Η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να φορέσει διάφορες μορφές. Τα πιο συνηθισμένα φαινόμενα όπως η μανιακή κατάθλιψη και η μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή. Υπάρχουν εναλλακτικές, όχι τόσο συνηθισμένες μορφές αυτής της ασθένειας.

Η κατάθλιψη είναι διαφορετική:

  1. Εύκολο: ο ασθενής έχει κακή διάθεση, αλλά εξακολουθεί να ασχολείται με συνηθισμένα πράγματα.
  2. Μέτρια: υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που παρεμποδίζουν καθημερινά καθήκοντα.
  3. Σοβαρές: παρατηρούνται όλα τα συμπτώματα, λόγω των οποίων είναι δύσκολο για τον ασθενή να συμμετέχει σε απλές εργασίες.

Οι σοβαρές μορφές κατάθλιψης συνοδεύονται από συμπτώματα όπως η διαταραχή της συνείδησης και οι μειωμένες κοινωνικές λειτουργίες.

Ένα άτομο που βρίσκεται σε βαθιά καταθλιπτική κατάσταση δεν μπορεί να υπηρετήσει τον εαυτό του και να ικανοποιήσει ακόμη και τις απλούστερες ανάγκες.

Τι προκαλεί κατάθλιψη;

Οι ειδικοί διαιρούν τους λόγους για τους οποίους η σοβαρή κατάθλιψη αναπτύσσεται σε δύο ομάδες: φυσιολογική και ψυχολογική.

  1. Δηλητηρίαση με φάρμακα, φάρμακα ή αλκοολούχα ποτά: μια τέτοια δηλητηρίαση παραβιάζει την απόδοση του νευρικού συστήματος και αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι θα υπάρξει βαθιά κατάθλιψη.
  2. Τραυματικοί τραυματισμοί εγκεφάλου: μια δυσλειτουργία των μετωπιαίων και χρονικών τμημάτων του εγκεφάλου μπορεί να είναι ο λόγος για την εμφάνιση ενός τέτοιου δυσάρεστου φαινομένου όπως η σοβαρή κατάθλιψη.
  3. Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων: ο κίνδυνος κατάθλιψης σε ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα είναι πολύ υψηλότερος σε σύγκριση με άτομα που δεν έχουν αυτές τις ασθένειες.
  4. Ανενεργός τρόπος ζωής και κακή διατροφή: αυτά τα σημάδια μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο την παχυσαρκία, αλλά και την ανάπτυξη της κατάθλιψης.
  5. Ορμονική ανισορροπία: μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή κατάθλιψη λόγω βλάβης στους αδένες ή στα όργανα εσωτερικής έκκρισης.
  6. Στρες: μια κατάσταση ψυχολογικής και σωματικής πίεσης που συμβαίνει σε δύσκολες και συχνά ανελαστικές, με την πρώτη ματιά, καταστάσεις.
  7. Υπαρχική κρίση: ένα κράτος που εκφράζεται στην εμφάνιση άγχους, έλλειψης εσωτερικής ηρεμίας και αίσθησης έντονης ψυχολογικής δυσφορίας.
  8. Ψυχικό τραύμα: βλάβες που προκαλούνται στην ανθρώπινη ψυχή από εξωτερικούς παράγοντες (διάφορα είδη καταστροφών κ.λπ.).
  9. Απογοήτευση: μια ψυχική κατάσταση που συμβαίνει σε ένα άτομο λόγω της έλλειψης ικανότητας να ικανοποιήσει τις προσωπικές του ανάγκες.
  1. Χαμηλή ψυχική δραστηριότητα: δυσκολία στην προσπάθεια συγκέντρωσης, προβλήματα στην ανάμνηση διαφόρων πληροφοριών και δυσκολία λήψης απλών αποφάσεων.
  2. Μερική ή πλήρης απώλεια ενδιαφέροντος για όλους τους γύρω σας, αγαπημένες υποθέσεις και δραστηριότητες σταδιοδρομίας.
  3. Φυσικές διαταραχές που δεν είναι θεραπευτικές: πόνος στο κεφάλι και το στομάχι, δυσφορία στην καρδιά, αίσθημα βαρύτητας στον μεσοπλεύριο χώρο.
  4. Οι προβληματισμοί για την αυτοκτονία, οι οποίοι δεν σταματούν, προσπαθούν να χάσουν τη ζωή, διάφορους τραυματισμούς.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, κατά τη διάρκεια σοβαρών καταθλιπτικών καταστάσεων, ο ασθενής αισθάνεται μια έντονη κατάθλιψη κάθε μέρα, αυξανόμενη το πρωί. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η βαθιά κατάθλιψη συνοδεύεται από ψευδαισθήσεις και διάφορες παραληρητικές ιδέες.

Τι κάνουν οι άνθρωποι με σοβαρή κατάθλιψη;

Εάν έχουν εντοπιστεί συμπτώματα σοβαρής κατάθλιψης, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό. Η θεραπεία της σοβαρής κατάθλιψης γίνεται με συνδυασμένη θεραπεία.

Οι συγγενείς ενός καταθλιπτικού πρέπει να θυμούνται ότι η πιθανότητα αυτοκτονίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πολύ υψηλή και ως εκ τούτου ο ασθενής χρειάζεται πραγματικά τη βοήθεια των γιατρών όπως ο ψυχίατρος και ο ψυχοθεραπευτής.

Πρόληψη της κατάθλιψης

Μην ξεχνάτε ότι ο κίνδυνος επανεμφάνισης της κατάθλιψης, ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι αρκετά μεγάλος και ισούται περίπου με το 70%. Τι πρέπει να κάνει κάποιος εάν έχει επιστρέψει βαθιά κατάθλιψη; Εξάλλου, ακόμη και η πιο επιτυχημένη θεραπεία δεν μπορεί να εγγυηθεί την πλήρη απελευθέρωση από αυτή την ασθένεια.

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι εάν ένα άτομο εξακολουθεί να συνεχίζει να χρησιμοποιεί μια παρόμοια δόση φαρμάκου, η οποία του συνταγογραφήθηκε κατά τη διάρκεια μιας καταθλιπτικής παροξυσμού, πιθανότατα δεν θα έχει συμπτώματα κατάθλιψης.

Η διαπροσωπική θεραπεία δεν θα είναι λιγότερο αποτελεσματική. Αλλά μόνο στην περίοδο που ο ασθενής δεν παίρνει πια το φάρμακο.

Για να αποφύγετε την επανάληψη μιας τέτοιας νόσου, όπως μια βαθιά κατάθλιψη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες γενικές συστάσεις:

  1. Προσπαθήστε να τηρήσετε τη σωστή λειτουργία της ημέρας.
  2. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μην πίνετε αλκοόλ και προσπαθήστε να μην καπνίζετε.
  3. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και προχωρήστε περισσότερο.
  4. Προσπαθήστε να αποφύγετε διάφορες καταστάσεις άγχους.
  5. Περάστε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας.
  6. Μην ξεχάσετε προσωπικά θέματα και χόμπι.
  7. Dream και να οικοδομήσουμε όλα τα είδη των σχεδίων.

Σοβαρή κατάθλιψη: τι να κάνετε, πώς να θεραπεύετε;

Η κλινική κατάθλιψη εκδηλώνεται με διάφορες μορφές. Τα πιο συνηθισμένα περιστατικά είναι η διπολική (μανιακή) κατάθλιψη και η μείζων καταθλιπτική διαταραχή (MDD). Υπάρχουν κάποιες άλλες λιγότερο συνήθεις μορφές αυτής της ασθένειας.

Οι καταθλιπτικές καταστάσεις μπορεί επίσης να ποικίλουν ως προς τη σοβαρότητα:

  • Εύκολη κατάθλιψη: ο ασθενής έχει κάποια συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά είναι σε θέση να κάνει τις συνηθισμένες του δραστηριότητες.
  • Μέτρια κατάθλιψη: Διάφορα συμπτώματα καταθλιπτικής διαταραχής διαγιγνώσκονται που οδηγούν στην ανικανότητα ενός ατόμου να κάνει τις καθημερινές του δραστηριότητες.
  • Σοβαρή κατάθλιψη: ένα άτομο έχει όλα ή σχεδόν όλα τα συμπτώματα της νόσου, κατά των οποίων δεν είναι σε θέση να κάνει τίποτα που είχε προηγουμένως στη διάθεσή του ή είναι εξαιρετικά δύσκολο για αυτόν να αντιμετωπίσει ακόμη και με συνηθισμένα καθήκοντα στην καθημερινή ζωή.

Πρόκειται για τη σοβαρή μορφή κατάθλιψης και θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Στα διαγνωστικά εγχειρίδια και στις διεθνείς στατιστικές ταξινομήσεις, αυτή η κατάσταση αντιστοιχεί σε ένα σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο, στο οποίο παρατηρούνται συμπτώματα όπως διαταραχή της αυτοσυνείδησης, διαταραχή της κοινωνικής λειτουργίας, πλήρης αδυναμία να εκτελείται εγχώρια αυτοθεραπεία και αδυναμία αντιμετώπισης βιολογικών αναγκών (απόρριψη φαγητού, φύλου).

Σε αυτή την κατάσταση, παρατηρούνται τέσσερα ή περισσότερα συμπτώματα, μερικά από τα οποία παρουσιάζουν σοβαρή σοβαρότητα. Επίσης, η σοβαρή κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας.

Οι ειδικοί ταξινομούν τις αιτίες της κατάθλιψης ανάλογα με την προέλευσή τους.

Φυσιολογικές αιτίες

  • Δηλητηρίαση με φάρμακα, αλκοόλ, φάρμακα: μια τέτοια δηλητηρίαση οδηγεί σε διάφορες διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση καταθλιπτικής διαταραχής.
  • Τραυματικοί τραυματισμοί του εγκεφάλου: οι μώλωπες των μετωπιαίων και των χρονικών περιοχών του εγκεφάλου συμβάλλουν στην εμφάνιση μελαγχολίας, ανήσυχης και απωθητικής κατάθλιψης.
  • Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος: ο κίνδυνος εμφάνισης καταθλιπτικών καταστάσεων σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιαγγειακή παθολογία αυξάνεται πολλές φορές σε σύγκριση με άτομα που δεν έχουν τέτοια παθολογία.
  • Καθημερινός τρόπος ζωής, κακή διατροφή: αυτοί οι προδιαθεσικοί παράγοντες στην παχυσαρκία μπορούν επίσης να προκαλέσουν την ανάπτυξη καταθλιπτικής διαταραχής.
  • Ορμονική ανισορροπία: Η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από βλάβη στους αδένες και τα όργανα της εσωτερικής έκκρισης.
  • Άγχος - μια κατάσταση ψυχολογικής και σωματικής πίεσης που δημιουργείται σε δύσκολες και μη υποκείμενες σε ανθρώπινες καταστάσεις.
  • Μια υπαρκτική κρίση είναι μια κρίση της προσωπικότητας, η οποία εκφράζεται σε κατάσταση άγχους, εσωτερικής δυσαρμονίας και στο αίσθημα βαθιάς ψυχολογικής δυσφορίας που προκύπτει από την απώλεια του νόημα της ζωής.
  • Ψυχικό τραύμα - βλάβη της ανθρώπινης ψυχής σε καταστάσεις ισχυρής επίδρασης των δυσμενών παραγόντων από το περιβάλλον (φυσικές και ανθρωπογενείς καταστροφές, τρομοκρατικές ενέργειες, πολέμους) ή βλάβη από οξύ συναισθηματικό στρες (θάνατος σημαντικών ατόμων, βία, απώλεια ιδιοκτησίας).
  • Η απογοήτευση είναι μια κατάσταση πνεύματος που προκύπτει σε ένα άτομο λόγω της αδυναμίας ικανοποίησης των αναγκών.

Ψυχολογικοί λόγοι

Όλες οι υπάρχουσες μορφές κατάθλιψης ανήκουν στην ομάδα ασθενειών κάτω από τη γενική ονομασία - συναισθηματικές διαταραχές. Επιπλέον, καθένα από αυτά έχει τη δική του κλινική εικόνα και τα συμπτώματα. Ωστόσο, είναι δυνατόν να εντοπιστούν τα κύρια συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο:

  • Μειωμένη πνευματική δραστηριότητα: σημαντική δυσκολία συγκέντρωσης, προβλήματα με την ανάμνηση πληροφοριών και τη λήψη αποφάσεων.
  • Χρόνια κόπωση, μειωμένη ζωτική ενέργεια.
  • Αυτοπεποίθηση, χάος, απελπισία, αναποτελεσματικότητα και απελπισία.
  • Διαταραχές όρεξης και ύπνου.
  • Πλήρης απώλεια ενδιαφέροντος για την περιβάλλουσα πραγματικότητα, χόμπι, χόμπι, εργασιακές δραστηριότητες.
  • Φυσικά συμπτώματα που δεν υπόκεινται στην παραδοσιακή θεραπεία: πονοκεφάλους και καρδιακός πόνος, δυσπεψία, αίσθημα βαρύτητας στον μεσοπλεύριο χώρο.
  • Αδικαιολόγητοι φόβοι.
  • Συνεχείς επαναλαμβανόμενες σκέψεις αυτοκτονίας, απόπειρες αυτοκτονίας, αυτοτραυματισμού.
  • Σοβαρές ψυχοκινητικές διαταραχές.
  • Κοινωνική απομόνωση από μόνα τους.
  • Δεν υπάρχει ανάγκη για σεξ (πλήρης απώλεια λίμπιντο).
  • Σημαντική μείωση της αυτοεκτίμησης.
  • Όραμα του μέλλοντος σε ζοφερές αποχρώσεις.

Επιπλέον, σε σοβαρή κατάθλιψη, ο ασθενής κάθε μέρα βιώνει την έντονη καταθλιπτική διάθεση, η οποία αυξάνεται το πρωί. Μερικές φορές η κατάθλιψη συνδυάζεται με ψυχωσικά συμπτώματα: ψευδαισθήσεις, αυταπάτες και καταθλιπτική στοργή.

Τι πρέπει να κάνετε εάν εσείς, ένα μέλος της οικογένειάς σας ή κάποιος άλλος σημαντικός για εσάς άνθρωπος έγινε θύμα αυτής της νόσου; Ένα άτομο με σοβαρά καταθλιπτικά συμπτώματα, ανεξάρτητα από την παρουσία ή την απουσία ψυχωσικών συμπτωμάτων, απαιτεί επείγουσα νοσοκομειακή περίθαλψη.

Τι πρέπει να κάνουν αυτοί που πέφτουν θύματα σοβαρής κατάθλιψης

Εάν εντοπιστούν συμπτώματα ενός σοβαρού καταθλιπτικού επεισοδίου, ο ασθενής πρέπει να επικοινωνήσει με ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο. Η θεραπεία της σοβαρής κατάθλιψης, η οποία συνοδεύεται από μεγάλη διάρκεια και έντονο περιορισμό της δραστηριότητας, πραγματοποιείται με τη βοήθεια συνδυαστικής θεραπείας: λήψη αντικαταθλιπτικών και ηρεμιστικών.

Η ψυχοθεραπεία είναι δευτερεύουσα, αλλά όχι λιγότερο υποχρεωτική. Ωστόσο, λόγω της αναποφασιστικότητας και του λήθαργού τους, τα άτομα με κατάθλιψη συχνά δεν μπορούν να αποφασίσουν για τη θεραπεία. Είναι ευκολότερο για αυτούς να μην κάνουν τίποτα, δίνοντας τον εαυτό τους στη φροντίδα των μελών της οικογένειας που, κατά τη γνώμη τους, μπορούν να κάνουν αυτή την απόφαση γι 'αυτούς.

Για τους συγγενείς ενός ατόμου που πάσχει από κατάθλιψη, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι λόγω της μεγάλης πιθανότητας αυτοκτονίας, οι ασθενείς χρειάζονται τη βοήθεια ειδικών όπως ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής και κλινικός ψυχολόγος.

Η φαρμακευτική θεραπεία λαμβάνει χώρα σε τρία στάδια:

  • Επιλογή αντικαταθλιπτικών και επαρκής δόση.
  • Διενέργεια θεραπείας με σκοπό την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της νόσου.
  • Η εφαρμογή ενός συνόλου προληπτικών μέτρων, καθώς και η θεραπεία συντήρησης για αρκετούς μήνες μετά την ομαλοποίηση της κατάστασης του ασθενούς.

Η μη φαρμακολογική θεραπεία επιτρέπει την αύξηση της αποτελεσματικότητας της χρήσης ναρκωτικών. Ωστόσο, η χρήση της είναι δικαιολογημένη μόνο όταν η φαρμακευτική αγωγή προσφέρει σημαντική ανακούφιση στον ασθενή. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε ο ψυχοθεραπευτής επιλέγει την κατάλληλη για τον ασθενή μορφή ψυχοθεραπείας, η οποία τον βοηθά να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενοι τύποι ψυχοθεραπείας στην πράξη, μέσω των οποίων η κατάθλιψη πηγαίνει σε μη ύπαρξη, είναι:

  • Θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς: ένας ψυχοθεραπευτής επιδιώκει να βοηθήσει τους ασθενείς να βρουν στρεβλώσεις στον τρόπο σκέψης τους και να τους ευθυγραμμίσει με την πραγματικότητα, καθώς και να μάθουν πώς να τροποποιούν δράσεις και ενέργειες που αυξάνουν τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών εμπειριών.
  • Ψυχοδυναμική θεραπεία: οι εσωτερικές συγκρούσεις που δεν αναγνωρίζονται από τον άνθρωπο θεωρούνται ως η ψυχολογική βάση των καταθλιπτικών διαταραχών. Ο ψυχοθεραπευτής εστιάζει την προσοχή του ασθενούς στη συνειδητοποίηση της σύγκρουσης και βοηθά στην αποτελεσματική επίλυσή του.
  • Διαπροσωπική θεραπεία: η κατάθλιψη ερμηνεύεται εδώ ως αποτέλεσμα δυσκολιών στις διαπροσωπικές σχέσεις. Ο ψυχοθεραπευτής διδάσκει στον ασθενή αποτελεσματικές μορφές αλληλεπίδρασης με άλλους.
  • Οικογενειακή θεραπεία: το καθήκον του ψυχοθεραπευτή είναι να εξοικειώσει τα μέλη της οικογένειας του ασθενούς με την ασθένεια, βασανίζοντας τον. Ο ειδικός βοηθά τους συγγενείς του ασθενούς να καταλάβουν τι πρέπει να κάνουν και πώς να επιτύχουν τα καλύτερα αποτελέσματα για τον αγαπημένο τους.

Επιπλέον, σύμφωνα με την απόφαση του γιατρού, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εφαρμοστεί θεραπεία με φωτοθεραπεία, υπνοθεραπεία και ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT). Η χρήση του τελευταίου συνιστάται για τις ακόλουθες ομάδες ασθενών:

  • Οι ασθενείς που πραγματικά δεν μπορούν να πάρουν τα δικά τους φάρμακα.
  • Ασθενείς με σοβαρές καταθλιπτικές και μανιακές καταστάσεις.
  • Ασθενείς με ψύχωση που παρουσιάζουν αυτοκτονικές τάσεις.
  • Άτομα των οποίων η σοβαρή κατάθλιψη αψηφεί άλλες μεθόδους θεραπείας.

Τα τελευταία χρόνια, η ποιότητα της ηλεκτροσπασμοθεραπείας έχει βελτιωθεί σημαντικά. Έτσι, στο παρόν στάδιο, πριν από τη διαδικασία, εισάγεται στον ασθενή ένα μυοχαλαρωτικό. Η θεραπεία με ECT γίνεται υπό γενική αναισθησία.

Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δεν συνειδητοποιεί ότι διεγείρεται. Ο γιατρός συνδέει ηλεκτρόδια σε ορισμένα μέρη του κεφαλιού του: οι ηλεκτρικές παρορμήσεις οδηγούν σε σύντομη σπασμίδα του εγκεφάλου. Μια τέτοια θεραπεία αποτελείται από πολλές συνεδρίες και είναι πολύ αποτελεσματική.

Πρόληψη

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο κίνδυνος επαν-κατάθλιψης, ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι περίπου 70%. Τι θα πρέπει να κάνει κάποιος αν η κατάθλιψη έχει επιστρέψει, επειδή η επιτυχής θεραπεία δεν εγγυάται την μη εμφάνιση υποτροπής.

Οι ειδικοί λένε ότι εάν ο ασθενής συνεχίσει να παίρνει την ίδια δόση αντικαταθλιπτικών που του είχε συνταγογραφηθεί σε ένα σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο, μπορεί να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της νόσου.

Η διαπροσωπική θεραπεία αποδεικνύεται επίσης αποτελεσματική σε εκείνες τις περιόδους κατά τις οποίες ένα άτομο δεν παίρνει φάρμακο.

Μπορείτε να αποτρέψετε την κατάθλιψη από τη θέση σας στη γωνία και πάλι με τη βοήθεια γενικών προληπτικών συμβουλών για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας:

  1. Παρατηρήστε την ημερήσια αγωγή, κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα.
  2. Κρατήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, προσπαθήστε να αποφύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ
  3. Τρώτε δεξιά, προχωρήστε περισσότερο. Δεν χρειάζεται να τρέχετε το πρωί, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ή να πάτε στην πισίνα.
  4. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Είναι αδύνατο να εξαλείψετε εντελώς το στρες από τη ζωή σας, αλλά να το ελαχιστοποιήσετε είναι αρκετά ρεαλιστικό.
  5. Οργανώστε κοινό αναψυχή με την οικογένεια και τους φίλους σας.
  6. Μην ξεχάσετε να αφιερώσετε χρόνο στις προσωπικές υποθέσεις και τα χόμπι σας.
  7. Κάνετε σχέδια για το μέλλον.

Πώς να διακρίνετε και να αντιμετωπίζετε σοβαρή κατάθλιψη;

Η σοβαρή κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή στην οποία παρατηρούνται αυτοκτονικές σκέψεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση, υπερβολικά ανεπαρκή συναισθήματα ενοχής, ανορεξία και πολλά άλλα συμπτώματα, μαζί με μια συνεχή καταθλιπτική διάθεση, έντονη μείωση του ενδιαφέροντος για ό, τι σας άρεσε και κούραση.

Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι τεμπελιά, ούτε ιδιοτροπία ενός ατόμου, αλλά μια επικίνδυνη ασθένεια που απαιτεί σωστή θεραπεία!

Για να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της ψυχικής ασθένειας, καταφεύγουν σε επιπρόσθετες ερευνητικές μεθόδους, ειδικές ψυχοδιαγνωστικές κλίμακες, οι πιο ακριβείς από τις οποίες είναι η κλίμακα κατάθλιψης Hamilton, η κλίμακα Montgomery-Asberg, η κλίμακα Beck.

Γιατί

Γιατί υπάρχει σοβαρή κατάθλιψη σε ένα συγκεκριμένο άτομο - αυτό είναι ένα από τα πρώτα ερωτήματα που ο γιατρός αναρωτιέται όταν επικοινωνεί με έναν ασθενή. Περαιτέρω τακτική θεραπείας θα εξαρτηθεί από αυτό.

Επιβεβαίωσε με βεβαιότητα το ρόλο των γενετικών, οργανικών και κοινωνικο-ψυχολογικών παραγόντων στην ανάπτυξη σοβαρής κατάθλιψης.

Γενετικοί παράγοντες

Σημαντικό ποσοστό σοβαρών καταθλιπτικών διαταραχών είναι ενδογενείς καταθλίψεις. Οι τελευταίοι προκύπτουν ως αποτέλεσμα μιας ανεπάρκειας στο σώμα των ειδικών ουσιών, που ονομάζονται μονοαμίνες, οι οποίες εμπλέκονται στη ρύθμιση των συναισθημάτων, των γνωστικών διεργασιών, της προσοχής και της μνήμης. Όλα αυτά είναι γνωστά νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη, ντοπαμίνη.

Η κατάθλιψη μπορεί να είναι μία από τις φάσεις της διπολικής διαταραχής - μια ασθένεια με κληρονομική προδιάθεση.

Κοινωνικο-ψυχολογικοί παράγοντες

Μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη. Διακρίνονται από την ασυμβίβαστη, απλή, «υπερβολικά σοβαρή» κατανόηση της αίσθησης του καθήκοντος. Οι εμπειρίες αυτών των ανθρώπων είναι αισθητά κορεσμένες, αλλά ταυτόχρονα τείνουν να παρεμποδίζουν την εξωτερική εκδήλωση συναισθημάτων.

Οι κοινωνικοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη συναισθηματικής διαταραχής - μια βαριά απώλεια (θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο, διαχωρισμός), έλλειψη κοινωνικής στήριξης, όταν κάποιος πρέπει να ξεπεράσει τα πάντα ο ίδιος, κανείς από τον οποίο να περιμένει βοήθεια, οικονομικά προβλήματα, μοναξιά, κοινωνικά προβλήματα, οικονομικά έξοδα.

Οργανικοί παράγοντες

Μια καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να είναι όχι μόνο μια ανεξάρτητη ασθένεια που προκαλείται από γενετικά χαρακτηριστικά ή κοινωνικά προβλήματα, αλλά και μια δευτεροπαθή παθολογία, μια επιπλοκή μιας άλλης νοσολογίας.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο, η χορεία του Huntington, η νόσος του Parkinson, η θυρεοτοξίκωση, η ηπατίτιδα, ο καρκίνος και πολλές άλλες παθολογίες μπορεί να περιπλέκονται από την ανάπτυξη ενός καταθλιπτικού επεισοδίου.

Χαρακτηριστικές εκδηλώσεις

Η τρέχουσα διεθνής ταξινόμηση των νόσων της 10ης αναθεώρησης τονίζει 3 βαθμούς κατάθλιψης (καταθλιπτικό επεισόδιο):

  1. ήπιο καταθλιπτικό επεισόδιο.
  2. μέτριο καταθλιπτικό επεισόδιο.
  3. σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο με ή χωρίς ψυχωτικά συμπτώματα.

Κύρια συμπτώματα μιας κατάθλιψης:

  • μια μειωμένη, σαφώς ανώμαλη διάθεση για το άτομο, συνεχίζοντας σχεδόν συνεχώς, για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
  • μια σαφής μείωση του ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που οι άνθρωποι είχαν προηγουμένως άρεσε.
  • σοβαρή κόπωση, έλλειψη ενέργειας.

Αυτά τα συμπτώματα (ή τουλάχιστον 2 από αυτά) παρατηρούνται σχεδόν πάντα σε ένα καταθλιπτικό επεισόδιο οποιασδήποτε σοβαρότητας.

  • υπερβολική αδιάφορη ενοχή ή αυτο-κρίση, αυτές οι εκδηλώσεις μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση σκέψεων αυτοκτονίας.
  • σκοτεινό, ακόμη και απαισιόδοξο όραμα για το μέλλον.
  • έλλειψη αυτοπεποίθησης, χαμηλή αυτοεκτίμηση,
  • επαναλαμβανόμενες σκέψεις για αυτοκτονίες ή ακόμη και προσπάθειες αυτοκτονίας (πώς να υποψιάζεστε την παρουσία αυτοκτονικών σκέψεων σε ένα άτομο, κατά τις περιόδους που ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι μεγαλύτερος, μπορείτε να το διαβάσετε στο άρθρο "Αυτοκτονία με κατάθλιψη").
  • προβλήματα με τη συγκέντρωση, την ικανότητα σκέψης, την εμφάνιση της αναποφασιστικότητας.
  • διαταραχές όρεξης (μπορεί να είναι είτε υψηλές είτε χαμηλές), σε συνδυασμό με αλλαγές βάρους,
  • παθολογία του ύπνου.
  • κινητικές διαταραχές, που εκδηλώνονται με τη μορφή αναστολής ή ισχυρής συναισθηματικής διέγερσης.

Ψυχωτικά συμπτώματα

Ψυχωτικές εκδηλώσεις που μπορεί να είναι ενδείξεις σοβαρής κατάθλιψης:

  • τρελές ιδέες - σε αντίθεση με τη σχιζοφρένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από ψευδαισθήσεις φανταστικής φύσης, με σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να υπάρχουν παραληρητικές ενοχές, σχέσεις, άρνηση, μηδενιστικές παραληρητικές ιδέες (ο ασθενής ισχυρίζεται ότι ο κόσμος σταμάτησε ή τα εσωτερικά όργανα σταμάτησαν να εργάζονται) έχοντας μια σοβαρή ασθένεια, αν και στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν σημεία, είναι εντελώς υγιής).
  • ψευδαισθήσεις;
  • καταθλιπτική δυσκοιλιότητα - ακινησία, μούδιασμα.

Σωματικές πινακίδες

Σε σοβαρή κατάθλιψη, τα λεγόμενα σωματικά συμπτώματα θα είναι σχεδόν πάντοτε παρόντα, προαιρετικά σε ένα καταθλιπτικό επεισόδιο ήπιας ή μέτριας σοβαρότητας.

Σωματικά συμπτώματα σοβαρής κατάθλιψης:

  • ξυπνάτε το πρωί για 2 ώρες ή περισσότερο πριν από τη συνήθη ώρα.
  • ψυχική κατάσταση πιο έντονη το πρωί?
  • σημαντική απώλεια όρεξης.
  • έλλειψη αντίδρασης σε μια δραστηριότητα, γεγονός που στο παρελθόν θα έπρεπε να το προκάλεσε ·
  • μείωση βάρους (κατά 5% ή περισσότερο κατά βάρος τον προηγούμενο μήνα) ·
  • μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Ο καθένας δεν μπορεί να εντοπίσει όλα τα συμπτώματα της σοβαρής κατάθλιψης, μερικές φορές εξαιτίας καταθλιπτικής ενόχλησης ή σοβαρής συναισθηματικής διέγερσης (διέγερσης) που δεν μπορεί να πει ο άνθρωπος για τις ανησυχητικές εκδηλώσεις της νόσου. Στην περίπτωση αυτή, οι πληροφορίες που μπορούν να πουν οι στενοί άνθρωποι είναι πόσο σημαντικές είναι ήταν

Συνέπειες

Ένας άρρωστος δεν είναι ικανός να οδηγεί μια κανονική ζωή, να εργάζεται, να αποφεύγει τον εαυτό του, να φροντίζει τον εαυτό του ή κάποιον. Όπως λένε, υπάρχει, αλλά δεν ζει.

Αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά βαρύ βάρος όχι μόνο για τον ίδιο τον άνθρωπο, αλλά και για την οικογένειά του, την κοινωνία στο σύνολό της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατάσταση αυτή χρειάζεται θεραπεία. Η αναμονή του ατόμου να βγει από τη σοβαρή κατάθλιψη από μόνη της είναι εξαιρετικά περιφρονητική. Έτσι, μπορείτε να περιμένετε τις επικίνδυνες συνέπειες της σοβαρής κατάθλιψης - απόπειρες αυτοκτονίας.

Αυτοκτονία: πότε είναι δυνατόν;

Κατά κανόνα, οι ασθενείς με σοβαρή κατάθλιψη είναι λήθαργοι, αναστέλλονται. Παρά την παρουσία αυτοκτονικών σκέψεων, δεν έχουν τη δύναμη να ενσωματώσουν αυτές τις σκέψεις.

Υπάρχουν δύο επικίνδυνες περίοδοι όταν οι πιθανότητες να γίνουν αυτοκτονικές προσπάθειες είναι υψηλότερες: η εμφάνιση της διαταραχής και η στιγμή εξόδου από αυτήν.

Στα αρχικά στάδια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, η διάθεση είναι ήδη οδυνηρή, ο ασθενής μπορεί να επισκεφθείται από διάφορες κακές σκέψεις και η αναστολή του κινητήρα δεν είναι πολύ έντονη. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων είναι απαραίτητο να φροντίζετε προσεκτικά το άτομο ώστε να μην κάνει κάτι ανεπανόρθωτο.

Μια παρόμοια κατάσταση εμφανίζεται δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας. Τα πρώτα συμπτώματα που αρχίζουν να μειώνονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας της σοβαρής κατάθλιψης είναι οι κινητικές διαταραχές. Οι αρνητικές σκέψεις, τα αδέσποτα συναισθήματα ενοχής και ένα απαισιόδοξο όραμα για το μέλλον περνούν κάπως αργότερα. Κατά τη διάρκεια μιας μικρής βελτίωσης, οι ασθενείς μπορούν να φέρουν στη ζωή όλα όσα είχαν χρόνο να σκεφτούν στο ύψος της κατάθλιψης. Έτσι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο μέγιστος έλεγχος είναι επίσης απαραίτητος όχι μόνο για τις πράξεις του ασθενούς, αλλά και για τα δικά σας λόγια, για να μην πούμε τίποτα επιπλέον, για να μην προκληθεί κάποιος να δράσει.

Η υποστήριξη των αγαπημένων, η φροντίδα τους είναι απαραίτητη σε περίπτωση κατάθλιψης οποιασδήποτε σοβαρότητας, επομένως σας συνιστώ να διαβάσετε το άρθρο «Πώς να βοηθήσετε τον ασθενή με κατάθλιψη» για να μάθετε πώς να υποστηρίξετε ένα τέτοιο άτομο, τι μπορεί να ειπωθεί στην παρουσία του και τι δεν αξίζει τον κόπο.

Στις γυναίκες, μια καταθλιπτική διαταραχή προχωρά ελαφρώς διαφορετικά από ό, τι στους άνδρες. Αυτός είναι ο λόγος που αφιέρωσα ένα ξεχωριστό άρθρο σε αυτό το θέμα.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Πώς να βγείτε από σοβαρή κατάθλιψη; Μπορώ να το κάνω μόνος μου; Αυτές οι ερωτήσεις τίθενται συχνότερα από τους ασθενείς και τους συγγενείς τους.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η σοβαρή κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που όχι μόνο επηρεάζει δυσμενώς τη ζωή του ασθενούς αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επικίνδυνες συνέπειες.

Μια τέτοια ασθένεια χωρίς την κατάλληλη και ολοκληρωμένη θεραπεία δεν περνάει.

Σε ένα από τα άρθρα έχω ήδη περιγράψει τα βήματα που πρέπει να ληφθούν για να βγούμε από την κατάθλιψη. Αυτά τα μέτρα είναι πολύ αποτελεσματικά στην ήπια ή μέτρια κατάθλιψη, αλλά με σοβαρή μορφή της νόσου, δυστυχώς, είναι αδύναμα ή αναποτελεσματικά. Χωρίς ιατρική περίθαλψη δεν μπορεί να κάνει.

Αντικαταθλιπτικά

Αντικαταθλιπτικά - φαρμακευτικές ουσίες που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της ψυχικής κατάστασης. Εξαλείφουν τον κινητήρα, τις σωματοκατακτητικές, συναισθηματικές εκδηλώσεις της καταθλιπτικής διαταραχής, βοηθώντας έτσι ένα άτομο να επιστρέψει στην πρώην καλή κατάσταση του πόνου.

Η επιλογή του φαρμάκου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

  • συμπτώματα που παρουσιάζονται.
  • σχετικές ασθένειες.
  • αποτελεσματικότητα της θεραπείας σε προηγούμενα επεισόδια (εάν υπάρχουν)
  • το επίπεδο του πλούτου του ασθενούς - εάν η οικονομική κατάσταση ενός ατόμου δεν είναι υψηλή, τότε δεν έχει νόημα να συνταγογραφούμε αποτελεσματικά αλλά ακριβά φάρμακα που δεν μπορεί να πάρει όσο χρειάζεται.

Οι κύριες ομάδες αντικαταθλιπτικών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σοβαρής κατάθλιψης είναι:

  • αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης (βενλαφαξίνη).
  • επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (παροξετίνη, φλουβοξαμίνη, σερτραλίνη) ·
  • τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (αμιτριπτυλίνη, ιμιπραμίνη) και άλλα.

Ερεθιστικά και νευροληπτικά

Μια άλλη ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται ενεργά στη θεραπεία σοβαρής κατάθλιψης είναι ηρεμιστικά (διαζεπάμη, κλοναζεπάμη). Αυτές οι ουσίες καταστέλλουν το άγχος, τις διαταραχές του ύπνου και τη συναισθηματική ένταση.

Εάν υπάρχουν ψυχωσικές εκδηλώσεις, τότε υπάρχει ανάγκη να συνταγογραφηθούν αντιψυχωσικά. Βοηθούν στην εξάλειψη παραληρητικών ιδεών, ψευδαισθήσεων. Στη θεραπεία της κατάθλιψης, δίνεται προτίμηση στα άτυπα αντιψυχωσικά όπως η ρισπεριδόνη, η ολανζαπίνη, η κουετιαπίνη.

Ψυχοθεραπεία

Για να βγείτε από τη σοβαρή κατάθλιψη, είναι απαραίτητο όχι μόνο να παίρνετε φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό, πρέπει να εξαλείψετε τους εξωτερικούς παράγοντες που προκάλεσαν αυτή την κατάσταση. Φυσικά, δεν είναι πάντα δυνατό να τα εξαλείψετε τελείως, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί ​​τους, να δεχτείτε την κατάσταση, αν δεν παραμένει τίποτε άλλο. Για να εργαστείτε προς αυτή την κατεύθυνση είναι καλύτερο με έναν ψυχοθεραπευτή.

Η ψυχοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική σε περιπτώσεις όπου οι κοινωνικο-ψυχολογικοί παράγοντες οδηγούν στην ανάπτυξη της νόσου. Ο ίδιος ο άνθρωπος είναι πολύ δύσκολο να καταλάβει τον εαυτό του, τα προβλήματά του, τα συγκροτήματα, τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, ο ψυχοθεραπευτής θα βοηθήσει επίσης να κοιτάξει το πρόβλημα από την άλλη πλευρά και να βρει τη σωστή διέξοδο.

Αφού παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο, θα μάθετε πώς αλληλεξαρτώνται η κατάθλιψη και η αυτοεκτίμησή του, εξετάζοντας αυτό το πρόβλημα ο Jacques Fresco, σχεδιαστής και μελλοντολόγος, διοργανωτής του "Venus Project".

Στη σύνθετη θεραπεία μιας καταθλιπτικής διαταραχής, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλες μέθοδοι μη-φαρμάκων για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Πρόληψη της κατάθλιψης και διάρκεια της θεραπείας

Πώς όχι μόνο να αντιμετωπίσουμε την σοβαρή κατάθλιψη αλλά και να εμποδίσουμε την ανάπτυξή της στο μέλλον;

Η αντιμετώπιση της σοβαρής κατάθλιψης είναι μια μακρά διαδικασία. Είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα όχι μια εβδομάδα ή ακόμα και ένα μήνα. Αποδεικνύεται ότι η καλύτερη πρόληψη της σοβαρής κατάθλιψης, η υποτροπή της νόσου στο μέλλον - συμμόρφωση με τον βέλτιστο χρόνο θεραπείας.

Ακόμα κι αν αισθάνεστε πρακτικά υγιείς, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο. Πρέπει να τηρείτε προσεκτικά τις συστάσεις του γιατρού.

Στη θεραπεία της κατάθλιψης, υπάρχουν 3 κύριες φάσεις, η τήρηση των οποίων είναι η καλύτερη πρόληψη της επανάληψης σοβαρής κατάθλιψης στο μέλλον:

  1. Η φάση της ενεργού θεραπείας (οξεία) διαρκεί περίπου ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πολλοί ασθενείς έχουν εξαλείψει τα περισσότερα από τα συμπτώματα μιας ψυχικής διαταραχής, η διάθεσή τους βελτιώνεται σημαντικά και αποκαθίσταται ακόμη και η ικανότητά τους να εργάζονται. Αν διακόψετε τη θεραπεία σε αυτό το στάδιο, είναι πιθανό ότι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα υπάρξει υποτροπή της νόσου και τα συμπτώματα θα επιστρέψουν ξανά.
  2. Η φάση σταθεροποίησης (σε εξέλιξη) ξεκινά μετά την επίτευξη της ύφεσης. Ωστόσο, ακόμη και μια σημαντική βελτίωση στην ψυχική κατάσταση δεν σημαίνει ότι η ασθένεια έχει υποχωρήσει για πάντα. Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε τη θεραπεία, να παίρνετε αντικαταθλιπτικά, αν και σε μικρότερες δόσεις. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι από 6 μήνες μέχρι 1 έτος.
  3. Η φάση θεραπείας συντήρησης συνίσταται στην λήψη της ελάχιστης δόσης του φαρμάκου που απαιτείται για τον έλεγχο της πορείας της νόσου. Η διάρκεια αυτής της φάσης προσδιορίζεται ξεχωριστά.

Έζησα σοβαρή κατάθλιψη στον εαυτό μου: δεν μπορούσα να κάνω τίποτα, δεν ήθελα να ζήσω, η διάθεσή μου ήταν πάντα τρομερή, έχω μάλιστα αρκετές φορές σκέψεις αυτοκτονίας, και έτσι θα απαλλάξω τον εαυτό μου και όλους τους συγγενείς μου από όλα τα προβλήματα. Λοιπόν, αυτό δεν έδωσε σε τέτοιες σκέψεις.
Αν δεν ήταν για τη θεραπεία στο τμήμα νεύρων, δεν ξέρω καν τι θα συνέβαινε σε μένα. Εκεί, μου είχαν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά, προκάλια μου, και μετά από δέκα μέρες η κατάστασή μου άρχισε να βελτιώνεται σταδιακά.

Η Vika είναι χαρούμενη για εσάς που καταφέρατε να ξεπεράσετε μια σοβαρή κατάθλιψη. Σας ευχαριστώ που συμμερίνατε τις θετικές σας εμπειρίες.

Όταν θυμάμαι μόνο έξι μήνες πριν, φαίνεται ότι ήμουν εντελώς διαφορετικό άτομο. Δεν αισθάνθηκε τίποτα, δεν ήθελε τίποτα, δεν μπορούσε να κάνει τίποτα. Μου φάνηκε ότι είχα χάσει όλα τα συναισθήματά μου, ότι ενοχλούσα μόνο τον σύζυγό μου και τα παιδιά μου, ότι αν πέθαινα, η ζωή τους θα γινόταν μόνο καλύτερη. Είναι αλήθεια ότι δεν είχα τη δύναμη να αυτοκτονήσω. Τώρα καταλαβαίνω ότι ήμουν πολύ καταθλιπτικός. Λοιπόν, αυτός ο σύζυγος επέμεινε στη θεραπεία. Στο νοσοκομείο, και οι δύο με απέτυχαν και μου έδωσαν διάφορα χάπια, αλλά ευχαριστώ τον Θεό, τρεις εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας, αισθάνθηκα σαν ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο, φάνηκα να επανέρχομαι στη ζωή.

Vika, ειλικρινά χαρούμενος για εσάς!

Στη ζωή μου γνώρισα όλες τις φρίκες της σοβαρής κατάθλιψης. Όταν δεν υπάρχει καμία δύναμη να κάνει τίποτα, όταν φαίνεται ότι η ζωή είναι μια πραγματική κόλαση, και όλα θα είναι απλά τρομερά όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα πάντα και τα πάντα, όταν δεν υπάρχει δύναμη τόσο για τα παιδιά όσο και για τον σύζυγο. Χάρη στον σύζυγό μου για την παρατήρηση της κατάστασής μου, επιμένοντας στη θεραπεία, με την υποστήριξη μου όλη την ώρα. Και τώρα καταλαβαίνω σε ποιο πρόσωπο ήμουν, και αισθάνομαι πολύ καλύτερα.

Ναι, ένιωσα και αυτή την κατάσταση. Ειδικά δεδομένου ότι έχει εκδηλωθεί κατά τη διάρκεια των 3 ετών: την άνοιξη και το φθινόπωρο. Αιώνια σπασμένα μέσα, όλα έπεσαν από τα χέρια μου, δεν υπάρχει δύναμη να κάνεις τίποτα, δεν θέλεις να δεις κανέναν και δεν υπάρχει πάντα διάθεση... Ήταν πολύ δύσκολο για μένα τότε.

Γεια σας! Για πολύ καιρό, ενδιαφέρομαι για την ερώτηση - είναι φυσιολογικό ή όχι;
Είμαι 25 χρονών, μένω με τους γονείς μου, κυρίως με τη γιαγιά μου. Υπάρχει μια κανονική δουλειά (αυτό θέλησα να κάνω και περπάτησα / σκάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα), παράλληλα, ερήμην, παίρνω πύργο. Αγαπώ την οικογένειά μου και είναι πάρα πολύ. Φαίνεται ότι όλα είναι καλά, είμαι χαρούμενος, είχα μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία. Φάνηκε ότι πρέπει να χαίρομαι στην ευτυχία μου. Αλλά δεν λειτουργεί. Από την παιδική ηλικία, όπως μπορώ να θυμηθώ, ήμουν τρομερά αποσυρθείς και ασυντόνιστος, ήμουν ντροπιασμένος από όλους, αν και μερικές φορές υπήρχαν πολύ λίγα κενά. Δεν υπήρχαν φίλοι. Μάλλον, δεν υπήρχαν τακτικοί φίλοι. Δεν υπάρχουν ακόμα. Σε det. ο κήπος και τα πρώτα μαθήματα ήταν πολύ επιθετικοί, πονηροί. Τώρα, αντιθέτως, είναι εντελώς ειρηνικό και ακίνδυνο. Ωστόσο, ακόμα και από τα σχολικά μου έτη άρχισα να παρατηρώ ότι αρκετά συχνά (με την πάροδο του χρόνου αυτό το συναίσθημα αυξανόταν) κάποια μελαγχολία, απελπισία και άσχημη καταστροφική απάθεια πήγαιναν σε με. Αυτές οι αρνητικές εμπειρίες εκδηλώνονται πολλές φορές το χρόνο (αν και δεν ακολούθησα καμία κανονικότητα στις εκδηλώσεις). Αλλά με την πάροδο του χρόνου η «παραμονή» παραμένει μια δυσάρεστη αίσθηση ότι «αυτό» δεν με άφησε - «είναι» εκεί πάντα, αόρατα παρόν και περιμένοντας τη σωστή στιγμή να εγκατασταθώ για άλλη μια φορά στο μυαλό μου. "Ήταν και είναι, και η χαρά και η διασκέδαση (αν και μου φαίνεται ότι σταμάτησα να βιώνω αυτά τα θαυμάσια συναισθήματα, ή αισθάνομαι, αλλά κάπως συνειδητά) ακόμα κι αν δεν είναι για πολύ. Σχεδόν συνεχώς ασκεί μια αίσθηση μοναξιάς, ακατανόητο, ανωμαλία. Δεν λέω τίποτα στους συγγενείς μου (δεν καταλαβαίνω γιατί, είμαι μάλλον αμήχανος), και δεν λέω σε κανέναν τι συμβαίνει μέσα. Στο σχολείο, διάβασε βιβλία, ως μαθητής που προσπάθησε να ασχοληθεί σοβαρά με τον αθλητισμό. Ακόμη και σε διαγωνισμούς που έκανα αρκετές φορές, μου άρεσε πάρα πολύ, υπήρξαν τόσα πολλά συναισθήματα και εμπειρίες! Αλλά εκτός από αυτές τις θετικές στιγμές υπήρχαν συχνές, πολύ συχνές τραυματισμοί και μου είπαν ότι αυτό το άθλημα (Muay Thai) δεν είναι δικό μου, θα με παρασύρει. Αισθάνθηκα τον εαυτό μου. Δεν μπορώ να επιτύχω τίποτα. Όλα όσα θα μπορούσαν να καλέσουν το χόμπι του, όλοι αργά ή γρήγορα έριξαν. Για άλλη μια φορά, η μοναξιά και η αποξένωση εκείνων που με στοιχειώνουν κάλυπτε. Και για να τα ξεφορτωθώ στα 21, άρχισα να καπνίζω χασίς και μαριχουάνα. Όχι, δεν με έσωσαν από αυτό, αντίθετα, έπεσε ακόμα πιο βαθιά στις εμπειρίες μου, βρίσκοντάς τις σε ταξίδια. Μου φάνηκε ότι αυτό ακριβώς χρειαζόμουν όλη μου τη συνειδητή ζωή, έτσι κι αλλιώς, σύντομα θα πεθάνω, ανεξάρτητα από το πώς. Και απουσία χόρτου, έπιζα αλκοόλ και έφτασα στο σημείο που δεν μπορώ ακόμα να το χωρίσω τελείως. Κατά την εφηβεία, οι μη φυσιολογικές σκέψεις που παρακολούθησαν, για παράδειγμα, ήθελε να γίνει μανιακός, και ο Τζακ ο Εξάπλωσης ήταν σχεδόν ένα είδωλο. Τώρα αυτό δεν είναι, αλλά μερικές φορές σκέφτομαι, αλλά ίσως δεν είμαι άνθρωπος; Λοιπόν, δηλαδή, σωματικά obschka-ναι, αλλά πραγματικά; Ποιος είμαι Πώς μπορώ να συνεχίσω να ζω; Λοιπόν, σίγουρα θα δουλέψω (τόσο περισσότερο ονειρεύτηκα για αυτό το έργο και το βρήκα σκληρό). Τι άλλο; Γιατί αν είμαι χαρούμενος, δεν νιώθω αυτό; Γιατί δεν υπάρχει χαρά στη ζωή; Γιατί είμαι ΤΩΡΑ στο τέλος; Είμαι βέβαιος ότι ποτέ δεν θα παντρευτώ, δεν θα ξεκινήσει οικογένειες όπως όλοι οι κανονικοί άνθρωποι και δεν θα έχει χρόνο να γεράσει. Σκέψεις αυτοκτονίας με επισκέφτηκαν, αλλά αντιμετώπισα με αυτούς, μερικές φορές φανταζόμουν για το να στέκομαι σε ένα πεδίο κάνναβης και να ρίξω τον εαυτό μου με διαλύτη και να το καίνω. Το δέρμα καίγεται - είμαι ζωντανός, ξέσπασε και τα μάτια ρέουν - είμαι ζωντανός...
Φυσικά, αισθάνομαι καλά, μου αρέσει να τρώω, μόλις σηκωθώ άσχημα και περιστασιακά δεν έχω μεγάλη αδιαφορία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η μνήμη ήταν χάλια πριν, αλλά τώρα είναι πραγματικά διάσπαρτα, όχι τρομερά προσεκτικός, ξεχνώ τα πάντα, χάνω τα πάντα. Μιλούσαν στην παιδική ηλικία μου ότι είχα κάτι σαν entsifalopatii και παραβιάσεις της συναισθηματικής-βολικής σφαίρας. Τώρα δεν φαίνεται.

Ανδρέας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα ναρκωτικά. Τίποτα καλό δεν θα έρθει από αυτό! Η πηγή των θετικών συναισθημάτων πρέπει να αναζητηθεί αλλού - όταν ταξιδεύετε, σε ένα χόμπι.
Μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο, έτσι ώστε ένας ειδικός να σας βοηθήσει να καταλάβετε τον εαυτό σας, στις εμπειρίες σας.

Τώρα είμαι στη βαθύτατη κατάθλιψη. Με την επόμενη επίθεση, σχεδόν πέταξα έξω από το παράθυρο, ο σύζυγός μου σταμάτησε. Οι γονείς μου με μισούν, δεν έχω ένα μόνο άτομο με το οποίο θα μπορούσα να μιλήσω. Ο σύζυγός μου δεν θέλει να με υποστηρίξει. Νομίζω ότι αύριο θα πάω σε ψυχίατρο, αλλιώς σε κατάσταση πάθους θα σκοτώσω τον εαυτό μου και έχω δύο παιδιά.

Ελπίζω ότι χρειάζεστε επειγόντως έναν ψυχίατρο.

Έχω, επίσης, υπέστη τρομερά depressiey.i χαρακτηριστικά που επαναλαμβάνεται κάθε polgoda.sostoyanie χειρότερο πράγμα χάσει το ενδιαφέρον zhizni.A κουρασμένος δεν γιατροί sil.k πληρώσει μια μικρή πόλη, αλλά πολύ καλά ειδικοί malo.pyu κατασταλτική, αλλά βασανίζεται από 1.5mes.u δεν έχουν καμία εκπαίδευση Δουλεύω καθαρότερα αλλά δεν λέω ότι πρέπει να φύγω από την κατάθλιψη Σε αυτή την κατάσταση εργάζομαι πολύ σκληρά Πάντα πιστεύω ότι δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι σαν εμένα Μερικές φορές μου φαίνεται ότι εγώ ο ίδιος ανέμουμαι Αλλά γιατί πάντα δεν τρέχω και κατά καιρούς κι είναι ίσως bolezn.neznayu έχασα pozhaluysta.u βοηθήσει πει την οικογένειά μου ο σύζυγός μου δύο detey.a όλη την ώρα είμαι άρρωστος μαραζώνουν δεν ζουν και υπάρχουν

Το Svetlana, λαμβάνοντας υπόψη ότι εμφανίζετε τακτικά συμπτώματα της νόσου, πρέπει να παίρνετε συνεχώς αντικαταθλιπτικά.
Προσπαθήστε να βρείτε έναν αρμόδιο ψυχίατρο που θα επιλέξει τη θεραπεία για σας. Και θυμηθείτε ότι μόνο μια μόνιμη θεραπεία στην περίπτωσή σας θα διευκολύνει τα συμπτώματα της νόσου, θα σας επιτρέψει να οδηγήσετε μια κανονική ζωή.

Τα τελευταία 2,5 χρόνια σε συνεχή ένταση, άρχισα να τρώω άσχημα, να χάσω βάρος και οι δύο τελευταίοι μήνες φοβήθηκαν καθόλου, τότε το παιδί είχε δοκιμές, είχα κακή κυτταρολογία, αλλά ευχαριστώ τον Θεό ότι όλα είναι ωραία, και τότε ο σύζυγός μου πήγε σε άλλο και μέρα όλα άλλαξαν, απλά σταμάτησε να τρώει, καμία όρεξη το πρωί και το απόγευμα τους οποίους κάποιοι στο στομάχι, κακή, μόλις και μετά βίας αναγκάσει τον εαυτό μου να σηκωθεί, σκληρά, τίποτα συναρπαστικό, η ζωή είχε χάσει κάθε prelesti.Byla έναν ψυχίατρο όρισε Gidozepam0.2 1/2 δύο φορές την ημέρα και Prodip, άρχισε το βράδυ χωρίς αηδία, αλλά ο πρώτος ήρθε στη δουλειά και ξανά έγινε uzhe.Em με δυσκολία, δεν υπάρχει χαρά, αγωνίζωνται vecheru.Dumayu λίγο για να πάει στο νοσοκομείο;

Μαρίνα, για αρχάριους, θα πρέπει να πάρετε τον εαυτό σας στο χέρι. Είστε ζωντανοί, υγιείς, έχετε ένα παιδί.
Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο εάν ένας στενός πρόσωπο προδίδει, αλλά μπορείτε να το αντιμετωπίσετε! Δεν μπορείτε να σκασίσετε! Δεν μπορείτε να οδηγήσετε τον εαυτό σας σε ένα βάλτο της αυτο-οίκτο.
Συζητήστε με έναν ψυχίατρο, ίσως να αυξήσετε τη δόση του γεύματος ή δεν έχει ξεκινήσει να ενεργεί ακόμα (η επίδραση αυτού του φαρμάκου εμφανίζεται μόνο μετά από 2-3 εβδομάδες). Και αν σε ένα εξωτερικό περιβάλλον δεν είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κατάσταση, τότε μπορείτε να συνδυάσετε τη φαρμακευτική αγωγή με την ψυχοθεραπεία ή να πάτε στο νοσοκομείο.

Γεια σας! Μέχρι πρόσφατα, ήμουν χαρούμενος, θα μπορούσα να κάνω πολλά πράγματα, έζησα σαν κανονικό άτομο! Αλλά πριν από 3 χρόνια, μια στιγμή νωρίς το πρωί, μια κατάσταση που ήρθε δύσκολο να εξηγηθεί, μόλις έγινε κακή, ήθελα να κλείσω κάπου και μόνο και κανείς δεν θα την αγγίξει, οπότε και μόνο κάθισα μέχρι το βράδυ! Και έπειτα μάθαμε να βασανίζουμε αυτές τις επιθέσεις, δεν ήταν συχνά, ίσως μία φορά το μήνα, ίσως δύο, αλλά δεν θα μπορούσε να συμβεί για δύο μήνες τίποτα! Όμως, πρόσφατα, τα πάντα έγιναν πιο συχνές εναλλαγές της διάθεσης, τότε όλα είναι καλά και θέλω να κάνω πολλά, δεν ισχύει τίποτα, δεν θέλω τίποτα, θέλω ότι κανένας δεν άγγιξε, δεν θέλω να πάω πουθενά, να μιλήσει σε κανέναν, ακόμα κι αν είμαι συνήθως πολύ κοινωνικό πρόσωπο! Είμαι ανύπαντρη μητέρα με τα παιδιά, υπάρχει συχνά ένα αίσθημα του άγχους που θα πεθάνει και ότι στη συνέχεια μαζί τους θα γίνει πολύ τρομακτικό, το κάνουμε με τη βία, δεν θέλω τίποτα, μητρική καμία βοήθεια δεν είναι κάποιος από εδώ και ακόμα χειρότερα να γίνει, είναι ο επικεφαλής και των δύο στην ομίχλη! Η γιαγιά και η μαμά είχαν κατάθλιψη! Είναι αλήθεια ότι και εγώ θέλω και πάλι να είμαι κανονικός άνθρωπος, χαίρομαι! Εδώ αγόρασα ένα deprim, αλλά δεν έχω πιει ακόμα! Βοήθεια, παρακαλώ πείτε μου τι να κάνω.

Σοβαρή κατάθλιψη (βαθιά κατάθλιψη)

Αιτίες της σοβαρής κατάθλιψης

Η αιτία της σοβαρής κατάθλιψης (βαθιά κατάθλιψη) είναι μια ατομική ερώτηση για κάθε άτομο. Ωστόσο, ορισμένες τάσεις εξακολουθούν να αποκαλύπτονται.

Τέτοιες διαταραχές περιλαμβάνουν διάφορες τραυματικές καταστάσεις και έμπειρους κραδασμούς. Πρόκειται για διαζύγιο, απόλυση από την εργασία, θάνατο ενός αγαπημένου ή σοβαρής ασθένειας και πολλές άλλες καταστάσεις. Τέτοιες καταστροφές στη ζωή μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου.

Αυτοί οι λόγοι περιλαμβάνουν τη μείωση στο σώμα του ασθενούς του περιεχομένου των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και ντοπαμίνης. Όπως γνωρίζετε, αυτές οι ουσίες είναι υπεύθυνες για την καλή διάθεση ενός ατόμου. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν προδιάθεση να μειώσουν το περιεχόμενό τους, γεγονός που τους καθιστά αυτόματα στη λίστα των ατόμων που είναι επιρρεπή στην κατάθλιψη. Οι παροξύνσεις εμφανίζονται το φθινόπωρο και την άνοιξη.

Ένα παρόμοιο φαινόμενο στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να προκληθεί από μια σοβαρή ασθένεια ή ένα μακρύ φάρμακο με θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και μερικά άλλα.

Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που υποδεικνύουν την ευαισθησία ενός ατόμου στην ανάπτυξη κατάθλιψης. Αυτές περιλαμβάνουν γενετική, κοινωνικο-ψυχολογική και οργανική.

Προδιάθεση για σοβαρή κατάθλιψη

1. Η συντριπτική πλειονότητα των καταθλιπτικών καταστάσεων εμφανίζονται στο σώμα λόγω εσωτερικών διαδικασιών. Η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να αναπτυχθεί εξαιτίας της έλλειψης ειδικών ουσιών στο σώμα - μονοαμινών (σεροτονίνη, ντοπαμίνη), που επηρεάζουν τα συναισθήματα, τη μνήμη και την προσοχή ενός ατόμου. Η έλλειψη μονοαμινών, με τη σειρά τους, συνδέεται με μια γενετική προδιάθεση.

2. Υπάρχει ένας τύπος ανθρώπων, συναισθηματικοί και ευάλωτοι, αλλά δεν είναι πρόθυμοι να εκφράσουν τα συναισθήματά τους όταν οι άλλοι είναι στην κοινωνία. Για αυτόν τον τύπο ανθρώπων χαρακτηρίζεται η αμεσότητα, ο μεγιστισμός, η πεισματάρυνση, η αδιαλλαξία. Αν προκύψει αρνητική κατάσταση ζωής: ο θάνατος ενός αγαπημένου ή φίλου, η διακοπή των σχέσεων, η έλλειψη υποστήριξης και κατανόησης, η πίεση στην ομάδα, ένα τέτοιο άτομο αντιδρά βαριά σε αυτό που συμβαίνει, πηγαίνει στον εαυτό του και πέφτει σε μια σοβαρή κατάθλιψη.

3. Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια επιπλοκή σοβαρών σωματικών ασθενειών, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, ηπατίτιδα και κακοήθεις όγκοι.

Σημάδια της σοβαρής κατάθλιψης

Συχνά, η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να αναγνωριστεί μέσω ενός συνδυασμού διαφόρων χαρακτηριστικών συμπεριφοράς:

  • τακτική κακή διάθεση, κατάθλιψη
  • χρόνια κόπωση, έλλειψη ενέργειας
  • επιβράδυνση αντίδρασης
  • διαταραχές του ύπνου και της όρεξης
  • εξαιρετικά χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • δραστικές αλλαγές στο βάρος (τονίζουμε: ένα απότομο σετ ή απώλεια βάρους)
  • την απαισιοδοξία
  • η ενοχλητική ενοχή και το άγχος
  • την εμφάνιση ψευδαισθήσεων και ψευδαισθήσεων
  • σκέψεις αυτοκτονίας

Συμπτωματολογία

Προκειμένου να γίνει διάγνωση της "βαθιάς κατάθλιψης" του ασθενούς, απαιτούνται τρία συμπτώματα:

1. Καταθλιπτική διάθεση στην οποία το άτομο είναι το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Αυτή η κατάσταση πρέπει να είναι σε έναν ασθενή για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχετε έρθει σε επαφή με έναν ειδικό. Σε αυτή την κατάσταση, ο ασθενής δεν αισθάνεται ικανοποίηση από αυτές τις δραστηριότητες που έφεραν χαρά στην κατάθλιψη.

2. Αυξημένη κόπωση και έλλειψη ζωτικότητας.

3. Απάθεια, λαχτάρα και άγχος.

Ψυχολογικές εκδηλώσεις κατάθλιψης

Είναι απαραίτητο να ξεχωρίσουμε όχι μόνο τα κλινικά, αλλά και τα ψυχολογικά συμπτώματα της νόσου. Πρώτον, είναι ψευδαισθήσεις. Τις περισσότερες φορές, ο ασθενής εμφανίζεται ακουστικό και οσφρητικό όραμα. Ο ασθενής μπορεί να ακούσει διαφορετικές φωνές που τον κατηγορούν ή απαιτούν κάποιο είδος δράσης από αυτόν.

Δεύτερον, διάφορες ουτοπικές ιδέες. Δεδομένου ότι τέτοιες ιδέες σε έναν ασθενή μπορεί να είναι η βλάβη του, η ενοχή στα πιο απροσδόκητα πράγματα. Ένα άτομο μπορεί να είναι σίγουρο ότι δεν έχει κάποια εσωτερικά όργανα. Οι άνθρωποι μπορούν να εφεύρουν ανύπαρκτες ασθένειες, μπορεί να υπάρξει πρόνοια να πλησιάσουν τη θλίψη.

Τρίτον, υπάρχει καταθλιπτική κρίση. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι ασθενείς μπορούν να περάσουν ώρες σε ώρες, να μην ανταποκριθούν σε εκείνους που έχουν προβλήματα, να μην απαντούν σε ερωτήσεις, να πληρώνουν ή να βλέπουν σε ένα μέρος. Όταν η στοργή χαρακτηρίζεται από μια περιορισμένη στάση, μια καταθλιπτική έκφραση, μια καταθλιπτική κεφαλή.

Σοβαρή κατάθλιψη

Με την ανάπτυξη σοβαρής κατάθλιψης, το άτομο δεν είναι σε θέση να οδηγήσει τη συνήθη, συνήθη γι 'αυτόν ζωτική δραστηριότητα. Η αδιαφορία για την εμφάνισή τους και την κατάσταση της υγείας τους φαίνεται. Ο ασθενής δεν διαθέτει εσωτερικούς πόρους για να φροντίσει τον εαυτό του και τους συγγενείς του. Η κατάθλιψη αντικατοπτρίζεται όχι μόνο στον ασθενή, αλλά και στο άμεσο περιβάλλον του. Η ζωή του ασθενούς μοιάζει περισσότερο με την ύπαρξη. Οι σκέψεις είναι ως εξής: γιατί να κάνετε ντους και να χρησιμοποιήσετε νέα ρούχα; Μια άλλη φορά, θα το κάνει.

Η πιο επικίνδυνη παρουσία σοβαρής ψυχολογικής διαταραχής είναι ο υψηλός κίνδυνος αυτοκτονίας. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να δοθεί στο άτομο η σωστή υποστήριξη στα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης και να συμβουλευτεί έναν ψυχοθεραπευτή. Το αρχικό στάδιο της νόσου είναι πολύ πιο εύκολο και πιο γρήγορο για να θεραπευτεί από την τρέχουσα μορφή.

Θεραπεία σοβαρής κατάθλιψης

Εάν υπάρχει υποψία ύπαρξης κατάθλιψης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό · αυτές οι ασθένειες δεν απομακρύνονται μόνοι τους. Η θεραπεία της κατάθλιψης περιλαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή) και ψυχοθεραπεία. Αυτές οι μέθοδοι δεν είναι εναλλάξιμες και χρησιμοποιούνται αυστηρά μαζί.

Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη κατάθλιψη μόνοι σας, αυτό δεν θα βοηθήσει τις φυτικές εγχύσεις ή λοσιόν. Απαιτείται επαγγελματική μεταχείριση. Μόνο ένας γιατρός, μετά από εξέταση και συνέντευξη σε έναν ασθενή, μπορεί να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.

Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά και ηρεμιστικά. Ο πρώτος τύπος φαρμάκων είναι η βάση για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στη θεραπεία των περισσότερων συμπτωμάτων και επιστρέφουν ένα άτομο σε μια φυσιολογική ζωή. Οι αναισθητοποιητές βοηθούν να ξεφορτωθούν τις διαταραχές άγχους, να εξομαλύνουν τον ύπνο. Τα νευροληπτικά διορίζονται επίσης σοβαρά ασθενείς παρουσία ψευδαισθήσεων και αυταπάτων.

Η ψυχοθεραπεία στη θεραπεία της σοβαρής κατάθλιψης συμβάλλει στην επιστροφή ενός ατόμου σε μια συνειδητή ζωή. Με κάθε συνεδρία, οι ασθενείς αργά, βήμα προς βήμα, αντιμετωπίζουν το ψυχολογικό τους τραύμα. Μαθαίνουν να δουν ξανά στον εαυτό τους και στη ζωή όχι μόνο κακό και χωρίς νόημα. Σταδιακά, αποκαθίστανται οι επιθυμίες κάτι και η ικανότητα αντιμετώπισης του ψυχο-συναισθηματικού στρες.

Η θεραπεία σοβαρής ψυχολογικής διαταραχής είναι μια πολύ μεγάλη και σοβαρή διαδικασία, η οποία καλύπτει περισσότερο από ένα μήνα. Με αξιοσημείωτες βελτιώσεις, μην σταματήσετε τη θεραπεία. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ακολουθείτε τις συστάσεις του θεράποντος ψυχοθεραπευτή, διαφορετικά υπάρχει υψηλός κίνδυνος επιστροφής της νόσου.

Φάσεις θεραπείας της κατάθλιψης

Κατά τη θεραπεία της σοβαρής κατάθλιψης, υπάρχουν τρεις κύριες φάσεις:

1. Φάση δραστικής θεραπείας

Διαρκεί ένας έως δύο μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής παρουσιάζει σημαντικές βελτιώσεις, εξαλείφοντας τα περισσότερα από τα συμπτώματα. Αν σταματήσετε τη θεραπεία της νόσου σε αυτή τη φάση, ο κίνδυνος επιστροφής κατάθλιψης είναι πολύ υψηλός.

2. Φάση σταθεροποίησης

Από έξι μήνες έως ένα χρόνο. Η θεραπεία συνεχίζεται μέχρι να υποχωρήσει η ασθένεια. Δεν πρέπει να σταματήσετε τη θεραπεία, επειδή η ύφεση δεν σημαίνει ότι η νόσος δεν θα εμφανιστεί ξανά, ειδικά εάν υπάρχει προδιάθεση. Είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα γιατρό, πιθανώς σε μικρότερες δόσεις.

3. Θεραπεία συντήρησης φάσης

Αυτό συνεπάγεται τη λήψη φαρμάκων στην ελάχιστη δόση με τη σταδιακή εγκατάλειψή τους. Σταματήστε δραματικά τη φαρμακευτική θεραπεία δεν μπορεί. Η διάρκεια αυτής της φάσης καθορίζεται από τον ψυχοθεραπευτή για κάθε ασθενή χωριστά.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η σοβαρή κατάθλιψη είναι μια θεραπεύσιμη ασθένεια. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ζητήσετε αμέσως τη βοήθεια ειδικού γιατρού.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θεραπεία αυτής της νόσου σε παιδιά και εφήβους. Και αξίζει να επαναληφθεί ξανά - δεν χρειάζεται να αυτο-φαρμακοποιείτε. Είναι απειλητική για τη ζωή!

Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη

Η καταθλιπτική κατάσταση καταστρέφει τη ζωή όχι μόνο για τον ίδιο τον ασθενή, αλλά και για τους ανθρώπους γύρω του, αν δεν αντιμετωπιστεί. Η ψυχολογική διαταραχή μοιάζει με μια συνεχή κακή διάθεση, αϋπνία, απώλεια ενδιαφέροντος για τους αγαπημένους σας ανθρώπους και δραστηριότητες, κόπωση. Οι τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης εξαρτώνται από τον τύπο της ψυχολογικής ασθένειας.

Επαγγελματική θεραπεία για κατάθλιψη

Μόνο ο γιατρός ξέρει πώς να βγάλει ένα άτομο από την κατάθλιψη χωρίς να βλάψει την κατάστασή του. Θα βοηθήσει στην έναρξη της διαδικασίας απαλλαγής από την ασθένεια. Εάν μια ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες και να πάρει όλο και πιο βαθιές μορφές. Πριν από τον προσδιορισμό της μεθόδου αντιμετώπισης της κατάθλιψης, ο γιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι ο ίδιος ο ασθενής θέλει να απαλλαγεί από την καταπιεσμένη ψυχολογική κατάσταση. Μετά από αρκετές συνεδρίες, γίνεται μια διάγνωση και η θεραπεία γίνεται με βάση αυτή.

Χρόνια κατάθλιψη

Μια έντονη χρόνια κατάθλιψη μοιάζει με αδυναμία, απελπισία, σκέψεις αυτοκτονίας, θλίψη, κόπωση και βραδύτητα σε έναν ασθενή. Η κατάσταση της ψυχολογικής ασθένειας μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια, ξεκινώντας από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία, εάν δεν ζητήσετε ιατρική βοήθεια εγκαίρως και δεν αρχίσετε θεραπεία. Ως αποτέλεσμα - συχνές πονοκεφάλους, προβλήματα στομάχου, διαταραχές του ύπνου. Η αντιμετώπιση της χρόνιας κατάθλιψης (δυσθυμία) σε έναν ασθενή θα σας ζητηθεί από έναν ειδικό στον τομέα αυτό.

Οι γιατροί συστήνουν την έναρξη της θεραπείας σε ασθενείς με σωστά επιλέγεται δίαιτα για να συμπεριλάβει τα τρόφιμα που περιέχουν τρυπτοφάνη, η οποία βοηθά στην παραγωγή σεροτονίνης (ορμόνη της ευτυχίας) - είναι σκληρά και επεξεργασμένα τυριά, μαύρη σοκολάτα, τα αυγά, τα μανιτάρια, φακές, τα εσπεριδοειδή, το τυρί. Η ιατρική περίθαλψη συνταγογραφείται από το γιατρό για αρκετούς μήνες, ξεχωριστά για κάθε περίπτωση. Οι περιπάτους, οι ασκήσεις στο γυμναστήριο και η ψυχοθεραπεία βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης του ασθενούς.

Αντιδραστική

Μία από τις μορφές κατάθλιψης σε έναν ασθενή είναι αντιδραστική. Η ψυχική ασθένεια εμφανίζεται μετά από αρκετές διαδοχικές αγχωτικές καταστάσεις ή ένα οξύ αρνητικό συμβάν. Όντας σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο περπατά με το κεφάλι του να κλίνει, να καμαρώνει. Ο ασθενής διανοητικά, με λεπτομέρειες, συνεχώς περιστρέφεται μέσα από τα επεισόδια του δυσάρεστου συμβάντος που έχει συμβεί, αναζητά αιτίες, συχνά κατηγορώντας τον εαυτό του για το τι συνέβη, παρενοχλώντας τον εαυτό του και τους άλλους με συνομιλίες για την κατάσταση, συχνά κλαίγοντας.

Η ανενεργή κατάθλιψη μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη και να λήγει σε ένα μήνα, τότε η θεραπεία του ασθενούς δεν είναι απαραίτητη ή παρατείνεται και διαρκεί μέχρι δύο χρόνια. Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό κατά τη διάρκεια της θεραπείας, βοηθούν στη μείωση του φόβου του ασθενούς, του άγχους, της σταθεροποιητικής διάθεσης, έχουν ηρεμιστικό, ήπιο υπνωτικό αποτέλεσμα. Απαγορεύεται η θεραπεία ασθενών με καταθλιπτική κατάσταση με φάρμακα και συγχρόνως η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.

Βαθιά

Οι λόγοι για την εμφάνιση μιας βαθιάς ψυχολογικής κατάθλιψης μπορούν να χρησιμεύσουν ως μια κατάσταση όπου ένα άτομο ήταν μάρτυρας ή ήταν ο ίδιος στο επίκεντρο γεγονότων μίας καταστροφής, βίας ή θανάτου. Αυτή η πολύπλοκη κατάσταση ψυχικής διαταραχής σε έναν ασθενή εκφράζεται με τη μορφή ενοχής, απώλειας ενδιαφέροντος για τη ζωή, λήθαργου, απώλειας λίμπιντο, απώλειας βάρους εξαιτίας έλλειψης όρεξης, αίσθησης "πέτρας στο στήθος".

Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίζετε μια βαθιά κατάθλιψη που μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία εάν δεν ελέγχεται; Ο ασθενής πρέπει να αποσπάται από τις βαριές αναμνήσεις. Θετικά συναισθήματα από περιπάτους, επισκέψεις σε ευχάριστους χώρους, άσκηση σε συνδυασμό με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό θα σας βοηθήσουν. Η θεραπεία διαρκεί από αρκετές εβδομάδες έως μερικούς μήνες, πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια με την αντικατάσταση του θεραπευτικού σχήματος του ασθενούς.

Προέκυψε

Μια μορφή παρατεταμένης κατάθλιψης συμβαίνει σε ασθενείς με σοβαρές, συχνά ανίατες ασθένειες. Ο ασθενής αισθάνεται μοίρα, θεωρεί τον εαυτό του επιβάρυνση, αρνείται να θεραπεύσει την ασθένεια, αγνοεί τα φάρμακα, προσπαθεί να αποφύγει την κοινωνία κάποιου άλλου, μειώνει την αυτοεκτίμησή του, το νόημα της ζωής χάνεται και συχνά εμφανίζονται νευρικές βλάβες. Εξωτερικά, οι ασθενείς που πάσχουν από παρατεταμένη κατάθλιψη φαίνονται ακατάλληλοι, αδέσποτοι, έχουν υπερβολικό βάρος ή, αντιθέτως, γίνονται πολύ λεπτές, έχουν πρήξιμο στο πρόσωπο, τα μάτια «μεγαλώνουν βαρετά».

Παρόμοια συμπτώματα παρατηρούνται σε άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί επίσης σε ψυχολογικές διαταραχές. Πώς να ξεπεραστεί η κατάθλιψη, ενώ σε αυτή την κατάσταση; Για θεραπεία, χρειάζεστε επαγγελματική ιατρική περίθαλψη με τη χρήση φαρμάκων και ψυχοθεραπείας. Ο αντίκτυπος των φαρμάκων που συνταγογραφούνται από έναν γιατρό πρέπει να στοχεύει στην απόκτηση της ειρήνης του μυαλού των ασθενών, της ανοσίας στα ερεθιστικά.

Ενόχληση

Κατά τη διάρκεια της ανήσυχης κατάθλιψης, ένα άτομο έχει μια αίσθηση επικείμενης ατυχίας, απελπισίας και απώλειας πίστης σε ένα αισιόδοξο μέλλον. Το συχνό κλάμα και ευερεθιστότητα του ασθενούς αρχίζει να γίνεται ο κανόνας. Όντας σε κατάσταση ψυχολογικής προσδοκίας για την επίτευξη κάτι κακού, ένα άτομο παύει να έχει πλήρη ύπνο, μειώνεται η ικανότητα εργασίας. Στην ομιλία του ασθενούς υπάρχουν συχνά εκφράσεις: "Δεν το αντέχω", "Θα πεθάνω", "Προβλέπω", "αυτό είναι τρομερό", μαζί με ενεργές χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου.

Η θεραπεία των φαρμάκων σε συνδυασμό με τη διορθωτική ψυχολογική θεραπεία βοηθά να σας σώσουμε από την κατάθλιψη του άγχους. Η βοήθεια στενών ατόμων που ανταποκρίνονται επαρκώς στις κρίσεις πανικού, προσπαθώντας να προστατεύσουν τον ασθενή από καταστάσεις που θα τον διαταράξουν, θα επιταχύνει την ταχεία ανάκαμψη του. Η θεραπεία κατά τη διάρκεια ψυχοθεραπευτικών συνεδριών θα βοηθήσει στην ορθή αντίληψη του κόσμου, θα διορθώσει τη συμπεριφορά και τη σκέψη του ασθενούς.

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη μόνοι σας

Όταν κάποιος συνειδητοποιήσει ότι βρίσκεται στην αρχή ενός μονοπατιού ψυχικής κατάστασης, θα του δοθούν συμβουλές για το πώς να βγείτε από την κατάθλιψη μόνη της χωρίς να καταφύγετε στη χρήση ναρκωτικών. Αξίζει να θυμηθούμε ότι σε πολλές περιπτώσεις, η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες.

Εάν η απόφαση γίνει και το άτομο είναι έτοιμο να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει την ασθένεια, εδώ είναι οι συστάσεις για την έναρξη της θεραπείας χωρίς χάπια:

  • Κάντε τον κανόνα να κάνετε ασκήσεις, αν δεν έχετε εμπλακεί προηγουμένως. Ορισμένες ακόμη και οι πιο απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε την αποκατάσταση.
  • Ξεχάστε τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, αν ήταν παρόντες στη ζωή σας.
  • Πιο συχνά στον καθαρό αέρα. Προσπαθήστε να περπατήσετε σε ορισμένες αποστάσεις από τη χρήση μεταφοράς.
  • Εάν η καταθλιπτική κατάσταση προκαλείται από τη μοναξιά, πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο που πρέπει να φροντίσετε. Ένα σκυλί είναι μια πιο κατάλληλη επιλογή, καθώς θα πρέπει να πάτε για μια βόλτα μαζί του.
  • Σκεφτείτε τα χόμπι και τα χόμπι, στα οποία «δεν φτάσατε στα χέρια». Αρχίστε να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.
  • Καλέστε τους φίλους των οποίων οι συγγενείς δεν έχουν δει για πολύ καιρό.
  • Αλλάξτε την κατάσταση για τουλάχιστον δύο ημέρες, μία εβδομάδα, πηγαίνετε σε μια άλλη πόλη ή ακόμα και σε μια χώρα.
  • Τα κορίτσια και οι γυναίκες θα είναι χρήσιμα για να πάνε σε ένα σαλόνι ομορφιάς, να αλλάξουν την εικόνα, να απολαύσουν τις διαδικασίες.
  • Η αγορά μπαναλιών μπορεί να φέρει χαρά και να ανακτήσει την ψυχολογική ισορροπία χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Τι να κάνει με την κατάθλιψη σε ένα παιδί

Πριν αρχίσετε να θεραπεύετε, είναι σημαντικό να μάθετε τους λόγους που οδήγησαν σε μια ψυχολογική διαταραχή. Συχνά είναι:

  • δυσμενές περιβάλλον κατοικίας στην οικογένεια.
  • συχνή μετεγκατάσταση, εκπαιδευτικά ιδρύματα.
  • υπερβολικό φορτίο μελέτης ·
  • έλλειψη φίλων?
  • παρατεταμένη "επικοινωνία" με έναν υπολογιστή, απώλεια της πραγματικότητας των γεγονότων?
  • ορμονική και ψυχολογική προσαρμογή στους εφήβους.

Μορφές παιδικής κατάθλιψης μπορεί να είναι ποικίλου βαθμού ψυχολογικής σοβαρότητας, αλλά όλες είναι θεραπεύσιμες. Κατά τη διάρκεια μιας ήπιας κατάστασης, οι γιατροί προτείνουν την ομαλοποίηση του περιβάλλοντος, την εξάλειψη των ερεθιστικών παραγόντων και τη θεραπεία με τα φάρμακα Adaptol, Tenoten (ομοιοπαθητική) σε δόσεις που συνιστώνται από ειδικούς. Συχνά χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά φάρμακα όπως Azafen, Pyrazidol, Amitriptyline. Οι σοβαρές μορφές καταθλιπτικής κατάστασης σε άρρωστο παιδί αντιμετωπίζονται καλύτερα στο νοσοκομείο.

Το καλύτερο λαϊκό φάρμακο

Έχοντας παρατηρήσει τα σημάδια προσέγγισης της κατάθλιψης σε ένα αγαπημένο ή στο σπίτι, επανεξετάστε τη διατροφή πριν αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε. Χρησιμοποιήστε πιο συχνά "τρόφιμα χαράς" - μπανάνες, μαύρη σοκολάτα, πορτοκάλια, μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια. Είναι ευχάριστο να αντιμετωπίζετε την κακή ψυχική κατάσταση της υγείας με νόστιμα προϊόντα. Αντί για τα φάρμακα, κάντε μπάνιο με τα αγαπημένα σας αρώματα με αρωματικά έλαια. Αρκετοί φυτο-υποδοχείς θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση μιας κατάστασης ειρήνης στον ασθενή χωρίς φαρμακευτική αγωγή:

  • Εκλεπτυσμένο βοτανικό ποτό. Αποξηραμένη μελιίσα, μέντα, φύλλα μαύρης σταφίδας - πάρτε μόνο μία κουταλιά της σούπας, το μισό θυμάρι. Ανακατέψτε με μαύρο τσάι υψηλής ποιότητας - δύο κουταλιές της σούπας. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από ένα μείγμα βοτάνων. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
  • Fitosbor. Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες chokeberry, rosehips, χαμομήλι φαρμακείο, βαλσαμόχορτο, λουλούδια καλέντουλας, ρίζα βαλεριάνα. Ρίξτε βραστό νερό, αφήστε να σταθεί, στέλεχος. Καταναλώστε 100-120 ml τρεις φορές την ημέρα.
  • Κοπέλα λυκίσκου, ρίζα βαλεριάνα σε μια κουταλιά μίγματα με βότανα, που λαμβάνονται σε 2 κουτάλια - μέντα, μαντζουράνα, λουλούδια χαμομηλιού, ρίζα Althea. Για να γίνει η γεύση του ποτού προσθέστε μερικά κουτάλια τσαγιού ποιότητας. Το όλο μίγμα, γεμάτο με βραστό νερό, να επιμείνει για περίπου 20-30 λεπτά.

Φάρμακα

Ο κύριος κανόνας της αποτελεσματικής θεραπείας ασθενών με ψυχολογικές διαταραχές ποικίλου βαθμού είναι η εφαρμογή όλων των συστάσεων και συνταγών του γιατρού. Όταν υπάρχει μια ερώτηση σχετικά με το τι πρέπει να αντιμετωπίζετε, σχετικά με το ποσοστό φαρμακευτικής αγωγής, πρέπει να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει και να συστήσει χάπια για κατάθλιψη. Μια διαφορετική μορφή της νόσου, η διάρκεια, η κατάσταση του ασθενούς, οι ανεπιθύμητοι παράγοντες - όλα αυτά επηρεάζουν τη θεραπευτική αγωγή, η οποία είναι διαφορετική για κάθε ασθενή. Συνηθισμένα φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης:

Διαβάστε Περισσότερα Για Τη Σχιζοφρένεια