Μετά από όλα, ποιοι, αν όχι εμείς, οι γονείς, μπορούν να νιώσουν καλύτερα το παιδί τους;

Μην προσπαθήσετε να επηρεάσετε το αποτέλεσμα της δημιουργικότητας. Ο σκοπός της θεραπείας τέχνης δεν είναι η δημιουργία αριστουργημάτων, αλλά η απλή και προσπελάσιμη αυτοεκδήλωση, η ευκαιρία να γνωρίσετε τον εσωτερικό σας κόσμο και να την βοηθήσετε να γίνει πιο φωτεινή, πιο διασκεδαστική, πιο ελαφριά. Αν και, μερικές φορές οι άνθρωποι ανακαλύπτουν από μόνοι τους εκπληκτικά ταλέντα...

Σας ευχόμαστε ειλικρινά την υγεία και την ευτυχία σας και τις οικογένειές σας! Κάνε το για χαρά!

Άννα Κουτυαβίνα, ψυχολόγος, παραμύθι, ιδιοκτήτης του παραμυθένιου κόσμου

Ευχαριστώ την Anya για τις σκέψεις. Συμβουλευτείτε τα παιδιά, αναπτύξτε τον εαυτό σας και σιγουρευτείτε. Μετά από όλα, τέτοιες μέθοδοι και εμείς, ενήλικες μπορεί να είναι πολύ ενδιαφέρον. Όχι πολύ καιρό πριν, ανακάλυψα για εμένα την φωτοστρόφη. Αγάπησα την εμπειρία μου. Έγραψα γι 'αυτόν στο άρθρο Αφυπνίσεις στον εαυτό σου μέσω του Photosession

Σας προσκαλώ να διαβάσετε άλλα άρθρα στο τμήμα μας. Μπορείτε να πάτε σε αυτό κάνοντας κλικ στο παρακάτω κουμπί.

Ρουμπρίκα ευτυχισμένο παιδί

Και για την ψυχή και τη διάθεση, σας προσκαλώ να δείτε την κινούμενη εικόνα άμμου. Σαν γαϊδούρι, έψαχνα την ευτυχία.

Η τέχνη της θεραπείας σε δράση. Παραδείγματα άσκησης

Στο τελευταίο άρθρο εξετάσαμε τι είναι η θεραπεία τέχνης, οι βασικές αρχές και οι τύποι της. Πώς και με τη βοήθεια των οποίων παρέχει βοήθεια σε ενήλικες και παιδιά και γιατί χρειάζεται καθόλου. Σήμερα σας καλώ να συνεχίσετε τη συζήτηση. Η ψυχολόγος και καλλιτέχνης της τέχνης Άννα Κουτυαβίνα θα προσφέρει προσοχή στις ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας στο σπίτι και ταυτόχρονα να επιτύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η τέχνη της θεραπείας σε δράση

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες!

Όχι πολύ καιρό πριν, εμείς στις σελίδες του blog έγινε γνωστός με την έννοια της θεραπείας τέχνης. Τώρα ας δοκιμάσουμε αυτήν την τάση κυριολεκτικά "για να δοκιμάσουμε".

Art therapy - θεραπεία με τη βοήθεια της τέχνης. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ψυχολόγος προτείνει στον πελάτη να δημιουργήσει το έργο του - να σχεδιάζει, να γράφει, να τυφλώνει, να παίζει, να κόβει, κλπ.

Τα καθήκοντα που έρχονται στον θεράποντα τέχνης

Η Art therapy λειτουργεί αποτελεσματικά με πολλές αιτήσεις πελατών. Είναι ισχυρή:

  • θεραπεία απώλειας;
  • αντιμετώπιση προβλημάτων στις σχέσεις μεταξύ συζύγων, γονέων και παιδιών ·
  • την επίλυση των προβλημάτων πολλών παιδιών (άγχος, φόβοι, διαταραχές της συμπεριφοράς κ.λπ.) ·
  • θέματα αυτοεκτίμησης, αυτοπεποίθησης.
  • και το πιο σημαντικό: η τέχνη της θεραπείας, όπως πιθανότατα κανένας από τους άλλους τομείς της ψυχοθεραπείας, συμβάλλει στην αποκάλυψη του δημιουργικού δυναμικού ενός ατόμου, στην εύρεση του επαγγέλματος, του σκοπού και της δικής του θέσης στον ήλιο. Βοηθά να βρούμε απαντήσεις στα αιώνια ερωτήματα της ψυχής και να βρούμε την αληθινή ευτυχία. Φυσικά, όχι με τη μαγεία, αλλά ως αποτέλεσμα της βαθιάς δημιουργικής δουλειάς για τον εαυτό σας.

Θεραπεία τέχνης σε συγκεκριμένες ασκήσεις

Και τώρα θέλω να μοιραστώ μαζί σας ενδιαφέρουσες και αποτελεσματικές τεχνικές που χρησιμοποιώ σε μεμονωμένες εργασίες, καθώς και σε προπονήσεις. Θέλετε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας τα θαύματα του δημιουργικού μετασχηματισμού;

Τέχνη-θεραπευτική άσκηση "Κάρτα Ευτυχίας"

Στόχος: η ανάπτυξη αισθησιασμό, ευαισθητοποίηση, κατανόηση του τρόπου τους.

Διάρκεια - 15 λεπτά.

Απαιτούμενα υλικά: χαρτί A3 (1 φύλλο), χρώματα, βούρτσα.

Αλγόριθμος:

Πάρτε χαρτί και μπογιά. Για μια στιγμή, κλείστε τα μάτια σας. Φανταστείτε την ευτυχισμένη ζωή σας. Τι χρειάζεται να αλλάξει, να εφαρμοστεί, προσπάθησε να έρθει σε αυτό;

Επιλέξτε από τη λίστα των συνηθειών για την ευτυχία 3 της πιο συγγενής σε σας, ή να εφεύρουν τη δική σας. Σχεδιάστε τα με τη μορφή εικόνων στο φύλλο. Στο κέντρο, τραβήξτε την ευτυχία - όπως φαντάζεστε, σε οποιαδήποτε εικόνα.

Συνήθειες για την ευτυχία: τακτική σωματική δραστηριότητα, δημιουργική και πνευματική ανάπτυξη, πνευματική δραστηριότητα, φιλανθρωπία και καλές πράξεις, χαλάρωση με τους αγαπημένους σας και αγαπητοί άνθρωποι, συγχαρητήρια και ευχάριστες εκπλήξεις στον εαυτό σας.

Συνδέστε όλες τις εικόνες στο φύλλο μεταξύ τους για να δημιουργήσετε ένα χάρτη.

Όταν τελειώσετε, κοιτάξτε προσεκτικά. Απαντήστε στις ερωτήσεις σας:

  • Σας αρέσει η δημιουργία σας;
  • Τι νιώθεις όταν κοιτάς τη δημιουργία σου;
  • Αν η κάρτα μπορούσε να μιλήσει, τι θα σας έλεγε;
  • Ποια συνήθεια θα αρχίσετε να εισάγετε σήμερα; Κάνε!

Φανταστική θεραπευτική άσκηση "Μπορώ να κάνω τα πάντα"

Στόχος: αναζήτηση για το δικό σας ταξίδι ζωής και πόρους για κίνηση και αναζήτηση.

Διάρκεια - 10-15 λεπτά.

Απαιτούμενα υλικά: στυλό, φύλλο χαρτιού A4.

Αλγόριθμος:

Φανταστείτε ότι στα χέρια σας - ένα μαγικό ραβδί που μπορεί να κάνει τα πάντα. Μπορεί να εκπληρώσει κάθε επιθυμία σας, να απομακρύνει κάθε εμπόδιο στο δρόμο.

Τώρα γράψτε ένα παραμύθι για τον εαυτό σας - μια πριγκίπισσα που έχει βρει το δρόμο της, αλλά έχει συναντήσει πολλά εμπόδια. Γράψτε μια ιστορία για μια πριγκίπισσα που έψαχνε (και βρήκε) το δρόμο για την πραγματική της. Για την κατεύθυνση, τον σκοπό, την αυτοπραγμάτωσή του. Και τελικά, φυσικά, σε μια ευτυχισμένη και αρμονική ζωή.

Περιγράψτε λεπτομερώς τι παρενέβη στην πριγκίπισσα, κατά προτίμηση σε μεταφορική μορφή. Περιγράψτε επίσης τις μαγικές λύσεις σε όλα τα προβλήματα. Ακόμη και το πιο δύσκολο και ακατανόητο. Αφήστε τη φαντασία να πάει ελεύθερη και όλοι "κλέψουν"

Η πριγκίπισσα έμαθε να ξεπερνά τις δυσκολίες στο δρόμο και να χαίρεσε από τις νίκες. Περιγράψτε με τόσο πολλές λεπτομέρειες όσο αισθάνθηκε, τι συναισθήματα έζησε;

Συμπεριλάβετε όλες τις αισθήσεις: τι είδε η πριγκίπισσα; Τι άκουγε; Τι γεύσεις, μυρωδιές, χρώματα, αισθήσεις την περιβάλλουν; Τι αισθάνθηκε, τι συναισθήματα βίωσε;

Η πριγκίπισσα έχει έρθει σε έναν ιδανικό τόπο, χρόνο, κατάσταση πραγμάτων. Τι είναι αυτό το σημείο; Περιγράψτε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.

Στη διαδικασία της σύνταξης ενός παραμυθιού, μπορείτε να εισάγετε βοηθοί, κάποιες εικόνες κ.λπ. Για τα υπόλοιπα, απλά αφήστε το χέρι σας να γράψει.

Στο τέλος της άσκησης, απαντήστε στις ερωτήσεις:

  1. Τι είναι αυτή η ιστορία για σας;
  2. Ποια συναισθήματα ήρθαν στη διαδικασία της συγγραφής ενός παραμυθιού;
  3. Τι διδάσκει αυτό το παραμύθι;
  4. Τι μπορεί να ληφθεί στην πραγματική ζωή;
  5. Τι 2 συγκεκριμένες ενέργειες μπορείτε να κάνετε σήμερα για να κάνετε το παραμύθι να γίνει πραγματικότητα;

Τέχνη-θεραπευτική άσκηση "Refill"

Στόχος: αναζήτηση εσωτερικών πόρων για αυτο-βελτίωση και ανάπτυξη, θετική ενίσχυση κατά την περίοδο της βλάβης.

Διάρκεια - 25 λεπτά.

Απαιτούμενα υλικά: πλαστελίνη, φύλλο Α-4, σημειωματάριο και στυλό.

Αλγόριθμος:

  1. Πάρτε ένα κομμάτι πηλού που σας αρέσει περισσότερο. Δημιουργήστε ένα μπολ από αυτό.
  2. Τοποθετήστε το μπολ σε χαρτί A4, όπως σας λέει η διαίσθησή σας.
  3. Βγάλτε από το κουτί ένα άλλο κομμάτι πηλού διαφορετικού χρώματος. Χωρίστε το σε δύο μέρη, μπορείτε διαφορετικά. Από ένα μέρος του πήλινου καλουπιού η στήλη πλήρωσης - δηλαδή η δεξαμενή στην οποία αποθηκεύεται το καύσιμο. Πρέπει να το έχετε δει στα βενζινάδικα. Από την άλλη πλευρά γλυπτό ένα μακρύ σωλήνα.
  4. Για μια στιγμή, κλείστε τα μάτια σας, και φανταστείτε ότι σε αυτή τη στήλη είναι μια πολύ σημαντική ζωτική πηγή για εσάς. Αυτό μπορεί να είναι η ειλικρίνεια, η εμπιστοσύνη, η υγεία, η αγάπη, η πρώτη σχέση που έρχεται στο μυαλό. Νιώστε πώς γεμίστηκε η στήλη με αυτό το καύσιμο, έγινε πλήρης στο χείλος. Ανοίξτε προσεκτικά τα μάτια σας και συνεχίστε.
  5. Τώρα πάρτε ένα άλλο κομμάτι πηλό. Και πάλι χωρίστε το σε δύο μέρη, από ένα κάνει ένα εμπορευματοκιβώτιο, μια στήλη, και από τη δεύτερη - έναν εύκαμπτο σωλήνα. Και επίσης φανταστείτε ότι η στήλη αποθηκεύει από μόνη της κάποιους από τους πόρους. Τώρα θα είναι κάτι άλλο. Νιώστε και πάλι ότι το δοχείο είναι γεμάτο στο χείλος.
  6. Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές, έως ότου το συναίσθημα "αρκεί".
  7. Τοποθετήστε τα αντικείμενά σας σε ένα λευκό φύλλο χαρτιού μπροστά σας, τα δοχεία γύρω από το μπολ.
  8. Στη συνέχεια, απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

Πώς αισθάνεται το μπολ; Είναι γεμάτο ή άδειο;

Πώς νιώθουν οι ομιλητές;

Ποιο είναι το πιο κοντινό στο κύπελλο; Και τι - το πιο απομακρυσμένο;

Ποια είναι η σχέση μεταξύ της στήλης και του μπολ;

Πόσο τους συμπαθείτε;

Ποια είναι η σημασία της ζωής αυτών των αντικειμένων από την άποψή σας;

Θα θέλατε να γεμίσετε το μπολ από μια από τις στήλες; Εάν ναι, το κάνετε αυτό με το τέντωμα του σωλήνα από το δοχείο στο μπολ.

Πώς αισθάνεται τώρα το μπολ και η στήλη; Υπάρχει ακόμα η επιθυμία να τροφοδοτηθεί κάποιο είδος καυσίμου;

  1. Μείνετε λίγο στο δικό σας "βενζινάδικο". Πώς άλλαξε η κατάσταση σας τώρα; Θυμηθείτε ότι μπορείτε πάντα να έρθετε και να γεμίζετε με το καύσιμο που χρειάζεστε. Για να γίνει αυτό, απλώς πάρτε τον εύκαμπτο σωλήνα και χαμηλώστε την άκρη του στο μπολ.
  2. Γράψτε τη σημαντική ενημέρωση στο σημειωματάριο.

Κολάζ "Η φωτεινή και ενδιαφέρουσα ζωή μου"

Στόχος: μια εξωτερική ματιά για τα επιτεύγματά τους, τους πόρους και τις προοπτικές τους. Αναζητήστε τρόπους αυτοβελτίωσης και βελτίωσης της ποιότητας ζωής.

Διάρκεια - 30 λεπτά.

Απαιτούμενα υλικά: χάρτινο σχέδιο, δύο ή τρία περιοδικά, ψαλίδια, στυλό, μολύβια ή χρώματα με βούρτσα, κόλλα.

Αλγόριθμος:

Ενεργοποιήστε το φως, χαλαρή μουσική, καλύτερα κλασικά. Κλείστε τα μάτια σας για μια στιγμή. Φανταστείτε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε. Φωτεινή, ενδιαφέρουσα, κορεσμένη με τα γεγονότα που θέλετε. Μείνετε αυτή τη στιγμή.

Στη συνέχεια ανοίξτε τα μάτια σας και πάρτε τα κούτσουρα. Ξεκινήστε να τις στρέφετε, επιλέγοντας εκείνες τις εικόνες που ανταποκρίνονται στην ψυχή σας. Είναι επίσης καλό να σημειώσουμε τις συναφείς επικεφαλίδες, συνθήματα, επιγραφές. Μπορείτε να ρίξετε τα φύλλα με αυτές τις εικόνες ή απλά να λυγίζετε μια γωνία της σελίδας.

Αφού αισθανθείτε: τα πάντα, θα υπάρχουν αρκετές εικόνες, αρχίστε να τις κόψετε.

Τοποθετήστε όλες τις εικόνες στο χαρτί. Ανταλλάξτε τους, μετακινήστε τους στο "όπως αυτό!" Αίσθημα. Στη συνέχεια κόψτε όλα τα κομμένα στοιχεία.

Όταν τελειώσετε, κοιτάξτε προσεκτικά. Απαντήστε στις ερωτήσεις σας:

  • Σας αρέσει η δημιουργία σας;
  • Τι το αποκαλείτε (καλύτερα να γράφετε στην κορυφή του κολάζ);
  • Τι νιώθεις όταν κοιτάς τη δημιουργία σου;
  • Αν μπορούσε να πει το κολάζ, τι θα σας έλεγε;
  • Ποιες είναι οι δύο μικροσκοπικές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να πλησιάσετε τη ζωή των ονείρων σας; Κάνε!

Τέχνη άσκηση "Σχέδιο" Τι νιώθω; "

Σκοπός: εξοικείωση με τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας, την εξεύρεση επαφής μεταξύ του εσωτερικού κόσμου και των εξωτερικών συνθηκών.

Διάρκεια - 15-20 λεπτά.

Απαιτούμενα υλικά: φύλλο A4, βούρτσες και χρώματα.

Αλγόριθμος:

Βάλτε ένα φύλλο μπροστά σας. Κλείστε τα μάτια σας για ένα λεπτό. Προσπαθήστε να δείτε με το εσωτερικό μάτι σας τι συμβαίνει τώρα; Ποια συναισθήματα γεμίζουν την ψυχή; Τι τα βάσανα, ενοχλητικά και τι, αντίθετα, ευχαριστεί; Προσπαθήστε να δείτε τις εικόνες.

Τώρα ανοίξτε τα μάτια σας και εκτοξεύστε στο χαρτί αυτό που μόλις είδατε. Προσπαθήστε να μην αναλύσετε το σχέδιο, απλώς βουρτσίστε το χαρτί, αλλάζοντας περιοδικά το χρώμα του χρώματος.

Όταν αισθάνεστε ότι είναι καιρός να σταματήσετε, βάλτε μια βούρτσα. Ρίξτε μια ματιά στο σχέδιό σας. Απαντήστε στις ερωτήσεις σας:

  • Σας αρέσει η δημιουργία σας;
  • Υπάρχουν εικόνες που μόλις είδατε στην εικόνα; Τι σου λένε; Γράψτε τουλάχιστον τρεις ενώσεις που έρχονται στο μυαλό όταν κοιτάζετε την εικόνα.
  • Καταγράψτε όλα εκείνα τα συναισθήματα που απεικονίζονται στην εικόνα (σύμφωνα με την εσωτερική αίσθηση).
  • Τι νιώθεις όταν κοιτάς τη δημιουργία σου;
  • Εάν το σχέδιο μπορούσε να πει, τι θα του έλεγε;
  • Ποιες είναι οι δύο μικροσκοπικές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αναπνεύσει βαθιά, να αισθανθεί και να ζήσει χωρίς να κλειδώσει τα συναισθήματα και τις εμπειρίες βαθιά μέσα; Κάνε!

Άσκηση τέχνης "Ποτάμι της Ζωής"

Σκοπός: αναζήτηση πόρων για αλλαγή, αυτο-ανάπτυξη, προσωπική ανάπτυξη, ανάλυση των αξιών και επιτευγμάτων της ζωής, εναρμόνιση του κράτους.

Διάρκεια - 20 λεπτά.

Απαιτούμενα υλικά: δίσκος, ποτήρι σιμιγδάλι.

Αλγόριθμος:

Ρίξτε το σιμιγδάλι σε ένα δίσκο. Βάλτε τα χέρια σας σε αυτό. Δοκιμάστε το περγαμόντο, αισθανθείτε τι είναι στην αφή; Μαλακό ή τραχύ; Ζεστό ή δροσερό; Τι συναισθήματα έχετε τώρα;

Τώρα κλείστε τα μάτια σας. Και προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να σχεδιάσετε ένα ποτάμι στο γρίπο. Διαισθητικά, καθώς πηγαίνει. Δεν υπάρχει άμεση ένδειξη για το αν ο ποταμός σας πρέπει να είναι ίσιος ή κυρτός, ευρύς ή στενός. Υπάρχουν μόνο εσείς και τα συναισθήματά σας.

Όταν ο ποταμός είναι έτοιμος, ανοίξτε τα μάτια σας. Δείτε το ποτάμι σας. Τι είναι αυτή;

Ο ποταμός σου είναι ένα ρεύμα της ζωής. Είναι έτσι αυτή τη στιγμή, και αυτό δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο είναι.

Αλλά σιμιγδάλι - χύμα υλικό, είναι εύκολο να αλλάξει. Έτσι, μπορείτε να γυρίσετε τον ποταμό προς την κατεύθυνση που θέλετε. Κάντε μια σειρά από μανίκια ή, αντίθετα, συγχωνεύστε τη ροή. Θέλετε να αλλάξετε κάτι; Κάνε το.

Νιώστε τι συμβαίνει στον εσωτερικό κόσμο σας τώρα. Τι νέα συναισθήματα εμφανίστηκαν; Ίσως νέες σκέψεις και ιδέες έχουν έρθει; Γράψτε τα.

Όταν αισθάνεστε ότι η αλλαγή είναι αρκετή, σταματήστε. Ρίξτε μια ματιά στο σχέδιό σας. Απαντήστε στις ερωτήσεις σας:

  • Σας αρέσει η δημιουργία σας;
  • Για ποιο λόγο μιλάει η εικόνα σου; Τι σου λέει; Γράψτε τουλάχιστον τρεις ενώσεις που έρχονται στο μυαλό όταν κοιτάζετε την εικόνα.
  • Τι νιώθεις όταν κοιτάς τη δημιουργία σου;
  • Εάν το σχέδιο μπορούσε να πει, τι θα του έλεγε;
  • Ποιες είναι οι δύο μικροσκοπικές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να αφήσετε τον εαυτό σας να είναι στη ροή; Κάνε!

Επιλέξτε την άσκηση που σας απάντησε περισσότερο, και... προχωρήστε! Και αφήστε τη δημιουργική σας αναζήτηση να είναι πολύ παραγωγική και ευτυχισμένη!

Είμαι βέβαιος ότι οποιαδήποτε από τις προτεινόμενες ασκήσεις μπορεί να προκαλέσει σημαντικές χορδές και να δει τον κόσμο σε νέα χρώματα. Σας προσκαλώ επίσης να δείτε αυτά τα καλλιτεχνικά-θεραπευτικά παιχνίδια:

Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια