Ασθενικό σύνδρομο ή εξασθένιση - αυτό είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων, που δείχνει ότι τα αποθέματα του σώματος εξαντλούνται και λειτουργεί από τις τελευταίες δυνάμεις. Αυτή είναι μια πολύ κοινή παθολογία: σύμφωνα με διαφορετικούς συγγραφείς, η συχνότητα εμφάνισης είναι από 3 έως 45% στον πληθυσμό. Γιατί υπάρχει ασθένεια, ποια είναι τα συμπτώματα, οι αρχές διάγνωσης και θεραπείας αυτής της πάθησης και θα συζητηθούν στο άρθρο μας.

Τι είναι η εξασθένιση;

Η εξασθένιση είναι μια ψυχοπαθολογική διαταραχή που αναπτύσσεται στο πλαίσιο ασθενειών και καταστάσεων που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο καταστρέφουν το σώμα. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το αστενικό σύνδρομο αποτελεί πρόδρομο άλλων, πολύ σοβαρών ασθενειών του νευρικού συστήματος και της πνευματικής σφαίρας.

Για κάποιο λόγο, πολλοί απλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εξασθένιση και η συνηθισμένη κόπωση είναι μία και η ίδια κατάσταση, που ονομάζεται διαφορετικά. Είναι λάθος. Η φυσική κόπωση είναι μια φυσιολογική κατάσταση που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της έκθεσης του σώματος σε σωματική ή πνευματική υπερφόρτωση, βραχύβια, εξαφανίζεται εντελώς μετά από μια καλή ανάπαυση. Η εξασθένιση είναι παθολογική κόπωση. Το σώμα, ωστόσο, δεν παρουσιάζει οξεία υπερφόρτωση, αλλά αντιμετωπίζει χρόνιο στρες λόγω μιας ή άλλης παθολογίας.

Η εξασθένιση δεν αναπτύσσεται σε μια μέρα. Αυτός ο όρος ισχύει για άτομα που έχουν συμπτώματα ασθένειας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα αυξάνονται βαθμιαία, η ποιότητα ζωής του ασθενούς μειώνεται σημαντικά με το χρόνο. Ακριβώς μια καλή ανάπαυση για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της εξασθένησης δεν είναι αρκετή: χρειάζεστε μια περιεκτική θεραπεία από έναν νευρολόγο.

Αιτίες εξασθένισης

Η ασθένεια αναπτύσσεται όταν οι μηχανισμοί παραγωγής ενέργειας στον οργανισμό εξαντλούνται υπό την επίδραση πολλών παραγόντων. Η υπερσύνδεση, η εξάντληση των δομών που είναι υπεύθυνες για την ανώτερη νευρική δραστηριότητα, σε συνδυασμό με ανεπάρκεια βιταμινών, μικροστοιχείων και άλλων σημαντικών θρεπτικών ουσιών στα τρόφιμα και διαταραχές στο μεταβολικό σύστημα αποτελούν τη βάση του ασθενικού συνδρόμου.

Παραθέτουμε τις ασθένειες και τις καταστάσεις στις οποίες αναπτύσσεται, κατά κανόνα, η αδυναμία:

  • λοιμώξεις (γρίπη και άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, φυματίωση, ηπατίτιδα, τροφικές λοιμώξεις, βρουκέλλωση) ·
  • ασθένειες της πεπτικής οδού (πεπτικό έλκος, σοβαρή δυσπεψία, οξεία και χρόνια γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, εντερίτιδα, κολίτιδα και άλλα).
  • καρδιακές και αγγειακές παθήσεις (ιδιοπαθής υπέρταση, αθηροσκλήρωση, αρρυθμία, ισχαιμική καρδιακή νόσο, ιδιαίτερα έμφραγμα του μυοκαρδίου)?
  • ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, πνευμονία, βρογχικό άσθμα) ·
  • νεφρική νόσο (χρόνια πυελονεφρίτιδα και σπειραματονεφρίτιδα).
  • ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης, υπογλυκαιμία και υπερθυρεοειδισμός).
  • διαταραχές του αίματος (ιδιαίτερα αναιμία).
  • νεοπλασματικές διεργασίες (όλα τα είδη όγκων, ειδικά κακοήθη).
  • παθήσεις του νευρικού συστήματος (νευροκυτταρική δυστονία, εγκεφαλίτιδα, πολλαπλή σκλήρυνση και άλλα).
  • ασθένειες της νοητικής σφαίρας (κατάθλιψη, σχιζοφρένεια) ·
  • τραυματισμούς, ειδικά κρανιακές.
  • μετά τον τοκετό περίοδο.
  • την μετεγχειρητική περίοδο.
  • την εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα την πολλαπλή εγκυμοσύνη.
  • περίοδο γαλουχίας.
  • ψυχο-συναισθηματικό στρες.
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων (κυρίως ψυχοτρόπων), φαρμάκων.
  • τα παιδιά έχουν δυσμενή κατάσταση στην οικογένεια, δυσκολίες στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους τους, υπερβολικές απαιτήσεις των δασκάλων και των γονέων.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κατά την ανάπτυξη των ασθενικές το σύνδρομο μπορεί να έχει μια αξία της μονότονη συνεχούς λειτουργίας, ιδιαίτερα με το τεχνητό φωτισμό σε ένα περιορισμένο χώρο (π.χ., υποβρύχια), η εργασία στροφή συχνά τη νύχτα που απαιτούν επεξεργασία μεγάλων ποσοτήτων νέων πληροφοριών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές συμβαίνει ακόμη και όταν ένα άτομο μεταβαίνει σε μια νέα δουλειά.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης, ή παθογένεια, εξασθένιση

Η εξασθένιση είναι η αντίδραση του ανθρώπινου σώματος σε συνθήκες που απειλούν να εξαντλήσουν τους ενεργειακούς του πόρους. Με αυτήν την ασθένεια, πρώτα απ 'όλα, η δραστηριότητα του δικτυωτού σχηματισμού αλλάζει: η δομή που βρίσκεται στο στέλεχος του εγκεφάλου, υπεύθυνη για κίνητρο, αντίληψη, επίπεδο προσοχής, ύπνο και εγρήγορση, αυτόνομη ρύθμιση, μυϊκή εργασία και γενικότερα σωματική δραστηριότητα.

Αλλαγές εμφανίζονται στο έργο του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων, το οποίο διαδραματίζει ηγετικό ρόλο στην εφαρμογή του στρες.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ανοσολογικοί μηχανισμοί παίζουν επίσης ρόλο στον μηχανισμό ανάπτυξης εξασθένησης: σε άτομα που πάσχουν από αυτή την παθολογία, εντοπίσθηκαν ορισμένες ανοσολογικές διαταραχές. Ωστόσο, οι γνωστοί σήμερα ιοί δεν έχουν άμεση σημασία στην ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου.

Ταξινόμηση του ασθενικού συνδρόμου

Ανάλογα με την αιτία της εξασθένησης, η ασθένεια χωρίζεται σε λειτουργική και οργανική. Και οι δύο αυτές μορφές εμφανίζονται περίπου στην ίδια συχνότητα - 55 και 45%, αντίστοιχα.

Η λειτουργική εξασθένιση είναι μια προσωρινή, αναστρέψιμη κατάσταση. Είναι αποτέλεσμα ψυχο-συναισθηματικού ή μετατραυματικού στρες, οξείας λοιμώδους νόσου ή αυξημένης σωματικής άσκησης. Αυτό είναι ένα είδος αντίδρασης του σώματος στους παραπάνω παράγοντες, επομένως το δεύτερο όνομα της λειτουργικής εξασθένησης είναι αντιδραστικό.

Η οργανική εξασθένιση συνδέεται με αυτές ή άλλες χρόνιες ασθένειες που εμφανίζονται σε έναν συγκεκριμένο ασθενή. Οι ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν εξασθένιση υποδεικνύονται παραπάνω στην ενότητα "Αιτίες".

Σύμφωνα με μια άλλη ταξινόμηση, σύμφωνα με τον αιτιολογικό παράγοντα, η εξασθένιση είναι:

  • σωματογενής;
  • μετα-μολυσματικό?
  • μετά τον τοκετό;
  • μετατραυματικό.

Ανάλογα με το πόσο καιρό υπάρχει το ασθενικό σύνδρομο, διαιρείται σε οξεία και χρόνια. Οξεία εξασθένιση συμβαίνει μετά από μια πρόσφατα μεταδιδόμενη οξεία μολυσματική ασθένεια ή σοβαρό άγχος και, στην πραγματικότητα, είναι λειτουργική. Το χρόνιο είναι βασισμένο σε κάποιο είδος χρόνιας οργανικής παθολογίας και διαρκεί πολύ. Ξεχωρίστε ξεχωριστά τη νευρασθένεια: την εξασθένιση που προκύπτει από την εξάντληση των δομών που ευθύνονται για την ανώτερη νευρική δραστηριότητα.

Ανάλογα με τις κλινικές εκδηλώσεις, υπάρχουν 3 μορφές αστενικού συνδρόμου, που είναι επίσης τρία διαδοχικά στάδια:

  • giperstenicheskom (αρχικό στάδιο της νόσου, τα συμπτώματα της περιλαμβάνουν την ανησυχία, την ευερεθιστότητα, συναισθηματική άτακτη, αυξημένη απόκριση σε οπτικά, ακουστικά και απτικά ερεθίσματα)?
  • μια μορφή ευερεθιστότητας και αδυναμίας (υπάρχει ευερεθιστότητα, αλλά ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος και εξαντλημένος · η διάθεση του ατόμου αλλάζει δραματικά από καλό σε κακό και αντίστροφα · η σωματική δραστηριότητα κυμαίνεται επίσης από την αυξημένη έως την πλήρη απροθυμία να κάνει κάτι).
  • (είναι η τελευταία, η πιο σοβαρή μορφή εξασθένησης, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη εργασιακή ικανότητα σχεδόν στο ελάχιστο, αδυναμία, κόπωση, συνεχή υπνηλία, απόλυτη απροθυμία να κάνει κάτι και απουσία συναισθημάτων, έλλειψη ενδιαφέροντος για το περιβάλλον).

Συμπτώματα της εξασθένισης

Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτή την παθολογία, κάνουν πολλές διαφορετικές καταγγελίες. Πρώτα απ 'όλα, ανησυχούν για την αδυναμία, αισθάνονται συνεχώς κουρασμένοι, δεν υπάρχει κίνητρο για οποιαδήποτε δραστηριότητα, η μνήμη και η νοημοσύνη τους διαταράσσονται. Δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε κάτι συγκεκριμένο, αδιάφορο, διασκεδαστικό, κλάμα. Για πολύ καιρό δεν μπορούν να θυμηθούν το γνωστό επώνυμο, τη λέξη, την επιθυμητή ημερομηνία. Διαβάζουν μηχανικά, χωρίς να κατανοούν και να μην απομνημονεύουν το αναγνωσμένο υλικό.

Επίσης, οι ασθενείς ανησυχούν για τα συμπτώματα του βλαστικού συστήματος: αυξημένη εφίδρωση, υπεριδρωσία των παλάμων (είναι συνεχώς υγρή και δροσερή στην αφή), αίσθημα έλλειψης αέρα, δύσπνοια, παλμική αστάθεια, άλματα στην αρτηριακή πίεση.

Μερικοί ασθενείς παρατηρούν επίσης διάφορες διαταραχές του πόνου: πόνο στην περιοχή της καρδιάς, στην πλάτη, στην κοιλιά και στους μύες.

Από τη συναισθηματική σφαίρα, αξίζει να σημειωθεί ένα αίσθημα ανησυχίας, εσωτερικής έντασης, συχνές μεταβολές της διάθεσης, φόβοι.

Πολλοί ασθενείς ανησυχούν για μείωση της όρεξης μέχρι την πλήρη απουσία τους, απώλεια βάρους, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, έντονα συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, υπερευαισθησία στο φως, ήχο και επαφή.

Από τις διαταραχές του ύπνου θα πρέπει να σημειωθεί βαριά υπνηλία, συχνή αφύπνιση τη νύχτα, εφιάλτες. Μετά τον ύπνο, ο ασθενής δεν αισθάνεται ξεκούραστος, αλλά, αντίθετα, αισθάνεται και πάλι κουρασμένος και αδύναμος. Ως αποτέλεσμα αυτού, η ευημερία ενός ατόμου επιδεινώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνεται η εργασιακή του ικανότητα.

Ένα πρόσωπο γίνεται έξυπνο, ευερέθιστο, ανυπόμονο, συναισθηματικά ασταθές (η διάθεσή του επιδεινώνεται απότομα στην παραμικρή αποτυχία ή σε περίπτωση δυσκολίας στην εκτέλεση οποιασδήποτε ενέργειας), η επικοινωνία με τους ανθρώπους τον ελαστικοποιεί και τα καθήκοντα που φαίνονται αδύνατα.

Πολλοί άνθρωποι με εξασθένιση προσδιορίζεται με αύξηση της θερμοκρασίας σε subfebrile αξίες, πονόλαιμο, διευρυμένη μερικές ομάδες περιφερικούς λεμφαδένες, ιδιαίτερα του τραχήλου της μήτρας, ινιακή, μασχαλιαία, τον πόνο τους κατά την ψηλάφηση, πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις. Δηλαδή, υπάρχει μολυσματική διαδικασία και έλλειψη ανοσοποιητικής λειτουργίας.

Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται σημαντικά το βράδυ, γεγονός που εκδηλώνεται με την αύξηση της σοβαρότητας όλων ή ορισμένων από τα παραπάνω συμπτώματα.

Εκτός από όλα αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με την εξασθένιση, ένα άτομο ανησυχεί για τις κλινικές εκδηλώσεις της υποκείμενης νόσου, πέραν του οποίου έχει αναπτυχθεί το αστενικό σύνδρομο.

Ανάλογα με την αιτία της εξασθένησης, η πορεία της έχει κάποιες ιδιαιτερότητες.

  • Το αστενικό σύνδρομο που συνοδεύει την νεύρωση εκδηλώνεται με την ένταση των μυτεράδων και την αύξηση του μυϊκού τόνου. Οι ασθενείς παραπονιούνται για συνεχή κόπωση: κατά τη διάρκεια των κινήσεων και κατά το υπόλοιπο.
  • Στη χρόνια ανεπάρκεια κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, η κινητική δραστηριότητα του ασθενούς, αντίθετα, μειώνεται. Ο μυϊκός τόνος μειώνεται, το άτομο είναι λήθαργος, δεν αισθάνεται την επιθυμία να κινηθεί. Ο ασθενής βιώνει τη λεγόμενη "ακράτεια των συναισθημάτων" - φαίνεται, χωρίς κανένα λόγο να κλαίει. Επιπλέον, υπάρχουν δυσκολίες και αργή σκέψη.
  • Με τους εγκεφαλικούς όγκους και την τοξίκωση, ο ασθενής αισθάνεται μια έντονη αδυναμία, αδυναμία, απροθυμία να κινηθεί και να συμμετάσχει σε οποιεσδήποτε, ακόμα και παλιότερα αγαπημένες, πράγματα. Ο μυϊκός τόνος μειώνεται. Σύμπτωμα σύμπλεγμα που μοιάζει με μυασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί. Η ψυχική αδυναμία, η ευερεθιστότητα, η υποχώδρεια και οι φόβοι που προκαλούν ανησυχία, καθώς και οι διαταραχές του ύπνου είναι χαρακτηριστικές. Αυτές οι παραβιάσεις είναι συνήθως επίμονες.
  • Η ασθένεια, η οποία προέκυψε μετά από τραυματισμούς, μπορεί να είναι είτε λειτουργική - τραυματική αγγειοσύσπαση, είτε οργανική - τραυματική εγκεφαλοπάθεια. Τα συμπτώματα της εγκεφαλοπάθειας, κατά κανόνα, είναι προφανή: ο ασθενής βιώνει συνεχή αδυναμία, σημειώνει δυσλειτουργία της μνήμης, ο κύκλος των συμφερόντων του μειώνεται σταδιακά, υπάρχει μια αστάθεια των συναισθημάτων - ένα άτομο μπορεί να είναι ευερέθιστο, "να εκραγεί" πάνω από μικροσκοπικά, αλλά ξαφνικά γίνεται υποτονικό, αδιάφορο σε αυτό που συμβαίνει. Οι νέες δεξιότητες εξομοιώνονται με δυσκολία. Καθορισμένα σημεία δυσλειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Τα συμπτώματα της εγκεφαλίτιδας δεν είναι τόσο έντονα, αλλά μπορούν να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, για μήνες. Εάν ένα άτομο οδηγεί έναν σωστό, οικονομικό τρόπο ζωής, τροφοδοτεί ορθολογικά, προστατεύει τον εαυτό του από το άγχος, τα συμπτώματα της αγγειοσύπανσης γίνονται σχεδόν ανεπαίσθητα, αλλά εν μέσω σωματικών ή ψυχο-συναισθηματικών υπερφορτίσεων, κατά τη διάρκεια οξείας αναπνευστικής ιογενούς μολύνσεως ή άλλων οξέων ασθενειών αγγειοσύπανσης.
  • Η ασθένεια μετά την γρίπη και η εξασθένιση μετά από άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι η πρώτη υπερευαισθησία στη φύση. Ο ασθενής είναι νευρικός, ευερέθιστος, βιώνει μια συνεχή αίσθηση εσωτερικής δυσφορίας. Στην περίπτωση σοβαρών λοιμώξεων, αναπτύσσεται η υποσχνική μορφή της εξασθένησης: η δραστηριότητα του ασθενούς μειώνεται, αισθάνεται συνεχώς υπνηλία, ερεθισμένη από μικροσκοπικά ερεθίσματα. Η μυϊκή δύναμη, η σεξουαλική επιθυμία, τα κίνητρα μειώνονται. Αυτά τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 1 μήνα και καθίστανται λιγότερο έντονα με την πάροδο του χρόνου, και η πρόοδος στην εργασιακή ικανότητα και η απροθυμία να κάνουν σωματική και ψυχική εργασία φτάνει στο προσκήνιο. Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογική διαδικασία αποκτά μια παρατεταμένη πορεία στην οποία εμφανίζονται συμπτώματα της αιθουσαίας διαταραχής, επιδείνωση της μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και αντίληψης νέων πληροφοριών.

Διάγνωση της εξασθένισης

Συχνά, οι ασθενείς πιστεύουν ότι τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν δεν είναι τρομερά, και όλα θα βελτιωθούν από μόνα τους, απλώς πρέπει να κοιμηθείτε. Αλλά μετά τον ύπνο, τα συμπτώματα δεν εξαφανίζονται και με την πάροδο του χρόνου επιδεινώνονται και μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη πολύ σοβαρών νευρολογικών και ψυχιατρικών ασθενειών. Για να μην συμβεί κάτι τέτοιο, μην υποτιμάτε την εξασθένιση, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθανθείτε συμπτώματα αυτής της νόσου, ποιος θα κάνει ακριβή διάγνωση και θα σας πει τι μέτρα πρέπει να λάβουν για την εξάλειψή τους.

Η διάγνωση του ασθενικού συνδρόμου βασίζεται κυρίως σε καταγγελίες και δεδομένα του ιστορικού της νόσου και της ζωής. Ο γιατρός θα ελέγξει μαζί σας πόσο καιρό εμφανίζονται αυτά ή άλλα συμπτώματα. αν έχετε εμπλακεί σε βαριά σωματική ή ψυχική εργασία, έχετε πρόσφατα δοκιμάσει υπερφορτίσεις που σχετίζονται με αυτό? Συνδέετε την εμφάνιση των συμπτωμάτων με ψυχο-συναισθηματικό στρες; Μήπως πάσχετε από χρόνιες παθήσεις (οι οποίες - βλ. Παραπάνω, στο τμήμα "αιτίες").

Στη συνέχεια ο γιατρός θα προβεί σε αντικειμενική εξέταση του ασθενούς για να ανιχνεύσει αλλαγές στη δομή ή τις λειτουργίες των οργάνων του.

Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, προκειμένου να επιβεβαιωθεί ή να διαψευσθεί μια ασθένεια, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια σειρά από εργαστηριακές και μελετητικές εξετάσεις στον ασθενή

  • πλήρης καταμέτρηση αίματος.
  • ανάλυση ούρων.
  • βιοχημική ανάλυση του αίματος (γλυκόζη, χοληστερόλη, ηλεκτρολύτες, νεφρά, δοκιμές ηπατικής λειτουργίας και άλλοι δείκτες που απαιτούνται σύμφωνα με τη γνώμη του γιατρού) ·
  • εξέταση αίματος για ορμόνες.
  • Διαγνωστικά PCR.
  • coprogram;
  • ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογραφία).
  • Καρδιακός υπερηχογράφος (ηχοκαρδιογραφία);
  • Υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας, οπισθοπεριτοναϊκός χώρος και μικρή λεκάνη.
  • ινωδογαστανοδενοσκόπηση (FGDS).
  • ακτινογραφία του θώρακα ·
  • Υπερηχογράφημα των εγκεφαλικών αγγείων.
  • υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία,
  • διαβουλεύσεις σχετικών ειδικών (γαστρεντερολόγος, καρδιολόγος, πνευμονολόγος, νεφρολόγος, ενδοκρινολόγος, νευροπαθολόγος, ψυχίατρος και άλλοι).

Θεραπεία της εξασθένισης

Το κύριο επίκεντρο της θεραπείας είναι η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, επιπλέον της οποίας έχει εμφανιστεί το αστενικό σύνδρομο.

Τρόπος ζωής

Σημαντική τροποποίηση του τρόπου ζωής:

  • βέλτιστος τρόπος εργασίας και ανάπαυσης.
  • νυχτερινό ύπνο διαρκεί 7-8 ώρες?
  • απόρριψη των νυχτερινών βάρδιων στην εργασία.
  • ηρεμία στην εργασία και στο σπίτι.
  • ελαχιστοποίηση του στρες.
  • καθημερινή άσκηση.

Συχνά, το όφελος των ασθενών μεταβάλλει την κατάσταση με τη μορφή τουριστικού ταξιδιού ή ανάπαυσης σε σανατόριο.

Η διατροφή των ανθρώπων που πάσχουν από εξασθένιση πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (άπαχο κρέας, όσπρια, αυγά), βιταμίνες της ομάδας Β (αυγά, πράσινα λαχανικά), C (εσπεριδοειδές, εσπεριδοειδή), αμινοξύ τρυπτοφάνη (ψωμί ολικής άλεσης, μπανάνες, και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το αλκοόλ από τη δίαιτα πρέπει να αποκλειστεί.

Φαρμακοθεραπεία

Η φαρμακευτική αγωγή της εξασθένησης μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα στις ακόλουθες ομάδες:

  • προσαρμογόνα (εκχύλισμα Eleutherococcus, ginseng, λεμόνι, Rhodiola rosea) ·
  • Νοοτροπικά (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton).
  • καταπραϋντικά (νεοπαξιωματικά, sedasen και άλλα) ·
  • φάρμακα με προχοληνεργική δράση (enerion);
  • αντικαταθλιπτικά (αζαφέν, ιμιπραμίνη, κλομιπραμίνη, φλουοξετίνη),
  • ηρεμιστικά (φαινόμπα, κλοναζεπάμη, αταράξ, και άλλα).
  • νευροληπτικά (eglonil, τεραλέν);
  • Βιταμίνες Β (νευροβιο, μιλγάμα, μαγνήτη-Β6);
  • σύμπλοκα που περιέχουν βιταμίνες και μικροστοιχεία (multitabs, duovit, berokka).

Όπως κατέστη σαφές από την παραπάνω λίστα, υπάρχουν αρκετά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της εξασθένησης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ολόκληρη η λίστα θα αντιστοιχιστεί σε έναν ασθενή. Η θεραπεία της εξασθένισης είναι κατά κύριο λόγο συμπτωματική, δηλαδή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα εξαρτώνται από την επικράτηση ορισμένων συμπτωμάτων σε έναν συγκεκριμένο ασθενή. Η θεραπεία αρχίζει με τη χρήση των χαμηλότερων δυνατών δόσεων, οι οποίες, με την κανονική ανοχή, μπορούν στη συνέχεια να αυξηθούν.

Θεραπεία χωρίς φάρμακα

Μαζί με τη φαρμακοθεραπεία, ένα άτομο που πάσχει από εξασθένιση μπορεί να λάβει τα ακόλουθα είδη θεραπείας:

  1. Χρήση εγχύσεων και αφέσεων χαλαρωτικών βοτάνων (ρίζα βαλεριάνα, μητέρα).
  2. Ψυχοθεραπεία Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε τρεις κατευθύνσεις:
    • επιδράσεις στη γενική κατάσταση του ασθενούς και στο άτομο που διαγιγνώσκεται σε αυτόν, νευρωτικά σύνδρομα (ομαδική ή ατομική αυτο-εκπαίδευση, αυτο-ύπνωση, πρόταση, ύπνωση). οι τεχνικές επιτρέπουν την αύξηση του κινήτρου για ανάκαμψη, τη μείωση του άγχους, την αύξηση της συναισθηματικής διάθεσης.
    • θεραπεία που επηρεάζει τους μηχανισμούς της παθογένειας της εξασθένισης (κλινικές αντανακλαστικές τεχνικές, νευρογλωσσικός προγραμματισμός, θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς).
    • μέθοδοι που επηρεάζουν τον αιτιολογικό παράγοντα: θεραπεία με gestalt, ψυχοδυναμική θεραπεία, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, ο σκοπός της εφαρμογής αυτών των μεθόδων είναι για τους ασθενείς να κατανοήσουν τη σχέση μεταξύ της εμφάνισης του συνδρόμου ασθένειας και τυχόν προβλημάτων προσωπικότητας. κατά τη διάρκεια των συνεδριών, εντοπίζονται παιδικές συγκρούσεις ή χαρακτηριστικά εγγενή στην προσωπικότητα κατά την ενηλικίωση, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη του αστενικού συνδρόμου.
  3. Φυσικοθεραπεία:
    • Θεραπεία άσκησης.
    • μασάζ;
    • υδροθεραπεία (τζακούζι του Charcot, ντρί, κολύμπι και άλλα).
    • βελονισμός?
    • φωτοθεραπεία;
    • παραμείνετε σε μια ειδική κάψουλα υπό την επήρεια θερμότητας, φωτός, αρώματος και μουσικών επιδράσεων.

Στο τέλος του άρθρου θα ήθελα να επαναλάβω ότι η αδυναμία δεν μπορεί να αγνοηθεί, δεν μπορεί κανείς να ελπίζει ότι «θα περάσει από μόνη της, κοιμάται καλά». Αυτή η παθολογία μπορεί να εξελιχθεί σε άλλες, πολύ πιο σοβαρές νευροψυχιατρικές παθήσεις. Με την έγκαιρη διάγνωση για να το αντιμετωπίσετε στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρκετά απλή. Είναι επίσης απαράδεκτο να συμμετάσχετε σε αυτοθεραπεία: τα αναλγητικά συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί όχι μόνο να αποτύχουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος αλλά και να προκαλέσουν βλάβη στην υγεία του ασθενούς. Επομένως, αν έχετε εντοπίσει συμπτώματα παρόμοια με αυτά που περιγράφονται παραπάνω, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό, με αυτόν τον τρόπο θα μειώσετε σημαντικά την ημέρα της ανάρρωσής σας.

Η εκδήλωση της εξασθένισης

Έχω σημάδια εξασθένησης;
Σημάδια της εξασθένισης, είναι μια ασθένεια;

Η ασθένεια μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα;

Ασθένεια, είναι μια προσωρινή και αναστρέψιμη κατάσταση;
Εάν υπάρχουν σημεία ασφυξίας, χρειάζεστε βοήθεια από γιατρό;
Μπορώ να αποφύγω την ασθένεια;
Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις προετοιμάζονται για εσάς από τους γιατρούς μας.

Τι είναι η εξασθένιση;

Πρωτογενή συμπτώματα εξασθένησης

Η εξασθένιση είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων, δηλαδή ένα σύνολο συμπτωμάτων.
Ποια συμπτώματα εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία;
Εδώ είναι η σειρά διαγνωστικής σημασίας:

  • Κόπωση αδυναμία
  • Ευερεθιστότητα, απογοήτευση με άλλους
  • Χαμηλή κατάσταση υγείας
  • Διάφορες σεξουαλικές διαταραχές, βλάβες κλπ.
  • Εξαντληθεί η προσοχή με τις υπερβολικές προδιαγραφές
  • Teary, αυξημένη συναισθηματικότητα.
  • Διαταραχές ύπνου (νυχτερινή αϋπνία, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας).
  • Κακή ανοχή δυνατών ήχων, έντονο φως, έντονη οσμή.
  • Πονοκέφαλοι.
  • Νευρικότητα.
  • Αίσθημα εσωτερικού τρόμου.
  • Κακή όρεξη.
  • Υπερβολική ανησυχία για άσχετους λόγους.
  • Δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων.
  • Η σκέψη χάνεται εύκολα, είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί.
  • Φυτικά συμπτώματα: αίσθημα παλμών, εφίδρωση, αίσθημα έλλειψης αέρα, τρόμος, αίσθημα τρεμούλας.
  • Δυσμενείς αισθήσεις σε διάφορα μέρη του σώματος που μπορούν να αλλάξουν και να "μεταναστεύσουν".

Πρέπει επίσης να προστεθεί ότι για να διαπιστωθεί η κατάσταση της εξασθένισης, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται άμεσα με οποιεσδήποτε ψυχοφυσικές υπερφόρτωσεις και δεν απομακρύνονται ή δεν υποχωρούν μετά από μια καλή ανάπαυση.

Δηλαδή, βάσει αυτής της λίστας, μπορούμε να υποθέσουμε την παρουσία ασθένειας. Αλλά, για να διαπιστώσει αν υπάρχει ασθένεια ή όχι, μπορεί να είναι μόνο ένας γιατρός σε εσωτερική είσοδο.

Στο κλασικό βιβλίο αναφοράς για την εγχώρια ψυχιατρική σχετικά με την ψυχιατρική, το οποίο εκδόθηκε από τον A.V. Snezhnevskiy, 1985, η εξασθένιση περιγράφεται συνοπτικά ως κατάσταση κόπωσης με συχνές μεταβολές της διάθεσης, ευερέθιστη αδυναμία, εξάντληση, υποτυπία (αυξημένη ευαισθησία σε φυσιολογικά ερεθίσματα), δάκρυα, αυτόνομες διαταραχές και διαταραχές ύπνου.

Η πορεία της εξασθένισης

Η εξασθένιση μπορεί να συμβεί με τη μορφή επιθέσεων, με πλήρη ανάκαμψη στην διασταυρωμένη περίοδο, αλλά πιο συχνά η ασθενής κατάσταση χαρακτηρίζεται από μια σταθερά (συχνά με αύξηση το βράδυ), "ως φόντο" και μια μακρά πορεία.

Συνώνυμα της εξασθένισης

Στην πρακτική τους, οι ειδικοί συχνά χρησιμοποιούν μεγάλο αριθμό συνώνυμων για την εξασθένιση:

  • Ασθενικό σύνδρομο
  • Αστενική κατάσταση
  • αστενο-νευρωτικό σύνδρομο
  • αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο
  • Νευρασθένεια
  • Cerebroastenia
  • Ψυασθένεια
  • "Σύνδρομο διαχειριστή"
  • Το σύνδρομο "περιοριστική αναστολή"
  • Σύνδρομο ευερέθιστης αδυναμίας

Είναι η ασθένεια μια ασθένεια ή μια κανονική (δηλαδή υγιής) απάντηση στην υπερφόρτωση; Ας δούμε.

Από τη μία πλευρά, η εξασθένιση είναι μια γνωστή κατάσταση υπερβολικής εργασίας και κόπωσης. Από την άλλη πλευρά, πολλοί σύγχρονοι μελετητές περιλαμβάνουν εξασθένιση στο φως, αναστρέψιμη, η αρχική φάση της ανάπτυξης των πιο χοντρό διαταραχή - ψυχο-οργανικό σύνδρομο. Και οι δύο δηλώσεις είναι αληθινές. Έτσι, είναι δυνατόν να μιλάμε για εξασθένιση ως όριο μεταξύ του κανόνα και της ασθένειας. Σε περίπτωση εμφάνισης της νόσου, η εξασθένιση γίνεται πιο βαρύ και θα "υπερβεί" με άλλα, πιο σοβαρά συμπτώματα, σε μια κατάσταση φυσιολογικής (υγιούς), προσωρινής αντίδρασης του νευρικού συστήματος, η εξασθένιση δεν θα πάει σε τίποτα.

Είναι πολύ σημαντικό ο γιατρός να μπορεί να διακρίνει σωστά την εξασθένιση ως πρότυπο από την εξασθένιση ως εκδήλωση της ασθένειας. Συνεπώς, στην πρώτη περίπτωση, δεν απαιτείται αγωγή για θεραπεία, στη δεύτερη - είναι απαραίτητη.

Πρόληψη της εξασθένισης

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εξασθένιση; Η απάντηση είναι απλή: δεν χρειάζεται να την αποφύγετε. Η εξασθένιση είναι ένας από τους μηχανισμούς άμυνας που διατηρεί το κεντρικό νευρικό μας σύστημα από την καταστροφή. Όταν η ποσότητα του εξωτερικά ερεθίσματα φθάνει ένα ορισμένο όριο, εγγενής προστατευτικό αντανακλαστικό ενεργοποιείται λεγόμενη «περιοριστικό αναστολή», η οποία εκδηλώνεται ασθενικές συμπτωματολογία.

Η εξασθένιση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά συμβαίνει σε:

  • παιδιά στο δημοτικό σχολείο
  • απόφοιτοι σχολείων, κολέγια, ινστιτούτα
  • άτομα με υψηλή ψυχολογική σωματική άσκηση

Η Κλινική Κλινικής Εγκεφάλου παρέχει μια πλήρη διάγνωση, θεραπεία και αποκατάσταση ασθενικών συνθηκών οποιασδήποτε προέλευσης.

Τα κύρια σημάδια της εξασθένισης

Θυμηθείτε ότι αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των αισθήσεων που μπορούν να παρατηρηθούν με την εξασθένιση του νευρικού συστήματος. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται πολλά άλλα πολύ διαφορετική, μερικές φορές ακόμη και εξωτικά αισθήσεις, συχνά χάνονται σε εικασίες και όχι σπάνια πανικού ή κατάθλιψη, η οποία επιδεινώνει σημαντικά την κατάσταση και σοβαρά περιπλέκει τη θεραπεία.

Οι ασθένειες στις αρχικές φάσεις αντιμετωπίζονται πολύ καλά, οπότε μην καθυστερείτε την κλήση προς τον ιατρό για ιατρική βοήθεια.

Συνιστώμενες συνδέσεις με το άρθρο

Εάν αισθάνεστε ασθένειες που είναι χαρακτηριστικές του αστενικού συνδρόμου

Μετά από υψηλό ψυχοφυσικό άγχος, αισθανθήκατε ότι κάτι δεν πήγε καλά, έκανε κάτι "πάει στραβά";

Προσπαθήστε να μην καθυστερήσετε την πλήρη θεραπεία σε έναν ψυχοθεραπευτή.

Ασθένεια: αδυναμία ως σύμπτωμα

Η κόπωση μετά από μια δύσκολη μέρα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπίσει ο οργανισμός. Αλλά ακόμα και αν μια μακρά ανάπαυση δεν βοηθά να αισθάνονται καλύτερα, έχει νόημα να υποψιάζεται μια «δυσλειτουργία» στο νευρικό σύστημα. Οι ασθενείς συνθήκες γίνονται σταδιακά ο οδυνηρός κανόνας της σύγχρονης κοινωνίας. Πώς να αντιμετωπίσετε την παθολογία; Γιατί συμβαίνει και ποια συμπτώματα έχει;

Ασθένεια - τι είναι αυτό;

Η εξασθένιση είναι επίσης γνωστή ως νευροψυχιατρική αδυναμία, αστενικό σύνδρομο, ασθένεια, ασθενική αντίδραση. Αυτή η παθολογική κατάσταση όπου ο ασθενής υποφέρει από κόπωση και αυξημένη κόπωση, εξαιτίας της οποίας μειώνεται αποτελεσματικότητας, εναλλαγές της διάθεσης που παρατηρείται γενική υγεία επιδεινώθηκε ως σύνολο.

Οποιαδήποτε ασθένεια διαταραχή θεωρείται σχετικά ήπιο σύνδρομο και η σημασία της θεραπείας μπορεί να υποτιμηθεί. Παρ 'όλα αυτά, σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο χάνει την ικανότητα στην κανονική ζωή. Πολύ συχνά, η νευρική εξασθένηση χρησιμεύει ως ευνοϊκό υπόβαθρο για το σχηματισμό και την ανάπτυξη άλλων, πιο σοβαρών διανοητικών και σωματικών διαταραχών. Και παρόλο που σήμερα υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες, πολλοί ασθενείς συνεχίζουν να αγνοούν την ανθυγιεινή κόπωση.

Ασθένεια: αιτίες του συνδρόμου

Η εκδήλωση της ασθένειας σχετίζεται με την υπερβολική δαπάνη των «αποθεμάτων» του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επίσης, υπάρχει μια αποτυχία στη λειτουργία του δικτυωτού συστήματος ενεργοποίησης που είναι υπεύθυνο για την ενεργό εγρήγορση. Οι λόγοι για την ανάπτυξη της σωματικής ή διανοητικής εξασθένησης, ενεργούν κυρίως:

  1. Διαταραχή της ψυχικής δραστηριότητας. Η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια, οι γνωστικές διαταραχές συνδέονται με παθολογικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου και την καταστολή των παλμών που εισέρχονται σε αυτό. Συχνά, αυτοί οι ασθενείς στην παιδική ηλικία έπρεπε να αντιμετωπίσουν γελοιοποίηση, επιθετικότητα, βία και υπερβολικές απαιτήσεις από ενήλικες.
  2. Ασθένειες του νευρικού συστήματος, συνοδευόμενες από αγγειακές και οργανικές αλλοιώσεις. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει: νευροκυτταρική δυστονία, εγκεφαλίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες, ασθένεια Alzheimer. Λόγω του σταθερά αυξημένου μυϊκού τόνου, οι ασθενείς πάσχουν από πόνο και χρόνια κόπωση.
  3. Λοιμώδη και φλεγμονώδη νοσήματα. Εξασθένιση μπορεί να συμβεί κατά SARS, γρίπη, τη φυματίωση, τροφίμων τοξική λοιμώξεις και ούτω καθεξής. D. Η αρνητική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς και να παρέχει τα προϊόντα αποβλήτων των παθογόνων.
  4. Η ενδοκρινική παθολογία. Πρόκειται για διαβήτη και υπερ- / υποθυρεοειδισμό. Λόγω αυτών των ασθενειών, διαταράσσονται οι ενεργειακές διεργασίες στο σώμα.
  5. Προβλήματα με το πεπτικό, καρδιαγγειακό, αναπνευστικό σύστημα. Οποιαδήποτε παθολογία, είτε πρόκειται για κολίτιδα, υπέρταση είτε για βρογχικό άσθμα, κάνει το σώμα ευάλωτο και προκαλεί την εξάντλησή του. Αυτό επίσης συμβάλλει στη χρόνια μειωμένη ανοσία.
  6. Τραυματισμοί. Πολύ επικίνδυνη βλάβη στο κεφάλι και στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, το χρόνιο τραύμα με τη μορφή οστεοχονδρωσίας μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο.
  7. Φυσική, πνευματική, συναισθηματική πίεση. Αν κάποιος δεν ξέρει πώς να οργανώσει σωστά την καθημερινή του ρουτίνα, αργά ή γρήγορα θα αντιμετωπίσει εξασθένιση. Ο βαθμός άγχους έχει επίσης σημαντικό αποτέλεσμα: όσοι ανησυχούν συνεχώς και βιώνουν γρήγορα "εξαντλήσουν" το νευρικό τους σύστημα.

Η παθολογική εξάντληση μπορεί είτε να συνοδεύει την ασθένεια είτε να χρησιμεύσει ως συνέπεια αυτής - μέχρι να αποκατασταθεί το σώμα. Μια ασθενής κατάσταση που προκαλείται από νευρικές εμπειρίες, ανησυχίες, συγκρούσεις ονομάζεται νευρασθένεια.

Λειτουργική και οργανική εξασθένιση - τι είναι αυτό;

Η ασθένεια, ανάλογα με τα αίτια ανάπτυξης, είναι δύο βασικών τύπων. Υπάρχει:

  1. Λειτουργική εξασθένιση. Παρατηρείται σε 45% των περιπτώσεων. Αυτός ο τύπος κόπωσης ονομάζεται αντιδραστική και ανήκει σε προσωρινές συνθήκες. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει:
    • η μεταφορητική εξασθένιση είναι μια κοινή κόπωση που βρίσκεται σε διαχειριστές, διευθυντές, εργαζόμενους στο λευκό κολάρο.
    • ασθένεια μετά τον τοκετό - χαρακτηριστικό των γυναικών που μόλις γεννήθηκαν
    • ιατρογενή εξασθένιση - προκύπτει λόγω ιατρικών σφαλμάτων ή ως παρενέργεια των ληφθέντων φαρμάκων.
    • χρόνια εξασθένιση - έτσι ώστε να επιδεινώνεται περιοδικά.
    • υπέρταση ασθένειας - που σχετίζεται με διανοητική ή σωματική κόπωση.
    • μετα-λοιμώδη εξασθένιση - εκδηλώνεται μετά από μολυσματικές ασθένειες.
    • ψυχιατρική αδυναμία - συνοδεύει λειτουργικές οριακές διαταραχές (κατάθλιψη, αϋπνία, άγχος κ.λπ.)
  2. Οργανική εξασθένιση. Διαγνωσθεί σε 55% των ασθενών. Η παθολογία σχηματίζεται με φόντο μη αναστρέψιμης βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Εάν η εξάντληση του νευρικού συστήματος σχετίζεται με ασθένεια ή κατάχρηση ουσιών (φάρμακα, ισχυρά φάρμακα), τότε λαμβάνει χώρα οργανική ασθενική διαταραχή.

Το σύνδρομο οργανικής φύσης είναι συνήθως πιο σοβαρό, καθώς σχετίζεται με τη βλάβη του ΚΝΣ. Οι λειτουργικές ασθένειες είναι γενικά αναστρέψιμες και μπορούν να ανταποκριθούν στη θεραπεία: σε ορισμένες περιπτώσεις, το σύνδρομο εξαφανίζεται μόνο του, αν μόνο ο παράγοντας που προκαλεί την πρόκληση παύει να δρα.

Ασθένεια: συμπτώματα παθολογικής κατάστασης

Τα σημάδια που εκδηλώνουν εξασθένιση του νευρικού συστήματος είναι διαφορετικά. Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα εξαρτώνται από την αιτία της παθολογίας, για παράδειγμα:

  • με την αθηροσκληρωτική φύση της εξασθένησης, ο ασθενής παραπονιέται για απώλειες μνήμης και αυξημένη δακρύρροια.
  • στην υπέρταση, οι ασθενείς μιλούν για πόνο στην καρδιά.
  • με γαστρίτιδα, υπάρχει δυσφορία στο στομάχι.

Υπάρχουν όμως τυπικά συμπτώματα εξασθένησης. Μεταξύ αυτών είναι:

  1. Αυξημένη κόπωση.
  2. Συγκεντρωτικά προβλήματα, ξεχασμός.
  3. Δυσκολίες στην επιλογή των λέξεων κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ασαφής διατύπωση των σκέψεων.
  4. Έλλειψη βελτίωσης μετά την ηρεμία, βαρύτητα στο κεφάλι μετά από έναν ύπνο της νύχτας.
  5. Ένταση, άγχος, ενθουσιασμός, πεποίθηση στην αποτυχία του καθενός.
  6. Ταχεία απώλεια της ηρεμίας, γκρινιάρης, επιλεκτική, διακυμάνσεις της διάθεσης.

Τα σημάδια της εξασθένισης είναι λιγότερο έντονα κατά το πρώτο μισό της ημέρας, συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται μετά το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ.

Αστενική διαταραχή προσωπικότητας - τι είναι αυτό;

Υπό ασθένεια σήμερα καταλαβαίνω εξαρτημένη διαταραχή προσωπικότητας. Το άτομο ταυτόχρονα:

  • αισθάνονται αβοήθητοι, ανίκανοι, ανίκανοι.
  • αναζητώντας συνεχώς υποστήριξη από άλλους.
  • επιδιώκει να μεταφέρει την ευθύνη για τη ζωή τους σε άλλους ·
  • δεν μπορεί να λάβει ανεξάρτητες αποφάσεις.
  • αισθάνεται τον φόβο της ανεξάρτητης ζωής ·
  • φοβούνται να είναι μόνοι.
  • υπακούει στις ανάγκες των άλλων.

Η εξαρτημένη διαταραχή αναφέρεται στην ομάδα διαταραχών πανικού και άγχους. Άμεσα με εξασθένιση, δεν συνδέεται.

Ασθένεια: πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας;

Η αυτοθεραπεία της εξασθένησης συνεπάγεται κυρίως αλλαγές στον τρόπο ζωής. Είναι απαραίτητο:

  1. Εγκαταλείψτε νυχτερινές βάρδιες στην εργασία. Να είστε βέβαιος να κοιμηθείτε 7-8 ώρες τη νύχτα.
  2. Ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι συγκλονισμένοι.
  3. Ελαχιστοποιήστε τα επίπεδα στρες. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάξτε τις εργασίες.
  4. Καθημερινή γυμναστική.
  5. Τρώτε σωστά.
  6. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ και ναρκωτικά, να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το μόνο που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Εάν η αλλαγή στη ρουτίνα της ζωής δεν έχει βοηθήσει, η θεραπεία της εξασθένησης θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού. Ειδικά αν το πρόβλημα δεν προκαλείται από άγχος και υπερβολική εργασία, αλλά από κάποια ασθένεια.

Ασθενική πάθηση: θεραπεία από ψυχοθεραπευτή

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας των ασθενικών συνθηκών. Σήμερα, υπάρχουν τρεις κύριοι τομείς:

  1. Etiotropic. Ο αντίκτυπος είναι στην άμεση αιτία της εξασθένισης για να κάνει ένα πρόσωπο να κοιτάξει κριτικά στην κατάστασή του. Αντιμετωπίζονται οι συγκρούσεις και οι τραυματισμοί των παιδιών, διεξάγεται θεραπεία οικογένειας και gestalt.
  2. Παθογόνο. Ο στόχος της θεραπείας είναι να διακόψει την αλυσίδα της παθολογίας. Εφαρμοσμένες τεχνικές NLP, διόρθωση εξαρτημένων αντανακλαστικών, επιπτώσεις στις γνωστικές συμπεριφορές.
  3. Συμπτωματικό. Το καθήκον της θεραπείας είναι να εξαλειφθούν τα παρεμβαλλόμενα σημεία. Για αυτή την πρακτική, αυτόματη εκπαίδευση, προτάσεις, ύπνωση.

Συχνά, η ψυχοθεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι αρκετές για να επιτύχουν την ανάκαμψη. Επιπλέον, μπορεί να συνιστάται: άσκηση, μασάζ, θεραπείες νερού, βελονισμός.

Ασθένεια: θεραπεία - φάρμακα

Η φαρμακευτική αγωγή της εξασθένισης εκτελείται μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Εφαρμογή σε:

  1. Νοοτροπικά (Piracetam, Pyritinol). Αυξήστε τη σταθερότητα της ψυχής για να υπερφορτώσετε, να τονωθεί η μνήμη.
  2. Ερεθιστικά (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Καταπνίξτε το άγχος.
  3. Αντικαταθλιπτικά (φλουοξετίνη, ιμιπραμίνη). Βοηθούν στην ομαλοποίηση του ύπνου και της όρεξης, στη βελτίωση της διάθεσης, στην αύξηση της ψυχικής δραστηριότητας.
  4. Ατυπικά αντιψυχωσικά (κλοζαπίνη, αριπιπραζόλη). Επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και κάνει τα κύτταρα του εγκεφαλικού φλοιού πιο ανθεκτικά στις ανεπιθύμητες ενέργειες.
  5. Απολυτικά (Valerian, Novopassit). Ενισχύστε την επίδραση άλλων φαρμάκων. Ρυθμίστε τις διαδικασίες αναστολής και διέγερσης.

Εάν είναι απαραίτητο, άλλα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθούν για εξασθένιση. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά.

Η εξασθένιση είναι μια κατάσταση που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Εάν το αίσθημα της αδυναμίας δεν εξαφανιστεί σε λίγες μέρες, αλλά εντείνεται μόνο, πρέπει να ληφθούν μέτρα. Και το κύριο είναι μια επίσκεψη σε έναν ειδικό.

Ασθένεια

Η εξασθένιση είναι μια ψυχοπαθολογική διαταραχή που σταδιακά εξελίσσεται. Τα συμπτώματα της εξασθένησης είναι μεγάλη κόπωση, η εξάντληση της προσοχής είναι επίσης χαρακτηριστική και υπάρχει μια αστάθεια των συναισθημάτων με αστάθεια και σημαντικές μεταβολές της διάθεσης. Ο αυτοέλεγχος εξασθενεί στους ασθενείς ασθενείς, είναι ανυπόμονος και συχνά ενοχλημένος.

Η εξασθένιση μειώνει σημαντικά την ικανότητα εργασίας, υπάρχει δυσανεξία σε μια ποικιλία ερεθισμάτων: ηχητική, οπτική και οξεία οσμή. Η πορεία των νοητικών, νευρολογικών, σωματικών ασθενειών περιπλέκεται από την εξασθένιση. Αυτή η διαταραχή δεν έχει συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα ή φύλο.

Ασθένεια - τι είναι αυτό;

Η εξασθένιση είναι μια ψυχοπαθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αδυναμία, έντονη κόπωση, συναισθηματική ακράτεια με αστάθεια της διάθεσης, ευερεθιστότητα, υπεραισθησία, στέρηση ύπνου.

Η ασθένεια της γεννητικότητας είναι μια κατάσταση διανοητικής παθολογίας που συνδυάζει διάφορα σύνδρομα. Τα κυριότερα είναι τα νευρώδη, καθώς και τα εγκεφαλικά. Αυτός ο τύπος εξασθένησης δείχνει συχνότερα την αγγειακή παθολογία, επηρεάζει κυρίως το αγγειακό πλέγμα του εγκεφάλου. Η ασθένεια της νόσου εμφανίζεται σε ηλικιωμένους, δηλαδή μετά από 65 χρόνια. Η εγκεφαλική εξασθένιση, η οποία εκδηλώνεται στην αρχή της νόσου, τελικά οδηγεί σε αγγειακή άνοια ή άνοια.

Ασθενικό σύνδρομο συμβαίνει στην πρακτική του κάθε γιατρού. Τα συμπτώματα της κόπωσης είναι μη συγκεκριμένα και πολύ συχνά αυτό είναι το αρχικό στάδιο των ψυχικών διαταραχών. Ο λόγος είναι συχνά παραβίαση της νευρωτικής δομής, η οποία στη συνέχεια τραβάει τις πιο περίπλοκες, ακόμη και μη αναστρέψιμες ασθένειες.

Οι ασθένειες που οφείλονται στη μη εξειδίκευση τους είναι συνηθισμένες. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Μελέτες έχουν διαπιστώσει αύξηση της ασθένειας στον πληθυσμό, γεγονός που μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι υποβάλλονται συνεχώς σε υψηλά επίπεδα άγχους και το άγχος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο.

Ξεχωριστά διακρίνει τη νευρασθένεια, η κύρια εκδήλωσή της είναι ευερέθιστη αδυναμία. Αυτός ο όρος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά τον 19ο αιώνα, αλλά εξακολουθεί να είναι σχετικός. Για πρώτη φορά αυτή η ασθένεια περιγράφηκε από τον G. Bird. Ακόμη και στην κύρια ταξινόμηση των διαγνώσεων του ICD-10, η νευρασθένεια παρέμεινε ως ανεξάρτητη νοσολογική μονάδα, γεγονός που επιβεβαιώνει την πραγματική ύπαρξη μιας τέτοιας κατάστασης και τη σημασία μιας μεμονωμένης θεραπευτικής προσέγγισης.

Η νευροκυτταρική εξασθένηση είναι ένα σύμπλεγμα διαταραχών, των οποίων οι βλαστικές διαταραχές είναι καθοριστικές. Η σταθερότητα του σώματός μας παρέχεται από πολλά συστήματα, μεταξύ των οποίων ένα σημαντικό ρόλο παίζει το φυτικό. Οι αλλαγές ή οι διακοπές της εργασίας του οδηγούν σε αλλαγή ολόκληρου του οργανισμού Η νευροκυκλοφορική ασθένεια είναι μια διάγνωση εξαίρεσης που μπορεί να γίνει με πλήρη εξέταση του σώματος και την απουσία οποιασδήποτε δομικής παθολογίας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι νευροκυκλοφορικής εξασθένησης: καρδιακής, υπερτονικής, υποτονικής, βαγονετικής και μικτής. Το πιο κοινό είναι ο πρώτος τύπος.

Η λειτουργική εξασθένιση δεν συσχετίζεται με την οργανική παθολογία. Η κύρια διαφορά από τη νευροκυκλοφορική ασθένεια απουσία έντονων αυτόνομων δυσλειτουργιών. Συχνά εκδηλώνεται σε υγιείς ανθρώπους που έχουν υποβληθεί σε ποικίλους παράγοντες άγχους. Λειτουργική εξασθένηση ανιχνεύεται στα μισά από τα περιστατικά και, εάν διαγνωστεί σωστά, εξαφανίζεται εντελώς. Η γαστρική αδυναμία είναι ένα υποείδος ενός λειτουργικού, βασικού συμπτώματος - διαταραχής του πεπτικού συστήματος. Και παρόλο που δεν εντοπίζεται καμία οργανική παθολογία, αυτή η μορφή μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση και να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Αιτίες κόπωσης

Δεδομένων των πολλών τύπων και της εντυπωσιακής επικράτησης της εξασθένησης, διακρίνονται διάφορες ομάδες αιτιών εξασθένησης.

Η πρώτη είναι οι αιτίες που αποτελούν οργανική εξασθένιση. Πρόκειται για σωματική ασθένεια, δομική βλάβη οργάνων, τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Τα παρακάτω είναι τα κύρια οργανικά αίτια.

• Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος: όλοι οι τύποι αρρυθμιών, αρτηριακή υπέρταση και όλα τα είδη δευτεροπαθούς υπέρτασης, στεφανιαία νόσο, ειδικά έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιοπάθεια.

• Βλάβες του γαστρεντερικού συστήματος: παγκρεατική δωδεκαδακτίτιδα, γαστρεντεροκολίτιδα, πεπτικό έλκος, δυσπεψία.

• Παθολογία του ουρογεννητικού συστήματος - κυστίτιδα, χρόνια νεφρική νόσο, πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα.

• Ενδοκρινική παθολογία: σακχαρώδης διαβήτης, υπο-και υπερθυρεοειδισμός, παθολογία των επινεφριδίων.

• Όλες οι συστηματικές ασθένειες, οι αλλεργίες και η ογκοφατολογία, καθώς και οι νευρολογικές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια. Συγγενής παθολογία των νεφρών, των πνευμόνων, των καρδιακών ανωμαλιών.

• Μολυσματικές ασθένειες: μηνιγγίτιδα και εγκεφαλίτιδα, φυματίωση, ηπατίτιδα Α, Β, Γ, Δ, Ε, γρίπη, καθώς και άλλα είδη οξείων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, HIV και AIDS ως τελικό στάδιο.

• Η οργανική εξασθένιση περιλαμβάνεται επίσης στη δομή των εκφυλιστικών νόσων του εγκεφάλου: η νόσος του Alzheimer, η ασθένεια του Pick, διάφοροι τύποι άνοιας.

Κοινές χαρακτηριστικές αιτίες εξασθένησης: νευρική ένταση. τον υποσιτισμό, την έλλειψη σημαντικών ιχνοστοιχείων. μεταβολική παθολογία. Αυτές οι προϋποθέσεις μπορούν να μετατραπούν σε εξασθένιση με πρόσθετους παράγοντες.

Η λειτουργική εξασθένιση μπορεί να εμφανιστεί έντονα κάτω από ξαφνικό άγχος ή υπερβολική δουλειά ή είναι βραδέως χρόνια στη φύση: στις γυναίκες μετά τον τοκετό, με το σύνδρομο ακυρώθηκαν ορισμένα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, νευροληπτικά φάρμακα (αλκοόλ, νικοτίνη κλπ.).

Δεδομένου ότι η ψυχική ασθένεια συνοδεύεται από άγχος, αϋπνία και φόβο, όλοι οι ψυχικά ασθενείς ασθάνουν γρήγορα.

Η νευροκυκλοφορική ασθένεια συμβαίνει όταν το αυτόνομο νευρικό σύστημα έχει εξασθενηθεί. Επίσης, επηρεάζεται αρνητικά από το άγχος, τις αρνητικές ιατρογενείς επιδράσεις των ιατρών. Η υποδυμναμία, η χρόνια κόπωση, τα αυξημένα επίπεδα ακτινοβολίας και η ανθυγιεινή διατροφή οδηγούν επίσης στην ανάπτυξη νευροκυκλοφορικής εξασθένισης. Οι χρόνιες παθήσεις των αναπνευστικών οργάνων, η αμυγδαλίτιδα, η υπερσυσσωμάτωση και η χρόνια δηλητηρίαση του οργανισμού μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυτό.

Υπάρχουν επίσης παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας: ορμονικές διακυμάνσεις, για παράδειγμα, όταν λαμβάνουν ορμόνες, εγκυμοσύνη ή άμβλωση. κληρονομικές ψυχικές καταστάσεις, κατωτερότητα των νευρο-ορμονικών συστημάτων. χαμηλό επίπεδο κοινωνικών συνθηκών.

Η ασθένεια της σεληνίας εμφανίζεται συχνότερα σε ηλικιωμένους, μόνο γυναίκες με χαμηλά επίπεδα νοημοσύνης, που ζουν σε μακρινά χωριά και δεν μπορούν να παρέχουν υψηλό επίπεδο συνθηκών διαβίωσης. Ο κύριος λόγος είναι οι μη αναστρέψιμες αλλαγές στον εγκέφαλο εξαιτίας του σταδιακού εκφυλισμού των νευρώνων. Η αιτία του εκφυλισμού είναι οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και οι αγγειακές παθολογίες, για παράδειγμα, η αθηροσκληρωτική βλάβη τους.

Συμπτώματα και συμπτώματα εξασθένησης

Όλα τα συμπτώματα της εξασθένισης είναι τρεις ομάδες.

♦ Η πρώτη ομάδα είναι στην πραγματικότητα εκδηλώσεις ασθένειας ως ψυχοπαθολογικό σύνδρομο. Τα κύρια συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν την ομάδα παρατίθενται παρακάτω.

Η κόπωση είναι το πρώτο πράγμα που ενοχλεί τους ασθενείς και μιλούν γι 'αυτό με τον οικογενειακό γιατρό τους. Είναι πολύ σημαντικό να μην χάσετε αυτή την καταγγελία και να ρωτήσετε τον ασθενή λεπτομερώς όταν εμφανίστηκε και πώς εκδηλώνεται. Όλοι βιώνουμε κόπωση, αλλά αυτό δεν είναι εξασθένιση. Είναι σημαντικό ότι κατά την κόπωση η κόπωση παραμένει μετά την ανάπαυση και κάνει τη ζωή πολύ πιο δύσκολη. Αυτοί οι άνθρωποι είναι διάσπαρτοι, ανήσυχοι, αδρανείς και με την πάροδο του χρόνου χάνουν εντελώς την απόδοσή τους.

Βλαστικά συμπτώματα. Αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία και στην καρδιά: επιτάχυνση του καρδιακού παλμού, διακοπές του καρδιακού ρυθμού, άλματα πίεσης. Οι δερματολογικές αντιδράσεις συμβαίνουν εύκολα. Μπορεί να υπάρχει πυρετός ή ρίγη, αυξημένος τοπικός ή γενικός εφίδρωση. Συχνά υπάρχει δυσφορία στο στομάχι, δυσπεπτικές διαταραχές και σπαστική δυσκοιλιότητα. Πιθανό και κεφαλαλγία, διαφορετικό χαρακτήρα και εντοπισμός.

Αλλάξτε τον ύπνο. Ο ύπνος είναι ρηχός με πολλά δυσάρεστα όνειρα, οι άνθρωποι συχνά ξυπνούν και δεν μπορούν να κοιμηθούν. Μετά τον ύπνο, η αίσθηση της πλήρους ανάπαυσης δεν έρχεται και η υπνηλία παραμένει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα άτομα με εξασθένιση αισθάνονται σχετικά καλά το πρωί και το βράδυ η κατάστασή τους επιδεινώνεται.

♦ Η δεύτερη ομάδα είναι τα συμπτώματα της υποκείμενης νόσου, τα οποία εκδηλώνονται μαζί με την εξασθένιση. Ανάλογα με την ασθένεια, που ενοχλεί τον ασθενή, τα παράπονα μπορεί να είναι τελείως διαφορετικά. Διαγνωρίζονται από γιατρούς διαφορετικών προφίλ.

Η πορεία της εξασθένησης είναι διαφορετική σε διάφορες ασθένειες. Με την νεύρωση, ο μυϊκός τόνος είναι ανυψωμένος, οι μυϊκοί ρυγχοί εμπλέκονται ιδιαίτερα. Ο μυϊκός τόνος μειώνεται, εάν υπάρχει μια χρόνια κυκλοφορική ανεπάρκεια, ένα άτομο γίνεται υποτονικό. Συναισθηματική ακράτεια, παράλογο κλάμα. Η σκέψη είναι δύσκολη και αργή. Με τις νεοπλασίες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο εκφράζονται η αδυναμία και η απάθεια. Τα συμπτώματα μοιάζουν με μυασθένεια: ευερεθιστότητα, υποχονδρία, άγχος και παθολογία του ύπνου.

Η τραυματική εξασθένηση, ανάλογα με το βαθμό τραυματισμού, μπορεί να είναι λειτουργική - ασθένεια και οργανική - εγκεφαλοπάθεια. Με την εγκεφαλοπάθεια, ο ασθενής γίνεται ασθενής. Η μνήμη επιδεινώνεται, τα συναισθήματα είναι ασταθή. Αυτοί οι άνθρωποι είναι ευερέθιστοι, αλλά το κράτος μπορεί να αλλάξει δραματικά σε λήθαργο και αδιαφορία για το περιβάλλον.

Η νέα γνώση απορροφάται ελάχιστα. Η Cerebrastenia δεν είναι τόσο φωτεινή, αλλά η πορεία της είναι μεγάλη. Με σωστή φροντίδα, τα συμπτώματα της εξαφανίζονται πρακτικά, αλλά με ελάχιστη υπερφόρτωση επιβαρύνουν. Μετά από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, η αδυναμία έχει πρώτα μια υπερσθηνική φύση. Η νευρικότητα, ένα αίσθημα εσωτερικής δυσφορίας και ευερεθιστότητας δεν αφήνουν τους ασθενείς. Με περίπλοκες μολύνσεις, αναπτύσσεται μια πιο σοβαρή υποθετική εξασθένιση. Ο ασθενής είναι αδρανής, αδύναμος και υπνηλία, ενώ κάθε θρόισμα του προκαλεί ερεθισμό. Με την πάροδο του χρόνου, παρατηρείται μείωση της ικανότητας για εργασία, απροθυμία για εργασία. Με παρατεταμένη πορεία, εμφανίζονται διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος, διαταραχές της μνήμης, απόσπαση της προσοχής.

♦ Η τρίτη ομάδα συμπτωμάτων εμφανίζεται ως αντίδραση του ασθενούς στην ασθένεια του. Το άτομο δεν καταλαβαίνει την κατάστασή του και βιώνει, επομένως ο χαρακτήρας αλλάζει. Οι ασθενείς γίνονται αγενείς, επιθετικοί, συχνά χάνουν την ψυχραιμία τους. Εάν η ασθενία δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αναπτυχθεί η κατάθλιψη και η νευρασθένεια.

Θεραπεία της εξασθένισης

Για να θεραπεύσετε την εξασθένιση, πρέπει να θεραπεύσετε σωστά την ασθένεια, από την οποία προήλθε. Γι 'αυτό, θα πρέπει να διαγνωστεί αμέσως και να συνταγογραφηθεί μια κατάλληλη θεραπεία. Εάν συνταγογραφηθεί θεραπεία για την υποκείμενη νόσο, μπορείτε να προχωρήσετε στη θεραπεία της ίδιας της ασθένειας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το αναπτυγμένο στάδιο, το οποίο είναι κοινό στην πρακτική των γιατρών.

Το καθεστώς της ημέρας. Είναι πολύ σημαντικό να σχεδιάζετε το ημερήσιο πρόγραμμά σας έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε πλήρη ξεκούραση, οι καθημερινοί περίπατοι στο δρόμο είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι πριν πάτε για ύπνο. Χρήσιμη μέτρια άσκηση, βοηθούν να διατηρηθεί το σώμα σε καλή κατάσταση. Όταν η εξασθένιση επηρεάζεται ευνοϊκά από ασκήσεις νερού, κολύμπι, ντους. Συνιστάται να εγκαταλείψουμε τις κακοήθεις συνήθειες και τις διάφορες υπερβολές. Ορισμένοι ασθενείς θα πρέπει να πάρουν ακόμη και ένα διαφορετικό είδος δραστηριότητας.

Χρειάζεστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Ένα θρεπτικό πρωινό που θα παρέχει το ένα τέταρτο του καθημερινού επιπέδου θερμίδων. Θα πρέπει να περιλαμβάνει πολύπλοκους άνθρακες: δημητριακά, δημητριακά κλπ. Χρήσιμα προϊόντα, τα οποία περιλαμβάνουν το απαραίτητο αμινοξύ τρυπτοφάνη - γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, μπανάνες, κρέας γαλοπούλας, ψωμί ολικής αλέσεως. Είναι σημαντικό να τρώτε κρέας, ψάρι, καρύδια, λαχανικά. Επιβλαβές για την υπερβολική εργασία, χρειάζεστε χρόνο για να χαλαρώσετε. Ευνοϊκή επίδραση είναι η χρήση εποχιακών λαχανικών, φρούτων, μούρων.

Η παραδοσιακή θεραπεία ξεκινά με τη χρήση των προσαρμογών - βάμματα ρίζας ginseng, φύλλα λεμονόχορτο, eleutherococcus βότανο. Καλά βοηθήστε τις βιταμίνες σε συνδυασμό με μικροστοιχεία - Zn, Mg, K, Ca. Βιταμίνη Β1 -2,5% - 2 ml ενδομυϊκά, Ασκορβικό οξύ 5% - 2 ml ενδομυϊκά 1p / ημέρα, διάρκεια 1 μήνα.

Τα nootropics χρησιμοποιούνται για την υποβάθμιση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, η οποία επιβεβαιώνεται από ψυχολογικές εξετάσεις ή αντικειμενικά δεδομένα. Aminalon - γ-αμινοβουτυρικό οξύ 300-1000 mg / ημερησίως. Το Atsafan έχει ήπιο διεγερτικό αποτέλεσμα, μια δόση 300-1000mg / ημέρα. Η πυριδιτόλη βελτιώνει τον ενεργειακό μεταβολισμό της γλυκόζης στον εγκέφαλο, η δόση - 0,3-0,4 g για 1-3 μήνες. Piracetam - σταθεροποιεί τις εγκεφαλικές λειτουργίες, δόση: 20-30g / ημέρα.

Είναι προτιμότερο να ανατεθεί η συνταγογράφηση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων σε ψυχίατρο σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις. Τα αντικαταθλιπτικά με διεγερτική δράση είναι καλύτερα προσαρμοσμένα. Pirazidol - αναστολείς 200-250 mg / ημέρα, και μονοαμινοξειδάσης - 150-200 mg / ημέρα, Azafen - 150-200 mg / ημέρα, Melipraminum.

Κάποιες μέθοδοι ψυχοθεραπείας βοηθούν επίσης αυτούς τους ασθενείς: υποθετική θεραπεία, αυτογενής χαλάρωση, επαγγελματική θεραπεία, κοινωνιοθεραπεία και θεραπείες τέχνης, αρωματοθεραπεία και μουσικοθεραπεία.

Εναλλακτική ιατρική: η χρήση βότανα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα: μέντα, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού. Μπορεί να ληφθεί αντί του τσαγιού, το οποίο έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Η θεραπεία σε θέρετρο ιατρείου παρουσιάζεται σε μερικούς ασθενείς, ενώ η υπαίθρια αναψυχή και χαλαρωτικό μασάζ με στοιχεία διέγερσης είναι κατάλληλα για την ψυχή.

Η ανθρώπινη υγεία κανονικοποιείται όταν υποβάλλονται σε πλήρη θεραπεία. Στο γονιδίωμα των ατόμων, υπάρχει μια τάση στην εξασθένιση, η οποία μπορεί να οδηγήσει στη χρονικότητα αυτής της παθολογικής κατάστασης. Η προληπτική θεραπεία, η έλλειψη πίεσης και η σωστή λειτουργία της ημέρας μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπιάζουσας ασθένειας.

Τι είναι η εξασθένιση και πώς εκδηλώνεται;

Ασθενικές μηλίτη ή κόπωση - μια κατάσταση εξάντλησης του σώματος, ένα πρόσωπο αισθάνεται κουρασμένος, δεν έχει καμία δύναμη να εκτελέσει οποιαδήποτε σωματική ή πνευματική εργασία, δεν «γεύση» για τη ζωή.

Αυτό το σύνδρομο συνοδεύει την κατάσταση της απάθειας και της ανικανότητας, αλλά ταυτόχρονα ένα άτομο είναι ευερέθιστο και «αναβοσβήνει» από οποιοδήποτε μικροσκοπικό πρόβλημα. Μια άλλη χαρακτηριστική εκδήλωση της ασθένειας είναι η απουσία σεξουαλικής επιθυμίας.

Η εξασθένιση μπορεί να συγχέεται με χρόνια κόπωση. Οι κύριες διαφορές ενός κράτους από το άλλο δίνονται παρακάτω.

Αιτίες

Η εξασθένιση μπορεί να είναι οργανική και λειτουργική. Η οργανική εξασθένιση συνδέεται με διάφορους, κατά κανόνα, χρόνιες ασθένειες διαφόρων συστημάτων σώματος, τραυματισμούς. Η έντονη νευρική εξάντληση, λόγω έλλειψης βιταμινών, προβλήματα με το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση.

Η λειτουργική εξασθένηση μπορεί να αναπτυχθεί εν μέσω σοβαρών πιέσεων. Το ασθενικό σύνδρομο μπορεί να οφείλεται σε χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να αναπτυχθεί μετά τον τοκετό.

Το σύνδρομο μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της ακύρωσης ορισμένων φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά). Η απόσυρση στη θεραπεία του αλκοολισμού ή της τοξικομανίας μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση.

Η εξασθένιση μπορεί να οφείλεται σε ορμονική διαταραχή, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είδη ασθενειών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εξασθένησης. Παρακάτω είναι μία από τις ταξινομήσεις και οι λόγοι που την προκαλούν.

  • άγχος
  • αυξημένο φόρτο εργασίας
  • μετά τον τοκετό
  • μετά την επιμόλυνση
  • σύνδρομο στέρησης
  • αϋπνία
  • κατάθλιψη
  • άγχος

Στην εκδήλωση των συμπτωμάτων εκπέμπουν:

  • υπερστερνική εξασθένιση,
  • υπαισθητική εξασθένιση.

Η εμφάνιση του πρώτου τύπου αστενικού συνδρόμου εκδηλώνεται με αυξημένη διέγερση και ευερεθιστότητα. Το δεύτερο χαρακτηρίζεται από απάθεια και αδιαφορία για το τι συμβαίνει γύρω από τον ασθενή.

Συμπτώματα του ασθενικού συνδρόμου

Η εξασθένιση αρχίζει σταδιακά, τα συμπτώματα δεν αυξάνονται αισθητά. Ένα άτομο πάσχει από διακυμάνσεις της διάθεσης, γίνεται ευερεθιστό, αισθάνεται κουρασμένο ακόμα και το πρωί, είναι δύσκολο για αυτόν να επικεντρωθεί στις τρέχουσες υποθέσεις.

Ασθενικές σύνδρομο μπορεί να είναι συνοδών νοσημάτων και την ανάπτυξη στο φόντο ή ψυχικές ανωμαλίες δείχνουν το αρχικό τους στάδιο, το καρδιαγγειακό σύστημα, το γαστρεντερικό σωλήνα, μετά από ARI, εμφράγματα και άλλες ασθένειες.

Τα συμπτώματα συχνά αυξάνονται μέχρι το απόγευμα. Πρωινή άτομο αισθάνεται πολύ άνετα, αλλά πιο κοντά στο δείπνο κόπωση αρχίζει να γνωρίσει τον εαυτό του, που εκδηλώνεται με ευερεθιστότητα ή απάθεια, και ένα αίσθημα αδυναμίας το απόγευμα δεν κάνει δουλειές του σπιτιού χωρίς ανάπαυση.

Τα συμπτώματα της εξασθένησης είναι αρκετά διαφορετικά, αλλά μπορούν να συνδυαστούν υπό όρους σε τρεις ομάδες:

  • Ομάδα Ι: ψυχοπαθολογικές εκδηλώσεις,
  • Ομάδα ΙΙ: συμπτώματα της υποκείμενης νόσου, στο πλαίσιο του οποίου αναπτύχθηκε το σύνδρομο,
  • Η ομάδα ΙΙΙ συνδέεται με τις μεμονωμένες εμπειρίες του ασθενούς λόγω της κατάστασής του.

Ψυχοπαθολογικά σημάδια

Το κύριο σύμπτωμα του αστενικού συνδρόμου είναι η κόπωση. Αυτή η κατάσταση δεν περάσει μετά από ανάπαυση, ένα άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο και ακόμη και οι βίαιες δυνάμεις δεν μπορούν να φτάσουν στη δουλειά. Η αποστροφή και το άγχος μειώνουν τα κίνητρα και κάθε στοιχειώδης δράση απαιτεί τη δαπάνη πολλών συναισθηματικών πόρων. Συχνά, οι ασθενείς με εξασθένιση διαμαρτύρονται για μειωμένη ψυχική δραστηριότητα, εξασθένιση της μνήμης, παράλογους φόβους, εσωτερική πίεση. Για ένα άτομο που πάσχει από εξασθένιση, η μισαλλοδοξία χαρακτηρίζεται από δυνατούς ήχους, έντονες οσμές, έντονο φως και η αφή μπορεί να είναι δυσάρεστη.

Η εξασθένιση εκδηλώνεται από διαταραχές του βλαστικού συστήματος. Αυτό εκφράζεται από ακανόνιστη αρτηριακή πίεση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και άλλα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Η εφίδρωση αυξάνεται, παρατηρούνται συχνά υγρές και κρύες φοίνικες. Ασθενείς με εξασθένιση μπορεί να παρουσιάσουν ρίγη, ζάλη και πονοκεφάλους. Υπάρχει μείωση της όρεξης και της λίμπιντο. Συχνές καταγγελίες άσθματος ή δύσπνοιας. Στις γυναίκες, ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μπορεί να διαταραχθεί, το PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) μπορεί να αυξηθεί.

Ένα άλλο σύμπτωμα που μιλά για εξασθένιση είναι η διαταραχή του ύπνου. Στο πλαίσιο της γενικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι ασθενείς δυσκολεύονται να κοιμηθούν, η αϋπνία είναι συχνή. Ο επιφανειακός ύπνος, ένα άτομο ξυπνά πολλές φορές μια νύχτα, αντιμετωπίζει δυσκολίες με επακόλουθο ύπνο, συχνά εφιάλτες. Μερικοί ασθενείς έχουν μια αίσθηση «μιας νύχτας χωρίς ύπνο», αν και αυτό δεν συμβαίνει.

Συμπτώματα της εξασθένησης που σχετίζονται με την υποκείμενη νόσο

Εάν η ασθένεια εμφανίζεται στο υπόβαθρο άλλων ασθενειών, οι καταγγελίες των ασθενών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές και εξαρτώνται από την υποκείμενη νόσο.

Για ασθένεια που προκαλείται από την νεύρωση, ο αυξημένος μυϊκός τόνος είναι χαρακτηριστικός. Σε περίπτωση προβλημάτων με τα αγγεία και την κυκλοφορία του αίματος, αντίθετα, ο μυϊκός τόνος μειώνεται, ο ασθενής αισθάνεται λήθαργος. Συχνά, είναι δύσκολο για ένα άτομο να ελέγξει τα συναισθήματα, οι επιθέσεις θυμού μπορούν να αντικατασταθούν από δάκρυα. Με εγκεφαλικές αλλοιώσεις, απάθεια και αδυναμία, υποοδóνδρια, προστίθενται στα συμπτώματα της εξασθένισης.

Εξασθένιση, η οποία αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του τραύματος, που εκδηλώνεται με αδυναμία και ευερεθιστότητα, διαδοχικές επιθέσεις της πλήρους αδιαφορίας για το περιβάλλον.

Το σύνδρομο που συνδέεται με την οξεία ιογενή λοίμωξη και τη γρίπη αναπνέεται από αυξημένη νευρικότητα, αίσθηση εσωτερικής δυσφορίας, ευερεθιστότητα. Εάν η κύρια ασθένεια συνοδεύεται από επιπλοκές, τότε το άτομο είναι αντίστροφα αδύναμο, ακόμη και ήσυχοι ήχοι και έντονο φως τον ερεθίζουν.

Συμπτώματα της εξασθένησης που σχετίζονται με τις εμπειρίες του ασθενούς λόγω της κατάστασής του

Ένα άτομο που πάσχει από αστενικό σύνδρομο αισθάνεται ότι κάτι είναι λάθος μαζί του, αλλά δεν καταλαβαίνει τι προκάλεσε αυτή την κατάσταση λόγω μιας δυσλειτουργίας στο σώμα. Ως εκ τούτου, ο χαρακτήρας επιδεινώνεται, αγένεια, ευερεθιστότητα, οποιοδήποτε μικρό πράγμα μπορεί να προκαλέσει επιθετικότητα, ειδικά αν κάτι ξεφεύγει από τον έλεγχο του ασθενούς.

Είναι σημαντικό να μην απορρίπτετε τα συμπτώματα και να μην περιμένετε τι θα περάσει από μόνη της, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό (νευρολόγο ή ειδικό που έχει παρατηρήσει ο ασθενής σε σχέση με την υποκείμενη νόσο). Εάν ξεκινήσετε την εξασθένιση, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή νευρασθένεια.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση της εξασθένισης μπορεί να εξειδικεύσει οποιοδήποτε προφίλ στο οποίο ο ασθενής στράφηκε για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Μια λεπτομερής συνομιλία με τον ασθενή στο μάθημα, που λέει για τα μοτίβα ύπνου, τον βαθμό κόπωσης και τις σχέσεις με τους συναδέλφους και τους συγγενείς, θα βοηθήσει στη διάγνωση. Μπορούν να απαιτηθούν πρόσθετες διαβουλεύσεις του νευρολόγου και του ψυχοθεραπευτή.

Η θεραπεία της εξασθένησης σχετίζεται στενά με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου στο βάθος της οποίας έχει αναπτυχθεί. Όταν η θεραπεία της ασθένειας που προκάλεσε το ασθενικό σύνδρομο συνταγογραφείται, μπορείτε να ξεκινήσετε τον αγώνα.

Η θεραπεία της εξασθένησης συνεπάγεται αλλαγή στο καθημερινό σχήμα και τη διατροφή, λαμβάνοντας φάρμακα (αν είναι απαραίτητο), όχι μεθόδους θεραπείας φαρμάκων.

Η καθημερινή ρουτίνα

Όταν η εξασθένιση είναι σημαντική για την παρακολούθηση της ισορροπίας της ανάπαυσης και της εργασίας, εάν είναι απαραίτητο, κάντε διακοπές στη δουλειά για ξεκούραση. Είναι απαραίτητο να βρείτε χρόνο για καθημερινές βόλτες, καλύτερα πριν από τον ύπνο. Η άσκηση θα πρέπει να είναι μέτρια για περίπου μισή ώρα την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι πρωινές ασκήσεις ή ασκήσεις βράδυ. Μετά την άσκηση, πρέπει να πάρετε ένα ντους αντίθεση. Βελτιώστε την κατάσταση και τα κανονικά μαθήματα κολύμβησης.

Η άρνηση από νυκτερινές βάρδιες στην εργασία και ύπνο διαρκεί περίπου 8 ώρες θα ωφελήσει έναν ασθενή με ασθενικό σύνδρομο.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε το άγχος και να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον στο σπίτι και στην εργασία για να αποφύγετε συγκρούσεις.

Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες (αλκοόλ, νικοτίνη).

Διατροφή

Είναι σημαντικό για τους ασθενείς με εξασθένιση να εξισορροπηθεί η διατροφή τους εξασφαλίζοντας επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών και βιταμινών στο σώμα. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος, ψαριών, αυγών και όσπριων, πράσινων λαχανικών, φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε τρυπτοφάνη (γαλοπούλα, μπανάνες, αυγά) στη διατροφή.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο πρωινό. Πρέπει να έχει υψηλές θερμίδες και να αποτελείται από σύνθετους υδατάνθρακες. Προτίμηση πρέπει να δίνεται στα δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο).

Φάρμακα

Σε περίπτωση εξασθένισης, συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία λαμβάνοντας υπόψη ορισμένες κλινικές εκδηλώσεις. Κατά κανόνα, τα φάρμακα συνταγογραφούνται από τις ακόλουθες ομάδες, αλλά η θεραπεία δεν θα αποτελείται απαραιτήτως από όλα τα φάρμακα που αναφέρονται παρακάτω:

  • προσαρμοστικά (eleuterakokkk, ρίζα ginseng),
  • Συμπληρώματα βιταμινών συμπληρωμένα με ιχνοστοιχεία ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο (οι βιταμίνες Β και C συνήθως συνταγογραφούνται ενδομυϊκά),
  • νοοτροπικά (που προδιαγράφονται για διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος του εγκεφάλου),
  • αντικαταθλιπτικά (φάρμακα αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται μόνο από ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή),
  • τα ηρεμιστικά και τα νευροληπτικά φάρμακα (που λαμβάνονται επίσης αυστηρά βάσει εντολών του γιατρού),
  • ηρεμιστικά.

Μέθοδοι χωρίς φάρμακα

Κατά τη θεραπεία της εξασθένισης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μη φαρμακολογικές θεραπείες:

  • ψυχοθεραπεία
  • φυσιοθεραπεία
  • λαμβάνοντας αφέψημα από χαλαρωτικά βότανα.

Η ψυχοθεραπεία για ασθενείς με ασθενικό σύνδρομο μπορεί να κατευθυνθεί προς την καταπολέμηση των νευρωτικών συνδρόμων, αυξάνοντας το κίνητρο και μειώνοντας το άγχος. Αυτό μπορεί να είναι τόσο ομαδική όσο και ατομική θεραπεία. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες τεχνικές: ύπνωση, αυτο-ύπνωση, αυτό-εκπαίδευση. Επίσης, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι νευρο-διηγησιακού προγραμματισμού, θεραπευτική αγωγή γνωστικής συμπεριφοράς. Η θεραπεία με γελσάλτ, η ψυχοδυναμική θεραπεία θα βοηθήσει τον ασθενή να βρει τη σχέση μεταξύ ενδοπροσωπικών συγκρούσεων και αστενικού συνδρόμου.

Η φυσιοθεραπεία για την εξασθένιση μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Η άσκηση,
  • υδροθεραπεία,
  • βελονισμός,
  • διάφορα είδη μασάζ.

Όταν η εξασθένιση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του χαμομήλιου, του motherwort, του μέντας ή των μελιτών.

Το αστενικό σύνδρομο είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η εξασθένιση, η οποία απουσιάζει, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως η νευρασθένεια ή η κατάθλιψη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως και να αρχίσετε να καταπολεμάτε το σύνδρομο.

Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια