Πώς να αναγνωρίσετε το αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο;

Η σταθερή κόπωση, ο πονοκέφαλος και η αδιαφορία για όλα όσα ήταν παλιά, δεν μπορούν παρά να προκαλέσουν συναγερμό.

Συχνά αυτό είναι απλώς ένα μπλουζ και θα λάβει χώρα κατά τη διάρκεια διακοπών στην παραλία ή σε σανατόριο.

Αλλά πολύ συχνά αυτό δείχνει μια σοβαρή νευρική κατάρρευση - το αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο, το οποίο δεν θα φύγει και σε μια κατάσταση αμέλειας μπορεί να μειώσει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου.

Έννοια

Τι είναι αυτό; Ο όρος αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο σημαίνει μια νευρική διαταραχή στην οποία ένας άνθρωπος χάνει το ενδιαφέρον για τη ζωή του τόσο πολύ που ακόμη και τα απλά καθημερινά καθήκοντα γίνονται συντριπτικά γι 'αυτόν.

Το φαινόμενο αυτό δεν ταιριάζει στον πλήρη ορισμό της κατάθλιψης, αλλά δεν θεωρείται ούτε φυσιολογικό.

Στην πραγματικότητα, το αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο είναι ένα υβρίδιο ασθένειας και κατάθλιψης.

Για να αναγνωρίσετε την ασθένεια και να κάνετε τη σωστή διάγνωση μπορεί να είναι μόνο ειδικός μετά από μια λεπτομερή εξέταση. Ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα βιώνει μια βλάβη, δεν μπορεί να κοιμηθεί, κουραστεί στην αρχή της εργάσιμης ημέρας.

Η διάγνωση της κατάθλιψης δεν επιβεβαιώνεται και φαίνεται στον ασθενή ότι αυτό είναι απλά ένα μπλουζ. Αλλά ο σπλήνας δεν θεωρείται κανονική κατάσταση.

Άλλοι ασθενείς πηγαίνουν απλώς στο πρώτο ιδιωτικό γραφείο, όπου ένας γιατρός, ακόμη και χωρίς προηγούμενη εξέταση, καλεί το σύνδρομο διάγνωσης - χρόνιας κόπωσης.

Πολλοί ρώσοι ειδικοί θεωρούν ότι ο τελευταίος είναι ένα είδος αστενικού συνδρόμου, άλλοι - μια ανεξάρτητη διαταραχή.

Είναι παρόμοια στη συμπτωματολογία με το σύνδρομο υποπληθυσμού αστενισμού, αλλά αυτά είναι δύο διαφορετικά φαινόμενα. Μερικές φορές το ατενικο-καταθλιπτικό σύνδρομο εμφανίζεται ως σύμπτωμα σωματικής νόσου.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• εγκεφαλικοί όγκοι.
• ασθένειες που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές.
• ορμονικές διαταραχές.
• διπολική διαταραχή.

Η αιτία επίσης, αν και σπάνια, μπορεί να είναι σχιζοφρένεια.

Ζώνη κινδύνου

Ο υψηλότερος κίνδυνος ασθένειας-καταθλιπτικού συνδρόμου σε:

1. Ασθενείς με χρόνιες ασθένειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών και του ήπατος.
2. Άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με ακανόνιστα χρονοδιαγράμματα, αυξημένα φορτία, υψηλά επίπεδα στρες, καθώς και συνεχή επικοινωνία με το κοινό. Αυτοί είναι ηθοποιοί, δάσκαλοι, γιατροί, σχεδιαστές και διευθυντές (συνήθως σε μεγάλο επίπεδο).

Πώς να αντιμετωπίσετε τη χειμερινή κατάθλιψη; Ψυχολογικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν!

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και άσθενο σύνδρομο - ποια είναι η διαφορά; Σχόλια ψυχοθεραπευτής:

Συμπτώματα και σημεία

Δεν είναι απαραιτήτως τα μπλε και ακόμη και η χρόνια κόπωση να υποδηλώνουν αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο.

Μια έντονη νευρική διάσπαση μπορεί να ειπωθεί εάν η κατάθλιψη και η απάθεια, μαζί με τα υπόλοιπα συμπτώματα, δεν εξαφανιστούν εντός δύο εβδομάδων.

Κόπωση, κόπωση του σώματος - φυσική αντίδραση στο στρες και αυξημένο άγχος. Το γεγονός ότι είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, λέει μια σειρά σημείων:

• έλλειψη θετικών συναισθημάτων και χαρά από το γεγονός ότι νωρίτερα έφερε ευχαρίστηση.
• προβλήματα ύπνου (ο ύπνος δεν έρχεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έρχεται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, τότε θέλετε να κοιμηθείτε όλη την ημέρα)?
• δάκρυ;
• οδυνηρή αντίδραση στο φως ή στον δυνατό ήχο.
• ταχεία ερχόμενη κόπωση και αυτό δεν αλλάζει ούτε με μείωση του φόρτου εργασίας.
• απουσία σκέψης, αδυναμία να επικεντρωθεί σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα.
• αλλοίωση των πνευματικών ικανοτήτων, απώλεια μνήμης,
• δυσκολία να ξυπνήσετε αν κατορθώσετε να κοιμηθείτε. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και οι ώρες ύπνου δεν φέρνουν ανάπαυση.

Αν αυτά τα σημεία δεν μεταβούν με συνέπεια σε μια μισή ημισελήνου, αυτό είναι ένας λόγος για μια ιατρική εξέταση.

Τα νευρολογικά συμπτώματα συνοδεύονται απαραίτητα από φυσιολογικά:

• ταχυκαρδία.
• δυσκολία στην αναπνοή.
• αυξημένη εφίδρωση.
• ναυτία;
• πονοκέφαλοι, ζάλη;
• εμμηνορροϊκή διαταραχή.
• χαμηλό πυρετό ·
• ανικανότητα;
• διαταραχές της γαστρεντερικής οδού.

Συχνά η νόσος συνοδεύεται από βραχυπρόθεσμες φυτικές κρίσεις, που ονομάζονται κρίσεις πανικού.

Ένα άτομο βιώνει μια σύντομη επίθεση έντονου μη κινητικού φόβου, μετατρέποντας τον πανικό, συνοδευόμενο από αυξημένο κτύπο της καρδιάς, εφίδρωση, ακόμη και ασφυξία.

Γιατί αυτή η κατάσταση ονομάζεται αργός θάνατος; Χωρίς θεραπεία, αυτό οδηγεί σε μια μείωση και στη συνέχεια μια πλήρη διακοπή των κοινωνικών δεσμών, ένα άτομο χάνει τη δουλειά του, είναι αυτο-απομονωμένο. Υπάρχει βαθμιαία θάνατος του ατόμου.

Πώς να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη του αλκοόλ; Μάθετε γι 'αυτό από το άρθρο μας.

Διαγνωστικά

Για να αποφευχθεί η έναρξη της κατάθλιψης και ο θάνατος του ατόμου, είναι απαραίτητο να γίνει μια διάγνωση το συντομότερο δυνατόν και να αρχίσει η θεραπεία.

Είναι δύσκολο να διαγνωσθεί το αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο, καθώς τέτοια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά ενός πολύ ευρέος φάσματος φαινομένων.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• ελάσσονες, ακόμη και μικρές μώλωπες και τραυματισμούς στο κεφάλι.
• κρυμμένες και προφανείς χρόνιες ασθένειες ·
• έλλειψη ύπνου λόγω των χαρακτηριστικών της εργασίας?
• υπερβολικό στρες ·
• καμία άδεια για τουλάχιστον ένα έτος?
• επαγγελματική υγιεινή ·
• δηλητηρίαση που προκαλείται από το κάπνισμα και το αλκοόλ.
• υπερβολική δόση και ανεπαρκή φαρμακευτική αγωγή.

Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει αύξηση της συχνότητας εμφάνισης του ατενο-καταθλιπτικού συνδρόμου τα τελευταία χρόνια.

Αυτό οφείλεται, σύμφωνα με τους ψυχολόγους και τους κοινωνιολόγους, στον σύγχρονο τρόπο ζωής, στον οποίο ένας άνθρωπος επιδιώκει να κερδίζει όσο το δυνατόν περισσότερο, να κρατά τα πάντα υπό έλεγχο και να γνωρίζει τα πάντα, να φοβάται να γίνει χαμένος και να χάσει τα πάντα, αν κάτι δεν λειτουργήσει.

Ένα τέτοιο σωρό ψυχολογικών φορτίων οδηγεί στο γεγονός ότι ακόμη και ο πιο ανθεκτικός άνθρωπος σπάει.

Η δραστηριότητα και η βιασύνη στο χρόνο προβλήματα των μεγάλων πόλεων και των επιχειρήσεων δίνει χώρο για την πλήρη απάθεια και την απάθεια.

Μερικές φορές αυτό είναι μόνο ένα σημάδι ότι είναι καιρός να κάνουμε διακοπές, αλλά μερικές φορές δείχνει επίσης την ανάπτυξη ενός φοβερού νόσου - αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο, γεμάτο με βαθιά κατάθλιψη και ακόμη και θάνατο.

Κάνοντας μια διάγνωση

Η ακρίβεια και η ταχύτητα της διάγνωσης εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον άνθρωπο.

Όσο πιο γρήγορα θα επιδιώξει ειδική ιατρική βοήθεια, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσει η θεραπεία.

Το πρόβλημα είναι ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι σε αυτό το κράτος δεν συνειδητοποιούν ότι είναι άρρωστοι. Αντ 'αυτού, πιστεύουν ότι είναι χρόνια ατυχής, έχει έρθει μια μαύρη στιγμή, ο κόσμος έχει γυρίσει εναντίον τους.

Μερικές φορές, αντί αυτού, οι ασθενείς έχουν ένα αίσθημα ενοχής - ότι είναι αυτοί που φταίει και μπορούν να αντιμετωπίσουν τα πάντα. Στην πραγματικότητα, η ασθένεια - όχι το λάθος του ανθρώπου, αλλά η κακοτυχία του.

Στα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, απευθύνονται σε έναν θεραπευτή ο οποίος συνταγογραφεί σειρά εξετάσεων και εξετάσεων. Μπορεί να είναι ότι η ρίζα της διαταραχής βρίσκεται σε μια προηγουμένως ανιχνευμένη χρόνια ασθένεια:

• καρδιαγγειακές διαταραχές.
• παθολογία του θυρεοειδούς.
• ορμονική διαταραχή.
• ογκολογικά προβλήματα.
• σακχαρώδη διαβήτη.

Εάν δεν εντοπιστεί σοβαρή σωματική ασθένεια, το αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο προκαλείται από πολλές ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.

Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής αποστέλλεται σε ψυχολόγο και ψυχοθεραπευτή για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει φάρμακα και ψυχοθεραπεία.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας

Τα επιτεύγματα της σύγχρονης φαρμακολογίας και της ψυχιατρικής, η σωστή φαρμακευτική αγωγή θα επιτρέψει σε ένα άτομο να ξεχάσει για τα ενοχλητικά συμπτώματα και διαταραχές για πάντα.

Αυτό είναι εφικτό υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• η ρίζα της αδενο-καταθλιπτικής διαταραχής δεν βρίσκεται σε σωματική ασθένεια (διαφορετικά τα αντικαταθλιπτικά δεν θα έχουν νόημα).
• έλλειψη αυτοθεραπείας.
• ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού, έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Θα χρειαστεί προσπάθεια από τον ίδιο τον ασθενή. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν είναι πανάκεια και ο γιατρός δεν είναι παντοδύναμος. Τα αντικαταθλιπτικά είναι εθιστικά και αν ένα άτομο δεν συμβάλλει στη θεραπεία, η δράση τους θα εξασθενίσει σταδιακά.

Στην πραγματικότητα, τα αντικαταθλιπτικά δεν θεραπεύονται. Ανοίγουν ένα είδος "παραθύρου" στα προβλήματα που έχουν πληγεί, έτσι ώστε ένα άτομο να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής του, να αναλύσει τι ακριβώς οδήγησε σε ένα τέτοιο κράτος και τι πρέπει να αποκλείσει για να μην πέσει πια σε αυτή την παγίδα.

Επιταχύνει σημαντικά την έναρξη της ανάκτησης τάξεις φυσικής αγωγής, την αναθεώρηση της διατροφής, εξορθολογισμό της ημέρας.

Διατροφή

Πολύ συχνά, η ασθεναπαθική κατάθλιψη εξαφανίζεται ακόμη και χωρίς φαρμακευτική αγωγή, αρκεί να ακολουθήσουμε μια δίαιτα. Πολλοί ασθενείς πιστεύουν λανθασμένα ότι μιλάμε για νηστεία.

Η δίαιτα δεν είναι πείνα, αλλά μια ισορροπημένη διατροφή. Περιλαμβάνει την απόρριψη πικάντικων και λιπαρών τροφών.

Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, όσπρια, ξηροί καρποί, άπαχο βραστό κρέας, αυγά, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, έχοντας ανακαλύψει τα συμπτώματα της αδενοκαταθλιπτικής διαταραχής, υποκύπτουν στην πειθώ να "βαρεθούν" σε ένα fast food cafe, μια πιτσαρία, ή ακόμα χειρότερα, να την πίνουν αλκοόλ.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Αυτό δεν μπορεί να γίνει. Πρώτον, τα λίπη επιδεινώνουν σημαντικά το σώμα και εμποδίζουν το μεταβολισμό.

Η κατάχρηση των υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη (και στο φόντο του αστενο-καταθλιπτικού συνδρόμου, ο κορεσμός με γλυκά δεν μπορεί να συμβεί για πολύ καιρό και φαίνεται σε ένα άτομο ότι έτρωγε κυριολεκτικά ένα κομμάτι).

Φυσικά, ένα μπαρ σοκολάτας δεν θα είναι θανατηφόρο. Αλλά είναι καλύτερα να κάνετε με αποξηραμένα και αποξηραμένα φρούτα αντ 'αυτού.

Αθλητισμός

Η εύλογη σωματική άσκηση συμβάλλει σημαντικά στη θεραπεία. Σχεδόν πάντοτε, η ασφενο-καταθλιπτική διαταραχή συνδέεται επίσης με την υποδυμναμία. Φυσικά, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να ξεχειμωνιάσετε στο γυμναστήριο ή το μπαρ.

Πρέπει να αναπτύξετε καλές συνήθειες και να αυξήσετε σταδιακά τη δραστηριότητα. Χρήσιμο θα είναι:

• το περπάτημα πριν από το κρεβάτι κάθε μέρα, για τουλάχιστον μισή ώρα.
• τάξεις στην πισίνα.
• χορός;
• θεραπευτικές ασκήσεις.
• αναπνευστικές ασκήσεις;
• γιόγκα

Οποιοδήποτε φορτίο δεν πρέπει να φέρει πόνο, αντίθετα, ένα αίσθημα ικανοποίησης και την αύξηση του τόνου.

Η καλύτερη θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου του αστενο-καταθλιπτικού συνδρόμου, είναι η πρόληψη. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλες οι προπονήσεις με ειδικευμένους κυρίους στην προσωπική ανάπτυξη, την τήρηση της ημέρας και της θεραπευτικής αγωγής, τη βοτανοθεραπεία.

Ασθένεια ή απλά μια νευρική υπερβολική εργασία; Μάθετε από το βίντεο:

Διάγνωση και θεραπεία του ατενο-καταθλιπτικού συνδρόμου

Φυσική κόπωση μετά από μικρά φορτία, επιδείνωση της προσοχής και απόσπαση του νοικοκυριού, δυσκολία στην ανάμνηση, πονοκέφαλος και συνεχής απάθεια σε όλα, έλλειψη ζωτικής ενέργειας, διαταραχές του ύπνου - αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά, αλλά πολλά τα παίρνουν για κόπωση "Ήρθε η ώρα να φύγετε") ή ακόμα και τεμπελιά.

Μια τέτοια στάση απέναντι στην υγεία τους μπορεί να οδηγήσει σε σωματική εξάντληση, σοβαρή κατάθλιψη, απώλεια αυτοπεποίθησης και ακόμη και εμφάνιση αυτοκτονικών σκέψεων. Μετά από όλα, αν δεν συμβεί τίποτα, από πού προέρχεται η υψηλή αυτοεκτίμηση;

Το ατενο-καταθλιπτικό σύνδρομο είναι ένα σημάδι εξάντλησης του νευρικού συστήματος. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τη διάγνωση και τη θεραπεία.

Όλα αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν μια ασθένεια που απαιτεί ικανή και μακροχρόνια θεραπεία από ειδικό.

Τι είναι το αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο

Η ασθένεια και η ασβενο-καταθλιπτική διαταραχή είναι διαταραχές που χαρακτηρίζονται από υπερβολική κόπωση, κόπωση μετά από μικρή άσκηση, αυξημένη αντίληψη ερεθιστικών (ένα άτομο είναι ερεθισμένο από έντονο φως, δυνατό ήχο) και άγχος. Εάν, εκτός από αυτά τα συμπτώματα, ένα άτομο έχει μια μειωμένη, καταθλιπτική διάθεση για περισσότερο από δύο εβδομάδες, η διαταραχή ονομάζεται αστενο-καταθλιπτική.

Το αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, μπορεί να λειτουργήσει ως ένα σημάδι μιας οργανικής νόσου (όγκος στον εγκέφαλο, μεταβολική ασθένεια, ορμονική ανισορροπία) και μπορεί να αποτελεί μέρος της δομής της κατάθλιψης, της διπολικής συναισθηματικής διαταραχής και μερικές φορές ακόμη και της σχιζοφρένειας.

Πώς να αναγνωρίσετε την ασθένεια

Κόπωση και κόπωση - αυτή είναι η φυσιολογική αντίδραση του σώματος στο φορτίο. Θα πρέπει να μιλήσετε για την ασθένεια όταν αυτή η κατάσταση δεν πάει μακριά ακόμα και μετά από μια μακρά ανάπαυση ή μια αλλαγή της δραστηριότητας και επιμένει για 2-3 εβδομάδες.

Συμπτώματα για τα οποία πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό:

1. Τίποτα δεν ευχαριστεί. Αυτό που έφερε ευχαρίστηση (ένα χόμπι, βλέποντας τις αγαπημένες σας ταινίες ή συναντήσεις με φίλους), αρχίζει να ενοχλεί, να κουράζει ή να προκαλεί δάκρυα.
2. Διαταραχές ύπνου: τη νύχτα δεν μπορείτε να κοιμηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ανήσυχο ύπνο και κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω αυτής της υπνηλίας.
3. Το υπόλοιπο δεν εξαλείφει την κόπωση.
4. Το αίσθημα αδυναμίας μετά από ένα φορτίο που είχε προηγουμένως τεθεί σε ισχύ. Επιπλέον, η μείωση του ποσού της εργασίας δεν βελτιώνει την κατάσταση.
5. Έντονη ευαισθησία στο φως ή στον δυνατό ήχο.
6. Το χαμηλό υπόβαθρο της διάθεσης παραμένει ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή σας - καλό ή κακό.
7. Οι ψυχικές ικανότητες επιδεινώνονται, μειώνεται η μνήμη. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να επικεντρωθείτε στις καθημερινές υποθέσεις, υπάρχει απόσπαση της προσοχής.

Το πιο σημαντικό, τα παραπάνω συμπτώματα επιμένουν για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Οι βραχυπρόθεσμες φυτικές κρίσεις (κρίσεις πανικού) μπορούν να συνδυαστούν με κόπωση και κατάθλιψη. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια "κλειδώνει" ένα άτομο στο σπίτι, ο φόβος πανικού δεν του επιτρέπει ούτε καν να βγει.

Στα άτομα με προδιάθεση υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης ασθένειας-καταθλιπτικού συνδρόμου με κρίσεις πανικού. Τα βραχυπρόθεσμα επεισόδια σοβαρού φόβου, ο πανικός με έντονο καρδιακό παλμό, ο κρύος ιδρώτας, η αίσθηση της έλλειψης αέρα μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση των κοινωνικών επαφών, απώλεια εργασίας και ακόμη και αυτομόνωση του ασθενούς.

Διάγνωση αστενο-καταθλιπτικών διαταραχών

Οι ακόλουθες μέθοδοι βοηθούν στην αποσαφήνιση των αιτιών της ασθένειας-καταθλιπτικής διαταραχής:

1. Κλινική και αναμνηστική εξέταση - μια συνομιλία με έμπειρο και εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή, ο οποίος προσδιορίζει τα συμπτώματα και αξιολογεί τι μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια.
2. Παθοφυσιολογική έρευνα - εκτελείται από ιατρικό ψυχολόγο. Ο ειδικός καθορίζει αποκλίσεις από τον κανόνα, οι οποίες ανιχνεύονται σε δοκιμές για σκέψη, προσοχή, μνήμη.
3. Οι μέθοδοι έγχρωμης και εργαστηριακής έρευνας παρουσιάζονται για διαφορική διάγνωση με οργανικές διαταραχές (EEG) και ενδογενείς ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας (Neurotest, σύστημα νευροφυσιολογικής εξέτασης).
4. Διαβουλεύσεις συναφών ειδικών (νευρολόγος, σεξολόγος, ψυχίατρος) - εάν είναι απαραίτητο.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας της εξασθενημένης κατάθλιψης

Στο ασθενιο-καταθλιπτικό σύνδρομο, τα συμπτώματα / θεραπεία εξαρτώνται από την αιτία της εμφάνισής του.

Σε νευρωτικές συνθήκες, η χορήγηση ήπιων σύγχρονων αντικαταθλιπτικών και ηρεμιστικών αποδειχτεί, σε οργανικές συνθήκες, εμφανίζονται μαθήματα νοοτροπίας (φάρμακα που βελτιώνουν τη διατροφή του εγκεφάλου) και σε ενδογενείς νόσους, μπορεί να απαιτηθούν νευροληπτικά.

Η καλή επίδραση δίνει φαρμακευτική θεραπεία σε συνδυασμό με ψυχοθεραπευτικές και φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Πρόκειται για ατομικές ή ομαδικές προπονήσεις, ψυχοθεραπεία, θεραπείες τέχνης, θεραπεία BOS, θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς.

Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε το αστενικό-καταθλιπτικό σύνδρομο σε μια επίσκεψη στο γιατρό, πίνοντας ένα "μαγικό" χάπι. Η επίμονη ύφεση μπορεί να επιτευχθεί μόνο μετά την ολοκλήρωση μιας πορείας θεραπείας και σύμφωνα με όλες τις συστάσεις ενός ψυχοθεραπευτή.

Ένας ψυχοθεραπευτής σε μια συνεδρία ψυχοθεραπείας βοηθά έναν άνθρωπο να κατανοήσει καλύτερα τα αίτια και τους μηχανισμούς της ανάπτυξης της ασθένειάς του, σχηματίζει τη σωστή στάση στην κατάστασή του.

Όλες οι μέθοδοι θεραπείας μειώνουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της ασθένειας. Βοηθούν στην γρήγορη επιστροφή σε μια ενεργή, βέλτιστη κατάσταση και στην αύξηση των περιόδων ύφεσης.

Για να αποκτήσετε θετικό αποτέλεσμα, η θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφείται από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη το ιστορικό σας, συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών για σχετιζόμενες ασθένειες, καθώς και διαγνωστικά δεδομένα.

Συμπτώματα και θεραπεία του αδενο-καταθλιπτικού συνδρόμου

Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής συχνά επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας. Η συνεχής επίπτωση του άγχους, η έλλειψη τακτικής άσκησης και η μη ισορροπημένη διατροφή προκαλούν την εμφάνιση πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με αποτυχίες στο νευρικό σύστημα. Το αθηνο-καταθλιπτικό σύνδρομο είναι μια κοινή διαταραχή, που εκδηλώνεται από κόπωση, χαμηλή ικανότητα εργασίας και αρνητικές σκέψεις. Αυτή η κατάσταση συσχετίζεται συχνά με παρατεταμένη σωματική ή συναισθηματική υπερφόρτωση. Η νόσος διαγιγνώσκεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, και απαιτεί επίσκεψη σε γιατρό.

Αιτίες του συνδρόμου

Πολλοί δυσμενείς παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ψυχολογικά προβλήματα. Αυτά περιλαμβάνουν τόσο τις κατασταλτικές επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος όσο και τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο εσωτερικό του σώματος. Είναι συνηθισμένο να ξεχωρίσουμε διάφορες κύριες αιτίες των συμπτωμάτων του αδενο-καταθλιπτικού συνδρόμου:

1. Μεγάλη παραμονή σε αγχωτικές καταστάσεις. Η ανθρώπινη ψυχή χαρακτηρίζεται από κινητικότητα και εξασφαλίζει την προσαρμογή της στο εξωτερικό περιβάλλον. Ωστόσο, η παρατεταμένη υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νευρικό σύστημα.
2. Βαριά σωματική άσκηση. Οι αθλητές και τα άτομα των οποίων η δραστηριότητα σχετίζεται με σοβαρή μυϊκή εργασία είναι ευαίσθητα στο υποαπορροφητικό σύνδρομο λόγω σημαντικής ενεργειακής δαπάνης. Παρά το γεγονός ότι η ανώτερη νευρική δραστηριότητα εμπλέκεται σε τέτοιες περιπτώσεις μόνο ελαφρώς, υπάρχει μια εξάντληση των πόρων του σώματος, η οποία συνοδεύεται από εξασθένιση.
3. Ο υποσιτισμός επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Η έλλειψη βιταμινών, ανόργανων συστατικών και άλλων ιχνοστοιχείων στη διατροφή οδηγεί στην αποτυχία των νευρώνων.
4. Οι ενδοκρινικές διαταραχές είναι μια κοινή αιτία των ψυχικών διαταραχών. Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ευημερίας. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς ή των γεννητικών αδένων, εμφανίζεται μεταβολή του μεταβολισμού, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς.
5. Οι γιατροί τείνουν να έχουν γενετική προδιάθεση για ασθένεια κατάθλιψης και άλλες παθολογικές καταστάσεις. Δεδομένου ότι τα προβλήματα αυτά συνδέονται συχνά με χαρακτηριστικά αυξημένης νευρικής δραστηριότητας, τα οποία τείνουν να κληρονομήσουν, η ψυχολογική αστάθεια μπορεί επίσης να είναι οικογενειακό πρόβλημα.
6. Ένας σύνδεσμος έχει καθιερωθεί μεταξύ της κατάχρησης αλκοόλ και της συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου. Αυτό οφείλεται στις αρνητικές επιδράσεις της αλκοόλης στο νευρικό σύστημα και στην αναστολή του φυσιολογικού μεταβολισμού. Το αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο σχετίζεται επίσης με το κάπνισμα και τη χρήση ναρκωτικών ουσιών.

Συχνά είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ακριβής αιτία της διαταραχής. Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής προδιαθέτει σε συνεχή άγχος και μη ισορροπημένη διατροφή. Συχνά, καταγράφεται το αποτέλεσμα πολλών δυσμενών παραγόντων.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Οι κλινικές εκδηλώσεις της νόσου δεν είναι συγκεκριμένες. Διαφέρουν σημαντικά, είναι μεμονωμένα σε κάθε περίπτωση και εξαρτώνται από την ηλικία του ασθενούς.

Σε ενήλικες

Υπάρχουν αρκετά σημεία που χαρακτηρίζουν την κατάσταση της κατάθλιψης:

1. Συνεχείς μεταβολές της διάθεσης. Η καταπίεση αντικαθίσταται από αυξημένη ευερεθιστότητα και ακόμη και επιθετικότητα.
2. Εξάψεις φοβιών, καθώς και άλλες ανησυχητικές καταστάσεις. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για τις δωρεάν αιτίες πανικού.
3. Έλλειψη ενδιαφέροντος για τα προηγούμενα χόμπι και τη ζωή γενικά. Το άτομο γίνεται αδιάφορο και κλειστό. Η επιθυμία επικοινωνίας με τους συναδέλφους και τους φίλους εξαφανίζεται, οι ασθενείς προτιμούν τη μοναξιά.
4. Η εμφάνιση της αϋπνίας, η οποία μόνο επιδεινώνει την ψυχολογική κατάσταση. Η αποτυχία στη διακοπή της θεραπείας οδηγεί σε διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου.
5. Υπερβολική λιτότητα ή, αντίθετα, ανορεξία. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να «αδράξουν» το άγχος. Άλλοι, αντίθετα, χάνουν το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα.

Το ατενο-καταθλιπτικό σύνδρομο σε διάφορες πηγές περιγράφεται ως κατάσταση αργού θανάτου της προσωπικότητας ενός ατόμου. Αυτό οφείλεται στη σταδιακή εξαφάνιση όλων των επιθυμιών και των αναγκών του ατόμου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς χρειάζονται ειδική ιατρική περίθαλψη

Σε σοβαρό εξασθενητικό καταθλιπτικό σύνδρομο, αναπτύσσονται αυτόνομες διαταραχές. Οι γιατροί συνδέουν αυτό το φαινόμενο με τις ιδιαιτερότητες του νευρικού συστήματος, το οποίο ελέγχει όλες τις εσωτερικές διαδικασίες. Τα πιο κοινά προβλήματα που συνοδεύουν τις ψυχικές διαταραχές είναι οι πεπτικές διαταραχές. Τα συμπτώματα δυσπεψίας περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια ή, αντιθέτως, δυσκοιλιότητα. Η εντερική περισταλτική καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, καθώς και από τη φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στο ασθενιο-καταθλιπτικό σύνδρομο καταγράφονται επίσης σοβαρές ημικρανίες. Συνδέονται συχνά με αντανακλαστικό σπασμό εγκεφαλικών αγγείων. Οι ασθενείς παραπονιούνται επίσης για αυξημένη εφίδρωση, η οποία εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο. Στους άνδρες, ένα κοινό σύμπτωμα είναι η μείωση της λίμπιντο ή η πλήρης έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας. Οι εκπρόσωποι του δίκαιου φύλου αντιμετωπίζουν διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Ταυτόχρονα, ως αποτέλεσμα της γυναικολογικής εξέτασης, δεν υπάρχουν ορατοί λόγοι για αυτή την αποτυχία.

Στους ανθρώπους με προδιάθεση για ψυχικές διαταραχές, η αδενοκαταθλιπτική κατάσταση προκαλεί την εμφάνιση οπτικών και ακουστικών ψευδαισθήσεων. Τέτοιες περιπτώσεις είναι σπάνιες και θεωρούνται οι πιο σοβαρές. Παρουσιάζονται επίσης φανταστικοί πόνοι σε διάφορα μέρη του σώματος.

Στα παιδιά

Ψυχολογικά προβλήματα εντοπίζονται επίσης σε εφήβους ασθενείς. Αρχίζουν με στρες και συνδέονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Οι κυριότερες εκδηλώσεις του αδενο-καταθλιπτικού συνδρόμου περιλαμβάνουν:

1. Η αδυναμία του παιδιού να συγκεντρωθεί και να ολοκληρώσει τη δουλειά. Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στη διαδικασία εκμάθησης.
2. Απώλεια βάρους ή γρήγορη αύξηση βάρους. Τέτοιες αλλαγές σχετίζονται με μειωμένη όρεξη.
3. Οι αλλαγές της διάθεσης, καθώς και η έλλειψη επικοινωνίας ή επιθετικότητας ενός παιδιού.
4. Οι νεότεροι ασθενείς είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αϋπνία από τους ενήλικες. Για τους εφήβους πιο τυπικές αστοχίες λειτουργίας. Μπορούν να είναι ξύπνιοι όλη τη νύχτα, και την επόμενη μέρα να είναι λήθαργος και κατάθλιψη.

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι σημαντικό να μάθετε τον ακριβή λόγο για τον σχηματισμό της κλινικής εικόνας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι εκδηλώσεις σχετίζονται με δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Θεραπεία

Η καταπολέμηση της διαταραχής αποσκοπεί στην παύση των αρνητικών επιπτώσεων των περιβαλλοντικών παραγόντων, καθώς και στη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς. Αυτό απαιτεί μια περιεκτική έρευνα για την εξάλειψη όλων των πιθανών αιτιών του σχηματισμού ψυχολογικών αποκλίσεων. Η θεραπεία του αστενικού-καταθλιπτικού συνδρόμου βασίζεται στις αλλαγές του τρόπου ζωής. Για τη βελτίωση της υγείας του ασθενούς φάρμακα που χρησιμοποιούνται.

Ψυχοθεραπευτής βοηθήσει

Η επικοινωνία με έναν γιατρό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία της κατάθλιψης. Είναι συχνά αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας. Η βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν εμφανίζεται κατάθλιψη στα παιδιά, καθώς τα μωρά τείνουν να είναι κλειστά.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η χρήση ναρκωτικών βοηθά να απαλλαγούμε από τις ιδεοληπτικές καταστάσεις και τις κρίσεις πανικού, καθώς και την επιτάχυνση της ανάρρωσης του ατόμου. Για τη διόρθωση της καλής κατάστασης χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά φυτικής προέλευσης, καθώς και αντιψυχωσικά.

Ρύθμιση μενού

Ένα ξεχωριστό μέρος στον αγώνα κατά των ψυχολογικών διαταραχών παίρνει μια σωστά επιλεγμένη διατροφή. Μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει στο σώμα τις απαραίτητες ουσίες για να λειτουργήσει σωστά. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να θεραπεύετε το αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο με την πραγματοποίηση προσαρμογών στο καθημερινό μενού. Συνιστάται να πίνετε περισσότερα υγρά, ιδιαίτερα καθαρό νερό. Πρέπει να φάτε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Θα πρέπει να προτιμούνται τα λαχανικά, τα φρούτα και οι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος και ψαριών.

Αθλητικές δραστηριότητες

Η μέτρια σωματική άσκηση εξασφαλίζει τη φυσική λειτουργία του νευρικού συστήματος και διεγείρει τον μεταβολισμό. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η υπερβολική εργασία, ειδικά στη θεραπεία του αστενο-καταθλιπτικού συνδρόμου στα παιδιά. Μακριά βόλτες στον καθαρό αέρα, το κολύμπι και το τζόκινγκ - οι πιο χρήσιμες μαθήματα για την αντιμετώπιση ψυχολογικών προβλημάτων.

Εξετάσεις θεραπείας

Αντρέι, 32 ετών, Αγία Πετρούπολη

Στην εργασία μια στερεά ταλαιπωρία. Πολύ κουρασμένος, με την πάροδο του χρόνου, έχασε το ενδιαφέρον για τα πάντα. Οι φίλοι ακούγαμε τον συναγερμό, αναγκασμένοι να πάνε στον γιατρό. Ο γιατρός αποκάλυψε αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο. Έγραψα φυτικά σκευάσματα, συνιστούσα περισσότερο ξεκούραση, περπάτημα και τρώει σωστά. Η κατάσταση βελτιώθηκε σταδιακά. Πλήρως αναπήδησε πίσω μετά τις διακοπές.

Galina, 28 χρονών, Khabarovsk

Είμαι πολύ νευρικός από τη φύση, ανησυχώ για τα πάντα. Μεγάλη βαρύτητα, άρχισε να υποφέρει από αϋπνία και απάθεια. Ο ψυχοθεραπευτής είπε ότι ήταν ένα αστενικό-καταθλιπτικό σύνδρομο. Κάθισε σε μια διατροφή, άρχισε να χαλαρώνει περισσότερο, υπέγραψε για ένα γυμναστήριο. Χρειάστηκαν σχεδόν 2 μήνες για να ανακτήσει τη μορφή και να θέσει σε τάξη τη συναισθηματική του κατάσταση.

Αιτίες και θεραπεία του αδενο-καταθλιπτικού συνδρόμου

Το αθηνο-καταθλιπτικό σύνδρομο εμφανίζεται συχνά από εκείνους που πάσχουν από μια προοδευτική (περιοριστική της ζωής) ασθένεια. Πολλοί φροντιστές μπορεί να αισθάνονται ότι "οι ασθενείς με αυτή την πάθηση είναι κατά κανόνα καταθλιπτικοί ή ανήσυχοι."

Τέτοιες παρεξηγήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε χαμένες ευκαιρίες για θεραπεία μιας ασθένειας. Ο ρόλος που διαδραματίζει το ακόμα πιο "φυσιολογικό" φαινόμενο της εξασθένισης (μείωση της ενέργειας ή της βιωσιμότητας) στο τέλος της ζωής καθιστά επίσης τη θεραπεία πιο δύσκολη.

Η αδυναμία αναγνώρισης του αστενο-καταθλιπτικού συνδρόμου επιδεινώνεται από την ταλαιπωρία που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι γιατροί όταν παρουσιάζουν ασαφή συμπτώματα. Η ασθένεια και η συνοδευτική ψυχολογική διαταραχή μπορεί να είναι πάρα πολύ οδυνηρή για να υπενθυμίσουμε στους γιατρούς τις «αποτυχίες» της θεραπείας τους.

Οι στόχοι αυτού του άρθρου είναι να βοηθήσουν τους αναγνώστες να αναγνωρίσουν το αδενοκαταθλιπτικό σύνδρομο, να αποκτήσουν μεγαλύτερη γνώση και να αποκτήσουν γνώση των φαρμακολογικών και μη φαρμακολογικών προσεγγίσεων στη θεραπεία.

Αιτίες

Κατάθλιψη

Αν και τα συμπτώματα της θλίψης και της θλίψης, όταν κάνουν μια οριστική διάγνωση, είναι μια γενική και αναμενόμενη απόκριση, μπορεί επίσης να παρουσιάσουν ενδείξεις πλήρους κλινικής κατάθλιψης (Πίνακας 1). Αυτό μερικές φορές καθιστά δύσκολη τη διάκριση μεταξύ των αντιδράσεων στρες (διαταραχές προσαρμογής) και της κλινικής κατάθλιψης (μείζων καταθλιπτική διαταραχή).

Ποιος έχει ψυχικές διαταραχές είναι παρόντες, έχουν κατά κύριο λόγο καταθλιπτικά συμπτώματα ως μέρος του αστενικού-καταθλιπτικού συνδρόμου με καταθλιπτική διάθεση. Μεταξύ των ασθενών με καρκίνο, περίπου το 5-15% πληρούν τα κριτήρια για μια σοβαρή καταθλιπτική διαταραχή.

Σε κάθε περίπτωση, η κοινή καταθλιπτική καταστροφή είναι μόνιμη και επηρεάζει τη λειτουργική κατάσταση ενός ατόμου και την ποιότητα ζωής. Απαιτεί θεραπεία.

Μεγάλη κατάθλιψη έναντι διαταραχής προσαρμογής, πίνακας 1

Κύρια συμπτώματα της διαταραχής προσαρμογής

Πιστεύεται ότι η αλληλεπίδραση των ψυχοκοινωνικών στρες και των βασικών φυσιολογικών αντιδράσεων που εμπλέκονται στη ρύθμιση της αντίδρασης του σώματος στο άγχος οδηγεί στην κατάθλιψη. Ένα από τα κύρια μονοπάτια που εμπλέκονται είναι ο υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφριδίων άξονας (HPA).

Θεωρείται ότι η υπερβολική δραστηριότητα σε αυτή τη διαδρομή προκαλεί κατάθλιψη. Οι ανοσολογικές και φλεγμονώδεις αντιδράσεις αλληλεπιδρούν επίσης με την ΗΡΑ μέσω των κυτοκινών (ιντερλευκίνες-1, 2).

Το επίπεδο της ιντερλευκίνης-6 αυξάνεται σε ασθενείς με κατάθλιψη · μειώνει τη δραστηριότητα των κυττάρων φυσικών δολοφόνων. Αυτό, σε συνδυασμό με την υπερδραστηριότητα του HPA, έχει γενική ανοσοκατασταλτική επίδραση, εξασθενίζοντας την ανταπόκριση στις λοιμώξεις.

παράγοντες κινδύνου κλινική κατάθλιψη περιλαμβάνουν την ηλικία, την πρώιμη ιστορία της κατάθλιψης, κακή κοινωνική υποστήριξη, λειτουργική κατάσταση, την εξέλιξη της νόσου, ανεξέλεγκτη σωματικά συμπτώματα, οι επιπλοκές της νόσου και της θεραπείας της, υπαρξιακή αγωνία.

Η κακή ή περιορισμένη κοινωνική στήριξη (κοινωνικός αποκλεισμός) αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης. Όταν η λειτουργική κατάσταση επιδεινωθεί με την εξέλιξη της νόσου, η συχνότητα της κατάθλιψης αυξάνεται. Τα ανεξέλεγκτα σωματικά συμπτώματα (ιδιαίτερα ο χρόνιος ανυπόφορος πόνος) χρησιμεύουν ως ισχυροί μηχανισμοί ενεργοποίησης για το αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο.

Εάν ο πόνος και άλλα δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα επιμένουν, η τυπική αντικαταθλιπτική θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική. Τα καταθλιπτικά συμπτώματα μπορούν να προκληθούν από επιπλοκές της νόσου και τη θεραπεία της. (διαταραχή διάθεσης λόγω υγείας). Για παράδειγμα, η υπερασβεστιαιμία προκαλεί υπνηλία και κατάθλιψη. Η θεραπεία με κορτικοστεροειδή μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα ευφορίας, αλλά και συμπτώματα κατάθλιψης.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Neurovegetative signs: Διαταραχή ύπνου με αϋπνία. υπερυπνία; μειωμένη όρεξη. κόπωση; ψυχοκινητική καθυστέρηση.

Μεγαλύτερη έμφαση δίνεται στην αξιολόγηση της διάθεσης του ασθενούς - είναι συνεχώς καταθλιπτική; Ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό είναι ο προσδιορισμός του αν ο ασθενής είναι ανδηλικός (ανίκανος να απολαμβάνει τα πράγματα που απολάμβαναν στο παρελθόν). Ένα άλλο σημαντικό ερώτημα είναι αν υπάρχει μια αίσθηση ελπίδας.

Τα συναισθήματα της απελπισίας, της απελπισίας και της ανδεονίας υποδηλώνουν μια διάγνωση. Εάν η συνεχής σκέψη του θανάτου συνοδεύεται από ένα σχέδιο, αυτό είναι πειστικό στοιχείο για τη στήριξη της διάγνωσης της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής. Και τέλος, δύο χρήσιμοι και απλοί ελιγμοί. Ρωτήστε, "Λυπάμαι ή είσαι κατάθλιψη;" Στη συνέχεια καταγράψτε την εντύπωση, με βάση την εμφάνιση, της γλώσσας του σώματος.

Θεραπεία

Η θεραπεία κατάθλιψης είναι πιο αποτελεσματική αν βασίζεται σε μια σχέση εμπιστοσύνης.

Ψυχοθεραπευτής βοηθήσει

Για τους ασθενείς που παρουσιάζουν έντονη αντίδραση στρες (διαταραχή προσαρμογής), ενδείκνυται η μη φαρμακολογική θεραπεία (με τη μορφή υποστηρικτικής συμβουλευτικής). Περιλαμβάνει ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία.

Είδη ψυχοθεραπείας που είναι χρήσιμα:

• biofeedback;
• αυτογενής εκπαίδευση με στόχο τη χαλάρωση και τις θετικές εικόνες (χρήσιμες στη θεραπεία του πόνου).
• υπνοθεραπεία;
• γνωστικές και άλλες μεθόδους συμπεριφοράς.

Πρόσθετες θεραπείες, ειδικά τέχνης και μουσικοθεραπεία, έχουν εφαρμοστεί επιτυχώς σε ορισμένους ασθενείς.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η φαρμακοθεραπεία είναι η βάση για τους ασθενείς που πληρούν τα κριτήρια για μια μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή. Οι μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις εξακολουθούν να παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία μετά τη διέλευση του φαρμάκου.

Η πρόβλεψη και η χρονική στιγμή είναι πολύ σημαντικές όταν εξετάζουμε ποιοι τύποι παραγόντων θα χρησιμοποιήσουν. Αν ο ασθενής είναι ανεξάρτητος στην καθημερινή ζωή και οι γιατροί δίνουν μια καλή πρόγνωση για την υποκείμενη νόσο, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε τα συνήθη αντικαταθλιπτικά.

Εάν η δραστηριότητα στην καθημερινή ζωή είναι σημαντικά περιορισμένη, η κούραση και άλλα σωματικά συμπτώματα εκφράζονται με προσδοκώμενη διάρκεια ζωής 2 έως 3 μηνών, συνιστάται ο διορισμός ψυχοδιεγερτικών (για παράδειγμα, μεθυλοφαινιδάτης).

Όταν ένας ασθενής πηγαίνει στο κρεβάτι και παρουσιάζει σημάδια ενεργού θανάτου για αρκετές ημέρες ή περίπου μία εβδομάδα, οι αγχολυτικές και ηρεμιστικές ουσίες είναι πιο κατάλληλες.

Αντικαταθλιπτικά

Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (αμιτριπτυλίνη) συχνά προκαλούν πολλές αντιχολινεργικές παρενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα, ξηροστομία και κατακράτηση ούρων. Η νορτουριτιλίνη, η δεσιπραμίνη έχουν λιγότερες αντιχολινεργικές παρενέργειες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά. Η ανταπόκριση στη θεραπεία έχει λανθάνουσα κατάσταση τρεις έως έξι εβδομάδες. Οι εκλεκτικοί αναστολείς της επαναπρόσληψης σεροτονίνης έχουν πολύ καλύτερη επίδραση και είναι ασφαλέστεροι σε σχέση με την υπερδοσολογία από ότι οι τρικυκλικοί.

Λαμβάνεται στις αρχές της ημέρας επειδή προκαλούν αϋπνία. Παρενέργειες: ναυτία, διάρροια, κεφαλαλγία, σεξουαλική δυσλειτουργία. Υπάρχει καθυστέρηση αρκετών εβδομάδων για θεραπευτική ανταπόκριση. Τα νέα αντικαταθλιπτικά παρέχουν κάποια οφέλη.

Η μιρταζαπίνη έχει παρενέργειες ηρεμίας και διέγερσης της όρεξης, οι οποίες είναι χρήσιμες για μερικούς ανθρώπους. Έχουν επίσης καθυστέρηση αρκετών εβδομάδων για θεραπευτική ανταπόκριση.

Ψυχοδιεγερτικά

Τα ψυχοδιεγερτικά (methylphenidate) βοηθούν τα άτομα με καταθλιπτική διάθεση, συνοδευόμενα από εξασθένιση, που χρειάζονται ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων. Διεγείρει την όρεξη σε χαμηλές δόσεις (μπορεί να την καταστείλει σε υψηλότερες δόσεις), αυξάνει την αίσθηση ευεξίας, βοηθά στη μείωση του ηρεμιστικού αποτελέσματος δευτεροπαθούς για ορισμένα φάρμακα. Η δράση είναι σύντομη λόγω ανοχής

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες σχετίζονται με υπερβολική διέγερση (αϋπνία, άγχος, τρόμο, αυξημένη αρτηριακή πίεση). Θα πρέπει να λαμβάνεται νωρίς το πρωί και το μεσημέρι, ώστε να μην παρεμβαίνει στον ύπνο. Μπορεί να επιδεινώσει το παραλήρημα.

Ασθενική κατάθλιψη

Μετά από παρατεταμένη σωματική ή πνευματική δραστηριότητα, κάθε άτομο αισθάνεται κουρασμένος και αδύναμος. Αλλά αν αυτή η κατάσταση δεν παραμείνει για αρκετές εβδομάδες, ακόμη και μετά από μια καλή ανάπαυση, είναι πιθανό ότι το άτομο αντιμετωπίζει το αστενικό-καταθλιπτικό σύνδρομο, το οποίο μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας οργανικής διαταραχής, διανοητικής διαταραχής ή νευρικής υπερφόρτωσης.

Τι είναι ένα αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο;

Πρόκειται για μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αυξημένη κόπωση, συνεχή αδυναμία, ευερεθιστότητα. Αυτός είναι ένας συνδυασμός σημείων κατάθλιψης και εξασθένησης. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση ονομάζεται ήπια κατάθλιψη με το κυρίαρχο σύνδρομο - εξασθένιση, δηλαδή παθολογική αδυναμία και απάθεια που σχετίζεται με την απώλεια επιθυμιών και συναισθημάτων.

Το σύνδρομο δεν έχει ξεχωριστό κωδικό στην ταξινόμηση σύμφωνα με το ICD-10, δεδομένου ότι δεν αποτελεί ανεξάρτητη διάγνωση. Το αστενικό σύνδρομο μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορες ψυχικές διαταραχές. Συχνά, οι γιατροί τον παραπέμπουν σε άλλες νευρωτικές διαταραχές που βρίσκονται στο ICD-10 με τον κωδικό F48.

Γιατί συμβαίνει η ασθένεια;

Συχνά, το ασθενικό σύνδρομο συμβαίνει λόγω της παρουσίας σωματικών ασθενειών στους ανθρώπους. Η εξασθένιση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα:

• μεταδοτικές ασθένειες ·
• χρόνιες ασθένειες.
• καρδιαγγειακές παθολογίες ·
• ορμονικές διαταραχές.
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
• διαβήτη ·
• δηλητηρίαση.

Η εξασθενητική κατάθλιψη μπορεί να συμβεί σε σχέση με το νευρικό υπερφόρτωμα, την κατάχρηση οινοπνεύματος και ναρκωτικών, που εκδηλώνεται ως παρενέργεια με παρατεταμένη χρήση φαρμάκων. Υπάρχει μια προδιάθεση για την παθολογική κατάσταση, η οποία μπορεί να κληρονομείται.

Η έλλειψη ενεργού τρόπου ζωής και η ανθυγιεινή διατροφή αποτελούν παράγοντες κινδύνου για εξασθένιση, καθώς στην περίπτωση αυτή τα όργανα δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, λόγω της οποίας η λειτουργία τους είναι μειωμένη. Ως αποτέλεσμα, το άτομο γίνεται λιγότερο ανθεκτικό και παραγωγικό.

Όντας σε συνεχή πίεση, μια δυσμενής κατάσταση στην οικογένεια, ο υψηλός φόρτος εργασίας, τα προβλήματα στην ομάδα και οι προσωπικές σχέσεις μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια κατάθλιψης.

Η πιθανότητα παραβίασης επηρεάζεται από αλλαγές στα επίπεδα ορμονών και τους νευροδιαβιβαστές. Οι άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση έχουν μειώσει τη σεροτονίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για καλή διάθεση και ευχαρίστηση, καθώς και μείωση της παραγωγής ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που παίζει σημαντικό ρόλο στην κινητοποίηση.

Τα άτομα με εξασθένιση εμφανίζουν συχνά προβλήματα ύπνου, ημερήσιους ρυθμούς λόγω της μείωσης των επιπέδων της μελατονίνης.

Συμπτώματα

Κάθε άτομο στη ζωή αντιμετωπίζει σοβαρή κόπωση, όχι όλες οι περιπτώσεις κόπωσης είναι παθολογικές. Μιλάμε για αστενικό σύνδρομο, αν το αίσθημα αδυναμίας δεν εξαφανιστεί για πολύ καιρό - λίγες εβδομάδες, και δεν πάει μακριά ακόμη και μετά από έναν πλήρη ύπνο και ξεκούραση.

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν αδενο-καταθλιπτικό σύνδρομο:

1. Απάθεια και απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που ήταν ήδη απολαυστικά. Ένα άτομο μπορεί να σταματήσει να παρακολουθεί εκδηλώσεις, να ξοδεύει χρόνο με φίλους, να διασκεδάζει, να παύει να παίζει. Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος, οι άνθρωποι σε αυτό το κράτος ξοδεύουν στο σπίτι, αποφεύγοντας την επαφή με άλλους.
2. Ευερέθιστη αδυναμία. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα του ασθενικού συνδρόμου. Ένα άτομο γίνεται συναισθηματικά ασταθές, μπορεί να επιδεικνύει επιθετικότητα, είναι συχνά νευρικό σε μικρές περιπτώσεις. Η υπερεπισαισθησία είναι κοινή - ευαισθησία των αισθήσεων σε διάφορα ερεθίσματα.
3. Προβλήματα στον ύπνο Τη νύχτα γίνεται δύσκολο να κοιμηθεί και το πρωί είναι δύσκολο να ξυπνήσει. Μπορεί να εμφανίσετε αϋπνία ή, αντιθέτως, υπερβολική υπνηλία, η οποία εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν η εξασθένιση αδυναμία και αδυναμία δεν περνούν ακόμα και μετά από ένα μακρύ ύπνο. Υπάρχουν διαταραχές στον ρυθμό του ύπνου και της εγρήγορσης, το βράδυ ένα άτομο αισθάνεται πιο ενεργό από το πρωί και το απόγευμα.
4. Αλλαγή της όρεξης. Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο τρόπους: ένα άτομο σχεδόν σταματά να τρώει ή να υπερκατανάλωση τροφής.
5. Διαταραχή της μνήμης, σύγχυση, προβλήματα συγκέντρωσης. Με ασθένεια, οι γνωστικές διαταραχές καθίστανται έντονες, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τις εργασιακές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες.
6. Ζάλη, πονοκεφάλους, ναυτία. Με εξασθένιση, μπορεί να εμφανιστούν φυσιολογικά συμπτώματα.
7. Διαταραχές στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Οι διαταραχές της γαστρεντερικής οδού μπορούν να ενεργοποιηθούν με νευρική τάση.
8. Σεξουαλικές διαταραχές: μειωμένο ενδιαφέρον για σεξουαλικές σχέσεις, γυναίκες μπορεί να χάσουν τον έμμηνο κύκλο τους, οι άνδρες μπορεί να έχουν ανικανότητα.
9. Η παρουσία φοβιών. Ενάντια στο αστενικό σύνδρομο, οι φόβοι αυξάνονται, το άγχος εμφανίζεται, οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν.

Σε κατάσταση εξασθένησης, γίνεται δύσκολο να εκτελούνται καθημερινά καθήκοντα, προκύπτουν προβλήματα στο σχολείο, επιδεινώνονται τα αποτελέσματα στην εργασία.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να διαπιστώσετε εάν αυτά τα συμπτώματα δεν αποτελούν ένδειξη σωματικής ή ψυχικής διαταραχής, για παράδειγμα, αγγειακή δυστονία, μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, ασθένεια του θυρεοειδούς.

Ποιος κινδυνεύει;

Ο κίνδυνος να αντιμετωπιστεί το αστενικό σύνδρομο είναι υψηλότερος στους ανθρώπους:

• οι οποίοι στην οικογένεια έχουν ή είχαν άτομα με κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές διαταραχές.
• με την παρουσία χρόνιων φλεγμονωδών ασθενειών.
• το επάγγελμα του οποίου συνδέεται με τη δημιουργική δραστηριότητα.
• κατέχουν ηγετικές θέσεις, επειδή η δραστηριότητά τους συνδέεται με υψηλή ευθύνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε νευρική ένταση.
• που αντιμετωπίζουν μεγάλο σωματικό ή ψυχικό στρες χωρίς τη δυνατότητα σωστής ανάπαυσης.

Θεραπεία

Η θεραπεία της εξασθένησης έχει ως στόχο την εξάλειψη της αιτίας αυτής της κατάστασης. Θα πρέπει να εξετάζεται για να αποκλειστεί η παρουσία παθολογίας οποιουδήποτε οργάνου που απαιτεί θεραπεία. Εάν δεν εντοπιστεί σωματική ασθένεια, η διόρθωση της ασθένειας γίνεται με ψυχοθεραπεία, χρήση ιατρικών φαρμάκων και αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής.

Φάρμακα Θεραπεία

Στη θεραπεία του αστενοϋποκατασταλτικού συνδρόμου, χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, νοοτροπικά, βιταμίνες, προσαρμογόνα.

Τα αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά είναι συνταγή και πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση. Μπορούν να είναι εθιστικές, να έχουν έναν μεγάλο κατάλογο αντενδείξεων και παρενεργειών. Επιλέγονται από έναν ειδικό ξεχωριστά, επειδή ενεργούν διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους.

Τα αντικαταθλιπτικά έχουν διεγερτική δράση, ομαλοποιούν την όρεξη και τον ύπνο, εξαλείφουν την αίσθηση της κατάθλιψης και τις ιδεοληπτικές σκέψεις. Τα καθιστικά μειώνουν το επίπεδο ανησυχίας, εξαλείφουν την κατάσταση του φόβου και τις εκδηλώσεις του, διευκολύνουν τον ύπνο.

Τα Nootropics βοηθούν στην εξάλειψη της γνωστικής εξασθένησης που υπάρχει στην εξασθένιση. Τα δισκία βελτιώνουν τη μνήμη και την προσοχή.

Τα αδενογόνα είναι φυτικής προέλευσης, περιλαμβάνουν βάμματα από διάφορα βότανα. Έχετε έναν τονωτικό εφέ.

Οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται για τη γενική ενίσχυση του σώματος, εξαλείφοντας την έλλειψη ωφέλιμων ιχνοστοιχείων.

Ψυχοθεραπεία

Στην ασθένεια-καταθλιπτική διαταραχή, η ψυχοθεραπεία έχει υψηλή αποτελεσματικότητα. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ένας ειδικός βοηθά ένα άτομο να αντιμετωπίσει το άγχος, τις ιδεοληπτικές σκέψεις και το φόβο. Διδάσκει νέα πρότυπα συμπεριφοράς, δεξιότητες χαλάρωσης, αλλάζει την αντίληψη των αγχωτικών καταστάσεων. Η χρήση της ψυχοθεραπείας μειώνει τον κίνδυνο ύφεσης, επειδή ο ασθενής κατανοεί τους μηχανισμούς εμφάνισης της κατάστασής του και μπορεί να το αποτρέψει στο μέλλον.

Τα άτομα με καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να είναι επιρρεπή σε υποογκόντια, το σύνδρομο της υποοδοντίας αντιμετωπίζεται με γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η φαρμακευτική θεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν έχει καμία επίδραση.

Πρόληψη της ψυχικής διαταραχής

Η ασθένεια της κατάθλιψης έχει μικρή πιθανότητα εμφάνισης, αν ακολουθήσετε τους κανόνες πρόληψης της διαταραχής.

Διατροφή

Για την καλή λειτουργία του σώματος απαιτείται ισορροπημένη διατροφή. Θα πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή των τροφίμων, η οποία περιέχει πολλές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες. Εξαλείψτε ή μειώστε την ποσότητα των τηγανισμένων, λιπαρών, πικάντικων τροφίμων.

Τρώτε τακτικά δεν πρέπει να καταχραστεί το γλυκό και γρήγορο φαγητό.

Φυσική δραστηριότητα

Τα ενεργά αθλήματα βοηθούν στην πρόληψη της εξασθένισης και της κατάθλιψης. Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία αυξάνει τη δραστηριότητα και βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα. την απελευθέρωση των νευροδιαβιβαστών που προωθούν την καλή διάθεση. αφαιρώντας τους μυϊκούς σφιγκτήρες και εξαλείφοντας την υπερφόρτωση των νεύρων.

Συμπέρασμα

Σε περίπτωση εξασθένισης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έγκαιρα ένα γιατρό για να αποτρέψετε τη μετάβαση της διαταραχής σε μια μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή, η οποία θα απαιτήσει πολλή προσπάθεια για θεραπεία. Πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τους διαφορετικούς γιατρούς και να τις εξετάσετε, επειδή το αστενικό σύνδρομο μπορεί να υποδηλώνει διάφορες παθολογίες στο σώμα.

Όταν χρειάζεται ασθένεια, είναι απαραίτητη η βοήθεια ενός ειδικού, διότι αν και το κράτος αυτό δεν απειλεί τη ζωή ενός ατόμου, είναι ένας αργός θάνατος από κοινωνική άποψη, επειδή η έλλειψη κινήτρου, ενέργειας και ενδιαφέροντος στη ζωή καθιστά αδύνατη την αυτοπραγμάτωση στην κοινωνία και οδηγεί σε προβλήματα στις σχέσεις με τον άνθρωπο..

Μέθοδοι θεραπείας για το σύνδρομο αστενο-καταθλιπτικό

Το αστενο-καταθλιπτικό σύνδρομο είναι μια συναισθηματική διαταραχή που συνδυάζει την κόπωση, το άγχος, τη χαμηλή διάθεση και την υψηλή ευαισθησία ακόμη και σε μικρά εξωτερικά ερεθίσματα. Η κατάσταση αυτή συνεχίζεται στους ανθρώπους για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Αιτίες της εμφάνισης και ανάπτυξης του συνδρόμου

Η αδενοκαταθλιπτική κατάσταση μπορεί να λειτουργήσει ως χωριστή ασθένεια ή να αποτελέσει μέρος μιας άλλης παθολογίας.

Οι αιτίες της εμφάνισης και ανάπτυξης του συνδρόμου περιλαμβάνουν:

1. Κληρονομική προδιάθεση.
2. Τραυματισμοί και ασθένειες του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι μια οργανική ασθένεια-καταθλιπτική διαταραχή.
3. Είναι σε κατάσταση χρόνιας καταπόνησης ή οξείας κατάστασης που προκάλεσε έντονο συναισθηματικό σοκ.
4. Χρόνια νευρική ένταση, συναισθηματική εξάντληση. Μετά τις διακοπές, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται μια προσωρινή βελτίωση.
5. Μειωμένη ανοσία.
6. Χρόνιες σωματικές και ενδοκρινικές παθήσεις.
7. Υποβιταμίνωση και ανεπάρκεια στο σώμα των ορυκτών.
8. Χρόνια δηλητηρίαση με αλκοόλ, καπνό, μακροχρόνια ανεξέλεγκτη πρόσληψη φαρμάκων.
9. Προσωπικά χαρακτηριστικά - οι πιο ύποπτοι, ανήσυχοι, παιδαριώδεις και υπερ-υπεύθυνοι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στην ασθένεια.

Ομάδες κινδύνου

Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ατόμων που είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Εργαζόμενοι της γνώσης και δημιουργική νοημοσύνη - καθηγητές, γιατροί, σχεδιαστές, διευθυντές, δημοσιογράφοι κλπ.
2. Το προσωπικό εξυπηρέτησης.
3. Τα άτομα που κατέχουν υψηλές θέσεις εποπτείας.
4. Άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες συνδέονται με υψηλό επίπεδο ευθύνης και συνεχή ψυχολογικό στρες.
5. Άτομα που ζουν σε οικολογικά δυσμενείς περιοχές.
6. Άτομα που οδηγούν σε καθιστική ζωή.
7. Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία.

Συμπτώματα και διάγνωση

Δεν είναι άμεσα δυνατή η ακριβής διάγνωση. Συχνά οι άνθρωποι παίρνουν την εκδήλωσή τους για σημάδια κόπωσης ή ήπιας ασθένειας. Σταδιακά, η συναισθηματική και φυσική κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται. Η ασθένεια μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Απάθεια - ο ασθενής χάνει το ενδιαφέρον του για κάτι, εξαφανίζεται η επιθυμία να κάνει καν αγαπημένα πράγματα.
2. Συναισθηματική αστάθεια, αυξημένη ελαστικότητα και ευερεθιστότητα. Η παραμικρή αποτυχία προκαλεί δάκρυα ή φλεγμονή επιθετικότητας.
3. Συχνές αιματηρές αλλαγές της διάθεσης.
4. Κόπωση, χαμηλή απόδοση.
5. Αδυναμία συγκέντρωσης, αποσπασματική προσοχή.
6. Πονοκέφαλος, ζάλη, σταγόνες της αρτηριακής πίεσης.
7. Η εμφάνιση φόβου και άγχους. Ο ασθενής αρχίζει να φοβάται το σκοτάδι, τους φόβους να μένει μόνος στο σπίτι ή να σταματά να βγαίνει εξαιτίας του φόβου δίωξης.
8. Στο πλαίσιο τέτοιου συναισθηματικού στρες, αναπτύσσονται κρίσεις πανικού: αυτές οι περιόδους φόβου συνοδεύονται από βίαια βλαστικά συμπτώματα.
9. Μειωμένη όρεξη ή αλλαγή της.
10. Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος - κοιλιακό άλγος, ναυτία, δυσκοιλιότητα.
11. Επιδείνωση του ύπνου - δυσκολία στον ύπνο το βράδυ, επιφανειακός νυχτερινός ύπνος, πρόωρη αφύπνιση. Ξύπνημα το πρωί, ο άνθρωπος δεν αισθάνεται ξεκούραστος.
12. Διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.
13. Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία για σεξουαλική δραστηριότητα και στα δύο φύλα.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η διάγνωση της κατάστασης βασίζεται κυρίως στην αξιολόγηση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς. Σημαντικό ιστορικό παρουσίας οξείας ή χρόνιας πίεσης.

Κατά την εξέταση, η ωχρότητα του δέρματος, η εξασθένιση της έκφρασης του προσώπου και το χαμηλό υπόβαθρο της διάθεσης τραβούν την προσοχή στον εαυτό τους.

Κατά την εξέταση των εσωτερικών οργάνων του ασθενούς, εντοπίζονται κυρίως λειτουργικές διαταραχές χωρίς σημάδια σοβαρής οργανικής παθολογίας. Ωστόσο, τα αντικειμενικά δεδομένα ενδέχεται να μην αντιστοιχούν στις καταγγελίες του ασθενούς.

Ειδικές διαγνωστικές μέθοδοι μπορούν να προσφερθούν από ψυχολόγο, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Για τη διάγνωση της κατάθλιψης, έχουν αναπτυχθεί ειδικές εξετάσεις και ερωτηματολόγια. Επιτρέπουν στον ειδικό να καθορίσει τη σοβαρότητα της κατάστασης και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ασθενούς.

Συστάσεις θεραπείας

Η θεραπεία του συνδρόμου πρέπει να είναι σύνθετη και να γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού. Τα υποχρεωτικά μέτρα για τη θεραπεία της πάθησης είναι:

1. Διόρθωση της διατροφής, ένταξη στο μενού τροφίμων με πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά.
2. Κατάλληλη κατανομή φόρτου εργασίας όλη την ημέρα. Είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο για ανάπαυση. Το βράδυ πριν από το κρεβάτι, φροντίστε να χαλαρώσετε.
3. Δοκιμασμένη άσκηση - προπόνηση στο γυμναστήριο, κολύμπι στην πισίνα, τζόκινγκ ή περπάτημα στον καθαρό αέρα.
4. Χρήσιμο μπορεί να είναι χορός, γιόγκα, ποδηλασία.

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή. Περιλαμβάνει φάρμακα των ακόλουθων φαρμακολογικών ομάδων:

1. Αντικαταθλιπτικά.
2. Ταρεμιστικά.
3. Nootropics
4. Adaptogens.
5. Αντιοξειδωτικά.

Το φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό και υπό τον αυστηρό έλεγχο του. Αποτελεσματικές μέθοδοι για τη διόρθωση του συναισθηματικού περιβάλλοντος μπορεί να είναι:

1. Ψυχοθεραπεία
2. Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι - μασάζ, αρωματοθεραπεία, μαργαριτάρια κ.α.

Χαρακτηριστικά της εξέλιξης του συνδρόμου στα παιδιά

Όλο και περισσότερο, άρχισαν να εντοπίζονται καταστάσεις ασθένειας-κατάθλιψης σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Οι ειδικοί εξηγούν την εξέλιξη της παθολογίας στα παιδιά και τους εφήβους από τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Η αύξηση του ακαδημαϊκού φορτίου.
2. Μεγάλη απασχόληση σε επιμέρους τμήματα, λέσχες, με δασκάλους, κλπ.
3. Η συμμετοχή του παιδιού στα κοινωνικά δίκτυα και τα παιχνίδια στον υπολογιστή.
4. Παραβίαση του καθεστώτος και της διατροφής.

Η συμπτωματική εξασθένιση και η κατάθλιψη σε ένα παιδί εκδηλώνεται με τη μορφή:

1. Μείωση της ακαδημαϊκής απόδοσης.
2. Συχνές αναβλέψεις και δάκρυα.
3. Αύξηση ιικών και καταρροϊκών ασθενειών.

Κάτω από την επιρροή των φορτίων, τα παιδιά γίνονται αδιάφορα, υπάρχει έλλειψη ενδιαφέροντος για τις αγαπημένες τους δραστηριότητες πριν, το παιδί δεν βγαίνει στο δρόμο.

Για να διορθώσετε την κατάσταση, θα χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή, να εργαστείτε και να ξεκουραστείτε, να εργαστείτε με ψυχολόγο ή παιδοψυχοθεραπευτή.