Σχεδόν ο καθένας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του γνώρισε μια τέτοια κατάσταση στην οποία τα πάντα πέφτουν από τα χέρια του, δεν θέλει να κάνει τίποτα, έρχεται μια γενική εξάντληση του σώματος. Τέτοιες εκδηλώσεις είναι δυνατές μετά από μια μακρά σωματική ή πνευματική υπερσύνδεση, αλλαγή της ζώνης ώρας, λάθος καθημερινή ρουτίνα.

Αν υπάρχουν σημεία όπως η συνεχής κόπωση, η απάθεια, η ευερεθιστότητα, τότε πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό, ειδικά εάν οι εκδηλώσεις προχωρούν. Έτσι η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί. Αν γίνει αυτή η διάγνωση, απαιτείται ειδική θεραπεία. Η ανεξάρτητη αντιμετώπιση του προβλήματος συχνά δεν λειτουργεί.

Αστενική κατάσταση - τι είναι;

Κατά κανόνα, πολλές ασθένειες αρχίζουν με γενική δυσφορία, λήθαργο και απάθεια. Η ασθένεια περνάει και τα σημάδια εξαφανίζονται. Σε πολλούς ασθενείς, η υπερβολική κόπωση, η αδυναμία και η ευερεθιστότητα είναι τα μόνα παράπονα, επομένως δεν είναι δυνατή η λεπτομερής εξέταση των ασθενειών.

Όλα αυτά μπορεί να είναι μια εκδήλωση της ασθένειας που περιγράφεται. Η αθηνική πάθηση είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από αυξημένη κόπωση, ευερεθιστότητα και νευρική ευερεθιστότητα, διακυμάνσεις της διάθεσης, σοβαρή κόπωση ακόμη και όταν εκτελείται συνήθης εργασία. Κατά κανόνα, τα σημάδια αυτά αυξάνονται, ειδικά το βράδυ. Ο νυχτερινός ύπνος και ανάπαυση δεν φέρνουν ανακούφιση στον άνθρωπο

Το αστενικό σύνδρομο είναι σήμερα η πιο κοινή μορφή νεύρωσης. Κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από μια τέτοια ασθένεια, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη το σύγχρονο ρυθμό της ζωής. Οι ασθένειες και οι ασθένειες παρατηρούνται συχνότερα στους μαθητές, στους σπουδαστές, στους εργάτες της γνώσης.

Τύποι ασθένειας

Είναι δυνατή η ταξινόμηση της εξασθένησης με διάφορα κριτήρια. Αν λάβουμε υπόψη τον παράγοντα της ανάπτυξής του, τότε υπάρχουν οι εξής τύποι:

  • Οργανική εξασθένιση. Αυτή η μορφή συνοδεύει συνήθως πολλές σωματικές ασθένειες ή οργανικές παθολογίες, οι οποίες αναπτύσσονται γρήγορα. Αυτά περιλαμβάνουν: εγκεφαλική βλάβη, νόσο του Parkinson, νόσο Alzheimer.
  • Λειτουργικές ασθένειες. Μια τέτοια αντίδραση συμβαίνει σε αγχωτικές καταστάσεις, μολυσματική ασθένεια, σοβαρή κόπωση. Το φαινόμενο αυτό είναι προσωρινό και περνάει γρήγορα.

Η ασθένεια εκδηλώνεται επίσης με διαφορετικούς τρόπους, επομένως, εκκρίνουν:

  • Υπερστεινική εξασθένιση, η οποία εκδηλώνεται με αυξημένη διέγερση, δυσανεξία στους δυνατούς ήχους, έντονο φως. Αυτή η μορφή, βαθμιαία επιδεινούμενη, μπορεί να προχωρήσει στο επόμενο στάδιο.
  • Υστερενική εξασθένιση. Χαρακτηρίζεται από: υπνηλία, λήθαργο, αδιαφορία για τον έξω κόσμο, προβλήματα μνήμης και προσοχής.

Η διάρκεια της ασθενικής κατάστασης σε όλα είναι άνιση - για μερικούς μπορεί να είναι μια οξεία μορφή, η οποία περνάει μετά τη θεραπεία και υπάρχουν περιπτώσεις μετάβασης στο χρόνιο στάδιο. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να βγει από αυτήν την κατάσταση. Κατά κανόνα, δεν θα μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού.

Η αστενική συναισθηματική κατάσταση δεν είναι η ίδια με τη συνηθισμένη κούραση, πρέπει κανείς να διακρίνει μεταξύ τους. Στην εξασθένιση, η κόπωση παρατηρείται από την επαφή με τη σωματική εργασία και δεν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτήν ακόμη και μετά από μια μεγάλη ανάπαυση.

Ποικιλίες συνθηκών που μπορούν να εκδηλωθούν ως εξασθένιση

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει διάφορες συνθήκες στις οποίες θα εμφανιστούν ασθένειες:

  1. Εξάντληση. Αυτό αναφέρεται στην αντίδραση της ψυχής στην εξάντληση του νευρικού συστήματος. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα παρατεταμένου στρες, συναισθηματικής και σωματικής υπερφόρτωσης, χρόνιας έλλειψης ύπνου.
  2. Ασθενο-καταθλιπτικό σύνδρομο. Μια ασθενής κατάσταση μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς το σχηματισμό της "κατάθλιψης της εξάντλησης" (ή της "νευρωτικής κατάθλιψης"). Αυτό συμβαίνει όταν εκτίθεται σε αγχωτικούς παράγοντες στο υπόβαθρο του νευρικού υπερφόρτωσης. Μία από τις εκδηλώσεις αυτού του κράτους είναι η διαταραχή του ρυθμού του ύπνου και της εγρήγορσης.
  3. Σωματογενής εξασθένιση. Τέτοιες εκδηλώσεις συνήθως αρχίζουν και τελειώνουν πολλές μολυσματικές, καρδιαγγειακές, ογκολογικές και ενδοκρινικές παθήσεις.
  4. Οργανικές ασθενικές συνθήκες. Οι υπερκοιλιακές αυτόνομες διαταραχές οδηγούν σε αυτό. Εμφανίζονται σαφέστερα με εγκεφαλική βλάβη, διαταραχές εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Συχνές συντρόφους αυτής της κατάστασης: πονοκέφαλος, προβλήματα με τη μνήμη και την προσοχή, αδυναμία να επικεντρωθεί σε κάτι, ζάλη.
  5. Ενδογενής ζωτική εξασθένιση. Πρόκειται συνήθως για μια νεανική ασθένεια, η οποία είναι πιο χαρακτηριστική για τα αγόρια. Εμφανίστηκε σοβαρή κόπωση σε κάθε είδους πνευματική δραστηριότητα, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου. Η αιχμή της επιδείνωσης συνήθως πέφτει σε 14-15 χρόνια.
  6. Ασθένεια κατά τη χρήση ψυχοδραστικών φαρμάκων. Είναι χαρακτηριστικό για άτομα που βρίσκονται σε ψυχολογική εξάρτηση από ναρκωτικές ουσίες. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ήδη όχι μόνο κόπωση, αλλά και εξάντληση και πόνος σε ολόκληρο το σώμα, η αδυναμία να κοιμηθεί με μια αφόρητη επιθυμία ύπνου. Ένα άτομο γίνεται συναισθηματικά ανισορροπημένο, ενοχλημένο.

Έτσι, η ασθένεια κατάσταση είναι ένα σήμα για να καθορίσει την αιτία της εμφάνισής της. Πρώτα από όλα, είναι απαραίτητο να εξαιρούνται οι σωματικές και ενδοκρινικές παθήσεις, καθώς και οι οργανικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου. Όποια και αν είναι η αιτία αυτής της κατάστασης, η θεραπεία εξακολουθεί να απαιτείται.

Αιτίες ασθένειας

Πολλοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν νευρώσεις και ασθένειες, ειδικά εάν υπάρχει τέτοια νοητική προδιάθεση. Μπορείτε να αναφέρετε παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη της εξασθένησης:

  • Κακές συνθήκες υγιεινής εργασίας.
  • Μεγάλη παραμονή σε συνθήκες σωματικής, πνευματικής ή πνευματικής υπερφόρτωσης.
  • Μη ύπαρξη ύπνου και ξεκούρασης, συχνή στέρηση ύπνου.
  • Καρδινάλιος αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η συνταξιοδότηση, το διαζύγιο κ.λπ.
  • Υπερβολικό βάρος.
  • Εθισμένος στο αλκοόλ.
  • Πίνετε μεγάλες ποσότητες ισχυρού καφέ, σοκολάτας.
  • Συμμόρφωση με αυστηρούς περιορισμούς στα τρόφιμα.
  • Έλλειψη υγρού στο σώμα.
  • Επιδράσεις στο σώμα των τοξικών και τοξικών ουσιών.
  • Η χρήση ναρκωτικών.

Οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της εξασθένησης, και αν υπάρχουν πολλές από αυτές μαζί, ο κίνδυνος αυξάνεται.

Φάρμακα που συχνά προκαλούν ασθένειες

Μερικές φορές για διάφορους λόγους, αναγκάζαμε να παίρνουμε φάρμακα που επηρεάζουν το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα. Η λήψη τους μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ασθένειας και αγωνίας-νευρωτικής κατάστασης. Ένας μεγάλος κίνδυνος από την άποψη αυτή είναι η χορήγηση φαρμάκων από ομάδες όπως:

  • β-αναστολείς.
  • υπνωτικά χάπια.
  • αντιυπερτασικά ·
  • καταπραϋντικά ·
  • ηρεμιστικά.
  • αντιαλλεργικά φάρμακα.
  • γλυκοκορτικοστεροειδή.
  • ορμονικά αντισυλληπτικά.

Δεδομένου ότι η εξασθένιση συχνά αναπτύσσεται σε σχέση με άλλες ασθένειες, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε σωστά την αιτία αυτών των εκδηλώσεων. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο όταν ένα άτομο μπαίνει σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε συστάσεις από αρμόδιο ειδικό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.
  • Εγκυμοσύνη
  • Παρατεταμένη απώλεια της όρεξης.
  • Σοβαρή απώλεια βάρους.
  • Εκφωνημένες διακυμάνσεις της διάθεσης.
  • Η εμφάνιση αστενικών σημείων μετά από τραυματισμό.
  • Εάν η εξασθένιση αποτύχει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αν κάποιος λάβει την κατάλληλη βοήθεια εγκαίρως, θα εισέλθει στην συνήθη υγιή γόνατο πολύ πιο γρήγορα.

Εκδηλώσεις εξασθένισης

Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι πρόκειται για ένα πλήρες σύμπλεγμα συμπτωμάτων, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ασθένεια των συμπτωμάτων είναι αρκετά διαφορετική:

  • Αυξημένη κόπωση και γενική αδυναμία.
  • Συνεχής δυσαρέσκεια με τους άλλους.
  • Ευερεθιστότητα.
  • Η εμφάνιση σεξουαλικών διαταραχών.
  • Αδυναμία συγκέντρωσης.
  • Δάκρυα.
  • Διαταραχή ύπνου
  • Αδιαφορία για δυνατούς ήχους και έντονο φως.
  • Συχνές πονοκεφάλους.
  • Απώλεια της όρεξης
  • Συνεχής αίσθηση άγχους.
  • Αυξημένη εφίδρωση.
  • Ταραχές στο σώμα και αίσθημα αναπνοής.

Για να γίνει σωστή και ακριβής διάγνωση, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι μια τέτοια ασθένεια σε ενήλικες δεν περνάει μετά από μια μεγάλη ανάπαυση και μπορεί να σχετίζεται με ορισμένα ψυχοφυσικά φορτία. Ο καθένας, κατ 'αρχήν, μπορεί ανεξάρτητα να διαγνώσει αυτό το σύνδρομο στον εαυτό του, αλλά η ακριβής διάγνωση είναι το προνόμιο του γιατρού.

Ασθένεια στα παιδιά

Εάν οι ενήλικες έχουν άσχημη συναισθηματική κατάσταση - αυτό είναι συχνά ένα πρόβλημα λόγω των δυσκολιών στην καθημερινή ζωή και στην εργασία, της ψυχικής και σωματικής άσκησης, τότε η ασθένεια των παιδιών σχηματίζεται διαφορετικά. Οι γιατροί εντοπίζουν δύο επιλογές για την ανάπτυξη ασθένειας σε παιδιά.

  1. Στην πρώτη περίπτωση, τα παιδιά με ασθένειες είναι πολύ ενθουσιασμένοι. Αυτό συνήθως παρατηρείται εάν οι γονείς φορτώσουν το παιδί. Μετά το σχολείο, πηγαίνει αμέσως σε ένα τμήμα ή κύκλους, το βράδυ μπορείτε να παρατηρήσετε υπερεκμετάλλευση, η οποία δεν επιτρέπει στο παιδί να κοιμηθεί. Υπάρχει υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος, απαιτείται η βοήθεια ενός ειδικού. Εάν μειώσετε το φορτίο, ρυθμίστε την ημερήσια αγωγή και καταφύγετε στη χρήση ναρκωτικών για να διατηρήσετε το νευρικό σύστημα, τότε αυτή η κατάσταση περνά αρκετά γρήγορα.
  2. Στο δεύτερο σενάριο, όλα συμβαίνουν το αντίστροφο. Το παιδί γίνεται ληθαργικό, απαθής, κακή αφομοίωση σχολικού υλικού, θέλει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει επίσης να ρυθμίσετε το φορτίο και να πιείτε μια πορεία φαρμάκων που υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα.

Η αιτία των ασθενικών συνθηκών στα παιδιά είναι συχνά η εγκεφαλική βλάβη. Δυστυχώς, επί του παρόντος τέτοια παιδιά γεννιούνται αρκετά. Όλα συμβαίνουν όπως στην πρώτη περίπτωση. Οι γονείς και οι παππούδες περιμένουν πάρα πολύ από τα παιδιά τους και προσπαθούν να τα δώσουν σε διαφορετικά τμήματα. Επιπλέον, απαιτούν επίσης καλές ακαδημαϊκές επιδόσεις.

Έρχεται μια στιγμή όταν το παιδί απλά παύει να πλοηγεί σε αυτό που έχει ήδη κάνει και τι δεν έχει. Δεν πρέπει να απαιτείτε υψηλά επιτεύγματα από τα παιδιά σας, κάθε παιδί είναι ατομικό, μαθαίνει το υλικό με το δικό του ρυθμό. Αν ξεκινήσατε να παρατηρήσετε ότι το μωρό άρχισε να δαγκώνει τα νύχια του, αναβοσβήνει συχνά, εμφανίστηκαν τικ, τότε αυτό αποτελεί σοβαρό λόγο ανησυχίας.

Τα παιδιά αντιμετωπίζουν επίσης πολλές καταστάσεις σύγκρουσης στην οικογένεια: το διαζύγιο των γονέων, τις διαμάχες. Συχνά δεν δείχνουν αυτό, αλλά στο εσωτερικό υπάρχει μια συνεχής νευρική ένταση. Σε τέτοιες καταστάσεις, η βοήθεια ενός ειδικού είναι σημαντική για να βγάλει το παιδί από την ασθένεια του.

Διάγνωση της εξασθένισης

Τις περισσότερες φορές, ένας αρμόδιος ειδικός διαγιγνώσκει πάντα σωστά μια ασθένεια. Τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα στο παρασκήνιο, στο στρες και στη γενική κόπωση. Αλλά στην περίπτωση που τα σημάδια της εξασθένισης είναι ελαφρώς κρυμμένα πίσω από τα συμπτώματα της υποκείμενης νόσου, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με τη διάγνωση. Μόνο μια λεπτομερής συνομιλία με τον ασθενή μπορεί να διευκρινίσει την κατάσταση.

Οι ειδικοί βρίσκονται στο οπλοστάσιο της κλίμακας της ασθένειας, το οποίο δημιούργησε η Malkova L. D. Έχει ήδη προσαρμοστεί βάσει κλινικών και ψυχολογικών παρατηρήσεων. Υπάρχουν 30 δηλώσεις στην κλίμακα που χαρακτηρίζουν μια τέτοια κατάσταση.

Κάθε ασθενής θα πρέπει να διαβάσει προσεκτικά όλες τις δηλώσεις και να βάλει τον απαιτούμενο αριθμό σημείων. Εάν κατηγορηματικά "δεν συμφωνεί", τότε 1 σημείο, "ίσως έτσι" - 2 πόντοι, 3 πόντοι - αυτό είναι "αληθινό" και 4 - "απολύτως αληθινό".

Για την ακρίβεια των αποτελεσμάτων, ο καθένας πρέπει να είναι υπεύθυνος για τον εαυτό του, δεν επιτρέπεται σε κάποιον να το κάνει για εσάς. Μετά από όλες τις απαντήσεις, τα σημεία συνοψίζονται · ολόκληρη η κλίμακα μπορεί να χωριστεί σε 4 σειρές:

  • 1ο - από 30 έως 50 πόντους - η αδυναμία απουσιάζει.
  • 2η - ξεκινά με 51 και τελειώνει με 75 πόντους - μια αδύναμη εκδήλωση ασθένειας.
  • 3η - από 76 έως 100 σημεία - μέτρια εξασθένιση.
  • 4η - πάνω από 101 σημεία - μια έντονη κατάσταση.

Έτσι, η κλίμακα της ασθενικής κατάστασης (Shas) δίνει αληθινά αποτελέσματα που διευκολύνουν τη διάγνωση.

Θεραπεία του Ασθενικού Συνδρόμου

Η θεραπεία της εξασθένησης πρέπει να προσεγγιστεί συνολικά. Χρησιμοποιώντας μόνο μία μέθοδο, είναι αδύνατο να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα. Εάν υπάρχει διάγνωση της ασθένειας, η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει:

  1. Προσαρμογή της εργασίας και ανάπαυσης.
  2. Προετοιμασία της σωστής διατροφής.
  3. Η εξάλειψη των κακών συνηθειών.
  4. Η εισαγωγή της μετρηθείσας φυσικής δραστηριότητας.
  5. Θεραπεία με φάρμακα.
  6. Η χρήση φυσιοθεραπείας.
  7. Δημιουργία και διατήρηση ενός φυσιολογικού ψυχολογικού κλίματος στην οικογένεια.

Επειδή οι ασθενείς έχουν εξαντλήσει το νευρικό σύστημα, έχουν συνταγογραφηθεί ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια, προκειμένου να ομαλοποιήσουν τον ύπνο και να ανακουφίσουν το άγχος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν για τους σκοπούς αυτούς φάρμακα σε φαρμακευτικά βότανα που έχουν τέτοια αποτελέσματα. Για παράδειγμα, ένα καλό αποτέλεσμα δίνει την παραλαβή τέτοιων κεφαλαίων.

  • Ιατρική "Valerian P". Έχει θετική επίδραση στο έργο του αυτόνομου και του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Το εργαλείο "Motherwort P". Κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση, καταπραΰνει και εξομαλύνει τον ύπνο.
  • Συγκρότημα "Nervo-Vit". Εξαλείφει την ευερεθιστότητα, το δάκρυ, αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
  • Το συγκρότημα "Leveton P" είναι κατασκευασμένο με βάση το levzey και σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, μειώνοντας την κόπωση από την ψυχική και σωματική εργασία.

Για μια γρήγορη ανάκαμψη, είναι επίσης σημαντικό να λάβετε ενισχυτικές βιταμίνες και μέταλλα. Που είναι καλύτερα να επιλέξετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς.

Μόνο μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων που λαμβάνονται με τη συμβουλή ενός γιατρού μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση ενός ατόμου και να ομαλοποιήσει το έργο του νευρικού του συστήματος.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας, να συμπεριλάβετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως κρέας, όσπρια. Είναι χρήσιμο να τρώτε τυριά, μπανάνες, κρέας γαλοπούλας (αυτά τα προϊόντα περιέχουν τρυπτοφάνη), τρώγοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μπορείτε να αναπληρώσετε την παροχή βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα.

Θεραπευτική γυμναστική, φυσιοθεραπεία, μασάζ, υπαίθριους περιπάτους θα γίνουν απαραίτητοι βοηθοί στη θεραπεία των ασθενικών συνθηκών.

Λαϊκές συνταγές από ασθένεια

Για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της εξασθένησης, μπορείτε να καλέσετε παραδοσιακή ιατρική, στους κάδους της υπάρχουν συνταγές για τη μείωση των συμπτωμάτων της ασθένειας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω, έχουν ήδη δοκιμαστεί στην πράξη από περισσότερους από έναν ασθενείς.

  1. Προετοιμάστε ένα μείγμα ίσου αριθμού λουλουδιών από μοσχοκάρυδο, χαμομήλι και υπερήχους. Πάρτε 1 κουτ. μίγμα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 15 λεπτά. Στρώνετε και πιείτε πριν από τον ύπνο σε μικρές γουλιές. Το μάθημα θα πρέπει να συνεχιστεί για 2 μήνες. Αυτό το εργαλείο ενισχύει τη ζωτικότητα και επιστρέφει το ενδιαφέρον για τη ζωή.
  2. Για να δώσετε ζωτικότητα σε ένα άτομο, είναι απαραίτητο να αναμειγνύετε μια ίση ποσότητα λουλουδιών λεβάντας, τριαντάφυλλου, κώνων λυκίσκου και του Αγίου Ιωάννη του wort. Στη συνέχεια, 1 κουτ. Ρίχνουμε βραστό νερό και πίνουμε ως συνηθισμένο τσάι (2-3 φορές την ημέρα).
  3. Εάν δεν υπάρχει απολύτως καμία δύναμη, τότε μια τέτοια θεραπεία θα βοηθήσει. Πάρτε αυτό είναι απαραίτητο για 1 κουταλάκι του γλυκού. τα λουλούδια του hawthorn, καλέντουλα, κολλιτσίδα, φύλλα δενδρολίβανου και ανακατεύουμε με μια μικρή ποσότητα αλεσμένου καφέ. Ρίξτε 0,5 λίτρα ζεστού νερού και επιμείνετε μερικές ώρες. Είναι απαραίτητο να πίνετε το πρωί μετά από φαγητό και το βράδυ.

Αυτές οι απλές συνταγές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την εξασθένιση.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας της εξασθένησης στα παιδιά

Το σώμα των παιδιών είναι πολύ πιο επιρρεπές σε διάφορες επιρροές από έξω, οπότε η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Οι γονείς μπορούν να συμβουλεύουν τα εξής.

  1. Επαναφέρετε τον κανονικό τρόπο μελέτης και το υπόλοιπο του παιδιού. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τις τάξεις στους κύκλους, τις ενότητες, ίσως αξίζει να σταματήσετε κάτι τουλάχιστον για λίγο.
  2. Μην αγοράζετε φάρμακα χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού. Σε αυτή την κατάσταση, ακόμη και εντελώς ακίνδυνο σημαίνει μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
  3. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα, όχι μόνο λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματα, αλλά και την ηλικία του παιδιού.
  4. Το κύριο καθήκον των γονέων είναι να ακολουθήσουν όλες τις συστάσεις.

Εάν πληρούνται όλες οι επιθυμίες, τότε, κατά κανόνα, η θεραπεία είναι επιτυχής και το νευρικό σύστημα του μωρού επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Συστάσεις για ασθενείς με ασθένειες

Μετά την επίσκεψη στο γιατρό που διαγνώστηκε ως ασθένεια; Ότι αυτό είναι αρκετά σοβαρό θα πρέπει να είναι σαφές μετά από συνομιλία με τον γιατρό, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τη θεραπεία με κάθε σοβαρότητα και ευθύνη. Συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Συμπεριλάβετε τη σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας - τζόκινγκ το βράδυ, κολύμβηση, ποδηλασία.
  • Βελτιστοποιήστε τον τρόπο εργασίας και ξεκουραστείτε.
  • Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την επαφή με επικίνδυνα χημικά. Εάν αυτό σχετίζεται με τη φύση της δραστηριότητάς σας, τότε θα πρέπει να το αλλάξετε.
  • Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες στη διατροφή σας.
  • Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  • Δώστε προσοχή στα αυγά και το ήπαρ - αυτά τα τρόφιμα βελτιώνουν τη μνήμη.
  • Το χειμώνα, αξίζει να σκεφτούμε τη λήψη συμπλόκων βιταμινών.
  • Διατηρήστε ένα φυσιολογικό μικροκλίμα στην οικογένεια και στην ομάδα εργασίας.

Αν όλα αυτά προστίθενται στην ιατρική περίθαλψη, τότε να απαλλαγούμε από την ασθένεια κατάσταση θα αποδειχθεί πολύ πιο γρήγορα.

Πρόληψη του εξασθενημένου συνδρόμου

Πολλοί αναρωτιούνται, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η ανάπτυξη της εξασθένησης; Εδώ έρχεται η απάντηση: είναι απαραίτητο; Μετά από όλα, η ασθένεια είναι ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης του σώματος που προστατεύει το νευρικό σύστημα από την καταστροφή. Εάν ο αριθμός και η ισχύς των εξωτερικών ερεθισμάτων φτάσει σε ένα κρίσιμο επίπεδο, τότε ενεργοποιούνται τα προστατευτικά αντανακλαστικά της "περιοριστικής αναστολής", τα οποία εκδηλώνονται από ασθένειες.

Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική επιβάρυνση του νευρικού σας συστήματος, συνιστάται:

  • Συνήθως να κοιμάστε αρκετά. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο, θα πρέπει να επιλυθούν αμέσως.
  • Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  • Μην επιβαρύνεστε με υπερβολική σωματική και πνευματική εργασία.
  • Αλλάξτε κάθε φορτίο με ανάπαυση.
  • Διατηρήστε τις συνηθισμένες σχέσεις οικογένειας και ομάδας.

Ακόμα κι αν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η υπερβολική επιβάρυνση και το αστενικό σύνδρομο σας προσπέρασε, μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα επιστρέψει γρήγορα τα πάντα στη θέση του. Τα αρχικά στάδια της ασθένειας ανταποκρίνονται πολύ καλά στη θεραπεία. Δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιείτε ή να ελπίζετε ότι σταδιακά τα πάντα θα περάσουν από μόνα τους.

Ασθένεια: συμπτώματα, θεραπεία

Ασθενικό σύνδρομο ή εξασθένιση - αυτό είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων, που δείχνει ότι τα αποθέματα του σώματος εξαντλούνται και λειτουργεί από τις τελευταίες δυνάμεις. Αυτή είναι μια πολύ κοινή παθολογία: σύμφωνα με διαφορετικούς συγγραφείς, η συχνότητα εμφάνισης είναι από 3 έως 45% στον πληθυσμό. Γιατί υπάρχει ασθένεια, ποια είναι τα συμπτώματα, οι αρχές διάγνωσης και θεραπείας αυτής της πάθησης και θα συζητηθούν στο άρθρο μας.

Τι είναι η εξασθένιση;

Η εξασθένιση είναι μια ψυχοπαθολογική διαταραχή που αναπτύσσεται στο πλαίσιο ασθενειών και καταστάσεων που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο καταστρέφουν το σώμα. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το αστενικό σύνδρομο αποτελεί πρόδρομο άλλων, πολύ σοβαρών ασθενειών του νευρικού συστήματος και της πνευματικής σφαίρας.

Για κάποιο λόγο, πολλοί απλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εξασθένιση και η συνηθισμένη κόπωση είναι μία και η ίδια κατάσταση, που ονομάζεται διαφορετικά. Είναι λάθος. Η φυσική κόπωση είναι μια φυσιολογική κατάσταση που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της έκθεσης του σώματος σε σωματική ή πνευματική υπερφόρτωση, βραχύβια, εξαφανίζεται εντελώς μετά από μια καλή ανάπαυση. Η εξασθένιση είναι παθολογική κόπωση. Το σώμα, ωστόσο, δεν παρουσιάζει οξεία υπερφόρτωση, αλλά αντιμετωπίζει χρόνιο στρες λόγω μιας ή άλλης παθολογίας.

Η εξασθένιση δεν αναπτύσσεται σε μια μέρα. Αυτός ο όρος ισχύει για άτομα που έχουν συμπτώματα ασθένειας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα αυξάνονται βαθμιαία, η ποιότητα ζωής του ασθενούς μειώνεται σημαντικά με το χρόνο. Ακριβώς μια καλή ανάπαυση για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της εξασθένησης δεν είναι αρκετή: χρειάζεστε μια περιεκτική θεραπεία από έναν νευρολόγο.

Αιτίες εξασθένισης

Η ασθένεια αναπτύσσεται όταν οι μηχανισμοί παραγωγής ενέργειας στον οργανισμό εξαντλούνται υπό την επίδραση πολλών παραγόντων. Η υπερσύνδεση, η εξάντληση των δομών που είναι υπεύθυνες για την ανώτερη νευρική δραστηριότητα, σε συνδυασμό με ανεπάρκεια βιταμινών, μικροστοιχείων και άλλων σημαντικών θρεπτικών ουσιών στα τρόφιμα και διαταραχές στο μεταβολικό σύστημα αποτελούν τη βάση του ασθενικού συνδρόμου.

Παραθέτουμε τις ασθένειες και τις καταστάσεις στις οποίες αναπτύσσεται, κατά κανόνα, η αδυναμία:

  • λοιμώξεις (γρίπη και άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, φυματίωση, ηπατίτιδα, τροφικές λοιμώξεις, βρουκέλλωση) ·
  • ασθένειες της πεπτικής οδού (πεπτικό έλκος, σοβαρή δυσπεψία, οξεία και χρόνια γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, εντερίτιδα, κολίτιδα και άλλα).
  • καρδιακές και αγγειακές παθήσεις (ιδιοπαθής υπέρταση, αθηροσκλήρωση, αρρυθμία, ισχαιμική καρδιακή νόσο, ιδιαίτερα έμφραγμα του μυοκαρδίου)?
  • ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, πνευμονία, βρογχικό άσθμα) ·
  • νεφρική νόσο (χρόνια πυελονεφρίτιδα και σπειραματονεφρίτιδα).
  • ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης, υπογλυκαιμία και υπερθυρεοειδισμός).
  • διαταραχές του αίματος (ιδιαίτερα αναιμία).
  • νεοπλασματικές διεργασίες (όλα τα είδη όγκων, ειδικά κακοήθη).
  • παθήσεις του νευρικού συστήματος (νευροκυτταρική δυστονία, εγκεφαλίτιδα, πολλαπλή σκλήρυνση και άλλα).
  • ασθένειες της νοητικής σφαίρας (κατάθλιψη, σχιζοφρένεια) ·
  • τραυματισμούς, ειδικά κρανιακές.
  • μετά τον τοκετό περίοδο.
  • την μετεγχειρητική περίοδο.
  • την εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα την πολλαπλή εγκυμοσύνη.
  • περίοδο γαλουχίας.
  • ψυχο-συναισθηματικό στρες.
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων (κυρίως ψυχοτρόπων), φαρμάκων.
  • τα παιδιά έχουν δυσμενή κατάσταση στην οικογένεια, δυσκολίες στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους τους, υπερβολικές απαιτήσεις των δασκάλων και των γονέων.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κατά την ανάπτυξη των ασθενικές το σύνδρομο μπορεί να έχει μια αξία της μονότονη συνεχούς λειτουργίας, ιδιαίτερα με το τεχνητό φωτισμό σε ένα περιορισμένο χώρο (π.χ., υποβρύχια), η εργασία στροφή συχνά τη νύχτα που απαιτούν επεξεργασία μεγάλων ποσοτήτων νέων πληροφοριών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές συμβαίνει ακόμη και όταν ένα άτομο μεταβαίνει σε μια νέα δουλειά.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης, ή παθογένεια, εξασθένιση

Η εξασθένιση είναι η αντίδραση του ανθρώπινου σώματος σε συνθήκες που απειλούν να εξαντλήσουν τους ενεργειακούς του πόρους. Με αυτήν την ασθένεια, πρώτα απ 'όλα, η δραστηριότητα του δικτυωτού σχηματισμού αλλάζει: η δομή που βρίσκεται στο στέλεχος του εγκεφάλου, υπεύθυνη για κίνητρο, αντίληψη, επίπεδο προσοχής, ύπνο και εγρήγορση, αυτόνομη ρύθμιση, μυϊκή εργασία και γενικότερα σωματική δραστηριότητα.

Αλλαγές εμφανίζονται στο έργο του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων, το οποίο διαδραματίζει ηγετικό ρόλο στην εφαρμογή του στρες.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ανοσολογικοί μηχανισμοί παίζουν επίσης ρόλο στον μηχανισμό ανάπτυξης εξασθένησης: σε άτομα που πάσχουν από αυτή την παθολογία, εντοπίσθηκαν ορισμένες ανοσολογικές διαταραχές. Ωστόσο, οι γνωστοί σήμερα ιοί δεν έχουν άμεση σημασία στην ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου.

Ταξινόμηση του ασθενικού συνδρόμου

Ανάλογα με την αιτία της εξασθένησης, η ασθένεια χωρίζεται σε λειτουργική και οργανική. Και οι δύο αυτές μορφές εμφανίζονται περίπου στην ίδια συχνότητα - 55 και 45%, αντίστοιχα.

Η λειτουργική εξασθένιση είναι μια προσωρινή, αναστρέψιμη κατάσταση. Είναι αποτέλεσμα ψυχο-συναισθηματικού ή μετατραυματικού στρες, οξείας λοιμώδους νόσου ή αυξημένης σωματικής άσκησης. Αυτό είναι ένα είδος αντίδρασης του σώματος στους παραπάνω παράγοντες, επομένως το δεύτερο όνομα της λειτουργικής εξασθένησης είναι αντιδραστικό.

Η οργανική εξασθένιση συνδέεται με αυτές ή άλλες χρόνιες ασθένειες που εμφανίζονται σε έναν συγκεκριμένο ασθενή. Οι ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν εξασθένιση υποδεικνύονται παραπάνω στην ενότητα "Αιτίες".

Σύμφωνα με μια άλλη ταξινόμηση, σύμφωνα με τον αιτιολογικό παράγοντα, η εξασθένιση είναι:

  • σωματογενής;
  • μετα-μολυσματικό?
  • μετά τον τοκετό;
  • μετατραυματικό.

Ανάλογα με το πόσο καιρό υπάρχει το ασθενικό σύνδρομο, διαιρείται σε οξεία και χρόνια. Οξεία εξασθένιση συμβαίνει μετά από μια πρόσφατα μεταδιδόμενη οξεία μολυσματική ασθένεια ή σοβαρό άγχος και, στην πραγματικότητα, είναι λειτουργική. Το χρόνιο είναι βασισμένο σε κάποιο είδος χρόνιας οργανικής παθολογίας και διαρκεί πολύ. Ξεχωρίστε ξεχωριστά τη νευρασθένεια: την εξασθένιση που προκύπτει από την εξάντληση των δομών που ευθύνονται για την ανώτερη νευρική δραστηριότητα.

Ανάλογα με τις κλινικές εκδηλώσεις, υπάρχουν 3 μορφές αστενικού συνδρόμου, που είναι επίσης τρία διαδοχικά στάδια:

  • giperstenicheskom (αρχικό στάδιο της νόσου, τα συμπτώματα της περιλαμβάνουν την ανησυχία, την ευερεθιστότητα, συναισθηματική άτακτη, αυξημένη απόκριση σε οπτικά, ακουστικά και απτικά ερεθίσματα)?
  • μια μορφή ευερεθιστότητας και αδυναμίας (υπάρχει ευερεθιστότητα, αλλά ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος και εξαντλημένος · η διάθεση του ατόμου αλλάζει δραματικά από καλό σε κακό και αντίστροφα · η σωματική δραστηριότητα κυμαίνεται επίσης από την αυξημένη έως την πλήρη απροθυμία να κάνει κάτι).
  • (είναι η τελευταία, η πιο σοβαρή μορφή εξασθένησης, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη εργασιακή ικανότητα σχεδόν στο ελάχιστο, αδυναμία, κόπωση, συνεχή υπνηλία, απόλυτη απροθυμία να κάνει κάτι και απουσία συναισθημάτων, έλλειψη ενδιαφέροντος για το περιβάλλον).

Συμπτώματα της εξασθένισης

Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτή την παθολογία, κάνουν πολλές διαφορετικές καταγγελίες. Πρώτα απ 'όλα, ανησυχούν για την αδυναμία, αισθάνονται συνεχώς κουρασμένοι, δεν υπάρχει κίνητρο για οποιαδήποτε δραστηριότητα, η μνήμη και η νοημοσύνη τους διαταράσσονται. Δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε κάτι συγκεκριμένο, αδιάφορο, διασκεδαστικό, κλάμα. Για πολύ καιρό δεν μπορούν να θυμηθούν το γνωστό επώνυμο, τη λέξη, την επιθυμητή ημερομηνία. Διαβάζουν μηχανικά, χωρίς να κατανοούν και να μην απομνημονεύουν το αναγνωσμένο υλικό.

Επίσης, οι ασθενείς ανησυχούν για τα συμπτώματα του βλαστικού συστήματος: αυξημένη εφίδρωση, υπεριδρωσία των παλάμων (είναι συνεχώς υγρή και δροσερή στην αφή), αίσθημα έλλειψης αέρα, δύσπνοια, παλμική αστάθεια, άλματα στην αρτηριακή πίεση.

Μερικοί ασθενείς παρατηρούν επίσης διάφορες διαταραχές του πόνου: πόνο στην περιοχή της καρδιάς, στην πλάτη, στην κοιλιά και στους μύες.

Από τη συναισθηματική σφαίρα, αξίζει να σημειωθεί ένα αίσθημα ανησυχίας, εσωτερικής έντασης, συχνές μεταβολές της διάθεσης, φόβοι.

Πολλοί ασθενείς ανησυχούν για μείωση της όρεξης μέχρι την πλήρη απουσία τους, απώλεια βάρους, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, έντονα συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, υπερευαισθησία στο φως, ήχο και επαφή.

Από τις διαταραχές του ύπνου θα πρέπει να σημειωθεί βαριά υπνηλία, συχνή αφύπνιση τη νύχτα, εφιάλτες. Μετά τον ύπνο, ο ασθενής δεν αισθάνεται ξεκούραστος, αλλά, αντίθετα, αισθάνεται και πάλι κουρασμένος και αδύναμος. Ως αποτέλεσμα αυτού, η ευημερία ενός ατόμου επιδεινώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνεται η εργασιακή του ικανότητα.

Ένα πρόσωπο γίνεται έξυπνο, ευερέθιστο, ανυπόμονο, συναισθηματικά ασταθές (η διάθεσή του επιδεινώνεται απότομα στην παραμικρή αποτυχία ή σε περίπτωση δυσκολίας στην εκτέλεση οποιασδήποτε ενέργειας), η επικοινωνία με τους ανθρώπους τον ελαστικοποιεί και τα καθήκοντα που φαίνονται αδύνατα.

Πολλοί άνθρωποι με εξασθένιση προσδιορίζεται με αύξηση της θερμοκρασίας σε subfebrile αξίες, πονόλαιμο, διευρυμένη μερικές ομάδες περιφερικούς λεμφαδένες, ιδιαίτερα του τραχήλου της μήτρας, ινιακή, μασχαλιαία, τον πόνο τους κατά την ψηλάφηση, πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις. Δηλαδή, υπάρχει μολυσματική διαδικασία και έλλειψη ανοσοποιητικής λειτουργίας.

Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται σημαντικά το βράδυ, γεγονός που εκδηλώνεται με την αύξηση της σοβαρότητας όλων ή ορισμένων από τα παραπάνω συμπτώματα.

Εκτός από όλα αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με την εξασθένιση, ένα άτομο ανησυχεί για τις κλινικές εκδηλώσεις της υποκείμενης νόσου, πέραν του οποίου έχει αναπτυχθεί το αστενικό σύνδρομο.

Ανάλογα με την αιτία της εξασθένησης, η πορεία της έχει κάποιες ιδιαιτερότητες.

  • Το αστενικό σύνδρομο που συνοδεύει την νεύρωση εκδηλώνεται με την ένταση των μυτεράδων και την αύξηση του μυϊκού τόνου. Οι ασθενείς παραπονιούνται για συνεχή κόπωση: κατά τη διάρκεια των κινήσεων και κατά το υπόλοιπο.
  • Στη χρόνια ανεπάρκεια κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, η κινητική δραστηριότητα του ασθενούς, αντίθετα, μειώνεται. Ο μυϊκός τόνος μειώνεται, το άτομο είναι λήθαργος, δεν αισθάνεται την επιθυμία να κινηθεί. Ο ασθενής βιώνει τη λεγόμενη "ακράτεια των συναισθημάτων" - φαίνεται, χωρίς κανένα λόγο να κλαίει. Επιπλέον, υπάρχουν δυσκολίες και αργή σκέψη.
  • Με τους εγκεφαλικούς όγκους και την τοξίκωση, ο ασθενής αισθάνεται μια έντονη αδυναμία, αδυναμία, απροθυμία να κινηθεί και να συμμετάσχει σε οποιεσδήποτε, ακόμα και παλιότερα αγαπημένες, πράγματα. Ο μυϊκός τόνος μειώνεται. Σύμπτωμα σύμπλεγμα που μοιάζει με μυασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί. Η ψυχική αδυναμία, η ευερεθιστότητα, η υποχώδρεια και οι φόβοι που προκαλούν ανησυχία, καθώς και οι διαταραχές του ύπνου είναι χαρακτηριστικές. Αυτές οι παραβιάσεις είναι συνήθως επίμονες.
  • Η ασθένεια, η οποία προέκυψε μετά από τραυματισμούς, μπορεί να είναι είτε λειτουργική - τραυματική αγγειοσύσπαση, είτε οργανική - τραυματική εγκεφαλοπάθεια. Τα συμπτώματα της εγκεφαλοπάθειας, κατά κανόνα, είναι προφανή: ο ασθενής βιώνει συνεχή αδυναμία, σημειώνει δυσλειτουργία της μνήμης, ο κύκλος των συμφερόντων του μειώνεται σταδιακά, υπάρχει μια αστάθεια των συναισθημάτων - ένα άτομο μπορεί να είναι ευερέθιστο, "να εκραγεί" πάνω από μικροσκοπικά, αλλά ξαφνικά γίνεται υποτονικό, αδιάφορο σε αυτό που συμβαίνει. Οι νέες δεξιότητες εξομοιώνονται με δυσκολία. Καθορισμένα σημεία δυσλειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Τα συμπτώματα της εγκεφαλίτιδας δεν είναι τόσο έντονα, αλλά μπορούν να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, για μήνες. Εάν ένα άτομο οδηγεί έναν σωστό, οικονομικό τρόπο ζωής, τροφοδοτεί ορθολογικά, προστατεύει τον εαυτό του από το άγχος, τα συμπτώματα της αγγειοσύπανσης γίνονται σχεδόν ανεπαίσθητα, αλλά εν μέσω σωματικών ή ψυχο-συναισθηματικών υπερφορτίσεων, κατά τη διάρκεια οξείας αναπνευστικής ιογενούς μολύνσεως ή άλλων οξέων ασθενειών αγγειοσύπανσης.
  • Η ασθένεια μετά την γρίπη και η εξασθένιση μετά από άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι η πρώτη υπερευαισθησία στη φύση. Ο ασθενής είναι νευρικός, ευερέθιστος, βιώνει μια συνεχή αίσθηση εσωτερικής δυσφορίας. Στην περίπτωση σοβαρών λοιμώξεων, αναπτύσσεται η υποσχνική μορφή της εξασθένησης: η δραστηριότητα του ασθενούς μειώνεται, αισθάνεται συνεχώς υπνηλία, ερεθισμένη από μικροσκοπικά ερεθίσματα. Η μυϊκή δύναμη, η σεξουαλική επιθυμία, τα κίνητρα μειώνονται. Αυτά τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 1 μήνα και καθίστανται λιγότερο έντονα με την πάροδο του χρόνου, και η πρόοδος στην εργασιακή ικανότητα και η απροθυμία να κάνουν σωματική και ψυχική εργασία φτάνει στο προσκήνιο. Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογική διαδικασία αποκτά μια παρατεταμένη πορεία στην οποία εμφανίζονται συμπτώματα της αιθουσαίας διαταραχής, επιδείνωση της μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και αντίληψης νέων πληροφοριών.

Διάγνωση της εξασθένισης

Συχνά, οι ασθενείς πιστεύουν ότι τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν δεν είναι τρομερά, και όλα θα βελτιωθούν από μόνα τους, απλώς πρέπει να κοιμηθείτε. Αλλά μετά τον ύπνο, τα συμπτώματα δεν εξαφανίζονται και με την πάροδο του χρόνου επιδεινώνονται και μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη πολύ σοβαρών νευρολογικών και ψυχιατρικών ασθενειών. Για να μην συμβεί κάτι τέτοιο, μην υποτιμάτε την εξασθένιση, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθανθείτε συμπτώματα αυτής της νόσου, ποιος θα κάνει ακριβή διάγνωση και θα σας πει τι μέτρα πρέπει να λάβουν για την εξάλειψή τους.

Η διάγνωση του ασθενικού συνδρόμου βασίζεται κυρίως σε καταγγελίες και δεδομένα του ιστορικού της νόσου και της ζωής. Ο γιατρός θα ελέγξει μαζί σας πόσο καιρό εμφανίζονται αυτά ή άλλα συμπτώματα. αν έχετε εμπλακεί σε βαριά σωματική ή ψυχική εργασία, έχετε πρόσφατα δοκιμάσει υπερφορτίσεις που σχετίζονται με αυτό? Συνδέετε την εμφάνιση των συμπτωμάτων με ψυχο-συναισθηματικό στρες; Μήπως πάσχετε από χρόνιες παθήσεις (οι οποίες - βλ. Παραπάνω, στο τμήμα "αιτίες").

Στη συνέχεια ο γιατρός θα προβεί σε αντικειμενική εξέταση του ασθενούς για να ανιχνεύσει αλλαγές στη δομή ή τις λειτουργίες των οργάνων του.

Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, προκειμένου να επιβεβαιωθεί ή να διαψευσθεί μια ασθένεια, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια σειρά από εργαστηριακές και μελετητικές εξετάσεις στον ασθενή

  • πλήρης καταμέτρηση αίματος.
  • ανάλυση ούρων.
  • βιοχημική ανάλυση του αίματος (γλυκόζη, χοληστερόλη, ηλεκτρολύτες, νεφρά, δοκιμές ηπατικής λειτουργίας και άλλοι δείκτες που απαιτούνται σύμφωνα με τη γνώμη του γιατρού) ·
  • εξέταση αίματος για ορμόνες.
  • Διαγνωστικά PCR.
  • coprogram;
  • ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογραφία).
  • Καρδιακός υπερηχογράφος (ηχοκαρδιογραφία);
  • Υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας, οπισθοπεριτοναϊκός χώρος και μικρή λεκάνη.
  • ινωδογαστανοδενοσκόπηση (FGDS).
  • ακτινογραφία του θώρακα ·
  • Υπερηχογράφημα των εγκεφαλικών αγγείων.
  • υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία,
  • διαβουλεύσεις σχετικών ειδικών (γαστρεντερολόγος, καρδιολόγος, πνευμονολόγος, νεφρολόγος, ενδοκρινολόγος, νευροπαθολόγος, ψυχίατρος και άλλοι).

Θεραπεία της εξασθένισης

Το κύριο επίκεντρο της θεραπείας είναι η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, επιπλέον της οποίας έχει εμφανιστεί το αστενικό σύνδρομο.

Τρόπος ζωής

Σημαντική τροποποίηση του τρόπου ζωής:

  • βέλτιστος τρόπος εργασίας και ανάπαυσης.
  • νυχτερινό ύπνο διαρκεί 7-8 ώρες?
  • απόρριψη των νυχτερινών βάρδιων στην εργασία.
  • ηρεμία στην εργασία και στο σπίτι.
  • ελαχιστοποίηση του στρες.
  • καθημερινή άσκηση.

Συχνά, το όφελος των ασθενών μεταβάλλει την κατάσταση με τη μορφή τουριστικού ταξιδιού ή ανάπαυσης σε σανατόριο.

Η διατροφή των ανθρώπων που πάσχουν από εξασθένιση πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (άπαχο κρέας, όσπρια, αυγά), βιταμίνες της ομάδας Β (αυγά, πράσινα λαχανικά), C (εσπεριδοειδές, εσπεριδοειδή), αμινοξύ τρυπτοφάνη (ψωμί ολικής άλεσης, μπανάνες, και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το αλκοόλ από τη δίαιτα πρέπει να αποκλειστεί.

Φαρμακοθεραπεία

Η φαρμακευτική αγωγή της εξασθένησης μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα στις ακόλουθες ομάδες:

  • προσαρμογόνα (εκχύλισμα Eleutherococcus, ginseng, λεμόνι, Rhodiola rosea) ·
  • Νοοτροπικά (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton).
  • καταπραϋντικά (νεοπαξιωματικά, sedasen και άλλα) ·
  • φάρμακα με προχοληνεργική δράση (enerion);
  • αντικαταθλιπτικά (αζαφέν, ιμιπραμίνη, κλομιπραμίνη, φλουοξετίνη),
  • ηρεμιστικά (φαινόμπα, κλοναζεπάμη, αταράξ, και άλλα).
  • νευροληπτικά (eglonil, τεραλέν);
  • Βιταμίνες Β (νευροβιο, μιλγάμα, μαγνήτη-Β6);
  • σύμπλοκα που περιέχουν βιταμίνες και μικροστοιχεία (multitabs, duovit, berokka).

Όπως κατέστη σαφές από την παραπάνω λίστα, υπάρχουν αρκετά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της εξασθένησης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ολόκληρη η λίστα θα αντιστοιχιστεί σε έναν ασθενή. Η θεραπεία της εξασθένισης είναι κατά κύριο λόγο συμπτωματική, δηλαδή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα εξαρτώνται από την επικράτηση ορισμένων συμπτωμάτων σε έναν συγκεκριμένο ασθενή. Η θεραπεία αρχίζει με τη χρήση των χαμηλότερων δυνατών δόσεων, οι οποίες, με την κανονική ανοχή, μπορούν στη συνέχεια να αυξηθούν.

Θεραπεία χωρίς φάρμακα

Μαζί με τη φαρμακοθεραπεία, ένα άτομο που πάσχει από εξασθένιση μπορεί να λάβει τα ακόλουθα είδη θεραπείας:

  1. Χρήση εγχύσεων και αφέσεων χαλαρωτικών βοτάνων (ρίζα βαλεριάνα, μητέρα).
  2. Ψυχοθεραπεία Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε τρεις κατευθύνσεις:
    • επιδράσεις στη γενική κατάσταση του ασθενούς και στο άτομο που διαγιγνώσκεται σε αυτόν, νευρωτικά σύνδρομα (ομαδική ή ατομική αυτο-εκπαίδευση, αυτο-ύπνωση, πρόταση, ύπνωση). οι τεχνικές επιτρέπουν την αύξηση του κινήτρου για ανάκαμψη, τη μείωση του άγχους, την αύξηση της συναισθηματικής διάθεσης.
    • θεραπεία που επηρεάζει τους μηχανισμούς της παθογένειας της εξασθένισης (κλινικές αντανακλαστικές τεχνικές, νευρογλωσσικός προγραμματισμός, θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς).
    • μέθοδοι που επηρεάζουν τον αιτιολογικό παράγοντα: θεραπεία με gestalt, ψυχοδυναμική θεραπεία, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, ο σκοπός της εφαρμογής αυτών των μεθόδων είναι για τους ασθενείς να κατανοήσουν τη σχέση μεταξύ της εμφάνισης του συνδρόμου ασθένειας και τυχόν προβλημάτων προσωπικότητας. κατά τη διάρκεια των συνεδριών, εντοπίζονται παιδικές συγκρούσεις ή χαρακτηριστικά εγγενή στην προσωπικότητα κατά την ενηλικίωση, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη του αστενικού συνδρόμου.
  3. Φυσικοθεραπεία:
    • Θεραπεία άσκησης.
    • μασάζ;
    • υδροθεραπεία (τζακούζι του Charcot, ντρί, κολύμπι και άλλα).
    • βελονισμός?
    • φωτοθεραπεία;
    • παραμείνετε σε μια ειδική κάψουλα υπό την επήρεια θερμότητας, φωτός, αρώματος και μουσικών επιδράσεων.

Στο τέλος του άρθρου θα ήθελα να επαναλάβω ότι η αδυναμία δεν μπορεί να αγνοηθεί, δεν μπορεί κανείς να ελπίζει ότι «θα περάσει από μόνη της, κοιμάται καλά». Αυτή η παθολογία μπορεί να εξελιχθεί σε άλλες, πολύ πιο σοβαρές νευροψυχιατρικές παθήσεις. Με την έγκαιρη διάγνωση για να το αντιμετωπίσετε στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρκετά απλή. Είναι επίσης απαράδεκτο να συμμετάσχετε σε αυτοθεραπεία: τα αναλγητικά συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί όχι μόνο να αποτύχουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος αλλά και να προκαλέσουν βλάβη στην υγεία του ασθενούς. Επομένως, αν έχετε εντοπίσει συμπτώματα παρόμοια με αυτά που περιγράφονται παραπάνω, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό, με αυτόν τον τρόπο θα μειώσετε σημαντικά την ημέρα της ανάρρωσής σας.

Ασθένεια: αδυναμία ως σύμπτωμα

Η κόπωση μετά από μια δύσκολη μέρα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπίσει ο οργανισμός. Αλλά ακόμα και αν μια μακρά ανάπαυση δεν βοηθά να αισθάνονται καλύτερα, έχει νόημα να υποψιάζεται μια «δυσλειτουργία» στο νευρικό σύστημα. Οι ασθενείς συνθήκες γίνονται σταδιακά ο οδυνηρός κανόνας της σύγχρονης κοινωνίας. Πώς να αντιμετωπίσετε την παθολογία; Γιατί συμβαίνει και ποια συμπτώματα έχει;

Ασθένεια - τι είναι αυτό;

Η εξασθένιση είναι επίσης γνωστή ως νευροψυχιατρική αδυναμία, αστενικό σύνδρομο, ασθένεια, ασθενική αντίδραση. Αυτή η παθολογική κατάσταση όπου ο ασθενής υποφέρει από κόπωση και αυξημένη κόπωση, εξαιτίας της οποίας μειώνεται αποτελεσματικότητας, εναλλαγές της διάθεσης που παρατηρείται γενική υγεία επιδεινώθηκε ως σύνολο.

Οποιαδήποτε ασθένεια διαταραχή θεωρείται σχετικά ήπιο σύνδρομο και η σημασία της θεραπείας μπορεί να υποτιμηθεί. Παρ 'όλα αυτά, σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο χάνει την ικανότητα στην κανονική ζωή. Πολύ συχνά, η νευρική εξασθένηση χρησιμεύει ως ευνοϊκό υπόβαθρο για το σχηματισμό και την ανάπτυξη άλλων, πιο σοβαρών διανοητικών και σωματικών διαταραχών. Και παρόλο που σήμερα υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες, πολλοί ασθενείς συνεχίζουν να αγνοούν την ανθυγιεινή κόπωση.

Ασθένεια: αιτίες του συνδρόμου

Η εκδήλωση της ασθένειας σχετίζεται με την υπερβολική δαπάνη των «αποθεμάτων» του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επίσης, υπάρχει μια αποτυχία στη λειτουργία του δικτυωτού συστήματος ενεργοποίησης που είναι υπεύθυνο για την ενεργό εγρήγορση. Οι λόγοι για την ανάπτυξη της σωματικής ή διανοητικής εξασθένησης, ενεργούν κυρίως:

  1. Διαταραχή της ψυχικής δραστηριότητας. Η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια, οι γνωστικές διαταραχές συνδέονται με παθολογικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου και την καταστολή των παλμών που εισέρχονται σε αυτό. Συχνά, αυτοί οι ασθενείς στην παιδική ηλικία έπρεπε να αντιμετωπίσουν γελοιοποίηση, επιθετικότητα, βία και υπερβολικές απαιτήσεις από ενήλικες.
  2. Ασθένειες του νευρικού συστήματος, συνοδευόμενες από αγγειακές και οργανικές αλλοιώσεις. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει: νευροκυτταρική δυστονία, εγκεφαλίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες, ασθένεια Alzheimer. Λόγω του σταθερά αυξημένου μυϊκού τόνου, οι ασθενείς πάσχουν από πόνο και χρόνια κόπωση.
  3. Λοιμώδη και φλεγμονώδη νοσήματα. Εξασθένιση μπορεί να συμβεί κατά SARS, γρίπη, τη φυματίωση, τροφίμων τοξική λοιμώξεις και ούτω καθεξής. D. Η αρνητική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς και να παρέχει τα προϊόντα αποβλήτων των παθογόνων.
  4. Η ενδοκρινική παθολογία. Πρόκειται για διαβήτη και υπερ- / υποθυρεοειδισμό. Λόγω αυτών των ασθενειών, διαταράσσονται οι ενεργειακές διεργασίες στο σώμα.
  5. Προβλήματα με το πεπτικό, καρδιαγγειακό, αναπνευστικό σύστημα. Οποιαδήποτε παθολογία, είτε πρόκειται για κολίτιδα, υπέρταση είτε για βρογχικό άσθμα, κάνει το σώμα ευάλωτο και προκαλεί την εξάντλησή του. Αυτό επίσης συμβάλλει στη χρόνια μειωμένη ανοσία.
  6. Τραυματισμοί. Πολύ επικίνδυνη βλάβη στο κεφάλι και στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, το χρόνιο τραύμα με τη μορφή οστεοχονδρωσίας μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο.
  7. Φυσική, πνευματική, συναισθηματική πίεση. Αν κάποιος δεν ξέρει πώς να οργανώσει σωστά την καθημερινή του ρουτίνα, αργά ή γρήγορα θα αντιμετωπίσει εξασθένιση. Ο βαθμός άγχους έχει επίσης σημαντικό αποτέλεσμα: όσοι ανησυχούν συνεχώς και βιώνουν γρήγορα "εξαντλήσουν" το νευρικό τους σύστημα.

Η παθολογική εξάντληση μπορεί είτε να συνοδεύει την ασθένεια είτε να χρησιμεύσει ως συνέπεια αυτής - μέχρι να αποκατασταθεί το σώμα. Μια ασθενής κατάσταση που προκαλείται από νευρικές εμπειρίες, ανησυχίες, συγκρούσεις ονομάζεται νευρασθένεια.

Λειτουργική και οργανική εξασθένιση - τι είναι αυτό;

Η ασθένεια, ανάλογα με τα αίτια ανάπτυξης, είναι δύο βασικών τύπων. Υπάρχει:

  1. Λειτουργική εξασθένιση. Παρατηρείται σε 45% των περιπτώσεων. Αυτός ο τύπος κόπωσης ονομάζεται αντιδραστική και ανήκει σε προσωρινές συνθήκες. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει:
    • η μεταφορητική εξασθένιση είναι μια κοινή κόπωση που βρίσκεται σε διαχειριστές, διευθυντές, εργαζόμενους στο λευκό κολάρο.
    • ασθένεια μετά τον τοκετό - χαρακτηριστικό των γυναικών που μόλις γεννήθηκαν
    • ιατρογενή εξασθένιση - προκύπτει λόγω ιατρικών σφαλμάτων ή ως παρενέργεια των ληφθέντων φαρμάκων.
    • χρόνια εξασθένιση - έτσι ώστε να επιδεινώνεται περιοδικά.
    • υπέρταση ασθένειας - που σχετίζεται με διανοητική ή σωματική κόπωση.
    • μετα-λοιμώδη εξασθένιση - εκδηλώνεται μετά από μολυσματικές ασθένειες.
    • ψυχιατρική αδυναμία - συνοδεύει λειτουργικές οριακές διαταραχές (κατάθλιψη, αϋπνία, άγχος κ.λπ.)
  2. Οργανική εξασθένιση. Διαγνωσθεί σε 55% των ασθενών. Η παθολογία σχηματίζεται με φόντο μη αναστρέψιμης βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Εάν η εξάντληση του νευρικού συστήματος σχετίζεται με ασθένεια ή κατάχρηση ουσιών (φάρμακα, ισχυρά φάρμακα), τότε λαμβάνει χώρα οργανική ασθενική διαταραχή.

Το σύνδρομο οργανικής φύσης είναι συνήθως πιο σοβαρό, καθώς σχετίζεται με τη βλάβη του ΚΝΣ. Οι λειτουργικές ασθένειες είναι γενικά αναστρέψιμες και μπορούν να ανταποκριθούν στη θεραπεία: σε ορισμένες περιπτώσεις, το σύνδρομο εξαφανίζεται μόνο του, αν μόνο ο παράγοντας που προκαλεί την πρόκληση παύει να δρα.

Ασθένεια: συμπτώματα παθολογικής κατάστασης

Τα σημάδια που εκδηλώνουν εξασθένιση του νευρικού συστήματος είναι διαφορετικά. Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα εξαρτώνται από την αιτία της παθολογίας, για παράδειγμα:

  • με την αθηροσκληρωτική φύση της εξασθένησης, ο ασθενής παραπονιέται για απώλειες μνήμης και αυξημένη δακρύρροια.
  • στην υπέρταση, οι ασθενείς μιλούν για πόνο στην καρδιά.
  • με γαστρίτιδα, υπάρχει δυσφορία στο στομάχι.

Υπάρχουν όμως τυπικά συμπτώματα εξασθένησης. Μεταξύ αυτών είναι:

  1. Αυξημένη κόπωση.
  2. Συγκεντρωτικά προβλήματα, ξεχασμός.
  3. Δυσκολίες στην επιλογή των λέξεων κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ασαφής διατύπωση των σκέψεων.
  4. Έλλειψη βελτίωσης μετά την ηρεμία, βαρύτητα στο κεφάλι μετά από έναν ύπνο της νύχτας.
  5. Ένταση, άγχος, ενθουσιασμός, πεποίθηση στην αποτυχία του καθενός.
  6. Ταχεία απώλεια της ηρεμίας, γκρινιάρης, επιλεκτική, διακυμάνσεις της διάθεσης.

Τα σημάδια της εξασθένισης είναι λιγότερο έντονα κατά το πρώτο μισό της ημέρας, συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται μετά το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ.

Αστενική διαταραχή προσωπικότητας - τι είναι αυτό;

Υπό ασθένεια σήμερα καταλαβαίνω εξαρτημένη διαταραχή προσωπικότητας. Το άτομο ταυτόχρονα:

  • αισθάνονται αβοήθητοι, ανίκανοι, ανίκανοι.
  • αναζητώντας συνεχώς υποστήριξη από άλλους.
  • επιδιώκει να μεταφέρει την ευθύνη για τη ζωή τους σε άλλους ·
  • δεν μπορεί να λάβει ανεξάρτητες αποφάσεις.
  • αισθάνεται τον φόβο της ανεξάρτητης ζωής ·
  • φοβούνται να είναι μόνοι.
  • υπακούει στις ανάγκες των άλλων.

Η εξαρτημένη διαταραχή αναφέρεται στην ομάδα διαταραχών πανικού και άγχους. Άμεσα με εξασθένιση, δεν συνδέεται.

Ασθένεια: πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας;

Η αυτοθεραπεία της εξασθένησης συνεπάγεται κυρίως αλλαγές στον τρόπο ζωής. Είναι απαραίτητο:

  1. Εγκαταλείψτε νυχτερινές βάρδιες στην εργασία. Να είστε βέβαιος να κοιμηθείτε 7-8 ώρες τη νύχτα.
  2. Ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι συγκλονισμένοι.
  3. Ελαχιστοποιήστε τα επίπεδα στρες. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάξτε τις εργασίες.
  4. Καθημερινή γυμναστική.
  5. Τρώτε σωστά.
  6. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ και ναρκωτικά, να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το μόνο που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Εάν η αλλαγή στη ρουτίνα της ζωής δεν έχει βοηθήσει, η θεραπεία της εξασθένησης θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού. Ειδικά αν το πρόβλημα δεν προκαλείται από άγχος και υπερβολική εργασία, αλλά από κάποια ασθένεια.

Ασθενική πάθηση: θεραπεία από ψυχοθεραπευτή

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας των ασθενικών συνθηκών. Σήμερα, υπάρχουν τρεις κύριοι τομείς:

  1. Etiotropic. Ο αντίκτυπος είναι στην άμεση αιτία της εξασθένισης για να κάνει ένα πρόσωπο να κοιτάξει κριτικά στην κατάστασή του. Αντιμετωπίζονται οι συγκρούσεις και οι τραυματισμοί των παιδιών, διεξάγεται θεραπεία οικογένειας και gestalt.
  2. Παθογόνο. Ο στόχος της θεραπείας είναι να διακόψει την αλυσίδα της παθολογίας. Εφαρμοσμένες τεχνικές NLP, διόρθωση εξαρτημένων αντανακλαστικών, επιπτώσεις στις γνωστικές συμπεριφορές.
  3. Συμπτωματικό. Το καθήκον της θεραπείας είναι να εξαλειφθούν τα παρεμβαλλόμενα σημεία. Για αυτή την πρακτική, αυτόματη εκπαίδευση, προτάσεις, ύπνωση.

Συχνά, η ψυχοθεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι αρκετές για να επιτύχουν την ανάκαμψη. Επιπλέον, μπορεί να συνιστάται: άσκηση, μασάζ, θεραπείες νερού, βελονισμός.

Ασθένεια: θεραπεία - φάρμακα

Η φαρμακευτική αγωγή της εξασθένισης εκτελείται μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Εφαρμογή σε:

  1. Νοοτροπικά (Piracetam, Pyritinol). Αυξήστε τη σταθερότητα της ψυχής για να υπερφορτώσετε, να τονωθεί η μνήμη.
  2. Ερεθιστικά (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Καταπνίξτε το άγχος.
  3. Αντικαταθλιπτικά (φλουοξετίνη, ιμιπραμίνη). Βοηθούν στην ομαλοποίηση του ύπνου και της όρεξης, στη βελτίωση της διάθεσης, στην αύξηση της ψυχικής δραστηριότητας.
  4. Ατυπικά αντιψυχωσικά (κλοζαπίνη, αριπιπραζόλη). Επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και κάνει τα κύτταρα του εγκεφαλικού φλοιού πιο ανθεκτικά στις ανεπιθύμητες ενέργειες.
  5. Απολυτικά (Valerian, Novopassit). Ενισχύστε την επίδραση άλλων φαρμάκων. Ρυθμίστε τις διαδικασίες αναστολής και διέγερσης.

Εάν είναι απαραίτητο, άλλα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθούν για εξασθένιση. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά.

Η εξασθένιση είναι μια κατάσταση που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Εάν το αίσθημα της αδυναμίας δεν εξαφανιστεί σε λίγες μέρες, αλλά εντείνεται μόνο, πρέπει να ληφθούν μέτρα. Και το κύριο είναι μια επίσκεψη σε έναν ειδικό.

Τι είναι η εξασθένιση και πώς εκδηλώνεται;

Ασθενικές μηλίτη ή κόπωση - μια κατάσταση εξάντλησης του σώματος, ένα πρόσωπο αισθάνεται κουρασμένος, δεν έχει καμία δύναμη να εκτελέσει οποιαδήποτε σωματική ή πνευματική εργασία, δεν «γεύση» για τη ζωή.

Αυτό το σύνδρομο συνοδεύει την κατάσταση της απάθειας και της ανικανότητας, αλλά ταυτόχρονα ένα άτομο είναι ευερέθιστο και «αναβοσβήνει» από οποιοδήποτε μικροσκοπικό πρόβλημα. Μια άλλη χαρακτηριστική εκδήλωση της ασθένειας είναι η απουσία σεξουαλικής επιθυμίας.

Η εξασθένιση μπορεί να συγχέεται με χρόνια κόπωση. Οι κύριες διαφορές ενός κράτους από το άλλο δίνονται παρακάτω.

Αιτίες

Η εξασθένιση μπορεί να είναι οργανική και λειτουργική. Η οργανική εξασθένιση συνδέεται με διάφορους, κατά κανόνα, χρόνιες ασθένειες διαφόρων συστημάτων σώματος, τραυματισμούς. Η έντονη νευρική εξάντληση, λόγω έλλειψης βιταμινών, προβλήματα με το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση.

Η λειτουργική εξασθένηση μπορεί να αναπτυχθεί εν μέσω σοβαρών πιέσεων. Το ασθενικό σύνδρομο μπορεί να οφείλεται σε χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να αναπτυχθεί μετά τον τοκετό.

Το σύνδρομο μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της ακύρωσης ορισμένων φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά). Η απόσυρση στη θεραπεία του αλκοολισμού ή της τοξικομανίας μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση.

Η εξασθένιση μπορεί να οφείλεται σε ορμονική διαταραχή, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είδη ασθενειών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εξασθένησης. Παρακάτω είναι μία από τις ταξινομήσεις και οι λόγοι που την προκαλούν.

  • άγχος
  • αυξημένο φόρτο εργασίας
  • μετά τον τοκετό
  • μετά την επιμόλυνση
  • σύνδρομο στέρησης
  • αϋπνία
  • κατάθλιψη
  • άγχος

Στην εκδήλωση των συμπτωμάτων εκπέμπουν:

  • υπερστερνική εξασθένιση,
  • υπαισθητική εξασθένιση.

Η εμφάνιση του πρώτου τύπου αστενικού συνδρόμου εκδηλώνεται με αυξημένη διέγερση και ευερεθιστότητα. Το δεύτερο χαρακτηρίζεται από απάθεια και αδιαφορία για το τι συμβαίνει γύρω από τον ασθενή.

Συμπτώματα του ασθενικού συνδρόμου

Η εξασθένιση αρχίζει σταδιακά, τα συμπτώματα δεν αυξάνονται αισθητά. Ένα άτομο πάσχει από διακυμάνσεις της διάθεσης, γίνεται ευερεθιστό, αισθάνεται κουρασμένο ακόμα και το πρωί, είναι δύσκολο για αυτόν να επικεντρωθεί στις τρέχουσες υποθέσεις.

Ασθενικές σύνδρομο μπορεί να είναι συνοδών νοσημάτων και την ανάπτυξη στο φόντο ή ψυχικές ανωμαλίες δείχνουν το αρχικό τους στάδιο, το καρδιαγγειακό σύστημα, το γαστρεντερικό σωλήνα, μετά από ARI, εμφράγματα και άλλες ασθένειες.

Τα συμπτώματα συχνά αυξάνονται μέχρι το απόγευμα. Πρωινή άτομο αισθάνεται πολύ άνετα, αλλά πιο κοντά στο δείπνο κόπωση αρχίζει να γνωρίσει τον εαυτό του, που εκδηλώνεται με ευερεθιστότητα ή απάθεια, και ένα αίσθημα αδυναμίας το απόγευμα δεν κάνει δουλειές του σπιτιού χωρίς ανάπαυση.

Τα συμπτώματα της εξασθένησης είναι αρκετά διαφορετικά, αλλά μπορούν να συνδυαστούν υπό όρους σε τρεις ομάδες:

  • Ομάδα Ι: ψυχοπαθολογικές εκδηλώσεις,
  • Ομάδα ΙΙ: συμπτώματα της υποκείμενης νόσου, στο πλαίσιο του οποίου αναπτύχθηκε το σύνδρομο,
  • Η ομάδα ΙΙΙ συνδέεται με τις μεμονωμένες εμπειρίες του ασθενούς λόγω της κατάστασής του.

Ψυχοπαθολογικά σημάδια

Το κύριο σύμπτωμα του αστενικού συνδρόμου είναι η κόπωση. Αυτή η κατάσταση δεν περάσει μετά από ανάπαυση, ένα άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο και ακόμη και οι βίαιες δυνάμεις δεν μπορούν να φτάσουν στη δουλειά. Η αποστροφή και το άγχος μειώνουν τα κίνητρα και κάθε στοιχειώδης δράση απαιτεί τη δαπάνη πολλών συναισθηματικών πόρων. Συχνά, οι ασθενείς με εξασθένιση διαμαρτύρονται για μειωμένη ψυχική δραστηριότητα, εξασθένιση της μνήμης, παράλογους φόβους, εσωτερική πίεση. Για ένα άτομο που πάσχει από εξασθένιση, η μισαλλοδοξία χαρακτηρίζεται από δυνατούς ήχους, έντονες οσμές, έντονο φως και η αφή μπορεί να είναι δυσάρεστη.

Η εξασθένιση εκδηλώνεται από διαταραχές του βλαστικού συστήματος. Αυτό εκφράζεται από ακανόνιστη αρτηριακή πίεση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και άλλα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Η εφίδρωση αυξάνεται, παρατηρούνται συχνά υγρές και κρύες φοίνικες. Ασθενείς με εξασθένιση μπορεί να παρουσιάσουν ρίγη, ζάλη και πονοκεφάλους. Υπάρχει μείωση της όρεξης και της λίμπιντο. Συχνές καταγγελίες άσθματος ή δύσπνοιας. Στις γυναίκες, ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μπορεί να διαταραχθεί, το PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) μπορεί να αυξηθεί.

Ένα άλλο σύμπτωμα που μιλά για εξασθένιση είναι η διαταραχή του ύπνου. Στο πλαίσιο της γενικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι ασθενείς δυσκολεύονται να κοιμηθούν, η αϋπνία είναι συχνή. Ο επιφανειακός ύπνος, ένα άτομο ξυπνά πολλές φορές μια νύχτα, αντιμετωπίζει δυσκολίες με επακόλουθο ύπνο, συχνά εφιάλτες. Μερικοί ασθενείς έχουν μια αίσθηση «μιας νύχτας χωρίς ύπνο», αν και αυτό δεν συμβαίνει.

Συμπτώματα της εξασθένησης που σχετίζονται με την υποκείμενη νόσο

Εάν η ασθένεια εμφανίζεται στο υπόβαθρο άλλων ασθενειών, οι καταγγελίες των ασθενών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές και εξαρτώνται από την υποκείμενη νόσο.

Για ασθένεια που προκαλείται από την νεύρωση, ο αυξημένος μυϊκός τόνος είναι χαρακτηριστικός. Σε περίπτωση προβλημάτων με τα αγγεία και την κυκλοφορία του αίματος, αντίθετα, ο μυϊκός τόνος μειώνεται, ο ασθενής αισθάνεται λήθαργος. Συχνά, είναι δύσκολο για ένα άτομο να ελέγξει τα συναισθήματα, οι επιθέσεις θυμού μπορούν να αντικατασταθούν από δάκρυα. Με εγκεφαλικές αλλοιώσεις, απάθεια και αδυναμία, υποοδóνδρια, προστίθενται στα συμπτώματα της εξασθένισης.

Εξασθένιση, η οποία αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του τραύματος, που εκδηλώνεται με αδυναμία και ευερεθιστότητα, διαδοχικές επιθέσεις της πλήρους αδιαφορίας για το περιβάλλον.

Το σύνδρομο που συνδέεται με την οξεία ιογενή λοίμωξη και τη γρίπη αναπνέεται από αυξημένη νευρικότητα, αίσθηση εσωτερικής δυσφορίας, ευερεθιστότητα. Εάν η κύρια ασθένεια συνοδεύεται από επιπλοκές, τότε το άτομο είναι αντίστροφα αδύναμο, ακόμη και ήσυχοι ήχοι και έντονο φως τον ερεθίζουν.

Συμπτώματα της εξασθένησης που σχετίζονται με τις εμπειρίες του ασθενούς λόγω της κατάστασής του

Ένα άτομο που πάσχει από αστενικό σύνδρομο αισθάνεται ότι κάτι είναι λάθος μαζί του, αλλά δεν καταλαβαίνει τι προκάλεσε αυτή την κατάσταση λόγω μιας δυσλειτουργίας στο σώμα. Ως εκ τούτου, ο χαρακτήρας επιδεινώνεται, αγένεια, ευερεθιστότητα, οποιοδήποτε μικρό πράγμα μπορεί να προκαλέσει επιθετικότητα, ειδικά αν κάτι ξεφεύγει από τον έλεγχο του ασθενούς.

Είναι σημαντικό να μην απορρίπτετε τα συμπτώματα και να μην περιμένετε τι θα περάσει από μόνη της, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό (νευρολόγο ή ειδικό που έχει παρατηρήσει ο ασθενής σε σχέση με την υποκείμενη νόσο). Εάν ξεκινήσετε την εξασθένιση, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή νευρασθένεια.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση της εξασθένισης μπορεί να εξειδικεύσει οποιοδήποτε προφίλ στο οποίο ο ασθενής στράφηκε για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Μια λεπτομερής συνομιλία με τον ασθενή στο μάθημα, που λέει για τα μοτίβα ύπνου, τον βαθμό κόπωσης και τις σχέσεις με τους συναδέλφους και τους συγγενείς, θα βοηθήσει στη διάγνωση. Μπορούν να απαιτηθούν πρόσθετες διαβουλεύσεις του νευρολόγου και του ψυχοθεραπευτή.

Η θεραπεία της εξασθένησης σχετίζεται στενά με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου στο βάθος της οποίας έχει αναπτυχθεί. Όταν η θεραπεία της ασθένειας που προκάλεσε το ασθενικό σύνδρομο συνταγογραφείται, μπορείτε να ξεκινήσετε τον αγώνα.

Η θεραπεία της εξασθένησης συνεπάγεται αλλαγή στο καθημερινό σχήμα και τη διατροφή, λαμβάνοντας φάρμακα (αν είναι απαραίτητο), όχι μεθόδους θεραπείας φαρμάκων.

Η καθημερινή ρουτίνα

Όταν η εξασθένιση είναι σημαντική για την παρακολούθηση της ισορροπίας της ανάπαυσης και της εργασίας, εάν είναι απαραίτητο, κάντε διακοπές στη δουλειά για ξεκούραση. Είναι απαραίτητο να βρείτε χρόνο για καθημερινές βόλτες, καλύτερα πριν από τον ύπνο. Η άσκηση θα πρέπει να είναι μέτρια για περίπου μισή ώρα την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι πρωινές ασκήσεις ή ασκήσεις βράδυ. Μετά την άσκηση, πρέπει να πάρετε ένα ντους αντίθεση. Βελτιώστε την κατάσταση και τα κανονικά μαθήματα κολύμβησης.

Η άρνηση από νυκτερινές βάρδιες στην εργασία και ύπνο διαρκεί περίπου 8 ώρες θα ωφελήσει έναν ασθενή με ασθενικό σύνδρομο.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε το άγχος και να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον στο σπίτι και στην εργασία για να αποφύγετε συγκρούσεις.

Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες (αλκοόλ, νικοτίνη).

Διατροφή

Είναι σημαντικό για τους ασθενείς με εξασθένιση να εξισορροπηθεί η διατροφή τους εξασφαλίζοντας επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών και βιταμινών στο σώμα. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος, ψαριών, αυγών και όσπριων, πράσινων λαχανικών, φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε τρυπτοφάνη (γαλοπούλα, μπανάνες, αυγά) στη διατροφή.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο πρωινό. Πρέπει να έχει υψηλές θερμίδες και να αποτελείται από σύνθετους υδατάνθρακες. Προτίμηση πρέπει να δίνεται στα δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο).

Φάρμακα

Σε περίπτωση εξασθένισης, συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία λαμβάνοντας υπόψη ορισμένες κλινικές εκδηλώσεις. Κατά κανόνα, τα φάρμακα συνταγογραφούνται από τις ακόλουθες ομάδες, αλλά η θεραπεία δεν θα αποτελείται απαραιτήτως από όλα τα φάρμακα που αναφέρονται παρακάτω:

  • προσαρμοστικά (eleuterakokkk, ρίζα ginseng),
  • Συμπληρώματα βιταμινών συμπληρωμένα με ιχνοστοιχεία ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο (οι βιταμίνες Β και C συνήθως συνταγογραφούνται ενδομυϊκά),
  • νοοτροπικά (που προδιαγράφονται για διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος του εγκεφάλου),
  • αντικαταθλιπτικά (φάρμακα αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται μόνο από ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή),
  • τα ηρεμιστικά και τα νευροληπτικά φάρμακα (που λαμβάνονται επίσης αυστηρά βάσει εντολών του γιατρού),
  • ηρεμιστικά.

Μέθοδοι χωρίς φάρμακα

Κατά τη θεραπεία της εξασθένισης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μη φαρμακολογικές θεραπείες:

  • ψυχοθεραπεία
  • φυσιοθεραπεία
  • λαμβάνοντας αφέψημα από χαλαρωτικά βότανα.

Η ψυχοθεραπεία για ασθενείς με ασθενικό σύνδρομο μπορεί να κατευθυνθεί προς την καταπολέμηση των νευρωτικών συνδρόμων, αυξάνοντας το κίνητρο και μειώνοντας το άγχος. Αυτό μπορεί να είναι τόσο ομαδική όσο και ατομική θεραπεία. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες τεχνικές: ύπνωση, αυτο-ύπνωση, αυτό-εκπαίδευση. Επίσης, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι νευρο-διηγησιακού προγραμματισμού, θεραπευτική αγωγή γνωστικής συμπεριφοράς. Η θεραπεία με γελσάλτ, η ψυχοδυναμική θεραπεία θα βοηθήσει τον ασθενή να βρει τη σχέση μεταξύ ενδοπροσωπικών συγκρούσεων και αστενικού συνδρόμου.

Η φυσιοθεραπεία για την εξασθένιση μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Η άσκηση,
  • υδροθεραπεία,
  • βελονισμός,
  • διάφορα είδη μασάζ.

Όταν η εξασθένιση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του χαμομήλιου, του motherwort, του μέντας ή των μελιτών.

Το αστενικό σύνδρομο είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η εξασθένιση, η οποία απουσιάζει, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως η νευρασθένεια ή η κατάθλιψη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως και να αρχίσετε να καταπολεμάτε το σύνδρομο.

Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια